Se sei un uomo con seni ingranditi o troppo sviluppato, si sente molto probabilmente consapevole del proprio aspetto. La buona notizia è che non sono soli.
Molti uomini vorrebbero trovare efficaci metodi di riduzione del seno maschile che realmente funzionano.
ingrandire il seno è una condizione che colpisce il 40% al 60% degli uomini. E 'causata da una serie di cose, compreso l'uso di steroidi bodybuilding, uso di alcool, farmaci che contengono l'ormone femminile estrogeno, compromissione della funzionalità epatica, e una varietà di altre cause. Non è confermato se l'ereditarietà è un fattore.
lo sviluppo del seno maschile può verificarsi durante la pubertà, come parte del processo di maturazione. Nella maggior parte dei casi, gli allargamenti scompariranno da sole. Solo quando il gonfiore non si placano dovrebbero prendere misure per eliminare o ridurre le loro.
chirurgia Ginecomastia coinvolge il medico di fare incisioni chirurgiche o utilizzando la liposuzione per rimuovere il grasso e il tessuto ghiandolare. In alcuni casi, l'eccesso di pelle che rimane può essere rimosso per lasciare un torace più piatto e più solide. E 'importante notare che solo gli uomini sani dovrebbe cercare questo trattamento.
Indipendentemente dalla causa o l'età della persona, la chirurgia deve essere assunto solo come ultima risorsa. la riduzione del seno maschile può essere raggiunta senza chirurgia pericolosa. Per gli uomini che sono obesi o in sovrappeso, però, la chirurgia dovrebbe essere scoraggiato fino a quando altre misure siano adottate per ridurre il seno.
Per tutti coloro che vogliono la riduzione del seno maschile, i primi passi per prendere includono perdita di peso ed esercizio fisico.
La perdita di peso richiede una combinazione di cardio, allenamento della forza, e la nutrizione equilibrata.
Inizia da cibi riducendo carne nella vostra dieta e aggiungere alcalina come verdure e insalate per disintossicare il corpo. Ciò contribuirà a mettere il vostro corpo nello stato di diritto per perdere grasso.
Con l'inclusione di proteine (come nei dadi) e la fibra si sopprime la vostra fame e stimolare il metabolismo del tuo corpo che riduce naturalmente il vostro peso.
Ci sono alcuni esercizi che potete fare a casa per far scattare la riduzione del seno maschile. Non fatevi ingannare dalla loro semplicità.
Uno è quello di fare saltare le prese che hai imparato in classe scolastica palestra. Un altro è quello di stare contro il muro in una posizione semi-seduta e Lean Into It così difficile come si può. E una tecnica molto efficace per la riduzione del seno maschile un esercizio specifico push-up che Cliff Manchester insegna nel suo sistema Chest Coach.
Il cestino Coach - Lose Your Man Boobs sistema didattico comprende un e-book che tutto ciò che i dettagli è necessario sapere per sbarazzarsi del suo seno maschile senza chirurgia pericolosa.
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