Cannella è un bene per il diabete di tipo 2 ?

Cannella sembra essere sulla punta della lingua di tutti i giorni . E 'diventato l'ingrediente miracolo che tutti vogliono integrare nella loro dieta per le sue proprietà salutari . Quindi è ovvio chiedersi , è buona la cannella per il diabete di tipo 2 come bene?

E 'stato riportato che la cannella può migliorare sia il livello di glucosio e di colesterolo , se si soffre di diabete di tipo 2 . Livelli di glucosio del corpo sono la componente principale di questo che sono stati afflitti da diabete .

Diabete di tipo 2 avviene perché i livelli di zucchero nel sangue del vostro corpo sono instabili . La maggior parte di questo può essere gestito con la dieta , ma non è raro avere bisogno di farmaci per aiutare a gestire la tua malattia . Tuttavia, la maggior parte delle persone preferirebbe gestire il loro diabete con la loro dieta , ed è cannella qualcosa che può aiutare con che la manutenzione ?

Ci sono stati molti studi che sono stati fatti per valutare quanto sia efficace la cannella è come aggiunta alla dieta di ogni diabetico. In molti degli studi , è risultato che i livelli di glucosio sono scesi notevolmente con l'aggiunta di cannella nella loro dieta . Tuttavia, ci deve ancora essere un consenso sulla necessità o meno di tali risultati sono conclusivi .

E 'stato riportato che la cannella produce lo stesso tipo di effetto che l'insulina ha. Tuttavia, ciò che fa veramente è aiutare il vostro corpo per elaborare in modo più efficace il glucosio . Ciò è essenziale per il vostro corpo a rimanere in buona salute mentre soffrono di diabete .

La chiave per la gestione del diabete di tipo 2 è quello di mantenere una dieta sana ed esercizio di routine . Questo centri intorno alla vostra dieta sia bilanciata e ricca di nutrienti di cui avete bisogno . Ciò significa che è necessario avere una dieta che è ad alto contenuto di proteine ​​a basso contenuto di grassi , frutta ricchi di nutrienti e verdura, e carboidrati complessi . In genere , i carboidrati sono l'aspetto più difficile di questa dieta revamping da gestire. Questo perché ci sono due diversi tipi di carboidrati , ed è facile confonderli . Carboidrati semplici sono trattati farine bianche e zuccheri . Mentre i carboidrati complessi sono più cereali integrali che sono più difficili per i vostri sistemi di corpi di processo . Questo assicura che il vostro corpo si trova a dover lavorare di più per digerire questi fornendo anche te stesso con una più lunga fonte di energia duratura .

Quindi, in risposta alla domanda , " è buono cannella per il diabete di tipo 2 ? " Non c'è ancora una risposta conclusiva . La chiave è veramente ottenere la vostra dieta sotto controllo . Tuttavia, l'aggiunta di cannella per qualsiasi dieta certamente non intaccano in nessun modo. In realtà, con tutte le proprietà positive potrebbe sicuramente non male.

Diabete e fumo - perché si dovrebbe evitare di fumare con il diabete

Avere il diabete e il fumo si stabilisce per alcuni problemi di salute seri al di là del diabete che sono del tutto evitabili . La nicotina è stimolante , ma aumenta la pressione del sangue , indurisce le arterie e riduce la circolazione. Tutto questo rende più difficile la gestione di zucchero nel sangue , e questo è solo l'inizio dei tuoi problemi .

Oltre a rendere la glicemia difficile da gestire , avere il diabete e il fumo può triplicare il rischio di malattie di cuore qualcosa che i diabetici sono già ad alto rischio di . Perché il fumo indurisce le arterie e aumenta il colesterolo , questo può accelerare il processo di malattia cardiaca molto, accorciando la durata della vita e danneggia seriamente la qualità della vostra vita .

Fumare riduce anche la quantità di ossigeno che può raggiungere le cellule aumentando il rischio di ictus notevolmente. Le persone che fumano sono a rischio per le infezioni più virali e batteriche e dato che è un fatto ben noto che i diabetici non guariscono più rapidamente le persone sane questo può anche mettere a rischio di complicanze maggiori.

A parte tutti i gravi rischi per un diabetico che fuma ci sono alcune ragioni molto diretti per cui il fumo e il diabete non si mescolano. Perché la nicotina è uno stimolante che accelera il tasso di battito cardiaco fino a 20 battiti al minuto ogni volta che si fuma una sigaretta . Questo a sua volta provoca il vostro corpo di assorbire molto meno insulina , poiché questo è già un problema nella maggior parte dei casi di diabete di tipo 2 il fumo può rendere molto difficile gestire la glicemia.

I fumatori tendono a non mangiare come qualcosa di equilibrato e sano di una dieta , che è essenziale per i diabetici . Perché i loro papille gustative siano smussati dal fumo di sigaretta tendono a favorire degustazione di cibi forti molti dei quali contengono grassi , zuccheri o sale .

Diventa molto importante per il fumatore diabetico di smettere se hanno voglia di tenere la glicemia sotto controllo , e mantenere il loro farmaco al minimo. Avere il diabete e il fumo sarà grande ridurre la qualità della vostra vita e di accelerare il processo di malattia che porta a una vita molto più breve .

Cosa cercare in tipo 2 sintomi del diabete

Sembra che avete sentito parlare di diabete di tipo 2, quasi ogni giorno . Si è ormai diventato l'epidemia del nostro tempo . Sempre più adulti sono stati diagnosticati con il diabete , ma molte persone non sanno che tipo 2 sintomi del diabete dovrebbero essere alla ricerca di . Infatti, in media, più di un terzo delle persone che sono affette da questa malattia devono ancora essere diagnosticata . Il diabete può essere gestito facilmente , ma di gestirlo dovete sapere che avete. Quindi, che tipo 2 sintomi del diabete si dovrebbe essere alla ricerca di ?

Forse uno degli indicatori più comuni è una sete schiacciante e costante . Se si nota un cambiamento significativo in quanto si sta bevendo , che può essere un'indicazione che il livello di zucchero nel sangue può essere spento . Di conseguenza , se si è costantemente in esecuzione in bagno per urinare , può anche essere un indicatore che hai un problema .

Un altro uno dei più comune tipo 2 sintomi del diabete è una sensazione costante e opprimente di stanchezza . Se si scopre che non si è improvvisamente in grado di funzionare durante il giorno , come hai utilizzato per essere in grado di allora può essere che i livelli di zucchero nel sangue sono spenti . Inoltre , se si scopre che si è più irritabile e sprezzante del solito, allora questo potrebbe essere un ulteriore segnale che si dovrebbe farti controllare .

Ci sono alcuni meno noti di tipo 2 sintomi del diabete che hanno bisogno di essere guardato con lo stesso rispetto di alcuni di quelli più comuni . Se si verificano intorpidimento o formicolio alle estremità o problemi con le infezioni che colpiscono la pelle , gomma , o la vescica allora si potrebbe desiderare di essere un po 'preoccupato . Inoltre, se il vostro corpo ha difficoltà di guarigione , allora potreste essere affetti da diabete .

Purtroppo , per molti individui che non scoprono di essere stati colpiti da diabete di tipo 2 fino a che non stanno già sperimentando problemi di salute più gravi . Per molti di questi individui possono sperimentare la visione gravemente offuscata, dolori al petto , o anche la neuropatia diabetica , che è un problema avanzato in cui si verificano intorpidimento o dolore con le mani e / o piedi .

La buona notizia è che tutto questo può essere evitato con un po 'di sforzo per mantenere uno sguardo fuori per alcuni dei sintomi del diabete di tipo 2 . Con la ricerca di questi, si può essere sicuri che si sarà in grado di vedere segni che i livelli di zucchero nel sangue sono fuori prima che il corpo sperimenta le complicazioni più gravi .

L' importanza della dieta per i pazienti diabetici

Per coloro che soffrono di diabete ci sono 3 obiettivi molto importanti in ogni piano di salute diabetico . Quando si sono diagnosticati con il diabete il medico è molto probabile che si mette sul farmaco e discutere di dieta ed esercizio fisico per i pazienti diabetici . La dieta è forse uno dei cambiamenti più importanti che dovrete fare nel vostro stile di vita , ed è importante che si prende il tempo per imparare di più sul perché la dieta è così importante.

Dieta per pazienti diabetici può significare la differenza tra ottenere il diabete sotto controllo e di non essere in grado di controllare in modo corretto . E 'importante per determinare il numero di calorie che si dovrebbe avere in un giorno , che dovrebbe essere basata su ciò che il vostro peso corporeo ideale è . In aggiunta a ciò , è importante guardare l'assunzione di carboidrati in quanto si è scoperto che il basso l'assunzione di carboidrati è , minore è il livello di zucchero nel sangue rimane .

Oltre a guardare i vostri carboidrati si vuole anche evitare gli alimenti con una quantità eccessiva di grassi saturi , come quelli che sono in molti a base di carne e latticini , snack e prodotti alimentari trasformati . La dieta ideale per i pazienti diabetici a bilanciare la giusta quantità di calorie , carboidrati, proteine ​​e grassi sani per mantenere la glicemia sotto controllo e di aiutare il paziente a perdere peso.

La quantità di cibo che si mangia e che tipo di cibo che si mangia avrà un impatto decisivo sui vostri livelli di zucchero nel sangue . Cercare gli alimenti che sono ricchi di carboidrati complessi di nutrienti , come frutta e verdura . Questi alimenti , mentre sono i carboidrati , se bilanciata correttamente sono carboidrati sani che aiutano a mantenere il livello di zucchero nel sangue più basso . Evitare cibi raffinati come farina bianca e zucchero bianco come questi sono ciò che sono comunemente indicato come carboidrati semplici che si rompono in fretta e volontà picco di zucchero nel sangue rapidamente .

Quando si pianifica una dieta per i pazienti diabetici scegliere carboidrati complessi, come frutta, verdura e cereali integrali , aggiungere un po 'di proteine ​​magre e grassi sani , e si avrà una dieta che aiuterà il paziente diabetico perdere peso e mantenere la glicemia sotto controllare.

L'epidemia di bambini e diabete di tipo 2

Diabete di tipo 2 è diventata una epidemia , ma purtroppo, si è trasformata da una epidemia puramente adulto. Ora stiamo vedendo sempre più di una connessione tra i bambini e il diabete di tipo 2 . Stiamo vedendo che oggi abbiamo sempre più bambini la diagnosi di diabete di tipo 2 . Perché è questo?

Per capire perché è necessario prima capire che cosa è il diabete di tipo 2 . Diabete di tipo 2 si verifica perché il vostro corpo è resistente all'insulina . In genere , le persone che soffrono di obesità sono i primi candidati per il diabete di tipo 2 . Gli individui che hanno una storia familiare di diabete , specialmente quelli i cui genitori sono stati diagnosticati con il diabete sono spesso a rischio di sviluppare la malattia. Nei bambini che sono stati afflitti oltre il 90 % avranno macchie pelle scura e lucida che si trovano in zone dove la pelle pieghe come la parte posteriore del collo o tra le dita .

E 'vero che il proprio corredo genetico li può predisporre ad avere il diabete , ma sempre di più si è scoperto che quando i bambini con diagnosi di diabete di tipo 2 è dovuto a fattori ambientali e comportamentali . Per molti dei giovani di oggi , i loro livelli di obesità sono in aumento. Questo è davvero a causa dei cibi e l'esercizio di routine che i bambini sono esposti o la mancanza di lì . Negozi di generi alimentari di oggi sono pieni di alimenti trasformati e zuccherino che può davvero rovinare il caos con i livelli di zucchero nel sangue di un bambino .

E 'importante che i bambini essere guardati per i segni di diabete di tipo 2 . Si dovrebbe ottenere il vostro bambino testato se sono più di dieci anni di età e hanno o stanno vivendo la pubertà . Inoltre, se il vostro bambino ha un indice di massa corporea , che è verso la fine più alto della loro percentile ( maggiore del 85 % ) . O se il vostro bambino è significativamente in sovrappeso , allora si consiglia di farli guardarono . Inoltre, se il vostro bambino è la visualizzazione di questi fattori e che hanno una storia familiare che è ricco di diabete o mostra segni di insulino-resistenza , allora non si vuole perdere tempo in esitando a ottenere il vostro bambino testato .

Purtroppo , la connessione tra i bambini e diabete di tipo 2 sta diventando sempre più prevalente . Tuttavia, ciò non significa che si tratta di un caso senza speranza . Invece , vale la pena notare che la maggior parte del diabete di tipo 2 volta è causata da scelte che il bambino o il genitore sta facendo . Queste scelte possono essere regolati per migliorare la vita di tuo figlio in modo che possano godere di uno stile di vita più sano . Inoltre, se il vostro bambino è già stato diagnosticato il diabete di tipo 2 , è possibile tenere fermi nella consapevolezza che il vostro bambino può gestire la propria diagnosi con semplici modifiche alla loro dieta e programma di esercizio .

Il miglior piano per mangiare con il diabete

Mangiare con diabete può essere un'esperienza frustrante per i nuovi diabetici . Molti di questi nuovi pazienti sono abituati a mangiare le diete ricche di alimenti trasformati e grassi alti cibi fritti . La loro nuova dieta rappresenta una partenza drammatica da loro ex modi e spesso questo richiede una buona quantità di istruzione e lavoro per loro di adattarsi ad esso. Trovare un buon piano equilibrata è fondamentale per il vostro successo , ma prima si deve decidere come affrontarla .

Molti medici sostengono di avere il miglior piano per mangiare con il diabete , ma non vi è alcun one size fits all piano . Trovare il piano che meglio si adatta si può prendere un po 'di tentativi ed errori , di trovare quello che funziona meglio per voi . Le diete low carb hanno mostrato una significativa promessa per i diabetici , uno studio ha dimostrato che ben il 95% dei diabetici a seguito di un piano low carb ha trovato un significativo miglioramento dei livelli di glucosio nel sangue con alcune persone, anche di essere in grado di scendere di farmaci completamente .

Le diete a basso contenuto glicemico si basano sull'indice glicemico , un sistema di misurare quanto rapidamente il cibo viene digerito e finisce nel tuo flusso di sangue . L'indice glicemico il basso è il migliore un alimento è per mantenere i livelli di glucosio nel sangue costante . Gli alimenti che sono a basso indice glicemico comprendono la maggior parte delle verdure, frutta , carni , legumi, noci e grassi sani . Gli alimenti più elevati sull'indice glicemico comprendono zucchero, farina bianca , bevande gassate e cibi più elaborati . Molti medici ritengono che un basso indice glicemico è il modo migliore di mangiare con il diabete.

L'approccio più moderato a mangiare con il diabete è una dieta a calorie controllate basso contenuto di grassi . Ciò richiede non solo contare le calorie , ma anche contando i carboidrati . Vi verrà chiesto di mantenere i carboidrati a non più di tra 50 - 60 % delle calorie giornaliere . Sarà ancora Evitare gli alimenti trasformati in quanto questi sono fonti di grandi quantità di carboidrati semplici che renderanno il vostro zucchero nel sangue difficile da controllare. Questo piano può essere più facile da attaccare al rispetto degli altri piani , ma non può produrre come drammatica conseguenza .

Non importa quale dieta si sceglie , mangiare con il diabete ha un fine ultimo di mantenere la stabilità di zucchero nel sangue e aiuta a perdere peso, che sarà anche contribuire a ridurre il livello di zucchero nel sangue .

Quali sono i rischi di diabete di tipo 2 ?

Ci sono molte persone che sono stati diagnosticati con il diabete di tipo 2 . Tuttavia, anche più di loro non sono stati diagnosticati , e senza prestare la giusta attenzione ad esso , il diabete di tipo 2 può distruggere il caos sul vostro sistema .

Il diabete di tipo 2 è un disturbo che avviene perché i livelli di zucchero nel sangue non sono regolarmente bilanciati . Questo può portare a tutti i tipi di effetti collaterali, come l'obesità, frequenti attacchi di estrema fatica , e aumento della sete e della minzione . Tuttavia, questi sono solo gli effetti collaterali di base . Ci sono un gran numero di rischi di diabete di tipo 2 che sono più gravi di quelli .

2 soffre di diabete di tipo sono particolarmente inclini a sviluppare malattie cardiache e ictus . In realtà, le persone sono più del doppio delle probabilità di sviluppare un problema. Su quattro morte correlata diabete , tre di questi possono essere collegati a malattie cardiovascolari .

Inoltre , danni agli occhi in grado di sviluppare da coloro che sono afflitti da diabete di tipo 2 . Anche se questi problemi agli occhi possono iniziare come qualcosa di molto piccolo che può effettivamente sviluppare anche causare l'individuo a perdere la vista tutti insieme. Tutti in tutto , oltre 24.000 persone perderanno la vista a causa di diabete ogni anno.

In i rischi di diabete di tipo 2 , si può anche sperimentare problemi ai piedi . In sostanza , il diabete può effettivamente danneggiare le terminazioni nervose nel vostro corpo che si svilupperà in un intorpidimento costante o il dolore alle gambe e ai piedi. È anche possibile sviluppare piaghe ai piedi dovute al diabete. In realtà, non è affatto raro per il diabete di provocare una perdita di flusso di sangue al vostro estremità che possono lasciare con altra scelta che amputare l'arto infetto .

Chi soffre di diabete può anche trovare che essi possono sviluppare problemi con malattie renali . I reni lavoro principale è quello di sbarazzarsi dei rifiuti prodotti dal corpo. Avere una quantità di zucchero nel sangue instabile può influenzare la loro funzionalità , e può effettivamente portare ad insufficienza renale . In effetti, la prima causa di malattia renale sono il diabete .

Anche se ci sono molti rischi di diabete di tipo 2 , non è una causa persa . Infatti, con una corretta manutenzione della vostra dieta e programma di esercizio è possibile garantire che si sta tenendo sistemi del vostro corpo in condizioni di funzionamento . In questo modo si assicurerà che il diabete non sarà possibile ottenere il meglio di te . Invece , si sarà in grado di prendere il controllo della vostra vita e la vostra salute in modo da poter garantire da soli molti anni sani avanti .

Trovare una buona dieta per il diabete

Consigli dieta per il diabete non è solo abbondante , ma è anche un grande business . Scoprire di avere il diabete significa un cambiamento importante per la vostra dieta e stile di vita , ma sapendo ciò che la dieta da usare e come fare per esso può essere un affare di confusione. Con così tante diete e libri di dieta come si fa sapere che è quello giusto per voi ? Trovare una buona dieta per il diabete può essere compiuta da spendere una grande quantità di tempo alla ricerca di nutrizione e dei suoi effetti sulla glicemia .

Non a tutti è la stessa , in modo da capire che cosa i vostri particolari bisogni può essere molto importante nella ricerca di una buona dieta per il diabete . Se avete altri problemi di salute , come l'obesità , malattie cardiache , artrite o ipotiroidismo queste influenzeranno la dieta che funziona meglio per voi , almeno in minima parte . E 'molto comune per molte di queste malattie per l'esecuzione in tandem con l'altro , in modo da trovare una dieta che affronterà tutti i vostri problemi di salute è molto importante.

Molte persone a capire che una buona dieta per il diabete inizia con non mangiare zucchero , ma c'è molto di più ad esso che quello , ed è importante capire perché lo zucchero è male per te , quando si ha il diabete . Tutta la chiave per una dieta per le persone con diabete è controllare il livello di zucchero nel sangue che significa capire quali alimenti causano il vostro zucchero nel sangue .

Alimenti altamente trasformati di qualsiasi tipo abbattere rapidamente , entrare nel flusso sanguigno rapidamente. Questo a indicatori di direzione del corpo di produrre insulina , nel caso di un diabetico di tipo 2 , o non abbastanza insulina è prodotta o il corpo non risponde all'insulina e questo a sua volta farà sì che il vostro zucchero nel sangue .

Quando si inizia a capire che cosa una buona dieta per il diabete compromessi come frutta fresca, verdura, e le fonti di proteine ​​magre come i legumi e pesce , si evita non solo i cibi che renderanno il vostro aumento di zucchero nel sangue , si stanno scoprendo gli alimenti che aiuteranno il vostro di zucchero nel sangue rimanere stabile e aiutare il corpo a guarire se stesso .

Massaggiatore salva una vita!

Sappiamo tutti massaggio offre grandi vantaggi ai clienti, tutto dal fisico al benessere emotivo, ma sono rimasto sorpreso come il dottore, quando un massaggio si è rivelato essere un salvagente. Pur dando il mio atletico marito pompiere di un massaggio rilassante, ho trovato un melanoma sull'arco inferiore del piede destro, l'ultimo posto che ci si aspetta di trovarlo. Ho iniziato la mia carriera nella terapia di massaggio di 15 anni fa, dopo molti anni di lavoro come un professionista para-medico in medicina tradizionale e complementare. Come Emergency Medical Technician (EMT) per 19 anni, ho effettuato CPR e altre manovre salvavita nella mia carriera di volontariato. Immaginate la mia sorpresa quando dermatologo di mio marito gli ha detto che ho salvato la vita, quando ho notato qualcosa di strano sul suo piede. Il sito era in realtà una di quattro anni formica morso fuoco che aveva guarito, ma ha cambiato improvvisamente. La scoperta ha portato a diversi interventi chirurgici e procedure cautelari per garantire che il melanoma di spessore 1 millimetro non si è diffuso al sistema linfatico. Io, come molti massaggiatori e operatori, prendo corsi di formazione continua per mantenere attuale rilascio di autorizzazioni, ma la quantità di educazione che ho ricevuto mentre accompagnava mio marito, in una sola visita al UW Hospital di Seattle è stato come "non ha prezzo", come la carta commerciale Maestro .

"Gonfiore dei linfonodi sovra clavicolare sono spesso il primo segno di un problema all'interno del sistema linfatico del corpo", secondo il Sydney R. Lillard, MD il chirurgo lavora con mio marito, a UW Hospital di Seattle, WA. Ha detto, "massaggiatori spendere un sacco di tempo di lavoro in quella zona generale con il collo e le spalle. Un interessante fisiologia del corpo è che il nodo di destra drena solo il lato superiore destro della linfa, mentre il nodo clavicolare sovra sinistra drena il resto del corpo. gonfiore o noduli nei linfonodi garantisce che un esame fisico e iter medico da un medico "," Solo perché si ha il sole bruciava le orecchie, diciamo, non significa che è dove un melanoma può svilupparsi. Melanoma è più probabilità di sviluppare se ha avuto uno o più cattivi scottature nella vostra vita può e sviluppare qualsiasi parte del corpo. zone della pelle che potrebbero essere stati feriti sono anche potenziali siti di melanoma. " Mio marito, dai capelli biondi outdoorsmen avidi, indossa sempre SPF 50, quindi questa era una novità per noi.

Che cosa è il melanoma? Il melanoma è la forma più grave di cancro della pelle. Tuttavia, se viene riconosciuta e trattata precocemente, è quasi il 100 per cento curabili. Ma se non lo è, il cancro può avanzare e diffondersi ad altre parti del corpo, dove diventa difficile da trattare e può essere fatale. Mentre non è il più comune dei tumori della pelle, che provoca il maggior decessi. L'American Cancer Society stima che nel 2007 ci saranno 8.110 morti, 5.220 negli uomini e 2.800 nelle donne negli Stati Uniti il ​​numero di nuovi casi di melanoma è stimato a 59.940, di questi, 33.910 saranno negli uomini e 26.030 nelle donne. Il melanoma è un tumore maligno che ha origine nei melanociti. le cellule che producono la melanina, il pigmento che colora la nostra pelle, i capelli e gli occhi. La maggior parte dei melanomi sono neri o marrone. Tuttavia, alcuni melanomi sono color carne, rosa, rosso, viola, blu o bianco. * Nel caso di mio marito era un marrone violaceo scuro, come quella di una bolla di sangue che ha cambiato in nero, ed è cresciuto bordi irregolari bel rapidly.As una precauzione, medici eseguita una procedura chiamata Linfoscintigrafia o la mappatura dei linfonodi per garantire la Melanoma non si è diffuso su qualsiasi vicine nodi vicini in cui è stato rimosso il melanoma. Nella chirurgia ambulatoriale, ha poi subito un'ulteriore resezione chirurgica della zona di melanoma, e di un innesto cutaneo a UW Hospital di Seattle, WA. Tutto questo su un piccolo cambiamento in un vecchio infortunio.

Chi è a rischio? Ognuno è un certo rischio per il melanoma, ma aumento del rischio dipende da diversi fattori:. L'esposizione al sole, il numero di moli sulla pelle, tipo di pelle e la storia familiare (genetica) * Qui ci sono cose da guardare per quando si lavora con la pelle: Attenzione di questi segnali di pericolo di melanoma (tumore della pelle) ·

    Non ci sono nuovi Moles dopo i 35 anni.
    Pigmento Modifiche di talpe.
    Le talpe più grandi di una gomma da matita.
    Talpe o escrescenze della pelle che possono sanguinare.
    Bordi irregolari e forme di talpe.
    Avere una donna e un uomo di controllare la vostra pelle per le modifiche, le donne sono meglio a vedere i cambiamenti del pigmento, uomini in forma e la densità.
    Supra clavicola Linfonodi gonfiore.
    Scattare foto precauzionali ogni 3 mesi. Data e confrontarle con quello successivo.
    Schermo Sole ogni volta, ogni luogo e in ogni luogo!

Ci sono un certo numero di filtri solari naturali sul mercato, e l'abbigliamento per evitare UVA / UVB danni. Mi è capitato di prendere il telefono e il calendario appuntamenti per i clienti se ho trovato qualcosa di sospetto. Seguo sempre l'appuntamento con una lettera al loro medico primario e il cliente. Amo quello che faccio, e mi prendo la mia responsabilità molto seriamente. Non ho mai sognato che avrei dovuto fare questo per un membro della famiglia.

Il Sentiero di Controllo diabete di tipo II

Diabete di tipo II è una versione di diabete che tipicamente si accende una volta che un individuo ha raggiunto l'età adulta . Molto spesso il controllo del diabete di tipo II è abbastanza facile . Più spesso che no , si può prendere cura della vostra diagnosi attraverso una corretta dieta , esercizio fisico , e la prescrizione di farmaci . Il vostro piano d'azione sarà determinato da quanto grave è caso del diabete di tipo II è . Anche se non esiste una cura insieme , si può tenere salda la convinzione che il controllo è a portata di mano .

Il primo passo per controllare il diabete di tipo II è quello di mangiare una dieta equilibrata che è stato progettato per mantenere il livello di zucchero nel sangue ad un livello costante e controllata. Chi è diabetico deve controllare i suoi livelli di zucchero nel sangue su base giornaliera . Lo fanno con l'esecuzione di una puntura dito che permette una goccia di sangue da collocare su una striscia speciale che mette alla prova i livelli di zucchero nel sangue . Questi dati vi darà una buona idea di come potrebbe essere necessario regolare la vostra dieta .

Una dieta media per un diabetico nella speranza di riuscire a controllare il diabete di tipo II è uno che è pieno di frutta e verdura e proteine ​​magre . Inoltre questo tipo di dieta sarà ricca di carboidrati complessi come i cereali integrali , evitando i carboidrati semplici come elaborato farina bianca e zucchero . Se si sta alimentando il vostro corpo con cibi come questo allora non sarà solo essere sicuri che si stanno dando il vostro corpo il carburante di cui ha bisogno per funzionare in modo efficace .

Inoltre un individuo diabetico sarà anche voler prendere provvedimenti per incorporare un regolare esercizio di routine nel loro stile di vita . Esercizio sarà effettivamente aiutare a mantenere i livelli di zucchero nel sangue costante e coerente. Inoltre , aiuterà anche a mantenere il vostro peso corporeo in una gamma sana per la tua età e altezza .

Ora, in termini di controllo del diabete di tipo II non può essere in grado di gestirli signally attraverso un programma di dieta ed esercizio fisico . Nei casi più avanzati , si potrebbe essere prescritti farmaci dal medico. Se questo è il caso allora si dovrà prendere cura di mantenere la vostra routine prescritta in modo che è possibile impostare il sistema corpi in su per il successo operativo finale .

Nei soli Stati Uniti, ci sono oltre 21 milioni di casi diagnosticati di diabete , e oltre 50 milioni di individui sono pre - diabetica. Questi numeri sono un'indicazione che il diabete è una malattia grave che deve essere affrontato , ma la chiave è di sapere che cosa è che devi fare per controllare adeguatamente la vostra salute fisica . Con l'implementazione di un corretto esercizio , la dieta e farmaci , si riuscirà a controllare il diabete di tipo II .

C'è una connessione tra il diabete di tipo 2 e l'obesità?

Sapevate che oltre il 65 per cento degli adulti negli Stati Uniti rientrano nella categoria di essere obesi o in sovrappeso ? Mentre gli anni hanno continuato ad andare per il tasso è stato a impulsi fino a poco a poco . Il peso in eccesso può portare a problemi di salute come il cancro , ictus, malattie cardiache , diabete e abbastanza comunemente . Infatti , diabete di tipo 2 e obesità sembrano essere significativamente collegati insieme .

A causa l'aumento dei livelli di obesità , la diagnosi di diabete di tipo 2 sono anche stati costantemente in aumento . Infatti, fino ad oggi oltre 21 milioni di americani sono affetti da diabete . Di conseguenza , questa malattia è in aumento a proporzioni epidemiche .

Diabete di tipo 2 si verifica quando il corpo diventa resistente all'insulina . Tuttavia, come un individuo comincia a mettere su più peso loro corpo non è in grado di rilevare ed elaborare l'insulina come adeguatamente come potrebbe avere precedenza . In pratica , ciò significa che l' insulina rimane nel tuo flusso di sangue invece di essere convertito in energia .

Ci sono stati molti studi fatto il collegamento tra il diabete di tipo 2 e l'obesità . Questi studi hanno trovato che se un individuo può perdere 5 per cento del loro peso corporeo totale allora essi sperimenteranno significative differenze di salute . Per molte persone questo è solo sette a dieci chili, e anche se può richiedere un po ' di lavoro da compiere, i benefici sono senza pari . Tuttavia , non è solo portando il peso supplementare che dovrebbe causare preoccupazione , ma è anche quando tale peso si trova sul corpo di un individuo. Per molte persone che tendono a tenere quel peso in più in giro il loro mezzo si trovino più a rischio per problemi di salute legati all'obesità , come il diabete .

La cosa migliore che ogni individuo può fare per se stessi in questa situazione è quello di prendere in seria considerazione la loro dieta e stile di vita . In primo luogo , ogni individuo vorrà farsi alzò dal divano e in movimento . Esercizio deve essere parte integrante dello stile di vita di ogni individuo salute . Inoltre, si consiglia di dare un'occhiata a quali tipi di alimenti che si sta mangiando . La vostra dieta dovrebbe essere riempito con fonti di proteine ​​magre e ricche di frutta e verdura . Inoltre, si vuole avere i carboidrati nella vostra dieta , ma si vuole dare un'occhiata a che tipo di carboidrati che si mangia. Si vuole essere centrata intorno carboidrati complessi come i cereali integrali . Questi sono i tipi di carboidrati che causano il vostro corpo a lavorare di più , ma fornirà anche il sistema con una fonte di energia più duratura .

La verità è che c'è una connessione significativa tra diabete di tipo 2 e obesità . Tuttavia, la grande notizia è che tale connessione è sotto il vostro controllo in modo da poter apportare semplici modifiche a influenzare la propria salute e benessere per gli anni a venire !

Buoni alimenti per diabetici - imparare a mangiare bene

Apprendimento che si è diabetici può essere un evento che cambia la vita . Oltre a prendere la medicina ti verrà chiesto di cambiare la vostra dieta . Dieta ha dimostrato di essere non solo uno dei maggiori fattori causali per il diabete , ma uno dei trattamento più importante per aiutare nel suo controllo . Avrete bisogno di parlare con il medico o trovare buoni libri sul diabete che vi dirò quello che buoni alimenti per diabetici sono . Ci sono un sacco di opinioni su questo diverso , ma ci sono alcune cose che la maggior parte degli esperti concordano sul .

Buoni alimenti per diabetici non saranno oggetto di trattamento , o che contengono farina bianca, zucchero o grassi saturi . Questi alimenti contribuiranno a picchi nei livelli di insulina e di aumentare di zucchero nel sangue rapidamente rendendo il diabete difficile da gestire , e dovrebbero essere evitati .

La cosa più importante che si dovrebbe mangiare una dieta ricca di frutta e verdura fresca . Questo perché la frutta fresca e verdura sono carboidrati complessi che sono ricchi di sostanze nutritive e fibre che possono aiutare a controllare la glicemia e perdere peso. Mentre la quantità di frutta e verdura varia maggior parte degli esperti concordano sul fatto che questi sono sicuramente buoni alimenti per diabetici .

Un altro gruppo di buoni alimenti per diabetici è la famiglia legumi ; questi includono fagioli, ceci e lenticchie . Ad alto contenuto di fibre, proteine ​​e carboidrati , il vostro corpo digerisce questi alimenti lentamente il che significa che la glicemia rimane stabile più a lungo . Ricco di nutrienti e poveri di grassi di questi alimenti può anche aiutare a perdere peso e contribuire a migliorare la vostra salute generale .

Per completare la vostra dieta per diabetici è possibile aggiungere in un proteine ​​magre come il pesce , che è un'ottima fonte di acidi grassi Omega-3 , che hanno dimostrato di aiutare nel trattamento e nella prevenzione del diabete . Pollo e tacchino magra e latticini a basso contenuto di grassi sono anche buone fonti di proteine ​​. Noci sono una buona fonte di grassi monoinsaturi che li rende anche buoni alimenti per diabetici .

Una dieta sana può andare un lungo modi per ottenere il vostro diabete sotto controllo e vi aiuta a ritrovare la vostra salute . Sapere quali cibi scegliere vi aiuterà a mantenere il vostro peso e il diabete e portare a una vita molto più lunga e sana .

Colazione per i diabetici - L'importanza di un buon inizio

Creazione di colazioni sane per i diabetici

Trovare una sana colazione per i diabetici può essere un po 'un problema . La maggior parte dei diabetici di tipo 2 hanno vissuto su entrambi colazione cibi altamente raffinati come cereali, ciambelle o ciambelle , o grassi saturi pancetta carico , patate fritte e uova . Molte persone hanno difficoltà a trovare il tempo per cambiare i loro modi di mattina di fare il caffè e la ciambella abitudine difficile da rompere . Peggio ancora alcune persone semplicemente non mangiare la prima colazione a tutti, ma si afferra il loro caffè e correre , per una persona con il diabete è così male come mangiare una ciambella .

E 'essenziale per il diabetico che vuole essere il più sano possibile per trovare alternative che non solo si adattano al loro stile di vita , ma alimenterà in modo corretto in un modo che vi aiuterà a mantenere il loro livello di zucchero nel sangue in equilibrio . Quando si cerca di trovare una prima colazione sana per i diabetici , alla ricerca di alimenti che hanno un sacco di fibra , e sarà digerire lentamente è importante soprattutto per chi non può mangiare di nuovo fino a ora di pranzo .

Molti degli stessi cibi che mangiamo oggi può essere ancora essere mangiati a colazione con alcune modifiche . Tutti i prodotti di grano dovrebbero essere grano intero , e le porzioni devono essere attentamente rispettate. Una delle grandi preoccupazioni per i diabetici è che una colazione tendono ad essere carboidrati carico causando instabilità di zucchero nel sangue più tardi la mattina . Limitando le dimensioni delle porzioni e aggiungendo in alcune proteine ​​si può fare una colazione sana. Per i diabetici l'aggiunta in alcuni yogurt , latte o un uovo vi aiuterà a mantenere il vostro stabile di glucosio nel sangue per un periodo di tempo più lungo .

È inoltre possibile aggiungere un po 'di frutta fresca al vostro pasto del mattino , frutti di bosco o una mela sono buone scelte , non sono ad alto contenuto di carboidrati e ricche di fibra , i quali contribuiranno a bilanciare la vostra colazione fuori per il miglior controllo dei livelli di glucosio nel sangue . Un equilibrio di carboidrati , fibre e proteine ​​rende un'ottima colazione per i diabetici che dovrebbe farti fuori ad un buon inizio il giorno .

La colazione è un pasto importante , e non dovrebbe essere perso o non tenuto nel giusto dovuto. I diabetici potranno trovare che una prima colazione equilibrata farà il resto della loro giornata va molto più agevole.

Sono la dieta Atkins e diabete una misura perfetta ?

Per coloro che soffrono di diabete sanno che devono mantenere la loro dieta sotto controllo per gestire la loro malattia . Tuttavia, a volte per capire come regolare la vostra dieta quando si è prima diagnosi può essere complicato. Naturalmente, ogni individuo è diverso da quello successivo , e questo significa che la loro dieta deve essere individualizzato pure.

Tuttavia, per chi soffre di diabete che significa che la sua glicemia è fuori equilibrio . Ci sono molti indicatori che possono suggerirti che che la glicemia non è in equilibrio. Se si tende a desiderare cibi dolci o amidacei , sei sempre sete , o trovate a dover urinare più frequentemente , il livello di zucchero nel sangue può non essere dove deve essere. Questo squilibrio di zucchero nel sangue può portare al diabete . Una volta che sono stati diagnosticati con il diabete , come si inizia a fare sempre più la ricerca si potrebbe scoprire che la dieta Atkins e diabete sono spesso in coppia insieme nella stessa frase , ma perché?

La dieta Atkins è una buona misura per coloro che trovano che la loro dieta è troppo ricca di cibi ad alto contenuto di glucosio . Spesso la maggior parte delle persone affette da diabete hanno diete che sono troppo alti in questi tipi di zuccheri . La dieta Atkins è un programma che si concentra sul limitare il consumo di cibi ad alto contenuto di carboidrati . Invece , i seguaci si consiglia di mangiare una dieta ricca di proteine ​​e grassi . Inoltre , dietisti dovrebbero stare lontano da prodotti lattiero-caseari , perché tendono ad essere più elevati di carboidrati . Inoltre , a dieta sono limitate a meno di quattro once di formaggio al giorno . La teoria dietro il Dott. Atkins programma di mangiare è che mantenendo una stretta sul manico insulina del vostro corpo è possibile mantenere se stessi da mettere su peso extra .

Anche se la logica sembra essere lì , non vi è una certa preoccupazione da parte di esperti su come sano un rapporto tra la dieta Atkins e il diabete sono . Ci sono preoccupazioni che una dieta che è ricca di cibi grassi più elevati può causare il colesterolo alto e problemi cardiaci . Inoltre, vi è inoltre la speculazione che questo tipo di dieta ricca di proteine ​​può effettivamente causare i reni e il fegato di superlavoro se stessi e portare a sottoprodotti malsane chiamate chetoni che possono portare a alito cattivo e di gas .

Quindi , per quanto riguarda gli esperti sono interessati ci non è una risposta in un senso o nell'altro . Vi è la speculazione in entrambe le direzioni , in modo che il lavoro cade a voi decidere se la dieta Atkins e il diabete è la coppia giusta da integrare nel vostro stile di vita .

Tipi di cancro della pelle - le differenze e il terreno comune

Fate una ricerca per "i tipi di cancro della pelle" e troverete un sacco di informazioni. I 3 tipi di cancro della pelle più comune, come potrete scoprire sono il carcinoma basocellulare, il carcinoma a cellule squamose e il melanoma maligno, in questo ordine.

Lo si può trovare descritto in termini medici o semplificata con le parole di un laico. E 'molto utile per voi sapere come appare e cresce e vedere le foto di essa.

Si parlerà ognuno di loro e dico quello che Concludo essere di più importante di tutti loro, anche i tipi più rari non coperti qui.

Partendo da cellule basali, che raramente si diffonde e cresce lentamente. Appare inizialmente come una piccola crescita sulla pelle, spesso inosservato in un primo momento. E di solito non rappresentano una grande minaccia, ma nel tempo che poteva.
Ecco un po 'di esperienza ho avuto recentemente. Ho notato una piccola crescita sulla mia linea della mascella. Dopo un paio di settimane ci fu un altro piccolo piccolo uno accanto. Mi sono subito andato dal mio dermatologo e 'stata sottoposta a biopsia come carcinoma basocellulare. E 'stata del 100% rimosso dalla chirurgia di Mohs e risultano avere viaggiato circa 3 pollici di là di ciò che era visibile ad occhio. Contento di averlo fatto! Era stato invisibile lì per un bel po 'di tempo.

Il prossimo è il carcinoma a cellule squamose. Cresce anche lentamente e può essere difficile da notare nelle prime fasi. Può essere più grave di cellule basali nel senso che può diffondersi verso l'interno per organi vitali. Appare in primo luogo come una crescita e può essere abbastanza innocente. Ho avuto un'esperienza con questo nel 1990. Si era progredita a una fase 3 e ci è voluto tutto l'arsenale convenzionale di distruggerlo, ... ... Chemioterapia Chirurgia maggiore ... e radiazioni.

Il terzo dei tipi più comuni di cancro della pelle è il melanoma maligno, il più mortale. Può apparire come una nuova crescita talpa, lentiggine o uno esistente che mostra alcuni cambiamenti. Il melanoma può diffondersi piuttosto rapidamente agli organi interni senza essere scoperti; pone in essa il pericolo mortale. È per questo che si dovrebbe vedere un dermatologo per avere quelle talpe controllato, soprattutto quando si vede alcuna modifica. Non sarebbe una cattiva idea di andare una volta l'anno, se siete più di 40 anni e sicuramente se hai più di 50.

Quindi, vedete come i tre tipi di cancro della pelle sono diversi, ma prestare maggiore attenzione a ciò che tutti hanno in comune e che è la crescita sulla vostra pelle. Si può andare in internet e imparare ciò che i diversi quelli assomigliano, ma di tenere presente che essi sono tutti una crescita inusuale sulla vostra pelle. La crescita non si limita alla sola elevazione, ma potrebbe essere un cambiamento di colore della pelle, la diffusione della decolorazione o di una zona di pelle secca e squamosa, ... qualcosa di insolito. Inoltre non può abbinare con qualsiasi descrizione o foto che vedete. E 'tutto causa di preoccupazione e garantisce una visita al vostro professionista di salute.

Così il grande messaggio è per voi a giocare un ruolo importante nella diagnosi precoce di essere consapevoli te stesso. Notate quello che sta succedendo e individuare ancor prima che il vostro medico fa.

Il diabete e la gotta - sbarazzarsi del dolore

Non vi può essere dubbio del collegamento tra il diabete e la gotta , se qualcuno ti dice di avere la gotta è spesso supporre di avere il diabete pure. Anche se questo non è sempre il caso delle due malattie spesso camminano mano nella mano . La questione per molti diabetici è che cosa è la gotta e perché è così comunemente legata al diabete .

Il collegamento tra il diabete e la gotta inizia con una cattiva circolazione che sembra essere un problema nelle estremità inferiori per i pazienti diabetici . Cattiva circolazione porta ad un accumulo di cristalli di acido urico nelle articolazioni , ed è qui che viene la gotta . La gotta può essere molto doloroso , come i globuli bianchi circondano l' acido urico il giunto diventa molto infiammato , doloroso e rosso.

Spesso si avvierà in un comune , come l'alluce , con intenso dolore acuto e arrossamento . Si può passare come una ferita o di un tocco di artrite, ma poi inizia a diffondersi alle altre articolazioni dei piedi e delle gambe . Il trattamento per il diabete e la gotta sono molto simili , in realtà trattare il diabete spesso alleviare il vostro gotta come migliora la circolazione .

Se si dispone di diabete e la gotta , smettere di fumare e perdere peso sarà cruciale per fornire con sollievo dai sintomi dolorosi . Dal momento che sia il fumo e l'obesità contribuiscono alla cattiva circolazione affrontare queste tematiche sarà di grande aiuto .

La cosa più importante come mai nel trattare con il diabete e la gotta è l'alimentazione. Come tante altre malattie legate all'obesità , queste malattie sono direttamente correlati a ciò che si mette o non mettete nel vostro corpo . Mangiare una dieta con grandi quantità di frutta e verdura aiuterà a stabilizzare lo zucchero nel sangue e ridurre i livelli di acido urico . Se si dispone di gotta si consiglia inoltre di evitare tutte le carni rosse , nonché carni di organi e crostacei.

Gli alimenti che possono aiutare con i livelli di acido urico sono cose come le ciliegie , fragole , pesce azzurro , semi di lino , l'olio di oliva o di noci . Questi alimenti tendono a ridurre l' infiammazione che è associato con la gotta .

Avere il diabete e la gotta non deve essere la fine della linea , ciò che vi aiuterà diabete aiuterà anche il vostro gotta . Imparare a vivere un nuovo stile di vita che ti aiuta a perdere peso e ridurre il diabete farmaco si prendono avrà sulla buona strada per una vita senza dolore .

Assumere il controllo dei livelli di glucosio nel sangue con i sistemi di monitoraggio della glicemia Freestyle

Ci sono numerosi tipi di freestyle sistemi di monitoraggio della glicemia disponibili sul mercato e per voi . La progettazione di questi sistemi è quello di aiutare a gestire i livelli di glucosio nel corso della giornata con poco sforzo . E ' difficile portare una serie di forniture e ingombrante per controllare i livelli di glucosio quando si è fuori - e - circa . Freestyle sistemi di monitoraggio della glicemia prendere il mal di testa fuori dal controllo .

A seconda del giorno , quello che ha mangiato , il livello di stress e di molti altri fattori , il livello di glucosio sale e scende durante un dato giorno. Quando questo accade , i diabetici devono mangiare zucchero o si danno colpi di insulina al fine di evitare gravi attacchi . A volte questi attacchi vengono dal nulla e senza preavviso .

Più a lungo si vive con il diabete , più è facile per voi per sapere se si sta per avere un attacco. Si impara come ci si sente prima di una caduta grave, o aumento, dei livelli di glucosio . Sì , ognuno si farà sentire diverso . Come si impara il vostro corpo e le sue reazioni , è ridurre la possibilità di attacchi gravi . Tuttavia, non si sarà mai eliminare completamente questi attacchi - basta diminuire la gravità di loro .

Questo è dove freestyle sistemi di monitoraggio del glucosio nel sangue entrano in gioco. Questi sistemi sono abbastanza piccoli da portare in giro , senza lasciare ti senti oppresso . Questi dispositivi consentono di gestire i livelli di glucosio nel sangue , mentre l'apprendimento come funziona il vostro corpo .

Il medico - su di voi la diagnosi di diabete - discuterà adeguati livelli di glucosio nel sangue per voi, insieme con una corretta dieta e farmaci. Ogni persona è diversa in modo da prendere questa conoscenza e usarlo per il vostro interesse.

Usa il tuo sistema di monitoraggio della glicemia freestyle per testare i livelli di zucchero nel sangue per tutta la giornata . Provare a eseguire i test intorno alla stessa ora ogni giorno, questo ti dà una generale migliore prospettiva dei vostri livelli di zucchero nel sangue . In un primo momento , quando ti senti debole , avere mal di testa , o semplicemente sapere qualcosa è spento , verificare i livelli di zucchero nel sangue .

Continuando questa routine vi insegnerà che hanno livelli alti o bassi di zucchero nel sangue quando si ha un mal di testa o viceversa quando ti senti debole . Questa conoscenza è potente per voi come un diabetico per abbassare la glicemia.

Inoltre , il monitoraggio dei livelli di zucchero nel sangue di frequente può aiutare a determinare quali alimenti causano i livelli di glucosio per andare verso l'alto o verso il basso . Con queste informazioni , è possibile eliminare quei cibi , o usarli quando avete bisogno di una spinta o una caduta dei livelli di glucosio nel sangue .

Se si può imparare a gestire il proprio corpo e dei livelli di glucosio nel sangue , si può essere in grado di ridurre l'assunzione di insulina . Non ci sono garanzie , come ogni persona è diversa . Tuttavia, la gestione l'assunzione per produrre i livelli di glucosio nel sangue più efficienti influenzerà il vostro corpo con le stesse modalità che il farmaco sarà. Questo è un approccio più naturale alla gestione del glucosio nel sangue e la possibilità di prendere nelle tue mani.

Lo scopo di freestyle sistemi di monitoraggio del glucosio nel sangue è quello di dare il controllo sulla tua vita di nuovo . Vivere con il diabete non è un compito facile . Tuttavia , se si può , ancora una volta controllare la tua vita e controllare i livelli di glucosio nel sangue , è possibile che - ancora una volta - sentire come una persona dipendente . Questi strumenti sono stati creati per voi ; approfittare di loro ! Non si sa mai , potrebbero farti sentire di nuovo al completo .

Diabete e dieta low carb

C'è stato un grande sforzo di ricerca fatto di recente circa il diabete e la dieta low-carb , gran parte di questa ricerca è stato promettente , indicando la possibilità che il diabete può essere trattata efficacemente con particolare dieta . In molti degli studi di diete low carb ridotto la necessità di farmaci di almeno il 50 % e in alcuni casi anche eliminato la necessità di farmaci del tutto.

Specificamente un confronto tra diete che erano o glicemico basso o nullo glicemico è stato fatto. Glicemico si riferisce a quanto velocemente un alimento sarà assorbita ed entrare nel flusso sanguigno . Più basso sulla scala glicemico più lento è il cibo viene digerito , il più alto nella scala glicemico il più veloce è digerito , che è una cattiva notizia per il paziente diabetico , perché questo significa un picco nei livelli di zucchero nel sangue.

I pazienti sono stati alimentati con una glicemia bassa o nessuna dieta glicemico per il loro diabete , e seguaci di dieta low carb , alla fine dello studio sono stati riducendo i loro farmaci un impressionante 95% dei pazienti , contro il 62 % dei pazienti che hanno seguito la dieta a basso contenuto glicemico. Per molti di questi pazienti , anche questo significava una completa eliminazione dei farmaci per il diabete , e le diete low carb anche comportato una notevole perdita di peso che favorisce ulteriormente la guarigione e la salute.

Gli studi che seguono il diabete e punto di dieta a basso contenuto di carboidrati per la mancanza di carboidrati , che sono ciò che causano un aumento della glicemia , in low carb diete carboidrati sono limitati al 20-40 % della razione giornaliera con tutte quelle provenienti da verdure , e la resto della vostra dieta provenienti da proteine ​​e grassi .

Non vi è alcun dubbio che questa dieta può lavorare e lavorare molto bene per i diabetici e per quelli con i numeri di zucchero nel sangue , che sono difficili da controllare questa può essere una buona soluzione . Ma le diete low carb sono difficili da seguire , perché sono molto restrittive e per le masse può essere difficile per loro rimanere su di loro a lungo termine. Non ci sono ancora studi che mostrano la prognosi a lungo termine per coloro che seguono queste diete , e alcuni medici sono anche preoccupati per le diete ad alto contenuto di proteine ​​e di grassi e il loro effetto sulle malattie cardiache e colesterolo per questi pazienti .

Mangiare sano con il diabete - Mangiare bene a tenere bene

Mangiare sano con il diabete è fondamentale se si vuole fare un pieno recupero . Dal momento che il diabete di tipo 2 è una dieta e le malattie correlate all'obesità , è ovvio che questa malattia è completamente reversibile con una dieta sana , esercizio fisico e perdita di peso. Ciò significa imparare quali sono gli alimenti sani da mangiare , ma anche ciò che gli alimenti si dovrebbe evitare .

Trovare una dieta che promuove il mangiar sano con il diabete non è difficile , ci sono un sacco di programmi dietetici nonché le linee guida generali da seguire . A seguito di una dieta sana può essere un po ' più difficile, soprattutto se siete abituati a mangiare una dieta con troppi carboidrati raffinati .

Maggior parte degli esperti concordano sul fatto che uno degli aspetti più importanti del mangiar sano con il diabete è quello di guardare la quantità e il tipo di carboidrati che si consumano . Se si segue una dieta a basso contenuto di carboidrati o una dieta a basso contenuto di grassi , è necessario scegliere i carboidrati che sono densi di nutrienti e contengono un sacco di fibre , che sono in genere le cose come frutta e verdura fresca. Gli alimenti come verdure a foglia verde scuro e le bacche sono particolarmente buoni per voi, perché i loro livelli di carboidrati sono bassi , ma la loro nutrizione è eccellente.

L'aggiunta di un po 'di grasso per la vostra dieta è importante mangiare sano con il diabete, ancora una volta è necessario limitare la quantità di grasso che si mangia , così come il tipo di grasso . Si dovrebbe evitare di grassi saturi , e invece cercare gli alimenti che contengono grassi polinsaturi e monoinsaturi . Questi grassi hanno dimostrato di aiutare nella perdita di peso e di essere sano per il cuore , ognuno dei quali può anche aiutare il vostro diabete .

Le proteine ​​devono essere magra , con pesce, pollo , tacchino e legumi essere le vostre scelte migliori . I grassi saturi in carni rosse non sono solo un carico aggiuntivo sul tuo cuore , ma anche influenzare negativamente il metabolismo del glucosio e l'insulino-resistenza . Mangiare sano con il diabete limiterà questi grassi e di concentrarsi sui grassi monoinsaturi che sono importanti nel trattamento e nella prevenzione del diabete .

Mangiare sano con il diabete è necessario imparare a cucinare e gustare i cibi di nuovo , ma il risultato finale di una salute migliore è più che vale lo sforzo e il tempo si metterà nel nuovo piano di mangiare sano.

Broccoli - The Sugar Wonder Sangue

Hai il diabete ? O siete preoccupati che voi ei vostri cari possono essere soggette a questa condizione ? Tu non sei solo . A partire dal 2000 , 171 milioni di persone nel mondo hanno il diabete , secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità . E negli Stati Uniti da solo , ci sono ben 23,6 milioni gli americani che hanno questa condizione a partire dal 2007 . Questo è secondo le statistiche dei Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie .

In effetti , il diabete è un problema serio affrontato da molte persone oggi . Ma broccoli può tenere la risposta alla lotta contro questa malattia . In questo articolo vi mostrerà come broccoli possono aiutare a contrastare gli effetti negativi del diabete .

Ma prima, diamo uno sguardo alla storia di diabete . Essa vi aiuterà a capire meglio come broccoli entra in gioco in questa condizione .

Che il diabete è e cosa lo causa

In generale , il diabete è definita come la condizione in cui una persona ha livelli elevati di glucosio , noto anche come zucchero nel sangue . Si è classificato in due categorie a seconda di cosa lo causa .

In primo luogo è chiamato diabete di tipo 1 . Questo tipo di diabete si verifica quando le cellule che producono insulina nel pancreas vengono distrutte . A causa di questo , i livelli di glucosio diventano regolamentate, il che a sua volta può causare un picco nei livelli di glucosio di una persona .

Poi c'è il diabete di tipo 2 . Questo accade quando le cellule del corpo che normalmente reagiscono all'insulina non rispondono all'ormone. La condizione è chiamata resistenza all'insulina .

Perché è importante per combattere il diabete

La genetica è il motivo principale per cui alcune persone sono più inclini a diabete rispetto ad altri. Tuttavia, l'obesità può anche innescare il diabete nelle persone che non sono geneticamente predisposti a questa condizione.

Se non trattata , il diabete può causare una serie di problemi quali la cecità e problemi di cuore . Nel peggiore dei casi , alcune parti del corpo potrebbero dover essere amputata .

Come Broccoli aiuta a contrastare gli effetti del diabete

In uno studio del 2008 condotto dall'Università di Warwick , ha mostrato come un composto presente nei broccoli possono contribuire a invertire gli effetti del diabete . Il team guidato dal professor Paul Thornalley scoperto che il sulforafano - il composto presente nei broccoli - inverte il danno ai vasi sanguigni causati dal diabete . La distruzione di questi vasi sanguigni è la ragione principale per cui il diabete causa problemi cardiaci .

Sulforafano fa le sue meraviglie , proteggendo i vasi sanguigni e riduce i livelli di molecole che possono anche danneggiare questi vasi .

avvertimento

Ma chi si aspetta una medicina miracolosa da sulforafano potrebbe essere necessario attendere prima che diventi una realtà . I risultati trovati dal team del professor Thornalley appena venuto da esperimenti di laboratorio e deve ancora essere testato in situazioni di vita reale .

Per ora , ci sono diverse cose che potete fare per evitare , o almeno ridurre gli effetti del diabete nel vostro corpo . Per il diabete di tipo 1 , non ci sono iniezioni di insulina e le pompe che potrebbe aiutare a regolare i livelli di glucosio del vostro corpo . D'altra parte , esercitare regolarmente , mangiare sano e l'assunzione di farmaci aiuta se avete diabete di tipo 2 .

Ipoglicemia e dieta - ipoglicemia Controllo con la dieta

L'ipoglicemia è una caduta dei livelli di zucchero nel sangue del vostro corpo al di sotto del normale livello di glucosio nel sangue a digiuno . Questo calo di solito si verifica a causa di insulino-resistenza , dove il corpo è in grado di assorbire l'insulina che viene prodotta dal pancreas . Poiché i livelli di zucchero nel sangue continua ad essere alto il pancreas continua a secernere insulina , quando l'insulina è finalmente assorbito c'è semplicemente troppo di esso , e lo invia glicemia precipitando . Questa resistenza all'insulina può portare al diabete di tipo 2 e le altre condizioni per cui è essenziale per le persone a trattare l'ipoglicemia e la loro dieta è il modo migliore per raggiungere questo obiettivo.

E ' importante capire quali sono le cause e le cure ipoglicemia e la dieta è al centro di tutto questo. Una dieta che viene caricato con cibi raffinati tale zucchero, farina bianca e la maggior parte tutti gli alimenti trasformati è estremamente alto sulla indice glicemico significato che entrerà nel flusso sanguigno velocemente e causare un rapido aumento della glicemia . Ci sono altri prodotti alimentari e bevande che possono anche aggravare questa condizione come la caffeina , cioccolato , alcol e bevande gassate quindi questi dovrebbero essere evitati anche se si dispone di ipoglicemia .

Ipoglicemia e la dieta modifiche che vi aiuterà a controllare questa condizione richiedono alcuni importanti cambiamenti di vita . Gli alimenti trasformati devono essere sostituiti con frutta fresca, verdura , proteine ​​magre e grassi sani . Evitare di carboidrati semplici come pane , zucchero e riso bianco e sostituirli con carboidrati complessi che sono ricchi di fibre e in grado di assorbire nella vostra circolazione sanguigna più lenta . Mangiare cibi ricchi di nutrienti , esercizio e perdere peso per invertire l' insulino-resistenza che sta causando il vostro ipoglicemia .

Infine, mangiare piccoli pasti frequenti , come questo manterrà il livello di zucchero nel sangue da vivendo troppi alti e bassi . Il tuo corpo ha la sorprendente capacità di guarire se stesso , ma non può farlo senza le sostanze nutrienti adeguate , in modo da fornire il vostro corpo con una dieta sana ed equilibrata è la chiave per controllare il vostro ipoglicemia .

Comprendere il legame tra ipoglicemia e la dieta vi darà la conoscenza per ottenere il controllo su questa condizione. Una volta capito questo link mettere in pratica le conoscenze che hai guadagnato ti farà guadagnare una vita più lunga e sana .

Si può mangiare la pizza con il diabete di tipo 2?

Quando si è diagnosticato il diabete di tipo 2 , è necessario fare i conti con il fatto che si sta andando ad avere per modificare alcune delle vostre abitudini e il tuo stile di vita. Si tratta di una grave malattia che deve essere curato , se si vuole vivere una vita lunga e attiva . La buona notizia è che si può facilmente gestire il diabete attraverso la dieta e l'esercizio di routine .

Il diabete di tipo 2 è un disturbo che mostra un livello malsana e irregolare di zucchero nel sangue. Questo spesso avviene attraverso scelte di dieta che sono state fatte . È possibile gestire il diabete attraverso la dieta e l'esercizio fisico , ma che non sempre significa che questa è l'unica cosa che è necessario per gestirlo. In effetti, in alcuni casi sarà necessario farmaci per mantenere sani i livelli di zucchero nel sangue .

Detto questo, non si può dipendere da farmaci per mantenere la vostra salute e il benessere . È necessario assicurarsi di regolare la vostra dieta in modo che sia ricca di alimenti che ti servono . Quando si sta guardando la vostra dieta , si può venire con alcune semplici domande sui cibi di tutti i giorni che vi piace veramente . Ci si potrebbe chiedere , si può mangiare la pizza con diabete di tipo 2 ?

Decidere cosa mangiare è sempre una sfida , soprattutto con il diabete . Tuttavia, la pizza è sicuramente uno di quei cibi che tutti ama e brama . La domanda è: si può avere come parte della vostra dieta e di essere ancora in grado di mantenere la vostra salute ? Beh, sì , è possibile, ma è necessario comprendere alcuni dei contenuti nutrizionali di pizza per capire come integrare nel vostro nuovo e più sano stile di vita.

Pizza ha ancora elementi sani su di esso come il formaggio , e verdure . Tuttavia, la fondazione di una pizza è crosta , e la crosta è il pane. Pane non è una brutta cosa quando viene utilizzato in condizioni normali fa.

Tuttavia , il pane è ricco di carboidrati , e in genere , pasta della pizza è costruito con carboidrati semplici , che sono zuccheri essenziali . Sono proprio questi i carboidrati che possono causare problemi, in primo luogo . Questi sono i tipi di carboidrati che sono essenzialmente gli zuccheri , e quelli che sono gli zuccheri che possono influenzare i livelli nel sangue che portano al diabete . Sapendo che è importante in modo da non eccedere con i tipi di cibo che potrebbe guidare i livelli di zucchero nel sangue in su. E ' anche importante notare che un altro componente chiave della pizza è salsa di pomodoro . Anche se non è sano, ma è pieno di zuccheri .

Quindi vuol dire che non si può mangiare la pizza se avete diabete di tipo 2 ? No , per niente . Che cosa significa è che avete bisogno di essere cauti su quanto la pizza si mangia. È certamente possibile avere un paio di fette di tanto in tanto . Che cosa non si può fare è sedersi a una crosta sottile di medie tutto da solo e divorare in una sola seduta . Anche se ci vorrà disciplina , è a portata di mano , senza dover sacrificare uno dei tuoi cibi preferiti !

Sono i vostri assistenti di cura nel sapere sul cancro al seno?

Con quasi 200 mila donne e circa 2.000 uomini con diagnosi di cancro al seno ogni anno , è importante che i vostri assistenti di cura conoscono le basi di questa malattia comune . Ecco alcune informazioni su chi è a rischio di cancro al seno, i sintomi della malattia , suggerimenti per aiutare i clienti a chemioterapia e consigli pratici per aiutare i tuoi CNA assistere i clienti con il cancro al seno . Sentiti libero di condividere queste informazioni con gli assistenti di cura presso il tuo posto di lavoro .

Chi è a rischio di cancro al seno?

Il National Cancer Institute stima che uno su ogni otto donne americane si ammalano di cancro al seno . Perché la causa esatta del cancro al seno è ancora sconosciuto, non ci sono modi sicuri per prevenirlo. Ciò significa che tutte le donne sono a rischio di sviluppare la malattia . Tuttavia, alcuni fattori aumentano il rischio di cancro al seno di una donna, tra cui :

Età : La maggior parte dei casi di cancro al seno si verificano in donne di età superiore ai 50 e il rischio è particolarmente elevato per le donne sopra i 60 anni.

Storia familiare: Essendo un parente di sangue di una persona con il cancro al seno aumenta il rischio .

Storia riproduttiva : per esempio , il rischio aumenta per le donne che hanno iniziato il loro periodo mestruale prima dei 12 anni , sviluppati menopausa dopo i 55 anni , non sono mai stato di gravidanza o ha avuto il primo figlio dopo i 30 anni .

Stile di vita : alcune scelte di vita aumentano il rischio di cancro al seno, tra cui :

Una dieta ricca di grassi
Due o più bevande alcoliche al giorno
obesità
Mancanza di esercizio fisico
Quali sono i sintomi del cancro al seno?
In genere , il cancro al seno in fase iniziale non causa alcun sintomo o dolore . Tuttavia, come il cancro si sviluppa, può causare cambiamenti , tra cui :

Un nuovo nodulo o ispessimento nella zona di zona del seno o ascelle che si sente diverso rispetto al tessuto circostante
Un cambiamento nella dimensione o la forma del seno
Fossette , increspature della pelle del seno
Tirare in , increspature del capezzolo
Gonfiore, arrossamento o calore che non va via
Dolore o tenerezza in un posto che non cambia durante il ciclo mensile
Un nuovo , secrezione dal capezzolo improvvisa che appare solo in un seno
Un prurito zona , dolente, o squamose su un capezzolo
Prendersi cura di un client su Chemioterapia
" Chemio" è usato per uccidere le cellule tumorali che hanno metastatizzato in tutto il corpo , nel senso che si sono allontanati dal sito originale del cancro . La chemioterapia indebolisce la capacità della persona di combattere le infezioni . Tenete a mente che il lavaggio delle mani è il modo migliore per fermare la diffusione di germi ! Inoltre, il cliente può essere detto di indossare una maschera quando tra una folla di persone . IMPORTANTE: se vi sentite male , indossare una maschera e guanti ... o non funzionano con i clienti sulla chemio !

Non dare per scontato che ogni cliente avrà gravi effetti collaterali del trattamento - alcune persone non lo fanno. (Anche se preoccuparsi per gli effetti della " chemio " può peggiorare la situazione . )

Problemi della pelle possono verificarsi in modo di fornire un bagno o incoraggiare il cliente a fare il bagno ogni giorno , usando un sapone delicato e lozioni . Le unghie richiedono particolare attenzione in quanto possono scurire o diventare fragili . Seguite la vostra politica sul posto di lavoro per quanto riguarda la cura delle unghie .

Cura della bocca è estremamente importante durante la chemioterapia . Spazzolini da denti morbidi aiutano a prevenire i danni gengivali . Mantenere la bocca umida può essere una sfida . Prova offrendo lecca-lecca , patatine di ghiaccio e Popsicles .

La cura dei capelli dovrebbe essere fatto con delicatezza . Utilizzare solo shampoo delicato e spazzole morbide. Delicatamente asciugamano asciugare i capelli , evitare di utilizzare un asciugacapelli .

Incoraggiate i vostri clienti a mangiare proteine ​​e / o di cibi ipercalorici , quando possibile . Uova, frullati e integratori come garantire sono esempi . Offerta frequenti piccoli snack - durante l'ora del giorno i vostri clienti si sentono meglio. Tenere spuntini non deperibili al letto del paziente . Questo è un momento in cui " cracker a letto " sono OK !

Ulteriori suggerimenti per la cura dei vostri clienti con il cancro al seno

Incoraggiare la cura di sé . Clienti sotto stress spesso perdono interesse per le attività di tutti i giorni , anche se sono in grado di eseguire loro. Essi possono avere la possibilità di ancora " avere il controllo " .
Ottenere i vostri clienti al di fuori se possono andare . Daylight contribuirà ad alleviare i sentimenti di tristezza . Se non possono uscire, aprire le tende .
Dare attenzione in più per governare . Chirurgia del seno può interessare come una donna si sente sul suo corpo . Dare una mano a " fare" i capelli o il suo aiuto con il make- up può significare molto .
La parte interessata del suo corpo è più vulnerabile alle infezioni a causa del flusso linfatico diminuito. Qualsiasi piccolo taglio , come ad esempio un taglio di carta , può causare un'infezione . Anche molti anni "post - op" , una donna deve stare attenti con quel braccio / mano . Qualsiasi gonfiore o di cambiamento nella sensazione deve essere immediatamente segnalata .
Mai prendere una pressione del sangue sul lato in cui una donna ha avuto un intervento chirurgico al seno !
Ascoltate i vostri clienti quando esprimono le loro emozioni . Ascoltare è un potente mezzo per aiutarli a sentirsi meglio .

Chiave dieta sana per prevenire il diabete

La quantità di zucchero nei nostri cibi oggi sta causando direttamente l'epidemia di diabete nel mondo, che a sua volta aumenta le nostre spese sanitarie come paese. Collettivamente come società, beviamo troppe bevande zuccherate e ciambelle insieme a una dieta ricca di grassi che è una ricetta per un disastroso attacco di diabete di tipo 2 o come viene spesso chiamato diabete mellito.

Che cosa è il diabete di tipo 2 e come viene causato è una questione di ed è causata da una dieta che è molto in grande disordine e squilibrio. Il diabete 2 è fondamentalmente un alto tasso anormale dei livelli di zucchero o gli importi nel sangue. Questo è controllato dai vostri ormoni e le cellule del pancreas e questo ormone insulina squilibrio porterà alla mancanza di attività dell'insulina .

E ' l'enorme quantità di zuccheri negli alimenti che mangiamo che inizia questo roller coaster di squilibri di zucchero a causa della mancanza di esercizio fisico , e porta alle complicazioni associate, quali insufficienza renale, danni ai nervi che interrompe la circolazione. Se continua così incontrollato le ferite del corpo non guariscono soprattutto nei piedi , e spesso diventa nero con cancrena e amputazione della gamba è spesso necessario in definitiva . Al fine di prevenire queste reazioni a catena terribili in caso di deterioramento la vostra salute . Ci sono alcuni suggerimenti e linee guida da seguire che permetterà di evitare tutto questo disturbo molto inutile .

Diabete dieta per la prevenzione :

I ricercatori ritengono che le persone che esercitano più che eccita il sistema circolatorio e previene i danni ai nervi associati al profilo diabetico aumenta voi possibilità di evitare questa malattia . Esercizi prolungati di almeno 55 minuti al giorno, Lunedi a Venerdì, non solo aiuterà a mantenere tagliare ma previene il diabete .

Nella vostra dieta si dovrebbe consumare almeno 5-8 porzioni di frutta e verdura al giorno e di eliminare i prodotti di zucchero per una dieta sana. Evitare lo sciroppo di mais in alimenti o sciroppo di mais ad alto fruttosio in bibite vi aiuterà a evitare un fegato danneggiato . Bere tè verde senza zucchero , e più l'acqua è una scelta più sana e un apporto più equilibrato di un rinfresco a base di piante . Tisane , bevande e frullati verdi fanno miracoli per una dieta sana .

Cromo picolinato è stato studiato dal Diabetes Technology and Therapeutics , hanno mostrato che l'uso di un integratore minerale di cromo per le persone che hanno problemi non rappresenta un efficace controllo di potenziale diabete . Aggiunto anche il cromo è biotina che funziona con il cromo per bilanciare gli zuccheri nel sangue .

Gli alimenti che possono essere aggiunti a una dieta sana per prevenire il diabete comprendono : ostriche , fegato, lievito di birra, rene di maiale , formaggio magro , pane integrale e cereali. Molti alimenti trasformati rimuovere il cromo minerale nei metodi di lavorazione utilizzati oggi .

In sintesi ci sono molti modi per ridurre la probabilità e la prevenzione del diabete nella vostra vita se si seguono alcune semplici cambiamenti di dieta sana .

I sintomi del cancro al seno e altri segni di cancro

Le donne sono di solito più a suo agio rispetto agli uomini di andare dal medico per controlli e screening medico regolare , ma stranamente le donne più giovani tendono a ignorare i sintomi che potrebbero essere un segnale di pericolo di cancro . Ma quali sono i sintomi del cancro al seno e di altri potenziali segni di cancro ?

Pensare il cancro è un problema del vecchio , o che la maggior parte dei tipi di cancro incurabile hanno lasciato sintomi vanno . Questo è un tragico errore che costa la vita , anche giovani vite . Trovare un equilibrio tra la consapevolezza e la negazione è difficile, ed è per questo risorsa online medica WebMD ha chiesto esperti per parlare di cambiamenti nel vostro corpo , che dovrebbe portare al medico per un controllo .

1 ) Inspiegabile perdita di peso di 10 chili in un mese , se non hai fatto nulla per incoraggiarlo. Il cancro non è sempre la risposta qui , a volte una iperattività della tiroide può essere la colpa , ma non si sa fino a quando vedete il vostro medico .

2) Gonfiore ( " i miei jeans non si adattano !") Che si ripete ogni giorno e rimane per più di un paio di settimane dovrebbe essere studiata . Si può avere il lavoro del sangue e scansioni CT come le norme medico sottolinea il cancro ovarico , una forma spesso silenziosa e assolutamente curabile di cancro .

3) cambiamenti del seno , non solo grumi, ma arrossamento o ispessimento della pelle (o di una eruzione cutanea che rimane in giro per un paio di settimane) sul seno può essere il primo segno di una rara forma aggressiva di cancro . Se l'aspetto di un capezzolo cambia , o si vedono di scarico ( e non in periodo di allattamento ) si dovrebbe essere valutato in una volta.

4) Per le donne in pre-menopausa , sanguinamento tra i periodi deve essere controllato, soprattutto se i cicli sono in genere molto regolare e spotting è insolito per voi . Sanguinamento dopo la menopausa è anche un controllo obbligatorio dei sintomi .

5) cambia pelle, non solo in moli , ma variazioni del pigmento della pelle , sanguinamento improvviso sulla tua pelle o ridimensionamento eccessivo sono tutte cose che si desidera portare all'attenzione del medico se persistono per più di un paio di settimane .

6) difficoltà a deglutire che ti è cambiare la consistenza dei cibi che mangiamo è un sintomo da non trascurare . Il medico prenderà un'anamnesi accurata , petto ordine radiografie o altri esami del tratto gastrointestinale .

7) Il sangue nel posto sbagliato , come ad esempio nelle urine o nelle feci potrebbe essere un segnale di avvertimento che medico sarà necessario indagare. Tosse con sangue deve essere valutato troppo, soprattutto se questo accade più di una volta .

8) il dolore pancia Rosicchiare e la depressione può essere un segno precoce di cancro al pancreas , secondo alcuni ricercatori , anche se il collegamento non è ben compreso. Questi due sintomi che accadono insieme anche per pochi giorni sono un motivo sufficiente per un viaggio con il vostro medico .

9) indigestione persistente senza la gravidanza potrebbe essere una bandiera rossa per il cancro dell'esofago , dello stomaco o della gola . Il medico farà una attenta valutazione prima di decidere quali test , se del caso , di ordinare .

10 ) Variazioni in bocca come macchie bianche all'interno della bocca o macchie bianche sulla lingua , specie se fuma , sono indizi necessari per portare a conoscenza del vostro dentista o il medico .

11) Il dolore che persiste ed è necessità inspiegabili da valutare subito, come può essere un sintomo precoce di alcuni tipi di cancro .

12) Variazioni delle linfonodi come un nodulo o gonfiore dei nodi sotto l'ascella o al collo , o in qualsiasi parte del vostro corpo potrebbe essere un segnale di avvertimento precoce . Se la variazione del linfonodo rimane intorno per un mese o più , consultare il medico .

13) Febbre senza alcuna spiegazione ( l'influenza o un'altra infezione ) può suggerire primi tumori del sangue come la leucemia o linfoma. Se la febbre è dotato di ittero o cambiamento di colore del vostro sgabello , chiamare il medico per un fisico a raggi X , TAC , risonanza magnetica o di altri esami , .

14) La fatica è un sintomo vago che può puntare al cancro , soprattutto se non c'è nessun altro motivo ( impegni, notti in ritardo , ecc ) per sentirsi così spazzato via , anche dopo aver ottenuto una buona notte di sonno .

15 ) tosse prolungata sono un disagio di raffreddori e le allergie , ma una tosse che dura 3-4 settimane non dovrebbero essere ignorati a lungo. Il medico farà un esame , controllare il funzionamento e l' ordine radiografie ai polmoni , specialmente se si fuma .

Se uno qualsiasi di questi facile da ignorare i sintomi diventa improvvisamente una parte della tua vita , non aspettare. Invece , ascolta il tuo corpo e rendere il momento di vedere un medico circa le vostre preoccupazioni . La negazione può , e non , uccidere molte persone, anche giovani. Lo dovete a voi stessi e coloro che nella tua vita che ti piacerebbe avere sintomi di allarme per il cancro al seno o di altri segni di cancro controllato dal medico in modo che non sarà uno di loro.

I rischi di cancro al seno, compresa quella familiare

Il nostro sistema sanitario si concentra principalmente sulla diagnosi precoce e la distruzione e la rimozione delle cellule tumorali . Questo è importante, ma non è solo buon senso per prevenire il cancro al seno , in primo luogo ?

Il nostro governo federale spende circa 900 milioni di dollari all'anno per la ricerca e programmi di cancro al seno. Ci sono anche molti programmi di sensibilizzazione della comunità , come il G. Koman Breast Cancer Foundation Susan che ha investito circa 1.000 milioni dollari dal suo inizio 25 anni fa .

Ma per quanto riguarda in particolare la prevenzione vera e propria , piuttosto che su più tecnologia per la diagnosi precoce ?

Siamo più vicini alla scoperta di mezzi efficaci per prevenire il cancro al seno ? Secondo i nostri mezzi di comunicazione che spinge notizia sensazionale ed è sostenuto finanziariamente dal settore più ricco del mondo, le aziende farmaceutiche , ci sono pochissimi preventivi specifici che la medicina occidentale può approvare .

Ma abbiamo la ricerca medica che fa risultare valide alternative per la prevenzione. Mi occuperò solo uno di loro .

Un rischio di cancro al seno è la malattia della tiroide . Questo viene da diversi articoli di ricerca . Il primo a fare questo collegamento era uno fuori di Pisa, Italia dove hanno dimostrato che il 50 % delle 103 donne con carcinoma duttale ( carcinoma mammario ) ha avuto le condizioni della tiroide non diagnosticati. Questi gozzo tiroideo incluso (più spesso causata da basso iodio ) , tiroidite di Hashimoto ( tiroide condizione autoimmune ) e la tiroidite subacuta ( infiammazione ) .

Questa percentuale dei partecipanti con malattie della tiroide sarebbe stato ancora maggiore se sia ipotiroidismo subclinico e sub-ottimale era stato incluso . La conclusione di questa ricerca suggerisce che i medici dovrebbero schermare i loro pazienti di cancro al seno per problemi alla tiroide .

Eppure qui è un tale esempio tipico di come una conclusione può essere troppo stretto , perché non si connette se stesso con altre ricerche pertinenti .

Ci sono molti studi da tutto il mondo che hanno fatto il collegamento tra iodio e l'incidenza abbassato di cancro al seno .

Nel 1976 la prestigiosa rivista medica , The Lancet , ha pubblicato uno studio incentrato sulla incidenza di tumori in diversi paesi del mondo . A quel tempo questo studio ha scosso il mondo perché è esposto il più alto tasso di cancro al seno nelle donne degli Stati Uniti rispetto alle donne giapponesi . La loro conclusione ha trovato l' unica variabile tra le due culture è l'elevata assunzione di cibi ricchi di iodio che si trovano in Giappone .

Non avere paura del cancro al seno nuovo

Mentre stavo facendo qualche ricerca su internet mi sono imbattuto in un articolo su il cancro al seno . Questo articolo è stato spiegando come la diagnosi precoce è stato un fattore determinante per vincere la battaglia con il cancro al seno . L' articolo parlava di come la carenza di calcio si esprime in malformazioni di calcio in seno. Questo per dire che il calcio persone deficienti otterrebbe depositi di calcio nel loro seno , che sarebbero poi trasformarsi in cancro .

E 'davvero questo quello che succede ?

Questo articolo è dedicato a mia madre e tutte le donne là fuori , che hanno voglia di conoscere la verità su cancro al seno e di salvare se stessi .

Causa di ogni malattia è corpo acido . A causa di cattive abitudini alimentari , come mangiare cibo spazzatura e cibo di scarsa qualità , o mangiare a quantità di proteine ​​, avendo così a gran spreco di azoto , i nostri fluidi linfatici diventano acide . Al fine di eliminare l'acido e conservarla lontano , per evitare danni organo vitale , le nostre buste corpo in tessuto adiposo . Questo è il motivo seni sono il bersaglio più del tempo .

A questo punto, se le abitudini malsane dovevano essere proseguito , l'acidità del corpo sarebbe diventato più grande . In ultimo tentativo per salvare la nostra vita , il nostro corpo sarebbe formare depositi di calcio . Il calcio è tratto dalle ossa e si deposita in seno per tamponare l'eccesso di acido . Calcio che è alcalino , reagisce con questi acidi e sali di forma che sono neutre . Missione compiuta . Questo è ciò che la medicina ufficiale sta cercando in esame mammografia , per trovare questi depositi . Secondo loro, questi depositi di calcio , poi diventano il cancro .

Questo è sbagliato . Depositi di calcio nelle mammelle non sono i primi segni di formazione di cancro al seno, ma sono piuttosto meccanismo di difesa del nostro corpo utilizza per salvarci da acido . Per spegnere il fuoco , per così dire. Naturalmente se le cattive abitudini alimentari non sono stati fermati , e l'acidità del corpo è diventato ancora più grande , struttura cellulare sarebbe cambiare per adattarsi al nuovo ambiente cambiato , sarebbe mutare in quello che è conosciuto come il cancro .

Cosa possiamo fare per prevenire il cancro al seno o per curarla ? Dobbiamo imparare ad alcalinizzare da mangiare cibi alcalini ricchi di minerali alcalini . Minerali alcalini reagiscono e neutralizzare questi acidi . Nessun acidi, nessun cancro. E ' così semplice. Due minerali alcalini necessari più , che la maggioranza della popolazione è a corto di , sono calcio e magnesio . Magnesio è molto importante rimuovere i residui di azoto dal fegato e reni . Per la guarigione di energia elettromagnetica per essere rilasciato , al fine di curare , tutti i minerali alcalini devono reagire contro tutti gli acidi presenti , grasso e solubile in acqua . Questo è il motivo per cui mi sento di raccomandare fuco come vincitore sicuro nel prevenire e fermare il cancro al seno . Kelp è complessa dei carboidrati e contiene assolutamente tutti i minerali alcalini e minerali traccia . Se si fornisce il vostro corpo con abbastanza minerali alcalini , da mangiare abbastanza alghe , le probabilità di ammalarsi di cancro al seno sono inesistenti .