Circa il 30% -65% dei cancri sono legati all'alimentazione, significa che la dieta non corretta porta a molti tumori. Non vi è dubbio che la frutta e la verdura sono i più importanti fattori protettivi della dieta.
Il meccanismo di Anti-cancro
1. Antiossidante contro i radicali liberi. Frutta e verdura sono ricche di antiossidanti, come la vitamina C, vitamina E, carotenoidi, flavonoidi, selenio, fenoli delle piante e così via. Il più noto dei quali è il licopene presente nei pomodori, il suo effetto anti-cancro è 2 volte più forte di carotene (completo in carote, pomodori, agrumi e altri alimenti).
2.L 'la riduzione degli agenti cancerogeni, di assorbimento e di attivazione. La vitamina C può impedire la sintesi di nitriti, che possono essere convertiti in nitrosamine cancerogene potente. La fibra alimentare può promuovere la defecazione, ridurre l'assorbimento di sostanze cancerogene.
composti 3.Sulfur e carotenoidi in grado di inibire la sintesi del DNA e delle proteine, e promuovere la differenziazione delle cellule normali. Retinolo può anche aumentare l'immunità del corpo contro i tumori. La vitamina E può anche regolare l'apoptosi.
I deputati anti-cancro di frutta e verdura
Il licopene è pieno di pomodori, angurie e ciliegie. La Esso ha un effetto significativo contro i tumori della prostata, del polmone e dello stomaco, lo fa anche bene per la prevenzione e il trattamento del pancreas, del colon, della mammella e del cancro uterino.
Trans-resveratrolo presente nell'uva, possono opzionale distruggere le cellule tumorali, e prevenire la diffusione del cancro.
Esiste-carotene nelle carote, può ridurre l'incidenza del cancro del polmone.
Lentinan esiste in Lentinan funghi, si è rivelato un efficace inibitore del cancro.
Dal momento che diversi tipi di frutta e verdura contengono diverse sostanze anti-cancro, il modo giusto è quello di mangiare una varietà di frutta e verdura, piuttosto che cercare un certo tipo di verdure anti-cancro.
Perdere trenta chili di cosa?
E 'una frase famosa di oggi la perdita di peso pubblicità - "Lose 30 libra in altrettanti giorni, o rimborsati". Molto spesso non è possibile ottenere i soldi indietro, perché si fa perdere 30 libbre, ed i vostri soldi anche!
Gli aspiranti candidati perdita di peso è necessario riflettere attentamente su ciò che viene promesso in questi annunci e che cosa stanno perdendo.
Il corpo umano è di circa 70% di acqua, in modo che possiamo perdere un po 'di quello. Ma che possono essere facilmente reintegrati. Abbiamo solo bisogno di bere quantità adeguate di acqua. Ma per quanto riguarda la perdita muscolare?
Il grasso corporeo in grado di produrre circa tre volte la quantità di energia, come può muscolare (proteine), a parità di peso. E gli sforzi per la perdita di peso, tra cui l'esercizio fisico, può far perdere muscolo. Ma ci sono gravi conseguenze, quando si perde massa muscolare durante il processo di perdita di peso.
1. Perdere massa muscolare significa diminuire la vostra capacità di bruciare i grassi
2. Diminuendo la massa muscolare significa perdere la tua figura forma e sani
3. Perdere massa muscolare può significare il metabolismo delle proteine extra, quindi tassare i reni
4. diete che limitano spesso lasciano l'abito che ha promosso l'aumento di peso in tatto. Questo non fa per la perdita di peso permanente.
Si consideri un alternativa migliore
Una migliore alternativa per perdere peso limitando calorie è un makeover stile di vita. Pensare di cambiare le abitudini che portano alla perdita di peso. Questo non richiede pillole o diete ipocaloriche diete. In genere, il mangiare carboidrati a destra, al momento giusto, ottenendo abbastanza esercizio e di riposo consentirà quasi a chiunque di mantenere il proprio peso corporeo ideale.
Proseguendo diete come la dieta di pompelmo è semplicemente praticando la malnutrizione mirato. Non abbiamo bisogno di morire di fame i nostri corpi in quel modo al fine di perdere peso.
Un dietista famoso detto che è raro trovare ab persona obesa che non hanno l'abitudine di saltare la prima colazione, mangiare a tarda notte, e spuntini tutto il tempo. Di solito uno o più di tali abitudini porterà ad un aumento di peso e le condizioni di vita associata, come il colesterolo alto, diabete e ipertensione.
colazione mancanti, gli snack, e mangiare meno di quattro ore prima di andare a letto sono abitudini di salute che, nel tempo, rendono difficile per noi vedere (o toccare) i nostri piedi! Mangiare le cose sbagliate è altrettanto dannoso.
Assicurati di perdere la roba di destra
In sforzi vostra perdita di peso, è importante assicurarsi che si perde il diritto roba - il grasso. Di fatto, l'esercizio fisico vi aiuterà a costruire più muscoli, e questo significa una migliore capacità di bruciare i grassi, quindi non avrete problemi a mantenere il peso fuori.
Con il giusto approccio alla perdita di peso, si può perdere grasso corporeo indesiderato, costruire più muscoli massa muscolare e migliorare la forza fisica, e migliorare la salute in generale, tutte nello stesso momento. Questo può essere fatto senza perdere i vostri soldi anche.
Gli aspiranti candidati perdita di peso è necessario riflettere attentamente su ciò che viene promesso in questi annunci e che cosa stanno perdendo.
Il corpo umano è di circa 70% di acqua, in modo che possiamo perdere un po 'di quello. Ma che possono essere facilmente reintegrati. Abbiamo solo bisogno di bere quantità adeguate di acqua. Ma per quanto riguarda la perdita muscolare?
Il grasso corporeo in grado di produrre circa tre volte la quantità di energia, come può muscolare (proteine), a parità di peso. E gli sforzi per la perdita di peso, tra cui l'esercizio fisico, può far perdere muscolo. Ma ci sono gravi conseguenze, quando si perde massa muscolare durante il processo di perdita di peso.
1. Perdere massa muscolare significa diminuire la vostra capacità di bruciare i grassi
2. Diminuendo la massa muscolare significa perdere la tua figura forma e sani
3. Perdere massa muscolare può significare il metabolismo delle proteine extra, quindi tassare i reni
4. diete che limitano spesso lasciano l'abito che ha promosso l'aumento di peso in tatto. Questo non fa per la perdita di peso permanente.
Si consideri un alternativa migliore
Una migliore alternativa per perdere peso limitando calorie è un makeover stile di vita. Pensare di cambiare le abitudini che portano alla perdita di peso. Questo non richiede pillole o diete ipocaloriche diete. In genere, il mangiare carboidrati a destra, al momento giusto, ottenendo abbastanza esercizio e di riposo consentirà quasi a chiunque di mantenere il proprio peso corporeo ideale.
Proseguendo diete come la dieta di pompelmo è semplicemente praticando la malnutrizione mirato. Non abbiamo bisogno di morire di fame i nostri corpi in quel modo al fine di perdere peso.
Un dietista famoso detto che è raro trovare ab persona obesa che non hanno l'abitudine di saltare la prima colazione, mangiare a tarda notte, e spuntini tutto il tempo. Di solito uno o più di tali abitudini porterà ad un aumento di peso e le condizioni di vita associata, come il colesterolo alto, diabete e ipertensione.
colazione mancanti, gli snack, e mangiare meno di quattro ore prima di andare a letto sono abitudini di salute che, nel tempo, rendono difficile per noi vedere (o toccare) i nostri piedi! Mangiare le cose sbagliate è altrettanto dannoso.
Assicurati di perdere la roba di destra
In sforzi vostra perdita di peso, è importante assicurarsi che si perde il diritto roba - il grasso. Di fatto, l'esercizio fisico vi aiuterà a costruire più muscoli, e questo significa una migliore capacità di bruciare i grassi, quindi non avrete problemi a mantenere il peso fuori.
Con il giusto approccio alla perdita di peso, si può perdere grasso corporeo indesiderato, costruire più muscoli massa muscolare e migliorare la forza fisica, e migliorare la salute in generale, tutte nello stesso momento. Questo può essere fatto senza perdere i vostri soldi anche.
Verità perdita di peso - Un-Sugar Coated
Milioni di persone sono attualmente in missione perdita di peso. Purtroppo, solo una piccola parte si perde peso e la metà di quelli che riescono lo metterà di nuovo a destra su nel giro di pochi mesi.
La perdita di peso del prodotto, l'industria fa miliardi di dollari ogni anno in base al capriccio dei consumatori disperata ricerca di quella soluzione rapida, che la pillola magica, o la macchina rivoluzionaria che li farà perdere peso.
La perdita di peso non viene in una bottiglia o una macchina. Non ha mai, e non lo sarà mai. perdita di peso True prende una corretta alimentazione, esercizio fisico e riposo. Non ci sono scorciatoie, soluzioni rapide, miracoli durante la notte, o farmaci approvati dalla FDA che costringerà il grasso dal tuo corpo, tanto meno tenerlo spento.
Mentre leggete questo articolo rivelando mantenere alcuni punti chiave in mente. Queste sono le verità che non si può decidere di sentire, ma necessario. Qui ci sono le verità di perdita di peso, un-rivestite di zucchero.
Weight Loss Verità # 1 - Non perdere chili 50-10 del grasso corporeo in una settimana
Se si vuole perdere il grasso e tenerlo spento, quindi ci vorrà un certo tempo. Io non garantirà 5-10 perdita di peso libra in una settimana o due, ma dirò che si può realisticamente perdere 1-2 libbre di grasso corporeo a settimana e guadagno muscolare magra alla stessa velocità. Lei non ha messo il peso durante la notte, e quindi non è destinata a scomparire magicamente durante la notte.
La vera perdita di peso è perdita di grasso ... non perdita di massa muscolare, non acqua o perdita di massa ossea, ma la perdita di grasso. Perdere libra 5-10 o più di una settimana è una perdita di osso, muscolo, e l'acqua, che si traduce in un metabolismo distrutto.
Bilancia è obsoleto, in quanto la scala è solo un dispositivo di misura, incapace di distinguere tra muscolo, grasso, ossa, e il peso dell'acqua.
Weight Loss Verità # 2 - Non c'è soluzione rapida per la perdita di grasso, e le diete sono inutili
Perdere 40 chili in una settimana! Perdere peso mentre dormite! Rapida perdita di peso! Perdere peso senza dieta o esercizio fisico! Questi sono i pulsanti dei consumatori calda, provocando di acquistare prodotti con le tue emozioni. Sono fuorvianti e solo bugie pianura, bugie e bugie. diete e "quick fix" prodotti di scarico il portafoglio e ti lascia una sensazione peggiore di quando hai iniziato. Il peso solo si perde in una dieta moda o di una soluzione rapida è l'acqua, muscoli e ossa. Questi non sono i risultati desiderati, in quanto consentono di effettuare un downgrade metaboliche e aumentato deposito di grasso.
Lozioni, pozioni, e gadget per la perdita di grasso deve essere buttato fuori dalla finestra. Essi non hanno alcun valore. Prendendo il grasso richiede nutrienti e l'esercizio. E 'semplice, ma raramente ha detto di voi, perché la perdita di posti di lavoro nell'industria del peso del prodotto per renderlo una quantità folle di soldi.
Weight Loss Verità # 3 - Devi smettere di mangiare alimenti trasformati etichettati "sano", "basso tenore di grassi" o "low-carb".
Le etichette alimentari sono fuorvianti e possono causare a guadagnare più grasso nel lungo periodo. Essi sono completamente trasformati.
pasti preconfezionati e "alimenti dietetici" contengono sostanze chimiche che il corpo non riesce a metabolizzare, e quindi, rallenta il metabolismo. I prodotti chimici non lasciare il corpo diventano le tossine e ottenere depositato nelle cellule adipose, rendendo la perdita di grasso ancora più difficile.
Weight Loss Verità # 4 - Dovrete mettere avanti lo sforzo se si vuole perdere grasso
Il corpo è fatto per essere nutrito e di essere fisici. Se si vuole perdere il grasso devi mangiare correttamente e muoversi. Esso non può essere affascinante o divertente, ma è d'obbligo se si vuole versare il grasso.
Ci sono un certo numero di cose che potete fare per esercitare, come il pattinaggio a piedi, in linea, allenamento con i pesi, ciclismo, trekking, nuoto, ecc Qualunque sia la vostra scelta è, e basta.
Weight Loss Verità # 5 - Non sarà un modello top model o costume da bagno
Beh, io non sto dicendo che questo non può o non accadere, ma il punto è che molti annunci di perdita di peso suggeriscono che dopo aver preso il loro prodotto che avrà un aspetto simile alla top model di commercializzazione del prodotto.
Ricordate, i modelli sono i modelli. Sono portavoce per l'azienda. Sono solo facendo il loro lavoro. Solo perché una top model è in possesso di una bottiglia delle più recenti bloccanti il cortisolo non significa che sarà simile a lei è avvalso di tale prodotto.
Weight Loss Verità # 6 - Muscle non pesa più del grasso
C'è un equivoco legato con i pesi, che il muscolo pesa più del grasso. Ho sentito dire che questo Dr. Phil (sì, la bellissima "esperto dieta"), così come Bob Greene, personal trainer di Oprah. Queste persone sono considerate come le icone, ma che stanno dando false informazioni.
Muscle non pesa più del grasso. Andare a fare l'esperimento da soli in questo momento. Prendete un chilo di grasso di pollo e si pesa, e poi pesano due libbre di carne di pollo (muscolo). Che pesa di più? Nessuno dei due. Due kg di grasso pesa lo stesso di due libbre di muscoli, due chili.
Il muscolo è più denso del grasso e si occupa meno spazio. Pertanto, sarebbe l'ideale per aggiungere alla vostra struttura muscolare, perché è più densa, crea delle curve, e aumenta il metabolismo.
Weight Loss Verità # 7 - Non si può ridurre spot
Fare un migliaio solleva la gamba non ridurrà le cosce più veloce che fare un mille scricchiolii per tonificare gli addominali. Semplicemente, e purtroppo messo, non si può ridurre spot. crunch crunch su Fare solo a costruire il muscolo addominale sottostante sotto il tuo strato di grasso addominale.
Per tagliare le aree flaccido avete bisogno di mangiare più piccoli pasti bilanciati che non trasformati, e avete bisogno di esercizio fisico. Quando il grasso corporeo inizia a diminuire, il vostro focolai di crisi inizierà a Shape Up.
Weight Loss Verità # 8 - La perdita di peso è uno stile di vita
Perdere peso corretto, che è la riduzione del grasso corporeo e la costruzione di tessuto muscolare, non dovrebbe essere un approccio one-shot, ma dovrebbe essere un impegno a vita. Se mai tornare al vecchie abitudini distruttive si diventa fuori forma ancora una volta, e dovrà lavorare il doppio per tornare in forma.
Adottare una sana alimentazione e stile di vita di esercizio, e mantenerla per il resto della tua vita. In questo modo si mantiene in forma, energico, rallentare il processo di invecchiamento, di essere sempre un aspetto giovane, e sarà presto prevenire le malattie degenerative.
Essere sani e in forma, non è genetica, è per scelta. Fare la scelta giusta oggi.
Weight Loss Verità Conclusione
Ora che avete la verità perdita di peso, comincio a lavorare su di loro per migliorare la vostra salute e di entrare in forma. La vostra salute e il tuo corpo sono tue, e si deve lavorare ogni giorno per tenerli corretto funzionamento e per darvi l'aspetto desiderato. Una volta arrivati nella forma che si desidera essere, tutto quello che devi fare da lì è semplice manutenzione, che diventa qualcosa che si fa ogni giorno, come lavarsi i denti o radersi le gambe.
La perdita di peso del prodotto, l'industria fa miliardi di dollari ogni anno in base al capriccio dei consumatori disperata ricerca di quella soluzione rapida, che la pillola magica, o la macchina rivoluzionaria che li farà perdere peso.
La perdita di peso non viene in una bottiglia o una macchina. Non ha mai, e non lo sarà mai. perdita di peso True prende una corretta alimentazione, esercizio fisico e riposo. Non ci sono scorciatoie, soluzioni rapide, miracoli durante la notte, o farmaci approvati dalla FDA che costringerà il grasso dal tuo corpo, tanto meno tenerlo spento.
Mentre leggete questo articolo rivelando mantenere alcuni punti chiave in mente. Queste sono le verità che non si può decidere di sentire, ma necessario. Qui ci sono le verità di perdita di peso, un-rivestite di zucchero.
Weight Loss Verità # 1 - Non perdere chili 50-10 del grasso corporeo in una settimana
Se si vuole perdere il grasso e tenerlo spento, quindi ci vorrà un certo tempo. Io non garantirà 5-10 perdita di peso libra in una settimana o due, ma dirò che si può realisticamente perdere 1-2 libbre di grasso corporeo a settimana e guadagno muscolare magra alla stessa velocità. Lei non ha messo il peso durante la notte, e quindi non è destinata a scomparire magicamente durante la notte.
La vera perdita di peso è perdita di grasso ... non perdita di massa muscolare, non acqua o perdita di massa ossea, ma la perdita di grasso. Perdere libra 5-10 o più di una settimana è una perdita di osso, muscolo, e l'acqua, che si traduce in un metabolismo distrutto.
Bilancia è obsoleto, in quanto la scala è solo un dispositivo di misura, incapace di distinguere tra muscolo, grasso, ossa, e il peso dell'acqua.
Weight Loss Verità # 2 - Non c'è soluzione rapida per la perdita di grasso, e le diete sono inutili
Perdere 40 chili in una settimana! Perdere peso mentre dormite! Rapida perdita di peso! Perdere peso senza dieta o esercizio fisico! Questi sono i pulsanti dei consumatori calda, provocando di acquistare prodotti con le tue emozioni. Sono fuorvianti e solo bugie pianura, bugie e bugie. diete e "quick fix" prodotti di scarico il portafoglio e ti lascia una sensazione peggiore di quando hai iniziato. Il peso solo si perde in una dieta moda o di una soluzione rapida è l'acqua, muscoli e ossa. Questi non sono i risultati desiderati, in quanto consentono di effettuare un downgrade metaboliche e aumentato deposito di grasso.
Lozioni, pozioni, e gadget per la perdita di grasso deve essere buttato fuori dalla finestra. Essi non hanno alcun valore. Prendendo il grasso richiede nutrienti e l'esercizio. E 'semplice, ma raramente ha detto di voi, perché la perdita di posti di lavoro nell'industria del peso del prodotto per renderlo una quantità folle di soldi.
Weight Loss Verità # 3 - Devi smettere di mangiare alimenti trasformati etichettati "sano", "basso tenore di grassi" o "low-carb".
Le etichette alimentari sono fuorvianti e possono causare a guadagnare più grasso nel lungo periodo. Essi sono completamente trasformati.
pasti preconfezionati e "alimenti dietetici" contengono sostanze chimiche che il corpo non riesce a metabolizzare, e quindi, rallenta il metabolismo. I prodotti chimici non lasciare il corpo diventano le tossine e ottenere depositato nelle cellule adipose, rendendo la perdita di grasso ancora più difficile.
Weight Loss Verità # 4 - Dovrete mettere avanti lo sforzo se si vuole perdere grasso
Il corpo è fatto per essere nutrito e di essere fisici. Se si vuole perdere il grasso devi mangiare correttamente e muoversi. Esso non può essere affascinante o divertente, ma è d'obbligo se si vuole versare il grasso.
Ci sono un certo numero di cose che potete fare per esercitare, come il pattinaggio a piedi, in linea, allenamento con i pesi, ciclismo, trekking, nuoto, ecc Qualunque sia la vostra scelta è, e basta.
Weight Loss Verità # 5 - Non sarà un modello top model o costume da bagno
Beh, io non sto dicendo che questo non può o non accadere, ma il punto è che molti annunci di perdita di peso suggeriscono che dopo aver preso il loro prodotto che avrà un aspetto simile alla top model di commercializzazione del prodotto.
Ricordate, i modelli sono i modelli. Sono portavoce per l'azienda. Sono solo facendo il loro lavoro. Solo perché una top model è in possesso di una bottiglia delle più recenti bloccanti il cortisolo non significa che sarà simile a lei è avvalso di tale prodotto.
Weight Loss Verità # 6 - Muscle non pesa più del grasso
C'è un equivoco legato con i pesi, che il muscolo pesa più del grasso. Ho sentito dire che questo Dr. Phil (sì, la bellissima "esperto dieta"), così come Bob Greene, personal trainer di Oprah. Queste persone sono considerate come le icone, ma che stanno dando false informazioni.
Muscle non pesa più del grasso. Andare a fare l'esperimento da soli in questo momento. Prendete un chilo di grasso di pollo e si pesa, e poi pesano due libbre di carne di pollo (muscolo). Che pesa di più? Nessuno dei due. Due kg di grasso pesa lo stesso di due libbre di muscoli, due chili.
Il muscolo è più denso del grasso e si occupa meno spazio. Pertanto, sarebbe l'ideale per aggiungere alla vostra struttura muscolare, perché è più densa, crea delle curve, e aumenta il metabolismo.
Weight Loss Verità # 7 - Non si può ridurre spot
Fare un migliaio solleva la gamba non ridurrà le cosce più veloce che fare un mille scricchiolii per tonificare gli addominali. Semplicemente, e purtroppo messo, non si può ridurre spot. crunch crunch su Fare solo a costruire il muscolo addominale sottostante sotto il tuo strato di grasso addominale.
Per tagliare le aree flaccido avete bisogno di mangiare più piccoli pasti bilanciati che non trasformati, e avete bisogno di esercizio fisico. Quando il grasso corporeo inizia a diminuire, il vostro focolai di crisi inizierà a Shape Up.
Weight Loss Verità # 8 - La perdita di peso è uno stile di vita
Perdere peso corretto, che è la riduzione del grasso corporeo e la costruzione di tessuto muscolare, non dovrebbe essere un approccio one-shot, ma dovrebbe essere un impegno a vita. Se mai tornare al vecchie abitudini distruttive si diventa fuori forma ancora una volta, e dovrà lavorare il doppio per tornare in forma.
Adottare una sana alimentazione e stile di vita di esercizio, e mantenerla per il resto della tua vita. In questo modo si mantiene in forma, energico, rallentare il processo di invecchiamento, di essere sempre un aspetto giovane, e sarà presto prevenire le malattie degenerative.
Essere sani e in forma, non è genetica, è per scelta. Fare la scelta giusta oggi.
Weight Loss Verità Conclusione
Ora che avete la verità perdita di peso, comincio a lavorare su di loro per migliorare la vostra salute e di entrare in forma. La vostra salute e il tuo corpo sono tue, e si deve lavorare ogni giorno per tenerli corretto funzionamento e per darvi l'aspetto desiderato. Una volta arrivati nella forma che si desidera essere, tutto quello che devi fare da lì è semplice manutenzione, che diventa qualcosa che si fa ogni giorno, come lavarsi i denti o radersi le gambe.
Il cancro della prostata - Perché è il test del PSA è importante?
Non vi è per gli uomini un noto segno positivo di invecchiamento (PSA)! Se sei un uomo o una donna che si prende cura di un uomo, qualsiasi uomo, PSA deve essere aggiunto alla tua lista annuale di richiami, in particolare e soprattutto per quelle oltre 40.
Questo segno positivo di invecchiamento (non è un termine medico, solo un altro modo per attirare la sua attenzione), davvero si occupa di prostata di un uomo. Le statistiche dimostrano che un uomo su sei si svilupperà una qualche forma di cancro alla prostata nella loro vita, uno su 35 morirà da esso. E, il test PSA, che dovrebbe essere una parte del proprio esame fisico annuale è un modo per tenere sotto controllo lo stato della propria prostata. PSA è in realtà la designazione per l'antigene prostatico specifico, medicalmente parlando.
Ho incontrato uomini che non conoscono nemmeno il termine, mai sentito parlare. Pericoloso! E ho scoperto quelli di noi che sono stati informati e di coscienza e ancora ottenere il cancro alla prostata alcun modo. Questa è la mia storia.
L'anno scorso, a seguito di un controllo regolare su cui sono stato dal mio medico di base di un urologo. Il mio numero di PSA sono aumentati, dopo una vita (68 anni di età al momento)) dei rapporti di pulito. L'urologo ha fatto una biopsia ed ha trovato le Big C. Ora, per essere sicuri che la maggioranza delle persone in questa fase della storia non sono necessariamente allarmato. Inserire il / oncologo urologo che condivide i risultati della biopsia e mi dice che il mio tumore è molto aggressivo. Si consiglia di cercare la parola "Scale o punteggio di Gleason" su internet. Mi riferisco non al comico, ma di un metodo per misurare l'aggressività del tumore, cioè la velocità con cui cresce e si estende.
Mine è uscito in un grande 9 grasso (che è di nove). Questo è grave. Il mio medico poi mi ha detto che se non avessi scelto (lui davvero mi ha dato altra scelta) per avere la mia prostata rimossa sarei morto nel mio primi anni '70 ed ha avuto una morte miserabile. Non molto di una scelta.
Quindi, lo ripeto, PSA. Ora, la buona notizia è che sono libero e chiaro, non hanno avuto alcuna radiazione, ma continuano ad avere il mio PSA controllati molto spesso per essere sicuri che non ci sono cellule di cancro al randagio in giro da qualche parte allentata.
Il mio oncologo mi ha detto che ci sono sempre una varietà di scelte per il paziente. Tuttavia, in alcuni casi, quelle scelte diventano meno disponibili più in alto si è nella scala di Gleason. Quindi, non mi ha sostenuto. Ho detto "quando lo facciamo?" In meno di un mese da quando abbiamo scoperto il colpevole, la chirurgia è stato fatto ed ero sulla mia strada per il resto della mia vita.
Ora, che cosa è questa storia quanto voi, i lettori, è preoccupato? Bene, è circa il vostro fare diverse cose. Io suggerisco questi:
* Essere disciplinati: Siate sicuri di avere un check-up annuale, sicuri che include sempre il test del PSA. E non essere in imbarazzo di avere il vostro medico di fare un esame rettale. Che dice al medico se la vostra prostata è una sensazione normale o allargata. Brevemente a disagio, ma molto importante.
* Fate attenzione: Inizia ora, non importa la tua età, per scoprire tutte le informazioni possibili sul cancro alla prostata. Gli uomini, le donne con i loro seni, sono a rischio per questa forma di cancro. Periodo. Quindi, prendere la volpe prima che entra nel pollaio.
* Essere Alert: Attenzione a eventuali cambiamenti nella vostra attività. In particolare, guardare le vostre abitudini. Quante volte al giorno fai pipì? Che ne dici di alzarsi di notte? Come circa i cambiamenti nel tuo flusso? Chiedete al vostro coniuge o partner per aiutarti a rimanere coscienza.
Questo segno positivo di invecchiamento (non è un termine medico, solo un altro modo per attirare la sua attenzione), davvero si occupa di prostata di un uomo. Le statistiche dimostrano che un uomo su sei si svilupperà una qualche forma di cancro alla prostata nella loro vita, uno su 35 morirà da esso. E, il test PSA, che dovrebbe essere una parte del proprio esame fisico annuale è un modo per tenere sotto controllo lo stato della propria prostata. PSA è in realtà la designazione per l'antigene prostatico specifico, medicalmente parlando.
Ho incontrato uomini che non conoscono nemmeno il termine, mai sentito parlare. Pericoloso! E ho scoperto quelli di noi che sono stati informati e di coscienza e ancora ottenere il cancro alla prostata alcun modo. Questa è la mia storia.
L'anno scorso, a seguito di un controllo regolare su cui sono stato dal mio medico di base di un urologo. Il mio numero di PSA sono aumentati, dopo una vita (68 anni di età al momento)) dei rapporti di pulito. L'urologo ha fatto una biopsia ed ha trovato le Big C. Ora, per essere sicuri che la maggioranza delle persone in questa fase della storia non sono necessariamente allarmato. Inserire il / oncologo urologo che condivide i risultati della biopsia e mi dice che il mio tumore è molto aggressivo. Si consiglia di cercare la parola "Scale o punteggio di Gleason" su internet. Mi riferisco non al comico, ma di un metodo per misurare l'aggressività del tumore, cioè la velocità con cui cresce e si estende.
Mine è uscito in un grande 9 grasso (che è di nove). Questo è grave. Il mio medico poi mi ha detto che se non avessi scelto (lui davvero mi ha dato altra scelta) per avere la mia prostata rimossa sarei morto nel mio primi anni '70 ed ha avuto una morte miserabile. Non molto di una scelta.
Quindi, lo ripeto, PSA. Ora, la buona notizia è che sono libero e chiaro, non hanno avuto alcuna radiazione, ma continuano ad avere il mio PSA controllati molto spesso per essere sicuri che non ci sono cellule di cancro al randagio in giro da qualche parte allentata.
Il mio oncologo mi ha detto che ci sono sempre una varietà di scelte per il paziente. Tuttavia, in alcuni casi, quelle scelte diventano meno disponibili più in alto si è nella scala di Gleason. Quindi, non mi ha sostenuto. Ho detto "quando lo facciamo?" In meno di un mese da quando abbiamo scoperto il colpevole, la chirurgia è stato fatto ed ero sulla mia strada per il resto della mia vita.
Ora, che cosa è questa storia quanto voi, i lettori, è preoccupato? Bene, è circa il vostro fare diverse cose. Io suggerisco questi:
* Essere disciplinati: Siate sicuri di avere un check-up annuale, sicuri che include sempre il test del PSA. E non essere in imbarazzo di avere il vostro medico di fare un esame rettale. Che dice al medico se la vostra prostata è una sensazione normale o allargata. Brevemente a disagio, ma molto importante.
* Fate attenzione: Inizia ora, non importa la tua età, per scoprire tutte le informazioni possibili sul cancro alla prostata. Gli uomini, le donne con i loro seni, sono a rischio per questa forma di cancro. Periodo. Quindi, prendere la volpe prima che entra nel pollaio.
* Essere Alert: Attenzione a eventuali cambiamenti nella vostra attività. In particolare, guardare le vostre abitudini. Quante volte al giorno fai pipì? Che ne dici di alzarsi di notte? Come circa i cambiamenti nel tuo flusso? Chiedete al vostro coniuge o partner per aiutarti a rimanere coscienza.
Come si fa a sapere se il tuo disfunzione erettile è un indicatore di un problema più serio - Cancro?
La maggior parte degli uomini che sono interessati ad avere rapporti sessuali non solo voglia di divertirsi, probabilmente vorrebbe essere in grado di compiacere i loro partner o dei partner. Molti uomini possono essere considerati utilizzando prodotti per aiutare a migliorare la qualità o la quantità delle loro esperienze sessuali. Quando mio marito ha chiesto il suo medico per un prodotto che avrebbe aiutato con la sua erezione, gli fu consigliato di avere la sua prostata esaminati.
Una volta che il test è stato completato il personale medico ha stabilito che il cancro alla prostata è stato un fattore significativo nel corpo le sue risposte. Non sapeva nulla della prostata e assolutamente mai immaginato che avesse il cancro alla prostata. Il corpo può e deve dare segnali che qualcosa non è come dovrebbe essere. A volte ci sono o troppo spaventati per approfondire, o non abbiamo idea da dove cominciare o cosa fare dopo.
Grazie alle più informazioni e più persone l'apertura delle loro esperienze, il numero degli uomini ottenere esami per determinare se o non hanno problemi più gravi o addirittura il cancro alla prostata è in aumento. La diagnosi precoce dei problemi è meglio che tardi.
Questa notizia si è rivelato un assoluto shock quando il suo esame conduce alla determinazione che aveva il cancro alla prostata. Una volta che il cancro è stato rilevato, le decisioni dovevano essere fatte a proposito di come procedere e quali procedure e trattamenti che era disposto a far parte. La risposta del corpo, o in caso di disfunzione erettile, non risponde, è un indizio che qualcosa non andava e il medico bisogno di sapere.
Io non sono un medico, quindi non dare consigli medici. Cercare l'aiuto di professionisti. Il miglior modo di determinare la causa del problema è quello di ottenere controllato, quindi non procrastinare. Senza questi risultati si potrebbe rischiare la vostra vita insieme, non solo la vostra vita sessuale. Mio marito ha scelto di avere la prostata rimossa con nerve-sparing procedure chirurgiche per aumentare le sue probabilità di avere rapporti sessuali dopo il recupero da un intervento chirurgico. Auguro a tutti i medici migliori e la migliore possibile, sensualità.
Una volta che il test è stato completato il personale medico ha stabilito che il cancro alla prostata è stato un fattore significativo nel corpo le sue risposte. Non sapeva nulla della prostata e assolutamente mai immaginato che avesse il cancro alla prostata. Il corpo può e deve dare segnali che qualcosa non è come dovrebbe essere. A volte ci sono o troppo spaventati per approfondire, o non abbiamo idea da dove cominciare o cosa fare dopo.
Grazie alle più informazioni e più persone l'apertura delle loro esperienze, il numero degli uomini ottenere esami per determinare se o non hanno problemi più gravi o addirittura il cancro alla prostata è in aumento. La diagnosi precoce dei problemi è meglio che tardi.
Questa notizia si è rivelato un assoluto shock quando il suo esame conduce alla determinazione che aveva il cancro alla prostata. Una volta che il cancro è stato rilevato, le decisioni dovevano essere fatte a proposito di come procedere e quali procedure e trattamenti che era disposto a far parte. La risposta del corpo, o in caso di disfunzione erettile, non risponde, è un indizio che qualcosa non andava e il medico bisogno di sapere.
Io non sono un medico, quindi non dare consigli medici. Cercare l'aiuto di professionisti. Il miglior modo di determinare la causa del problema è quello di ottenere controllato, quindi non procrastinare. Senza questi risultati si potrebbe rischiare la vostra vita insieme, non solo la vostra vita sessuale. Mio marito ha scelto di avere la prostata rimossa con nerve-sparing procedure chirurgiche per aumentare le sue probabilità di avere rapporti sessuali dopo il recupero da un intervento chirurgico. Auguro a tutti i medici migliori e la migliore possibile, sensualità.
Abiraterone - la migliore speranza per il cancro alla prostata?
Come dimostrano i risultati delle prove prima fase sono stati pubblicati sul Journal of Clinical Oncology, Abiraterone immediatamente guadagnato ottime recensioni come la medicina miracolosa per trattare il cancro alla prostata. I media mainstream subito colto al volo la storia durante la metà del mese di luglio 2008, salutando il farmaco come lo sviluppo più significativo nel campo della terapia del cancro alla prostata in 70 anni. Nonostante i risultati promettenti nel corso della sua sperimentazione iniziale, Abiraterone potrebbe avere giustamente guadagnato il suo diritto di vantarsi. Dato che nella storia della ricerca del cancro della prostata risulta che a livello mondiale, quasi un terzo degli uomini con diagnosi di questa malattia muoiono.
Il cancro della prostata colpisce di solito gli uomini che hanno raggiunto i cinquanta, e il rischio aumenta perché più sono vecchie. Per rilevare o esaminare i casi sospetti di cancro alla prostata, il medico di solito inizia con un antigene prostatico specifico o esami del sangue PSA poi una biopsia quando si verifica su indicatori positivi per la malattia. Attualmente, solo il recupero precoce garantisce la rilevazione di casi più del cancro alla prostata.
Il testosterone, ormone maschile - anche se svolge una funzione vitale per l'anatomia maschile - stimola i tumori del cancro alla prostata a crescere. Gli attuali metodi terapeutici utilizzati per curare il cancro della prostata di solito comportano l'arresto l'organo del testosterone. Questo metodo può rallentare la crescita di tumori preesistenti, o addirittura ridurla. La maggior parte del testosterone nel anatomia maschile è fatta dai testicoli, ma una significativa - anche se piccole quantità - è sintetizzata da altri tessuti del corpo, compreso il cancro stesso. Per sintetizzare o creare il testosterone, il corpo ha bisogno di un enzima chiamato citocromo P17, solitamente indicato come CYP17 nella ricerca del "Libro Bianco".
Abiraterone, il cui nome chimico è Abiraterone acetato, conosciuto anche come CB7630 funziona in modo diverso rispetto ad altri trattamenti ormonali in corso per il cancro alla prostata. Abiraterone acetato ha un effetto ampio spettro nel bloccare l'enzima CYP17, impedendo così i testicoli e in altri tessuti del corpo di sintetizzare testosterone. Abiraterone è appena stato utilizzato di recente sugli studi clinici come trattamento sperimentale per il cancro alla prostata. Queste prime sperimentazioni cliniche incentrato sugli uomini con carcinoma della prostata avanzato le cui precedenti trattamenti non funziona più e anche gli uomini con tumore avanzato della prostata che si è diffuso o metastasi al di là della ghiandola prostatica.
I risultati della sperimentazione di fase 1 sono stati recentemente pubblicati sul Journal of Clinical Oncology. Durante le prove Abiraterone, l'80% degli uomini ha avuto un calo nei livelli di antigene prostatico specifico (PSA) nel sangue accompagnata da riduzione della massa tumorale. Una caduta dei livelli di PSA in genere che il numero di cellule cancerose era andato giù. Alcuni degli uomini che soffrono di dolori cronici derivanti da tumori della prostata loro cancro sono stati in grado di prendere dosi molto più basse di antidolorifici, un segno sicuro di miglioramento. riduzione del livello di PSA è durato da poco più di due mesi in alcuni uomini, mentre su altri argomenti, riduzioni del livello è durato per 18 mesi.
Gli effetti indesiderati sono stati generalmente lievi, ma ricordano di pazienti sotto terapia ormonale sostitutiva. Questi includono un cambiamento nei livelli di sodio e di potassio nel sangue, un accumulo di liquido nei caviglie / edema comune, un aumento della pressione sanguigna, cefalea, perdita di appetito, stanchezza e vampate di calore.
Fase 2 studi sono attualmente in corso ma i risultati devono ancora essere pubblicati. Esso è stato incentrato sugli uomini la cui precedente terapia ormonale non funziona più. Questi uomini sono stati dati Abiraterone e quando la Abiraterone non funzionava più, sono stati poi dato un desametasone steroide chiamato. I primi risultati sono stati annunciati nel giugno 2008, e perché sembrava promettente, sono stati salutata dai media come il più grande progresso nel campo della ricerca del cancro della prostata. Gli uomini che stavano assumendo Abiraterone da solo - la maggior parte di loro - si riscontra una diminuzione dei loro livelli di PSA. Un segno sicuro del trattamento fermato il tumore di crescere e di sviluppo. Nel 50% degli uomini con tumori potrebbe essere misurato sulla scansione, il tumore si è ridotto o non crescere ulteriormente. I livelli di PSA sono stati tagliati in metà in quasi il 70% degli uomini che partecipano alla sperimentazione clinica anche se i livelli di PSA degli uomini che partecipano sono risaliti dopo 7 mesi. Nonostante i risultati promettenti, Abiraterone è attualmente disponibile solo per gli uomini che prenderanno parte ad una sperimentazione clinica.
Basato sui primi risultati sperimentali, l'ultima prova Abiraterone partecipanti devono essere schermati per precauzione. Poiché il farmaco cambiamenti dei livelli di sodio e di potassio nel sangue e aumenta la pressione sanguigna, gli uomini con una storia di malattia cardiaca e la pressione alta non sono ammessi a partecipare alle prove Abiraterone. Così fanno gli uomini che erano stati sottoposti a trattamento con un farmaco chiamato ketoconazolo, hanno una storia di malattia epatica o hanno attualmente un altro tipo di cancro e / o cancro secondario nel cervello. Gli esperti dicono che tutte le terapie a base di ormoni per curare il cancro alla prostata - tra cui Abiraterone - comporta il rischio di impotenza, problemi delle vie urinarie e incontinenza.
In passato, il cancro della prostata è stata la consapevolezza di solito guidato quando un personaggio famoso ha superato la malattia ha aiutato solo dal regime terapeutico in atto del periodo. Già nel novembre 1987, poi presidente degli Stati Uniti Ronald Reagan stati sottoposti a chirurgia transuretrale della prostata a causa della prostatica benigna hypertropy, causando così un turbinio di consapevolezza del cancro della prostata. Nel mondo dello spettacolo, Bill "The Fox" emcee Foster di Comedy Central "The Man Show" è morto di cancro alla prostata 10 Maggio 2000. La sua famiglia chiede che noi (i fans Man Show) onorare la sua memoria invitando i telespettatori di sesso maschile per ottenere la loro prostate esaminati regolarmente dal proprio medico. Molti ritennero che con la diagnosi precoce, la morte di Bill "The Fox" di Foster avrebbe potuto essere evitata.
Il cancro della prostata colpisce di solito gli uomini che hanno raggiunto i cinquanta, e il rischio aumenta perché più sono vecchie. Per rilevare o esaminare i casi sospetti di cancro alla prostata, il medico di solito inizia con un antigene prostatico specifico o esami del sangue PSA poi una biopsia quando si verifica su indicatori positivi per la malattia. Attualmente, solo il recupero precoce garantisce la rilevazione di casi più del cancro alla prostata.
Il testosterone, ormone maschile - anche se svolge una funzione vitale per l'anatomia maschile - stimola i tumori del cancro alla prostata a crescere. Gli attuali metodi terapeutici utilizzati per curare il cancro della prostata di solito comportano l'arresto l'organo del testosterone. Questo metodo può rallentare la crescita di tumori preesistenti, o addirittura ridurla. La maggior parte del testosterone nel anatomia maschile è fatta dai testicoli, ma una significativa - anche se piccole quantità - è sintetizzata da altri tessuti del corpo, compreso il cancro stesso. Per sintetizzare o creare il testosterone, il corpo ha bisogno di un enzima chiamato citocromo P17, solitamente indicato come CYP17 nella ricerca del "Libro Bianco".
Abiraterone, il cui nome chimico è Abiraterone acetato, conosciuto anche come CB7630 funziona in modo diverso rispetto ad altri trattamenti ormonali in corso per il cancro alla prostata. Abiraterone acetato ha un effetto ampio spettro nel bloccare l'enzima CYP17, impedendo così i testicoli e in altri tessuti del corpo di sintetizzare testosterone. Abiraterone è appena stato utilizzato di recente sugli studi clinici come trattamento sperimentale per il cancro alla prostata. Queste prime sperimentazioni cliniche incentrato sugli uomini con carcinoma della prostata avanzato le cui precedenti trattamenti non funziona più e anche gli uomini con tumore avanzato della prostata che si è diffuso o metastasi al di là della ghiandola prostatica.
I risultati della sperimentazione di fase 1 sono stati recentemente pubblicati sul Journal of Clinical Oncology. Durante le prove Abiraterone, l'80% degli uomini ha avuto un calo nei livelli di antigene prostatico specifico (PSA) nel sangue accompagnata da riduzione della massa tumorale. Una caduta dei livelli di PSA in genere che il numero di cellule cancerose era andato giù. Alcuni degli uomini che soffrono di dolori cronici derivanti da tumori della prostata loro cancro sono stati in grado di prendere dosi molto più basse di antidolorifici, un segno sicuro di miglioramento. riduzione del livello di PSA è durato da poco più di due mesi in alcuni uomini, mentre su altri argomenti, riduzioni del livello è durato per 18 mesi.
Gli effetti indesiderati sono stati generalmente lievi, ma ricordano di pazienti sotto terapia ormonale sostitutiva. Questi includono un cambiamento nei livelli di sodio e di potassio nel sangue, un accumulo di liquido nei caviglie / edema comune, un aumento della pressione sanguigna, cefalea, perdita di appetito, stanchezza e vampate di calore.
Fase 2 studi sono attualmente in corso ma i risultati devono ancora essere pubblicati. Esso è stato incentrato sugli uomini la cui precedente terapia ormonale non funziona più. Questi uomini sono stati dati Abiraterone e quando la Abiraterone non funzionava più, sono stati poi dato un desametasone steroide chiamato. I primi risultati sono stati annunciati nel giugno 2008, e perché sembrava promettente, sono stati salutata dai media come il più grande progresso nel campo della ricerca del cancro della prostata. Gli uomini che stavano assumendo Abiraterone da solo - la maggior parte di loro - si riscontra una diminuzione dei loro livelli di PSA. Un segno sicuro del trattamento fermato il tumore di crescere e di sviluppo. Nel 50% degli uomini con tumori potrebbe essere misurato sulla scansione, il tumore si è ridotto o non crescere ulteriormente. I livelli di PSA sono stati tagliati in metà in quasi il 70% degli uomini che partecipano alla sperimentazione clinica anche se i livelli di PSA degli uomini che partecipano sono risaliti dopo 7 mesi. Nonostante i risultati promettenti, Abiraterone è attualmente disponibile solo per gli uomini che prenderanno parte ad una sperimentazione clinica.
Basato sui primi risultati sperimentali, l'ultima prova Abiraterone partecipanti devono essere schermati per precauzione. Poiché il farmaco cambiamenti dei livelli di sodio e di potassio nel sangue e aumenta la pressione sanguigna, gli uomini con una storia di malattia cardiaca e la pressione alta non sono ammessi a partecipare alle prove Abiraterone. Così fanno gli uomini che erano stati sottoposti a trattamento con un farmaco chiamato ketoconazolo, hanno una storia di malattia epatica o hanno attualmente un altro tipo di cancro e / o cancro secondario nel cervello. Gli esperti dicono che tutte le terapie a base di ormoni per curare il cancro alla prostata - tra cui Abiraterone - comporta il rischio di impotenza, problemi delle vie urinarie e incontinenza.
In passato, il cancro della prostata è stata la consapevolezza di solito guidato quando un personaggio famoso ha superato la malattia ha aiutato solo dal regime terapeutico in atto del periodo. Già nel novembre 1987, poi presidente degli Stati Uniti Ronald Reagan stati sottoposti a chirurgia transuretrale della prostata a causa della prostatica benigna hypertropy, causando così un turbinio di consapevolezza del cancro della prostata. Nel mondo dello spettacolo, Bill "The Fox" emcee Foster di Comedy Central "The Man Show" è morto di cancro alla prostata 10 Maggio 2000. La sua famiglia chiede che noi (i fans Man Show) onorare la sua memoria invitando i telespettatori di sesso maschile per ottenere la loro prostate esaminati regolarmente dal proprio medico. Molti ritennero che con la diagnosi precoce, la morte di Bill "The Fox" di Foster avrebbe potuto essere evitata.
Cancro e Come funziona
Il cancro si verifica quando le cellule del corpo cominciano a crescere e non fermarsi. Le cellule normali crescono in modo uniforme e le cellule di cancro non lo fanno. Essi continuano a crescere e spingere fuori le cellule tumorali normali. Ci sono molti tipi di cancro, ma tutto questo tumore si è fatto in comune. Il fatto che hanno questa "out-of-control" crescita abnorme.
Ci sono un sacco di diversi tipi di cancro e di tutti questi cancri agiranno in modo molto diverso. Essi possono crescere a ritmi diversi e rispondono al trattamento univoco. E 'molto importante assicurarsi di trattare i diversi tipi di cancro con il trattamento corretto per quel tipo di cancro.
Le cellule tumorali possono staccarsi da un tumore (gruppo di fuori delle cellule di controllo) e diffondersi in altre parti del corpo, utilizzando il sistema sanguigno o linfatico di viaggiare. Essi possono quindi iniziare ad attaccare le nuove parti del corpo formando nuovi tumori. Questo è quindi chiamato metastatsis. Metastatsis questo è ciò che viene chiamato quando il cancro si diffonde in tutto il corpo in questo modo.
Anche se il cancro può diffondersi ad altre parti del corpo, è ancora il nome della parte del corpo originale, dove tutto è cominciato. Per esempio se il vostro cancro iniziata nei polmoni e si diffonde al fegato, è ancora indicato come il cancro ai polmoni. Talvolta il cancro può tornare in una persona che è stato detto che erano chiare e libere dalla malattia dopo il trattamento, questo viene chiamato una ricorrenza. La probabilità di una recidiva accade dipende da molti fattori tra cui la storia familiare del paziente, il tipo di cancro e stile di vita.
Ci sono un sacco di diversi tipi di cancro e di tutti questi cancri agiranno in modo molto diverso. Essi possono crescere a ritmi diversi e rispondono al trattamento univoco. E 'molto importante assicurarsi di trattare i diversi tipi di cancro con il trattamento corretto per quel tipo di cancro.
Le cellule tumorali possono staccarsi da un tumore (gruppo di fuori delle cellule di controllo) e diffondersi in altre parti del corpo, utilizzando il sistema sanguigno o linfatico di viaggiare. Essi possono quindi iniziare ad attaccare le nuove parti del corpo formando nuovi tumori. Questo è quindi chiamato metastatsis. Metastatsis questo è ciò che viene chiamato quando il cancro si diffonde in tutto il corpo in questo modo.
Anche se il cancro può diffondersi ad altre parti del corpo, è ancora il nome della parte del corpo originale, dove tutto è cominciato. Per esempio se il vostro cancro iniziata nei polmoni e si diffonde al fegato, è ancora indicato come il cancro ai polmoni. Talvolta il cancro può tornare in una persona che è stato detto che erano chiare e libere dalla malattia dopo il trattamento, questo viene chiamato una ricorrenza. La probabilità di una recidiva accade dipende da molti fattori tra cui la storia familiare del paziente, il tipo di cancro e stile di vita.
Relazioni del Cancro Con Posizione
Vi è, ormai, elementi di prova sufficienti accumulato a rendere la correlazione tra cancro e le energie di terra forti abbastanza da giustificare una seria considerazione. Non è più sufficiente a respingere le conclusioni, come un po 'New Age' mumbo-jumbo, soprattutto perché la prova concreta è stata intorno per quasi 100 anni.
E 'iniziato nel 1929 con un'attenta indagine di una piccola città tedesca per scoprire perché così molti degli abitanti sono morti di cancro. Era il più alto tasso di mortalità per cancro nel paese. Ciascuno dei posti letto del defunto è stato successivamente trovato per essere direttamente su una linea dowsed indipendente, sotto attento controllo. La linea era una linea di stress geopatico.
'Stress Geopathic' è un termine usato per descrivere una grande varietà di energie derivanti dalla terra in una forma o another.The più comune proviene da acque sotterranee che crea una banda stretta, ma molto potente di energia che può essere misurata e registrata da sensibile strumentazione. Questa energia può severamente perturbare le funzioni del sistema nervoso che porta al cancro e altre gravi malattie.
Quando le mappe e le conseguenti risultati sono stati pubblicati, la Berlino del Comitato Centrale per la Ricerca sul Cancro è diventato molto interessato. Questo fu l'inizio delle indagini europee degli effetti sulla salute energia della Terra.
Questa correlazione tra la malattia e il percorso è stato preso molto più seriamente in Europa che in America. Ci sono stati un susseguirsi di indagini del legame tra i due che hanno mostrato, in modo coerente, che esiste.
Dr Hans Nieper, uno specialista di cancro rispettato tedesco, ha scritto, 'In base agli studi che ho iniziato, almeno il 92% di tutti i malati di cancro che ho esaminato sono rimasti per lunghi periodi di tempo - in particolare per quanto riguarda il loro posto letto - in geopathically sottolineato zone '
Dott. Paolo Seeger, ex capo di Cancer Research con sede a Berlino ha detto: 'No critica seria mentalità, che sia sempre così compromessa, può permettersi di ignorare le prove dell'esistenza di patogeni tellurici [della terra] influenze. Centinaia di istituti di cancro in tutto il mondo hanno speso miliardi senza aver trovato alcuna prova convincente della causa del cancro. Perché non è stato possibile spendere qualche milione di tale somma enorme per un approfondito esame delle radiazioni telluriche come la prima causa di cancro negli esseri umani? Perché è questo continente appena scoperto di conoscenza non è stata applicata alla prevenzione del cancro? '
Dr Veronika Carstens, nel 1985, ha pubblicato un report di studio che in tutto il mondo 700 casi di malati terminali di cancro recuperato la propria salute, senza alcun trattamento convenzionale ma solo muovendo semplicemente il loro letto da una zona geopathic in una zona dove non c'era nessuno.
E questo non è solo per sentito dire. Nel 1970 un'indagine su larga scala scientifico è stato condotto dall'Università di Vienna. Si trattava di professori, medici, ingegneri, scienziato e rabdomanti. Circa 1.000 volontari hanno preso parte, con circa 7.000 indagini e quasi mezzo milione di misurazioni sono effettuate.
Che tutto questo si ridusse a tale stato, spendendo appena 15 minuti in una zona individuata come sottolineato geopathically, 17 di 24 diversi parametri biologici sono risultati essere influenzati negativamente.
E 'certamente tempo che un tale fenomeno è stato ampiamente riconosciuto preso in seria considerazione dagli investigatori cancro qui. L'energia è facile da rilevare; rabdomanti può farlo facilmente anche se ci sono altri dispositivi costosi che possono ora fare parte del lavoro. Gli effetti possono essere annullati rapidamente.
Sicuramente una tale soluzione semplice a un problema così grave merita la cortesia di indagine?
E 'iniziato nel 1929 con un'attenta indagine di una piccola città tedesca per scoprire perché così molti degli abitanti sono morti di cancro. Era il più alto tasso di mortalità per cancro nel paese. Ciascuno dei posti letto del defunto è stato successivamente trovato per essere direttamente su una linea dowsed indipendente, sotto attento controllo. La linea era una linea di stress geopatico.
'Stress Geopathic' è un termine usato per descrivere una grande varietà di energie derivanti dalla terra in una forma o another.The più comune proviene da acque sotterranee che crea una banda stretta, ma molto potente di energia che può essere misurata e registrata da sensibile strumentazione. Questa energia può severamente perturbare le funzioni del sistema nervoso che porta al cancro e altre gravi malattie.
Quando le mappe e le conseguenti risultati sono stati pubblicati, la Berlino del Comitato Centrale per la Ricerca sul Cancro è diventato molto interessato. Questo fu l'inizio delle indagini europee degli effetti sulla salute energia della Terra.
Questa correlazione tra la malattia e il percorso è stato preso molto più seriamente in Europa che in America. Ci sono stati un susseguirsi di indagini del legame tra i due che hanno mostrato, in modo coerente, che esiste.
Dr Hans Nieper, uno specialista di cancro rispettato tedesco, ha scritto, 'In base agli studi che ho iniziato, almeno il 92% di tutti i malati di cancro che ho esaminato sono rimasti per lunghi periodi di tempo - in particolare per quanto riguarda il loro posto letto - in geopathically sottolineato zone '
Dott. Paolo Seeger, ex capo di Cancer Research con sede a Berlino ha detto: 'No critica seria mentalità, che sia sempre così compromessa, può permettersi di ignorare le prove dell'esistenza di patogeni tellurici [della terra] influenze. Centinaia di istituti di cancro in tutto il mondo hanno speso miliardi senza aver trovato alcuna prova convincente della causa del cancro. Perché non è stato possibile spendere qualche milione di tale somma enorme per un approfondito esame delle radiazioni telluriche come la prima causa di cancro negli esseri umani? Perché è questo continente appena scoperto di conoscenza non è stata applicata alla prevenzione del cancro? '
Dr Veronika Carstens, nel 1985, ha pubblicato un report di studio che in tutto il mondo 700 casi di malati terminali di cancro recuperato la propria salute, senza alcun trattamento convenzionale ma solo muovendo semplicemente il loro letto da una zona geopathic in una zona dove non c'era nessuno.
E questo non è solo per sentito dire. Nel 1970 un'indagine su larga scala scientifico è stato condotto dall'Università di Vienna. Si trattava di professori, medici, ingegneri, scienziato e rabdomanti. Circa 1.000 volontari hanno preso parte, con circa 7.000 indagini e quasi mezzo milione di misurazioni sono effettuate.
Che tutto questo si ridusse a tale stato, spendendo appena 15 minuti in una zona individuata come sottolineato geopathically, 17 di 24 diversi parametri biologici sono risultati essere influenzati negativamente.
E 'certamente tempo che un tale fenomeno è stato ampiamente riconosciuto preso in seria considerazione dagli investigatori cancro qui. L'energia è facile da rilevare; rabdomanti può farlo facilmente anche se ci sono altri dispositivi costosi che possono ora fare parte del lavoro. Gli effetti possono essere annullati rapidamente.
Sicuramente una tale soluzione semplice a un problema così grave merita la cortesia di indagine?
Può la acidi grassi omega 3 in Cancro Cure olio di pesce?
E 'uno degli obiettivi principali di tutta la comunità medica: trovare una cura per il cancro.
Mentre non vi è attualmente alcuna cura per questa malattia garantito spaventoso e spesso terminali, i progressi della medicina hanno consentito ai medici di prolungamento della vita non solo i malati di cancro ', ma anche migliorare la qualità della vita, mentre farlo. Tuttavia, questo non cambia il fatto che non c'è modo migliore per affrontare il cancro piuttosto che adottare misure per impedire che prima di arrivare.
Recentemente, diversi scienziati hanno suggerito che l'assunzione di grandi quantità di acidi grassi omega 3, una sostanza nutritiva che il tuo corpo ha bisogno per funzionare, ma non può produrre da solo, potrebbe effettivamente ostacolare il progresso del cancro.
Questa proposta ha sconvolto molte organizzazioni cancro oriented, che ritengono che questo può presentare un raggio di false speranze alle persone affette da cancro terminale e provocare altre persone ad impegnarsi in comportamenti pericolosi perché credono che siano sicuri, perché mangiare grandi quantità di pesce grasso come il tonno e salmone, che sono estremamente alto contenuto di omega 3.
Attualmente, non vi è alcuna prova concreta per indicare che l'olio di pesce omega 3 può curare il cancro, ma c'è ancora molto importante, le informazioni conclusive su questo nutriente essenziale per trovare i risultati di recenti scoperte scientifiche.
Per esempio, mentre omega 3 non possono curare il cancro, più studi a lungo termine indicano che può aumentare la resistenza al cancro del colon-retto e aiutare le donne a combattere il cancro al seno. Tuttavia, le dosi necessarie per creare questi effetti sono estremamente elevati, e l'unica cultura che consuma tali importi come parte di una dieta tradizionale eschimese.
Omega 3 è un bene per molte cose, compresa la salute cardiovascolare e sul benessere psicologico, in modo da ottenere una solida dose giornaliera può beneficiare in molti modi così come semplicemente prevenire problemi di cancro più tardi nella vita.
Al fine di assicurare che hai trovato il giusto tipo di omega 3 e il dosaggio giusto, si dovrebbe investire in un integratore che non solo è garantita tossina-libero, ma che è approvato da organizzazioni come l'Organizzazione Mondiale della Sanità e l'American College of Tossicologia. Inoltre, assicurarsi che esso contiene puro olio di salmone dal salmone cresciuto nel Circolo Polare Artico, in quanto questi pesci in generale nuotare in acque non inquinate e meglio per voi che tonni o pesci spada.
Mentre non vi è attualmente alcuna cura per questa malattia garantito spaventoso e spesso terminali, i progressi della medicina hanno consentito ai medici di prolungamento della vita non solo i malati di cancro ', ma anche migliorare la qualità della vita, mentre farlo. Tuttavia, questo non cambia il fatto che non c'è modo migliore per affrontare il cancro piuttosto che adottare misure per impedire che prima di arrivare.
Recentemente, diversi scienziati hanno suggerito che l'assunzione di grandi quantità di acidi grassi omega 3, una sostanza nutritiva che il tuo corpo ha bisogno per funzionare, ma non può produrre da solo, potrebbe effettivamente ostacolare il progresso del cancro.
Questa proposta ha sconvolto molte organizzazioni cancro oriented, che ritengono che questo può presentare un raggio di false speranze alle persone affette da cancro terminale e provocare altre persone ad impegnarsi in comportamenti pericolosi perché credono che siano sicuri, perché mangiare grandi quantità di pesce grasso come il tonno e salmone, che sono estremamente alto contenuto di omega 3.
Attualmente, non vi è alcuna prova concreta per indicare che l'olio di pesce omega 3 può curare il cancro, ma c'è ancora molto importante, le informazioni conclusive su questo nutriente essenziale per trovare i risultati di recenti scoperte scientifiche.
Per esempio, mentre omega 3 non possono curare il cancro, più studi a lungo termine indicano che può aumentare la resistenza al cancro del colon-retto e aiutare le donne a combattere il cancro al seno. Tuttavia, le dosi necessarie per creare questi effetti sono estremamente elevati, e l'unica cultura che consuma tali importi come parte di una dieta tradizionale eschimese.
Omega 3 è un bene per molte cose, compresa la salute cardiovascolare e sul benessere psicologico, in modo da ottenere una solida dose giornaliera può beneficiare in molti modi così come semplicemente prevenire problemi di cancro più tardi nella vita.
Al fine di assicurare che hai trovato il giusto tipo di omega 3 e il dosaggio giusto, si dovrebbe investire in un integratore che non solo è garantita tossina-libero, ma che è approvato da organizzazioni come l'Organizzazione Mondiale della Sanità e l'American College of Tossicologia. Inoltre, assicurarsi che esso contiene puro olio di salmone dal salmone cresciuto nel Circolo Polare Artico, in quanto questi pesci in generale nuotare in acque non inquinate e meglio per voi che tonni o pesci spada.
Aglio, Cancer and You
Aglio - oh che lampadina così deliziosamente pungente dalla famiglia del giglio che è stato in giro per il genere umano dopo l'invenzione della scrittura, è stata apprezzata per la sua capacità di insaporire un pasto, stimolano l'appetito e per aiutare a curare un gran numero di patologie differenti. Ora, i ricercatori di oggi sta assumendo una seconda occhiata alla aglio e stanno scoprendo che non solo aiuta rende le cose di buon gusto, potrebbe anche svolgere un ruolo nel prevenire alcuni tipi di tumore.
Aglio e cancro
Una serie di studi si sono concentrati sul fatto di aglio biologico componenti allile zolfo e la loro capacità di inibire in modo efficace il processo di cancro. Questi composti rendono le cellule più vulnerabili allo stress che si crea quando le cellule si dividono. Dal momento che le cellule tumorali dividono più rapidamente rispetto alle cellule normali, sono sensibili a questi fattori di stress specifici. Pertanto, le cellule tumorali hanno un potenziale molto maggiore di subire un danno dai composti dello zolfo allile che si trovano in aglio.
Gli studi di aglio hanno rivelato che i benefici dell'aglio non sono limitati a qualsiasi specie, a tutte particolare tessuto o anche a un tipo specifico di agente cancerogeno. Tuttavia, vi è un forte legame tra l'aglio e la prevenzione sui tumori della prostata e dello stomaco. 37 diversi studi osservazionali sono stati condotti su persone esplorando l'uso di aglio e prevenzione del cancro. Dei 37, 28 degli studi hanno rivelato che l'aglio fa giocare qualche ruolo nella prevenzione del cancro.
E 'importante notare che questi studi sono osservazionali: confrontando l'incidenza dei tumori tra le popolazioni che consumano l'aglio e non-aglio. Gli studi clinici sono ancora necessari per effettuare ulteriori verifiche, ma purtroppo i finanziamenti pubblici per la ricerca aglio è società per azioni e farmaceutiche sono riluttanti a studiare le piante ampiamente disponibili che potrebbero avere benefici per la salute in quanto non vi è scopo di lucro in esso.
Una chimica complicata
Aglio chimica è estremamente complicato e come i prodotti sono fabbricati aglio ed elaborati effetti notevolmente il valore medicinale dei suoi costituenti chimici diversi. Peeling aglio e poi si trasforma in un olio o in polvere può effettivamente aumentare il numero e la varietà di composti attivi. Il processo di peeling rilascia la allinasi enzima calcio e avvia il processo che porta alla reazione chimica che produce disolfuro diallile. Diallile bisolfuro si forma anche quando l'aglio viene schiacciato o tritato, se è cotta subito dopo il peeling e tritare la lotta contro il cancro beneficio di questo solfuro è perduto. Alcuni secientis hanno raccomandato che si lascia che la aglio riposare per 15-20 minuti dopo che è stato sfogliato al fine di consentire la reazione allinasi a verificarsi.
Aglio e cancro
Una serie di studi si sono concentrati sul fatto di aglio biologico componenti allile zolfo e la loro capacità di inibire in modo efficace il processo di cancro. Questi composti rendono le cellule più vulnerabili allo stress che si crea quando le cellule si dividono. Dal momento che le cellule tumorali dividono più rapidamente rispetto alle cellule normali, sono sensibili a questi fattori di stress specifici. Pertanto, le cellule tumorali hanno un potenziale molto maggiore di subire un danno dai composti dello zolfo allile che si trovano in aglio.
Gli studi di aglio hanno rivelato che i benefici dell'aglio non sono limitati a qualsiasi specie, a tutte particolare tessuto o anche a un tipo specifico di agente cancerogeno. Tuttavia, vi è un forte legame tra l'aglio e la prevenzione sui tumori della prostata e dello stomaco. 37 diversi studi osservazionali sono stati condotti su persone esplorando l'uso di aglio e prevenzione del cancro. Dei 37, 28 degli studi hanno rivelato che l'aglio fa giocare qualche ruolo nella prevenzione del cancro.
E 'importante notare che questi studi sono osservazionali: confrontando l'incidenza dei tumori tra le popolazioni che consumano l'aglio e non-aglio. Gli studi clinici sono ancora necessari per effettuare ulteriori verifiche, ma purtroppo i finanziamenti pubblici per la ricerca aglio è società per azioni e farmaceutiche sono riluttanti a studiare le piante ampiamente disponibili che potrebbero avere benefici per la salute in quanto non vi è scopo di lucro in esso.
Una chimica complicata
Aglio chimica è estremamente complicato e come i prodotti sono fabbricati aglio ed elaborati effetti notevolmente il valore medicinale dei suoi costituenti chimici diversi. Peeling aglio e poi si trasforma in un olio o in polvere può effettivamente aumentare il numero e la varietà di composti attivi. Il processo di peeling rilascia la allinasi enzima calcio e avvia il processo che porta alla reazione chimica che produce disolfuro diallile. Diallile bisolfuro si forma anche quando l'aglio viene schiacciato o tritato, se è cotta subito dopo il peeling e tritare la lotta contro il cancro beneficio di questo solfuro è perduto. Alcuni secientis hanno raccomandato che si lascia che la aglio riposare per 15-20 minuti dopo che è stato sfogliato al fine di consentire la reazione allinasi a verificarsi.
Guida specifica per tigna sintomi
Questa infezione comune non ha nulla a che fare con i vermi, è causata da un gruppo di funghi chiamato dermatophptes, ed è noto come le infezioni tigna perché tendono a formare macchie vermiformi con i centri di liscio. Noto in medicina come tinea, le infezioni possono essere lievi o gravi a seconda delle parti del corpo che colpisce. Questi sintomi possono essere identificati tigna sul cuoio capelluto (tinea capitis), corpo (tinea corporis), piedi (tinea pedis), inguine (tinea cruris) o le unghie (tinea unguium).
Tipologie e sintomi
L'aspetto ed i sintomi di tricofitosi variano a seconda del sito. Tigna può essere diagnosticata da un medico, con colture di organismi in un laboratorio. piede d'atleta e la tigna del corpo può essere confermata dall'esame raschiati cutanei. La diagnosi di tigna chiodo può essere confermata con l'esame di ritagli di unghie, e la tigna del cuoio capelluto mostra fluorescenza verde-blu, sotto luce ultravioletta, che è un utile test di conferma. Tuttavia, semplicemente dalla loro apparenze la maggior parte di questi sintomi tigna possono essere identificati dai singoli.
Con la tigna delle unghie, unghie si ispessiscono e diventano fragili, le estremità possono rompere in un margine irregolare e il chiodo può girare giallo, e in alcuni casi si stacca leggermente dal letto ungueale. Le unghie dei piedi sono più spesso colpiti che le dita, Scalatura delle suole o le palme possono accadere spesso.
tigna del cuoio capelluto provoca uno o più round, squamosa prurito, macchie di perdita di capelli sul cuoio capelluto. In più gravi infezioni della pelle è incrostata, e una massa infiammata sollevato paludosa possono sviluppare dal cerotto. I sintomi si verificano soprattutto nei bambini e sono più comuni in più di condizioni di sovraffollamento.
I sintomi della tigna sul corpo sono caratterizzati da macchie di anello che con un rosso, il bordo prurito squamosa di rilievo, che può avere talvolta vescicole. Il centro di queste patch annulla spesso di lasciare la pelle normale.
Il tipo più comune di tigna è tinea pedis, chiamato anche il piede d'atleta, che causa fessurazioni e prurito tra le dita e desquamazione della pelle. Un squamosa, eruzione cutanea rossa, può diffondersi alle suole dei piedi, e se non trattata la pelle può crack e sanguinare. piaghe piene di pus o ulcere possono apparire derivanti da infezione batterica.
sintomi Jock prurito, o medico noto come tinea cruris produce una zona arrossata prurito che si estende dall'interno verso l'esterno genitali sulla parte interna della coscia. Vive meglio in condizioni di caldo e umido, ed è più comune nei maschi.
Prendete nota
Tigna può essere catturato da un'altra persona, da animali e animali domestici, o dal terreno. Per evitare che tigna sempre indossare sandali o infradito in luoghi comuni che cambia. Non indossare indumenti che appartengono ad altri, compresi gli strumenti di testa. Doccia dopo qualsiasi tipo di sport di contatto, e lavarsi sempre le mani dopo aver toccato animali, soprattutto se mostrano alcun segno di sintomi tigna.
Tipologie e sintomi
L'aspetto ed i sintomi di tricofitosi variano a seconda del sito. Tigna può essere diagnosticata da un medico, con colture di organismi in un laboratorio. piede d'atleta e la tigna del corpo può essere confermata dall'esame raschiati cutanei. La diagnosi di tigna chiodo può essere confermata con l'esame di ritagli di unghie, e la tigna del cuoio capelluto mostra fluorescenza verde-blu, sotto luce ultravioletta, che è un utile test di conferma. Tuttavia, semplicemente dalla loro apparenze la maggior parte di questi sintomi tigna possono essere identificati dai singoli.
Con la tigna delle unghie, unghie si ispessiscono e diventano fragili, le estremità possono rompere in un margine irregolare e il chiodo può girare giallo, e in alcuni casi si stacca leggermente dal letto ungueale. Le unghie dei piedi sono più spesso colpiti che le dita, Scalatura delle suole o le palme possono accadere spesso.
tigna del cuoio capelluto provoca uno o più round, squamosa prurito, macchie di perdita di capelli sul cuoio capelluto. In più gravi infezioni della pelle è incrostata, e una massa infiammata sollevato paludosa possono sviluppare dal cerotto. I sintomi si verificano soprattutto nei bambini e sono più comuni in più di condizioni di sovraffollamento.
I sintomi della tigna sul corpo sono caratterizzati da macchie di anello che con un rosso, il bordo prurito squamosa di rilievo, che può avere talvolta vescicole. Il centro di queste patch annulla spesso di lasciare la pelle normale.
Il tipo più comune di tigna è tinea pedis, chiamato anche il piede d'atleta, che causa fessurazioni e prurito tra le dita e desquamazione della pelle. Un squamosa, eruzione cutanea rossa, può diffondersi alle suole dei piedi, e se non trattata la pelle può crack e sanguinare. piaghe piene di pus o ulcere possono apparire derivanti da infezione batterica.
sintomi Jock prurito, o medico noto come tinea cruris produce una zona arrossata prurito che si estende dall'interno verso l'esterno genitali sulla parte interna della coscia. Vive meglio in condizioni di caldo e umido, ed è più comune nei maschi.
Prendete nota
Tigna può essere catturato da un'altra persona, da animali e animali domestici, o dal terreno. Per evitare che tigna sempre indossare sandali o infradito in luoghi comuni che cambia. Non indossare indumenti che appartengono ad altri, compresi gli strumenti di testa. Doccia dopo qualsiasi tipo di sport di contatto, e lavarsi sempre le mani dopo aver toccato animali, soprattutto se mostrano alcun segno di sintomi tigna.
Skin Care Tips
1. Un fronte Skin Care punta è quello di proteggersi dal sole! Cura della pelle comincia prima da non esporre la pelle al più pericoloso elemento-il sole. Utilizzare la protezione solare ed evitare luce diretta del sole tra le ore 10 e 2.
2. Non - ripeto - non fumare. La tua pelle è un organo grande e ha bisogno di un sacco di circolazione. Fumo danneggia la cura della pelle in modo drammatico. Ecco perché la pelle fumatori 'aspetto opaco e grigio. E 'quasi impossibile praticare una buona cura della pelle, mentre il fumo. Invece di avere sangue ossi-generated consegnato alla superficie della pelle, la pelle riceve veleni e ossidanti.
3. Avviare il programma quotidiano di cura della pelle da idratante. Idratare la pelle con acqua potabile solo all'inizio della giornata e per tutta la giornata.
4. Come si può dire da consigli precedenti, corretta cura della pelle può essere influenzato da molti fattori ambientali, tra cui lo stress - Proteggersi da entrambi stress emotivo e ambientale.
5. Prenditi cura del tuo viso da lavare il viso due volte al giorno usando un detergente contenente AHA al mattino e un latte detergente la sera.
6. Non trascurare alcune zone della pelle. cura della pelle comprende i gomiti, talloni, e il collo. Queste parti del corpo che sono stati esposti agli agenti atmosferici nel corso degli anni è necessario esfoliazione e idratazione. Provare a usare un lavaggio del corpo che contiene AHA e vitamine per esfoliare e nutrire il corpo. Cura della pelle è letteralmente dalla testa ai piedi.
7. Toccare il tuo volto meno e lavarsi le mani di più! E 'molto forte la tentazione di scegliere, poke, spremere, e graffiare la pelle di fronte allo specchio. Ma più traumatizzare la pelle, maggiore è il rischio di infezioni e cicatrici. prodotti per il trattamento candidatura per la cura della pelle e lasciateli lavorare.
8. Mantenete il vostro makeup pulito. Sostituire le spugne nel compatto, e pulire i pennelli su base regolare.
9. Sei quello che mangi. Spesso, pelle grassa, pelle secca, e altri problemi della pelle possono anche derivare da una dieta non corretta o non mangiare / assorbire sostanze nutritive adeguate! Una punta di nutrienti per contrastare o integrare la dieta attuale è di prendere la vitamina C. La vitamina C in un dosaggio giornaliero di 2000 mg è consigliabile per aiutare a mantenere e prevenire la comparsa di "vasi sanguigni rotti". La vitamina C è uno degli elementi costitutivi delle pareti dei vasi sanguigni e aiuta a rafforzare la loro. Questo porta a pelle più elastica.
NSI Vitamina C - 1000 mg icon-Pick up alcune vitamine da Whole Foods, il Mercato Centrale, Sun Harvest, o il tuo negozio locale di salute. Stare lontani da supermercati che di solito hanno meno prodotti vitaminici grado.
10. Tenere la semplice cura della pelle regime. E quando si aggiunge un nuovo prodotto, farlo in modo graduale così la vostra pelle ha il tempo di adeguarsi. Cura della pelle non funziona con più di indulgenza o di uso eccessivo. Quindi, regolare il programma di cura della pelle come necessario per applicare la giusta quantità di prodotti di cui avete bisogno.
2. Non - ripeto - non fumare. La tua pelle è un organo grande e ha bisogno di un sacco di circolazione. Fumo danneggia la cura della pelle in modo drammatico. Ecco perché la pelle fumatori 'aspetto opaco e grigio. E 'quasi impossibile praticare una buona cura della pelle, mentre il fumo. Invece di avere sangue ossi-generated consegnato alla superficie della pelle, la pelle riceve veleni e ossidanti.
3. Avviare il programma quotidiano di cura della pelle da idratante. Idratare la pelle con acqua potabile solo all'inizio della giornata e per tutta la giornata.
4. Come si può dire da consigli precedenti, corretta cura della pelle può essere influenzato da molti fattori ambientali, tra cui lo stress - Proteggersi da entrambi stress emotivo e ambientale.
5. Prenditi cura del tuo viso da lavare il viso due volte al giorno usando un detergente contenente AHA al mattino e un latte detergente la sera.
6. Non trascurare alcune zone della pelle. cura della pelle comprende i gomiti, talloni, e il collo. Queste parti del corpo che sono stati esposti agli agenti atmosferici nel corso degli anni è necessario esfoliazione e idratazione. Provare a usare un lavaggio del corpo che contiene AHA e vitamine per esfoliare e nutrire il corpo. Cura della pelle è letteralmente dalla testa ai piedi.
7. Toccare il tuo volto meno e lavarsi le mani di più! E 'molto forte la tentazione di scegliere, poke, spremere, e graffiare la pelle di fronte allo specchio. Ma più traumatizzare la pelle, maggiore è il rischio di infezioni e cicatrici. prodotti per il trattamento candidatura per la cura della pelle e lasciateli lavorare.
8. Mantenete il vostro makeup pulito. Sostituire le spugne nel compatto, e pulire i pennelli su base regolare.
9. Sei quello che mangi. Spesso, pelle grassa, pelle secca, e altri problemi della pelle possono anche derivare da una dieta non corretta o non mangiare / assorbire sostanze nutritive adeguate! Una punta di nutrienti per contrastare o integrare la dieta attuale è di prendere la vitamina C. La vitamina C in un dosaggio giornaliero di 2000 mg è consigliabile per aiutare a mantenere e prevenire la comparsa di "vasi sanguigni rotti". La vitamina C è uno degli elementi costitutivi delle pareti dei vasi sanguigni e aiuta a rafforzare la loro. Questo porta a pelle più elastica.
NSI Vitamina C - 1000 mg icon-Pick up alcune vitamine da Whole Foods, il Mercato Centrale, Sun Harvest, o il tuo negozio locale di salute. Stare lontani da supermercati che di solito hanno meno prodotti vitaminici grado.
10. Tenere la semplice cura della pelle regime. E quando si aggiunge un nuovo prodotto, farlo in modo graduale così la vostra pelle ha il tempo di adeguarsi. Cura della pelle non funziona con più di indulgenza o di uso eccessivo. Quindi, regolare il programma di cura della pelle come necessario per applicare la giusta quantità di prodotti di cui avete bisogno.
Rimedio naturale Cellulite - Cose che realmente bisogno di sapere
Se siete stati alla ricerca di aiuto cellulite, poi trovare un rimedio naturale cellulite potrebbe essere la soluzione che state cercando di trovare.
Nonostante alcuni dei lozione falsa cellulite e creme che si trovano sul mercato, ci sono alcuni rimedi veri cellulite che funzionano. Diamo uno sguardo ad alcune di quelle migliori.
Uno dei modi più naturali per eliminare il problema è l'acqua. Aumentando l'assunzione di acqua si permette al corpo di colore naturalmente le tossine che invadono i nostri corpi. Idrata anche la nostra pelle e promuove la più forte dei tessuti connettivi.
Un altro rimedio cellulite è il massaggio. Quando si massaggiare la pelle, aumenta il flusso sanguigno e il drenaggio linfatico. Questo a sua volta riduce la formazione di cellulite.
La vostra dieta è un altro settore che potrebbe essere la causa di un problema. Un rimedio naturale cellulite include mangiare verdure fresche e frutta. Ci sono anche le vitamine ei minerali si può prendere come ginko biloba, che aiuta a mantenere sani i vasi sanguigni. Questo porta a molto migliore circolazione.
Altri alimenti naturali comprendono il cacao, che possono stimolare le zone adipose e liberare il corpo di grasso accumulato.
Il tè verde è noto per la sua capacità di migliorare la circolazione sanguigna.
Tutti i rimedi naturali cellulite dovrà comprendere una dieta più sana con un regolare esercizio fisico. Grazie alla combinazione di questi suggerimenti in una routine quotidiana, avrai presto il controllo degli inestetismi della cellulite.
Tutti i diritti riservati in tutto il mondo. Diritti di ristampa: Potete ristampare questo articolo a condizione di lasciare tutti i collegamenti attivi e non modificare l'articolo in nessun modo.
Nonostante alcuni dei lozione falsa cellulite e creme che si trovano sul mercato, ci sono alcuni rimedi veri cellulite che funzionano. Diamo uno sguardo ad alcune di quelle migliori.
Uno dei modi più naturali per eliminare il problema è l'acqua. Aumentando l'assunzione di acqua si permette al corpo di colore naturalmente le tossine che invadono i nostri corpi. Idrata anche la nostra pelle e promuove la più forte dei tessuti connettivi.
Un altro rimedio cellulite è il massaggio. Quando si massaggiare la pelle, aumenta il flusso sanguigno e il drenaggio linfatico. Questo a sua volta riduce la formazione di cellulite.
La vostra dieta è un altro settore che potrebbe essere la causa di un problema. Un rimedio naturale cellulite include mangiare verdure fresche e frutta. Ci sono anche le vitamine ei minerali si può prendere come ginko biloba, che aiuta a mantenere sani i vasi sanguigni. Questo porta a molto migliore circolazione.
Altri alimenti naturali comprendono il cacao, che possono stimolare le zone adipose e liberare il corpo di grasso accumulato.
Il tè verde è noto per la sua capacità di migliorare la circolazione sanguigna.
Tutti i rimedi naturali cellulite dovrà comprendere una dieta più sana con un regolare esercizio fisico. Grazie alla combinazione di questi suggerimenti in una routine quotidiana, avrai presto il controllo degli inestetismi della cellulite.
Tutti i diritti riservati in tutto il mondo. Diritti di ristampa: Potete ristampare questo articolo a condizione di lasciare tutti i collegamenti attivi e non modificare l'articolo in nessun modo.
Beverly Hills Skin Care Tips: Come avere una pelle come le stelle
Come tutte le donne ricche e famose di Beverly Hills soggiorno, cercando così bella? Anche se alcuni turno di chirurgia plastica costoso e potenzialmente pericoloso, molte di queste signore con metodi naturali, semplici ed efficaci, cercando di rimanere giovani. Qui ci sono tre dei migliori consigli di cura di pelle di Beverly Hills che possono aiutarti a rimanere giovani e sani, non importa da dove vieni.
Suggerimento numero 1: Godetevi il sole in modo responsabile
Nonostante quello che ti sembra di sentire tutti i giorni su quanto sia pericoloso il sole, in particolare per la pelle, il fatto è che abbiamo bisogno di qualche raggio di sole per mantenere la pelle sana. Sì, troppo sole può essere pericoloso - quindi può troppo di qualsiasi cosa. Slathering te stesso in troppo sole blocco o cercando di evitare il sole è del tutto altrettanto male. Le signore di Beverly Hills sapere che la spesa un po 'di tutti i giorni crogiolarsi al sole della California non è solo piacevole, ma anche salutare e rilassante. Basta non esagerare. Se avete intenzione di spendere più di quindici minuti esposto alla luce diretta del sole - poi ti vogliamo assicurarci che si sta utilizzando un po 'di alto solare SPF-block.
Per la cronaca, se insistere per avere una abbronzatura reale e le rughe sono preoccupati circa la linea - sviluppare lentamente in luce naturale e di evitare le cabine abbronzanti.
Suggerimento Numero 2: Why They Don't Smoke In The Movies Anymore
Ai vecchi tempi, è possibile utilizzare per vedere il fumo attrici nei film molto spesso. Non più però. Naturalmente sappiamo tutti che il fumo aumenta notevolmente il rischio di sviluppare il cancro - e che dovrebbe essere una ragione sufficiente destra per evitarlo. Se hai bisogno di una scusa per uscire a breve termine, però, si deve sapere che il fumo danneggi la pelle più velocemente di quanto si possa immaginare. Mentre il vostro corpo cerca di lavare le tossine, la pelle perde il suo naturale splendore e la flessuosità scompare, lasciando rughe al suo posto.
A Beverly Hills, il fumo si è a lungo tempo caduto in disuso. Se avete a cuore la vostra salute della pelle e la salute generale, non fumare - ed evitare di essere intorno a quelli che lo fanno. fumo di seconda mano non aiuta la vostra pelle sia.
Suggerimento numero 3: Non stress
Se c'è una cosa che le donne a Beverly Hills sono davvero bravi, è rilassante. Queste signore sanno che è importante prendersi del tempo ogni giorno per dare il giusto indietro e prendere un time out. Troppo stress provoca reazioni chimiche nel corpo che età si può la vostra pelle. Se si desidera evitare le rughe più a lungo possibile, assicurarsi che si impara a prendere troppo facile.
Qualche tempo tranquillo da soli al mattino, una immersione nella vasca di sera, una breve passeggiata durante il giorno, uno di questi possono contribuire a ridurre il livello di stress, rilassare il corpo e aiutarlo a mantenere la pelle giovane e sana.
Suggerimento numero 1: Godetevi il sole in modo responsabile
Nonostante quello che ti sembra di sentire tutti i giorni su quanto sia pericoloso il sole, in particolare per la pelle, il fatto è che abbiamo bisogno di qualche raggio di sole per mantenere la pelle sana. Sì, troppo sole può essere pericoloso - quindi può troppo di qualsiasi cosa. Slathering te stesso in troppo sole blocco o cercando di evitare il sole è del tutto altrettanto male. Le signore di Beverly Hills sapere che la spesa un po 'di tutti i giorni crogiolarsi al sole della California non è solo piacevole, ma anche salutare e rilassante. Basta non esagerare. Se avete intenzione di spendere più di quindici minuti esposto alla luce diretta del sole - poi ti vogliamo assicurarci che si sta utilizzando un po 'di alto solare SPF-block.
Per la cronaca, se insistere per avere una abbronzatura reale e le rughe sono preoccupati circa la linea - sviluppare lentamente in luce naturale e di evitare le cabine abbronzanti.
Suggerimento Numero 2: Why They Don't Smoke In The Movies Anymore
Ai vecchi tempi, è possibile utilizzare per vedere il fumo attrici nei film molto spesso. Non più però. Naturalmente sappiamo tutti che il fumo aumenta notevolmente il rischio di sviluppare il cancro - e che dovrebbe essere una ragione sufficiente destra per evitarlo. Se hai bisogno di una scusa per uscire a breve termine, però, si deve sapere che il fumo danneggi la pelle più velocemente di quanto si possa immaginare. Mentre il vostro corpo cerca di lavare le tossine, la pelle perde il suo naturale splendore e la flessuosità scompare, lasciando rughe al suo posto.
A Beverly Hills, il fumo si è a lungo tempo caduto in disuso. Se avete a cuore la vostra salute della pelle e la salute generale, non fumare - ed evitare di essere intorno a quelli che lo fanno. fumo di seconda mano non aiuta la vostra pelle sia.
Suggerimento numero 3: Non stress
Se c'è una cosa che le donne a Beverly Hills sono davvero bravi, è rilassante. Queste signore sanno che è importante prendersi del tempo ogni giorno per dare il giusto indietro e prendere un time out. Troppo stress provoca reazioni chimiche nel corpo che età si può la vostra pelle. Se si desidera evitare le rughe più a lungo possibile, assicurarsi che si impara a prendere troppo facile.
Qualche tempo tranquillo da soli al mattino, una immersione nella vasca di sera, una breve passeggiata durante il giorno, uno di questi possono contribuire a ridurre il livello di stress, rilassare il corpo e aiutarlo a mantenere la pelle giovane e sana.
I sintomi di atleti piedi
Molti studi hanno dimostrato che la ragione principale per cui le persone sviluppano il piede dell'atleta è perché non possono tenere i piedi asciutti in ogni momento. Un altro motivo è che essi non possono evitare di andare in posti dove molte persone usano la stessa facilità, come piscine, spogliatoi, doccia e aree in cui i funghi causano il piede dell'atleta cresce e prospera.
Oltre a questi impianti, il fungo che causa la malattia della pelle si possono trovare anche sui pavimenti e abbigliamento, nonché alle aree scuro, caldo, o umidi.
Solitamente, l'infezione si diffonde attraverso il contatto diretto con oggetti contaminati o infetti o superfici. A parte la pelle del piede, suole e le unghie dei piedi può essere influenzato anche quando non ha dato buon farmaco. L'area interessata diventa anche più inclini a batteri che possono condurre a infezioni della pelle.
Se siete una di quelle persone che hanno esperienze di piedi sudati o uno di quelli che non possono evitare di recarsi in aree pubbliche, è arrivato il momento di scoprire quali sono i sintomi del piede dell'atleta prima che la condizione peggiora.
Gli esperti dicono che dal piede d'atleta è divisa in tre tipologie che comprendono cronica piede d'atleta interdigitali, il piede cronica atleta squamose o il tipo mocassino e il piede dell'atleta acuta vescicolare's, i sintomi possono variare. Persone che soffrono di scaling esperienza cronica atleta interdigitale del piede è pesante, fessure, e macerazione di solito nelle ragnatele punta 4 e 5, mentre il tipo mocassino è caratterizzato dalla presenza di secche, argenteo, e molto bene la pelle squamosa sulla suola. L'acuto vescicolare, d'altra parte, mostra insorgenza improvvisa di dolorose vesciche che possono diffondersi in diverse zone del corpo come le braccia, il torace, e ai lati delle dita.
Gli studi dimostrano che i sintomi generali della condizione della pelle, come il piede dell'atleta includono secchezza della pelle e prurito, sensazione di bruciore sulla pianta, e arrossamenti o vesciche sulla pelle dei piedi.
Questi sintomi sono piuttosto evidenti nelle ragnatele punta o la pelle tra le dita dei piedi, dove il fungo prospera. Se la condizione è più grave, pesante vesciche, secchezza e screpolature della pelle e sanguinamento occasionale può essere evidente con la comparsa di squame bianche e umido sulla superficie del piede.
Altri sintomi e segni di piede d'atleta possono comprendere:
- Notevole urti sui piedi.
- Cracked, vesciche o peeling aree, spesso presenti nelle reti punta.
- Arrossamento visibile e forte calcificazione sulle piante dei piedi della persona.
- "Cheesy" aspetto della pelle tra le dita.
- Odore sgradevole e forte sudorazione.
- Rash che si sviluppa dalla parte interna del piede verso l'esterno o viceversa.
- Pelle grezza o pelle carnosa che il risultato di graffi.
Oltre a questi impianti, il fungo che causa la malattia della pelle si possono trovare anche sui pavimenti e abbigliamento, nonché alle aree scuro, caldo, o umidi.
Solitamente, l'infezione si diffonde attraverso il contatto diretto con oggetti contaminati o infetti o superfici. A parte la pelle del piede, suole e le unghie dei piedi può essere influenzato anche quando non ha dato buon farmaco. L'area interessata diventa anche più inclini a batteri che possono condurre a infezioni della pelle.
Se siete una di quelle persone che hanno esperienze di piedi sudati o uno di quelli che non possono evitare di recarsi in aree pubbliche, è arrivato il momento di scoprire quali sono i sintomi del piede dell'atleta prima che la condizione peggiora.
Gli esperti dicono che dal piede d'atleta è divisa in tre tipologie che comprendono cronica piede d'atleta interdigitali, il piede cronica atleta squamose o il tipo mocassino e il piede dell'atleta acuta vescicolare's, i sintomi possono variare. Persone che soffrono di scaling esperienza cronica atleta interdigitale del piede è pesante, fessure, e macerazione di solito nelle ragnatele punta 4 e 5, mentre il tipo mocassino è caratterizzato dalla presenza di secche, argenteo, e molto bene la pelle squamosa sulla suola. L'acuto vescicolare, d'altra parte, mostra insorgenza improvvisa di dolorose vesciche che possono diffondersi in diverse zone del corpo come le braccia, il torace, e ai lati delle dita.
Gli studi dimostrano che i sintomi generali della condizione della pelle, come il piede dell'atleta includono secchezza della pelle e prurito, sensazione di bruciore sulla pianta, e arrossamenti o vesciche sulla pelle dei piedi.
Questi sintomi sono piuttosto evidenti nelle ragnatele punta o la pelle tra le dita dei piedi, dove il fungo prospera. Se la condizione è più grave, pesante vesciche, secchezza e screpolature della pelle e sanguinamento occasionale può essere evidente con la comparsa di squame bianche e umido sulla superficie del piede.
Altri sintomi e segni di piede d'atleta possono comprendere:
- Notevole urti sui piedi.
- Cracked, vesciche o peeling aree, spesso presenti nelle reti punta.
- Arrossamento visibile e forte calcificazione sulle piante dei piedi della persona.
- "Cheesy" aspetto della pelle tra le dita.
- Odore sgradevole e forte sudorazione.
- Rash che si sviluppa dalla parte interna del piede verso l'esterno o viceversa.
- Pelle grezza o pelle carnosa che il risultato di graffi.
Esaminando gli effetti collaterali del solarium UVA
Non è un segreto che tutti gli esseri viventi hanno bisogno del sole per sopravvivere. Ma per gli amanti del sole, si va al di là della mera sopravvivenza e nel regno della perfetta abbronzatura. Abbronzatura diventa un rituale all'aperto in estate e in un turno interno anno a scelta. Lettini abbronzanti hanno continuato a crescere in popolarità anche come la ricerca continua a esporre gli effetti collaterali del lettini abbronzanti.
Lettini abbronzanti offrire agli utenti un'alternativa naturale esposizione al sole all'aperto. Noi tintarella sotto il sole perché il sole emette una combinazione di raggi ultravioletti che colpiscono la pigmentazione della nostra pelle. I raggi UVA sono più i raggi ultravioletti che raggiungono in profondità negli strati della nostra pelle. I raggi UVB - i più pericolosi dei raggi ultravioletti - sono più corte in lunghezza e influenzano lo strato più superficiale della nostra pelle. L'eccessiva esposizione ad entrambi raggi UVA e UVB in modo significativo la velocità dell'invecchiamento della nostra pelle - come si vede dalle rughe, macchie di età, e una miriade di altre complicazioni. E, naturalmente, la sovraesposizione ad esempio può anche portare al cancro della pelle come il melanoma. Lettini abbronzanti possono offrire un'alternativa al all'aperto abbronzatura, ma la verità è che gli effetti collaterali del lettini abbronzanti sono lo stesso che l'esposizione alla luce solare naturale.
Proprio come il sole, lettini abbronzanti emettono una combinazione di raggi UVA e UVB. I raggi UVA sono addirittura aumentati di accelerare il processo di abbronzatura, e UVB sono ridotti al minimo di circa il 40%. Mentre la riduzione dei raggi UVB non diminuisce la nostra esposizione al pericolo, non lo sradicare. Così - l'esposizione alla luce ultravioletta pericoloso è ancora considerato uno degli effetti collaterali dei lettini abbronzanti.
Inoltre, l'esposizione ai raggi UV mirati che si trovano in basi d'abbronzatura in realtà aumenta la possibilità di bruciare. pelle bruciata - uno degli effetti collaterali del lettini abbronzanti - è danneggiato pelle, pelle danneggiata e aumenta le possibilità di cancro della pelle lungo la strada. Quindi, se avete la tendenza a scottarsi al sole - come quelli con pelle molto chiara - si dovrebbe evitare di basi d'abbronzatura a tutti i costi. Tuttavia, se si deve assolutamente tan, farlo con un occhio agli effetti collaterali dei lettini abbronzanti. Mantenete il vostro tempo e la frequenza al minimo e utilizzare lozione protettiva progettato per il vostro tipo di pelle specifico. Se tan responsabilmente si ridurrà al minimo gli effetti collaterali di lettini abbronzanti e di ridurre il pericolo, per quanto possibile.
Lettini abbronzanti offrire agli utenti un'alternativa naturale esposizione al sole all'aperto. Noi tintarella sotto il sole perché il sole emette una combinazione di raggi ultravioletti che colpiscono la pigmentazione della nostra pelle. I raggi UVA sono più i raggi ultravioletti che raggiungono in profondità negli strati della nostra pelle. I raggi UVB - i più pericolosi dei raggi ultravioletti - sono più corte in lunghezza e influenzano lo strato più superficiale della nostra pelle. L'eccessiva esposizione ad entrambi raggi UVA e UVB in modo significativo la velocità dell'invecchiamento della nostra pelle - come si vede dalle rughe, macchie di età, e una miriade di altre complicazioni. E, naturalmente, la sovraesposizione ad esempio può anche portare al cancro della pelle come il melanoma. Lettini abbronzanti possono offrire un'alternativa al all'aperto abbronzatura, ma la verità è che gli effetti collaterali del lettini abbronzanti sono lo stesso che l'esposizione alla luce solare naturale.
Proprio come il sole, lettini abbronzanti emettono una combinazione di raggi UVA e UVB. I raggi UVA sono addirittura aumentati di accelerare il processo di abbronzatura, e UVB sono ridotti al minimo di circa il 40%. Mentre la riduzione dei raggi UVB non diminuisce la nostra esposizione al pericolo, non lo sradicare. Così - l'esposizione alla luce ultravioletta pericoloso è ancora considerato uno degli effetti collaterali dei lettini abbronzanti.
Inoltre, l'esposizione ai raggi UV mirati che si trovano in basi d'abbronzatura in realtà aumenta la possibilità di bruciare. pelle bruciata - uno degli effetti collaterali del lettini abbronzanti - è danneggiato pelle, pelle danneggiata e aumenta le possibilità di cancro della pelle lungo la strada. Quindi, se avete la tendenza a scottarsi al sole - come quelli con pelle molto chiara - si dovrebbe evitare di basi d'abbronzatura a tutti i costi. Tuttavia, se si deve assolutamente tan, farlo con un occhio agli effetti collaterali dei lettini abbronzanti. Mantenete il vostro tempo e la frequenza al minimo e utilizzare lozione protettiva progettato per il vostro tipo di pelle specifico. Se tan responsabilmente si ridurrà al minimo gli effetti collaterali di lettini abbronzanti e di ridurre il pericolo, per quanto possibile.
Facile fare Super Idratante per combattere la pelle d'inverno
Secca, grassa, la pelle mista o sensibile - abbiamo tutti bisogno di qualcosa di diverso per mantenere un flessibile, colorito sano a fronte di respiro duro inverno.
Naturalmente, a prescindere dal tipo di pelle, 3 applica rigorosamente le norme per la cura della pelle inverno:
1. Indossare schermo solare
2. Bere molta acqua
3. Mantenere una dieta sana
Per la pelle di tipo viso inverno specifico, ecco alcuni consigli e suggerimenti nostra ricetta a casa:
Pelle secca:
Che cosa succede:
La pelle secca diventa ancora più secco, e spesso soffre patch aumentato di pelle secca, desquamazione ed irritazione.
Raccomandazione: Moisturizer Honey-Avocado
Descrizione:
L'avocado è un idratante naturale ricco. Avocado contiene le vitamine A, B1, B2, D, E e acido pantotenico, nonché lecitina, rendendo così eccellente per la pelle secca e rugosa. L'avocado è anche ideale per nutrire e ammorbidire la pelle.
L'aggiunta di miele per la tua crema aggiungerà maggiore umidità alla pelle. Il miele è un umettante naturale che è ricco di vitamine, minerali, enzimi e zuccheri. Dark è meglio di luce, e la prima (non trasformato) genere è migliore di tutti.
Per fare questa crema idratante al miele avocado, avrai bisogno di:
1 avocado di media grandezza
1 cucchiaio di miele grezzo
Sbucciare l'avocado e amalgamare bene. Aggiungere il miele e mescolare ulteriormente fino a quando il miele è completamente incorporato. Spalmate il composto sul viso pulito e la pelle del collo e di riposo per 15 minuti. Risciacquare con acqua tiepida e poi rimuovere l'acqua in eccesso dal viso con un asciugamano morbido.
Pelle oleosa:
Che cosa succede:
Pelle oleosa possono anche soffrire di dehyration. La disidratazione si differenzia da secchezza della pelle disidratata che manca di acqua, mentre la pelle secca non ha petrolio.
Raccomandazione 1: Moisturizer sidro di mela e limone
Descrizione:
aceto di mele è ricco di acidi alfa-idrossiacidi, contribuendo a sciogliere depositi di grasso sulla superficie della pelle e riducendo le condizioni di squame, la promozione di più morbido, aspetto più liscio. aceto di mele anche tonifica e toni, ripristina l'equilibrio acido naturale, e promuove la circolazione sana. Aceto aiuta anche a sciogliere l'olio in eccesso e per eliminare la pelle morta, tra cui la forfora.
Il succo di limone contiene acido citrico, che esfolia e promuove la crescita di nuove cellule sane. Essa ha anche un leggero effetto sbiancante che sfuma cicatrici e uniforma il tono della pelle (da evitare se non si vuole alleggerire la tua carnagione). Usare il succo fresco, il tipo in bottiglia spesso contiene solfiti, che possono causare reazioni allergiche.
Quello che vi serve:
1 / 4 cucchiaino di aceto di sidro di mele
1 cucchiaino di succo di limone
Saturare uno swap di cotone con l'aceto di sidro di mele. Aggiungere una goccia di succo di limone. Tamponare il tampone di cotone sul viso. Lasciare agire per 10 minuti e sciacquare il viso.
Raccomandazione 2: Idratante Aloe Vera
Descrizione:
L'Aloe Vera è stata usata per molti secoli come rimedio di erbe. L'Aloe Vera è comunemente usato come idratante lenitivo per pelli secche e screpolate e dispone di alcune proprietà antibatteriche e antifungine.
olio di oliva è un idratante potente che non ostruire i pori. È particolarmente efficace per mani, piedi e labbra, ma da usare ovunque ci si trovi a secco o screpolate. Ottenere la migliore qualità possibile - extra vergine contiene antiossidanti più pelle-protezione, e un po 'va un senso lungo.
Quello che vi serve:
1 cucchiaio di olio extra vergine di oliva
1 foglia di grandi dimensioni da una pianta di aloe vera
Nota: è possibile tenere pozione inutilizzato in frigorifero per un massimo di 3 giorni
Estratto di gel di aloe vera dalla pianta. Mescolare il gel con l'olio extra vergine di oliva. Applicare uno strato leggero sulla pelle.
Combinazione di pelle:
Che cosa succede:
Le aree che normalmente sono a secco sono piaghe da secchezza ancora di più e / o di desquamazione, disidratazione più invernale.
Raccomandazione: Jojoba Moisturizer Lavender Rich
Descrizione:
olio di jojoba puro è un ottimo idratante viso. Perché è simile agli oli naturali della pelle, si assorbe facilmente. oli essenziali profumati aggiungere guarigione e ringiovanimento proprietà.
Olio essenziale di lavanda calma, rilassa e regenrates. E 'utile per tutti i tipi di pelle e ne regola la produzione di sebo. Favorisce inoltre la rigenerazione di nuove cellule della pelle e lenisce la pelle infiammata.
Quello che vi serve:
1 oncia di olio di jojoba
2 gocce di olio essenziale di lavanda
Unire l'olio essenziale con olio di jojoba in una bottiglia di vetro scuro. Massaggiare delicatamente 3-4 gocce di olio idratante sulla pelle umida con la punta delle dita.
Pelle sensibile:
Che cosa succede:
La pelle sensibile può raggiungere a condizioni difficili con l'infiammazione. Alcuni la pelle sensibile è una condizione di base arrossamento, spesso nella zona di T-zona. La pelle è più vulnerabile nelle giornate invernali di sole e freddo.
Raccomandazione: Moisturizer cetriolo-yogurt
Descrizione:
Lo yogurt è un balsamo per l'irritazione e incoraggia la pelle a produrre umidità. Contiene mite acido lattico, che leviga e contribuisce a ripristinare un corretto equilibrio del pH. Usa la pianura roba - crema-top latte intero per la pelle secca, basso o senza grassi per la varietà più marcato.
Cetriolo lenisce la pelle sensibile allo stesso modo si raffredda il palato dopo un pasto piccante. Mettere una fetta su ogni palpebra per cinque minuti per rinfrescare gli occhi stanchi e gonfi.
Quello che vi serve:
1 / 2 cetriolo sbucciato e affettato
1 cucchiaio di yogurt
cetriolo purea in un frullatore e aggiungere lo yogurt. Applicare su viso e lasciare per circa 20 minuti. Pulire delicatamente con un panno umido lavaggio.
Naturalmente, a prescindere dal tipo di pelle, 3 applica rigorosamente le norme per la cura della pelle inverno:
1. Indossare schermo solare
2. Bere molta acqua
3. Mantenere una dieta sana
Per la pelle di tipo viso inverno specifico, ecco alcuni consigli e suggerimenti nostra ricetta a casa:
Pelle secca:
Che cosa succede:
La pelle secca diventa ancora più secco, e spesso soffre patch aumentato di pelle secca, desquamazione ed irritazione.
Raccomandazione: Moisturizer Honey-Avocado
Descrizione:
L'avocado è un idratante naturale ricco. Avocado contiene le vitamine A, B1, B2, D, E e acido pantotenico, nonché lecitina, rendendo così eccellente per la pelle secca e rugosa. L'avocado è anche ideale per nutrire e ammorbidire la pelle.
L'aggiunta di miele per la tua crema aggiungerà maggiore umidità alla pelle. Il miele è un umettante naturale che è ricco di vitamine, minerali, enzimi e zuccheri. Dark è meglio di luce, e la prima (non trasformato) genere è migliore di tutti.
Per fare questa crema idratante al miele avocado, avrai bisogno di:
1 avocado di media grandezza
1 cucchiaio di miele grezzo
Sbucciare l'avocado e amalgamare bene. Aggiungere il miele e mescolare ulteriormente fino a quando il miele è completamente incorporato. Spalmate il composto sul viso pulito e la pelle del collo e di riposo per 15 minuti. Risciacquare con acqua tiepida e poi rimuovere l'acqua in eccesso dal viso con un asciugamano morbido.
Pelle oleosa:
Che cosa succede:
Pelle oleosa possono anche soffrire di dehyration. La disidratazione si differenzia da secchezza della pelle disidratata che manca di acqua, mentre la pelle secca non ha petrolio.
Raccomandazione 1: Moisturizer sidro di mela e limone
Descrizione:
aceto di mele è ricco di acidi alfa-idrossiacidi, contribuendo a sciogliere depositi di grasso sulla superficie della pelle e riducendo le condizioni di squame, la promozione di più morbido, aspetto più liscio. aceto di mele anche tonifica e toni, ripristina l'equilibrio acido naturale, e promuove la circolazione sana. Aceto aiuta anche a sciogliere l'olio in eccesso e per eliminare la pelle morta, tra cui la forfora.
Il succo di limone contiene acido citrico, che esfolia e promuove la crescita di nuove cellule sane. Essa ha anche un leggero effetto sbiancante che sfuma cicatrici e uniforma il tono della pelle (da evitare se non si vuole alleggerire la tua carnagione). Usare il succo fresco, il tipo in bottiglia spesso contiene solfiti, che possono causare reazioni allergiche.
Quello che vi serve:
1 / 4 cucchiaino di aceto di sidro di mele
1 cucchiaino di succo di limone
Saturare uno swap di cotone con l'aceto di sidro di mele. Aggiungere una goccia di succo di limone. Tamponare il tampone di cotone sul viso. Lasciare agire per 10 minuti e sciacquare il viso.
Raccomandazione 2: Idratante Aloe Vera
Descrizione:
L'Aloe Vera è stata usata per molti secoli come rimedio di erbe. L'Aloe Vera è comunemente usato come idratante lenitivo per pelli secche e screpolate e dispone di alcune proprietà antibatteriche e antifungine.
olio di oliva è un idratante potente che non ostruire i pori. È particolarmente efficace per mani, piedi e labbra, ma da usare ovunque ci si trovi a secco o screpolate. Ottenere la migliore qualità possibile - extra vergine contiene antiossidanti più pelle-protezione, e un po 'va un senso lungo.
Quello che vi serve:
1 cucchiaio di olio extra vergine di oliva
1 foglia di grandi dimensioni da una pianta di aloe vera
Nota: è possibile tenere pozione inutilizzato in frigorifero per un massimo di 3 giorni
Estratto di gel di aloe vera dalla pianta. Mescolare il gel con l'olio extra vergine di oliva. Applicare uno strato leggero sulla pelle.
Combinazione di pelle:
Che cosa succede:
Le aree che normalmente sono a secco sono piaghe da secchezza ancora di più e / o di desquamazione, disidratazione più invernale.
Raccomandazione: Jojoba Moisturizer Lavender Rich
Descrizione:
olio di jojoba puro è un ottimo idratante viso. Perché è simile agli oli naturali della pelle, si assorbe facilmente. oli essenziali profumati aggiungere guarigione e ringiovanimento proprietà.
Olio essenziale di lavanda calma, rilassa e regenrates. E 'utile per tutti i tipi di pelle e ne regola la produzione di sebo. Favorisce inoltre la rigenerazione di nuove cellule della pelle e lenisce la pelle infiammata.
Quello che vi serve:
1 oncia di olio di jojoba
2 gocce di olio essenziale di lavanda
Unire l'olio essenziale con olio di jojoba in una bottiglia di vetro scuro. Massaggiare delicatamente 3-4 gocce di olio idratante sulla pelle umida con la punta delle dita.
Pelle sensibile:
Che cosa succede:
La pelle sensibile può raggiungere a condizioni difficili con l'infiammazione. Alcuni la pelle sensibile è una condizione di base arrossamento, spesso nella zona di T-zona. La pelle è più vulnerabile nelle giornate invernali di sole e freddo.
Raccomandazione: Moisturizer cetriolo-yogurt
Descrizione:
Lo yogurt è un balsamo per l'irritazione e incoraggia la pelle a produrre umidità. Contiene mite acido lattico, che leviga e contribuisce a ripristinare un corretto equilibrio del pH. Usa la pianura roba - crema-top latte intero per la pelle secca, basso o senza grassi per la varietà più marcato.
Cetriolo lenisce la pelle sensibile allo stesso modo si raffredda il palato dopo un pasto piccante. Mettere una fetta su ogni palpebra per cinque minuti per rinfrescare gli occhi stanchi e gonfi.
Quello che vi serve:
1 / 2 cetriolo sbucciato e affettato
1 cucchiaio di yogurt
cetriolo purea in un frullatore e aggiungere lo yogurt. Applicare su viso e lasciare per circa 20 minuti. Pulire delicatamente con un panno umido lavaggio.
Beauty Is Skin Deep
Tutti vogliono la pelle grande! Nel mondo di oggi, la pelle morbida, un colorito sano e una pelle immacolata liberi sono una grande risorsa e la dieta gioca un ruolo fondamentale. L'introduzione di una nuova classe di alimenti per tutelare e migliorare la pelle. Qui ci sono i sei segreti cura della pelle che possono ringiovanire e rivitalizzare la pelle ...... il modo naturale.
ACQUA - IL PIU 'IMPORTANTE DELLA PELLE NUTRITIVA L'acqua è un modo molto basso costo per migliorare la qualità della pelle, e l'effetto è veloce. Solo una settimana dopo aver aumentato l'assunzione di acqua si può vedere meno rughe e macchie minori. L'acqua ha due funzioni che portare ad una migliore ricerca della pelle. In primo luogo, aiuta a lavare le tossine dal tuo corpo, che può apparire come macchie sulla pelle. In secondo luogo, plumps la pelle in modo rughe non fanno o meno evidente. Bere molta acqua.
VITAMINA C - La vitamina SuperSkin. Alimenti ricchi di vitamina C come agrumi (arance), fragole, pomodori e cavoli, e questa vitamina è fondamentale per la formazione del collagene - un elemento fondamentale del tessuto connettivo che tiene ferma la pelle e previene la rottura. Questo porta a pelle più elastica. Questa è una cosa semplice che si può provare a casa - lancio in pochi pezzi fette di arance, pere, fragole in un po 'di succo di limone e dolcificante per una granita rinfrescante. Combinate con alcuni yogurt in un frullatore e si ottiene migliori smoothie del mondo!
VITAMINA B3 - Niacina .- LA PELLE ringiovanente a base di carne, pesce, pollame, legumi e cereali sono ricchi di niacina, una sostanza nutriente essenziale per la pelle. Pollo in particolare, fornisce una gamma completa di aminoacidi per alimentare la crescita di nuove cellule della pelle nuova.
Vitamina A per A + texture della pelle
Papaya e verdura di colore giallo-verde scuro come le carote fornire una bella spinta bellezza perché la vitamina A è una delle vitamine che più direttamente contribuire a mantenere la grana della pelle è giovane. Si potrebbe dire che una carota al giorno - caricato con fibra e beta-carotene (precursore della vitamina A), svolge un ruolo importante nel mantenere la pelle liscia e sana e mantiene i difetti via! Prova succo di carota, invece di arancione, a colazione una volta ogni tanto.
FIBER - SKIN SUPER E 'SEMPRE senza stress. Gli studi suggeriscono che l'avena e alcuni cereali includono aiuto fibra di bilanciare il livello di zuccheri nel sangue e anche controllare i livelli di stress. E ogni stress può precipitare eruzioni cutanee. Meno stress aiuta a migliorare il tono della pelle. Scegli la farina d'avena o cereali freddi a base di avena per la prima colazione un paio di volte a settimana, e il grano / pane di avena, arricchiti e muffin. Qui è una grande punta - I pomodori sono anni aiutanti pelle tondo, perché forniscono tutti i nutrienti di cui sopra in una fonte facilmente disponibile.
Più prodotti alimentari destinati PELLE SUPER.
Una tazza di yogurt a basso contenuto di grassi è arricchito con una grande quantità di proteine, zinco, folacina, B12 (importante per la salute del sangue e del tono della pelle) e la riboflavina, importante per fornire energia alle cellule della pelle. Una singola porzione di patate (6-8 once) fornisce una grande quantità di vitamina C, vitamine del gruppo B, acido folico in particolare, ferro, rame, niacina e fibra. pane integrale, disponibile presso i negozi di alimenti naturali sono ricchi di fibre, zinco e vitamine del gruppo B.
Quindi, ora che sapete tutti i fatti, iniziare a mangiare sano oggi! Bellezza non sta nelle mani di chi la guarda, si trova nelle mani del mangiatore intelligente!
ACQUA - IL PIU 'IMPORTANTE DELLA PELLE NUTRITIVA L'acqua è un modo molto basso costo per migliorare la qualità della pelle, e l'effetto è veloce. Solo una settimana dopo aver aumentato l'assunzione di acqua si può vedere meno rughe e macchie minori. L'acqua ha due funzioni che portare ad una migliore ricerca della pelle. In primo luogo, aiuta a lavare le tossine dal tuo corpo, che può apparire come macchie sulla pelle. In secondo luogo, plumps la pelle in modo rughe non fanno o meno evidente. Bere molta acqua.
VITAMINA C - La vitamina SuperSkin. Alimenti ricchi di vitamina C come agrumi (arance), fragole, pomodori e cavoli, e questa vitamina è fondamentale per la formazione del collagene - un elemento fondamentale del tessuto connettivo che tiene ferma la pelle e previene la rottura. Questo porta a pelle più elastica. Questa è una cosa semplice che si può provare a casa - lancio in pochi pezzi fette di arance, pere, fragole in un po 'di succo di limone e dolcificante per una granita rinfrescante. Combinate con alcuni yogurt in un frullatore e si ottiene migliori smoothie del mondo!
VITAMINA B3 - Niacina .- LA PELLE ringiovanente a base di carne, pesce, pollame, legumi e cereali sono ricchi di niacina, una sostanza nutriente essenziale per la pelle. Pollo in particolare, fornisce una gamma completa di aminoacidi per alimentare la crescita di nuove cellule della pelle nuova.
Vitamina A per A + texture della pelle
Papaya e verdura di colore giallo-verde scuro come le carote fornire una bella spinta bellezza perché la vitamina A è una delle vitamine che più direttamente contribuire a mantenere la grana della pelle è giovane. Si potrebbe dire che una carota al giorno - caricato con fibra e beta-carotene (precursore della vitamina A), svolge un ruolo importante nel mantenere la pelle liscia e sana e mantiene i difetti via! Prova succo di carota, invece di arancione, a colazione una volta ogni tanto.
FIBER - SKIN SUPER E 'SEMPRE senza stress. Gli studi suggeriscono che l'avena e alcuni cereali includono aiuto fibra di bilanciare il livello di zuccheri nel sangue e anche controllare i livelli di stress. E ogni stress può precipitare eruzioni cutanee. Meno stress aiuta a migliorare il tono della pelle. Scegli la farina d'avena o cereali freddi a base di avena per la prima colazione un paio di volte a settimana, e il grano / pane di avena, arricchiti e muffin. Qui è una grande punta - I pomodori sono anni aiutanti pelle tondo, perché forniscono tutti i nutrienti di cui sopra in una fonte facilmente disponibile.
Più prodotti alimentari destinati PELLE SUPER.
Una tazza di yogurt a basso contenuto di grassi è arricchito con una grande quantità di proteine, zinco, folacina, B12 (importante per la salute del sangue e del tono della pelle) e la riboflavina, importante per fornire energia alle cellule della pelle. Una singola porzione di patate (6-8 once) fornisce una grande quantità di vitamina C, vitamine del gruppo B, acido folico in particolare, ferro, rame, niacina e fibra. pane integrale, disponibile presso i negozi di alimenti naturali sono ricchi di fibre, zinco e vitamine del gruppo B.
Quindi, ora che sapete tutti i fatti, iniziare a mangiare sano oggi! Bellezza non sta nelle mani di chi la guarda, si trova nelle mani del mangiatore intelligente!
Idratante della pelle Integratori
I segreti degli integratori idratante della pelle sorprenderà molti.
La maggior parte delle persone pensano erroneamente l'invecchiamento della pelle inizia all'esterno.
Ma, mentre è importante evitare di danneggiare la pelle esterna Dom, vento e aria secca, con i supplementi a destra idratante della pelle, lavorando da dentro, non dovrete mai dipendere da idratanti esterno di nuovo.
Gli acidi grassi essenziali come gli omega 3 supplementi sono la risposta alla secca, prurito o prematuramente-invecchiamento della pelle.
Quando sono gli oli nutrienti nella dieta, la vostra pelle ha una difesa naturale contro gli elementi. Sei segretamente avvolto in uno strato protettivo che ha la capacità magica di sostituire se stessa tutti i giorni.
La pelle è il più grande organo del vostro corpo e richiede una buona alimentazione. Oltre a bere molta acqua, è necessario supplementi specifici per mantenere la pelle idratata, elastica, giovane e senza rughe.
Il problema è che nessuno sta facendo abbastanza del giusto tipo di oli nella loro dieta. Essi ottenere l'abbondanza di grassi, ma soprattutto idrogenati, saturi, trans-grassi e oli trattati. Questi grassi cattivi distruggono la pelle.
Poi, a complicare il problema, spalmarsi il corpo con lozioni e creme idratanti che finisce per fare più male che bene.
"Cosa?" tu dici: "Più male che bene?"
That's right. Olio minerale, un ingrediente chiave in quasi tutti i prodotti per la pelle cura, in realtà impoverisce il corpo di vitamine A, D ed E, che capita di essere i nutrienti particolarmente importante per la vostra pelle.
Anche se si cerca di mangiare più alimenti ricchi di vitamina A, D ed E per compensare la perdita, non potete mangiare a sufficienza.
Ad esempio, solo per ottenere l'indennità giornaliera di vitamina E, che avrei dovuto mangiare 124 fette di pane integrale al giorno. Questo è circa 7.000 calorie. E non è tutto.
Il corpo ha bisogno soprattutto di essere rifornito ogni giorno con oli essenziali, soprattutto acidi grassi omega 3. Queste funzionano a livello cellulare a portare cambiamenti positivi su molti nel vostro corpo.
Uno di questi cambiamenti è un significativo miglioramento nella vostra pelle. Non solo sarà idratata, ma anche oli nutrienti per prevenire le linee sottili, di massima, rosso, prurito della pelle, macchie di età, acne e rughe.
Così, invece di utilizzare lozioni, che si seccano e l'età la pelle a lungo andare, faresti meglio ad usare l'idratante della pelle integratori su base giornaliera. E in alcuni casi, i risultati sono quasi immediati.
Ma essere sullo sguardo fuori per i supplementi impostore, come semi di lino, di borragine e olio di primula. Questi non sono parte della catena alimentare umana e nemmeno considerato commestibile da molti scienziati ed esperti di nutrizione. Sono nutrizionalmente squilibrata e incompleta.
Gli studi dimostrano che cosa è buono per voi sono gli oli essenziali da cereali integrali e il acidi grassi omega 3 da pesce grasso.
Quindi, per rimanere giovane e ardente, eliminare quelli idratanti olio minerale e di raggiungere per i benefici sani di integratori idratante della pelle. Prenditi cura della tua pelle dall'interno verso l'esterno.
Dopo tutto, la tua pelle (con un sorriso) è la prima cosa che nessuno vede.
La maggior parte delle persone pensano erroneamente l'invecchiamento della pelle inizia all'esterno.
Ma, mentre è importante evitare di danneggiare la pelle esterna Dom, vento e aria secca, con i supplementi a destra idratante della pelle, lavorando da dentro, non dovrete mai dipendere da idratanti esterno di nuovo.
Gli acidi grassi essenziali come gli omega 3 supplementi sono la risposta alla secca, prurito o prematuramente-invecchiamento della pelle.
Quando sono gli oli nutrienti nella dieta, la vostra pelle ha una difesa naturale contro gli elementi. Sei segretamente avvolto in uno strato protettivo che ha la capacità magica di sostituire se stessa tutti i giorni.
La pelle è il più grande organo del vostro corpo e richiede una buona alimentazione. Oltre a bere molta acqua, è necessario supplementi specifici per mantenere la pelle idratata, elastica, giovane e senza rughe.
Il problema è che nessuno sta facendo abbastanza del giusto tipo di oli nella loro dieta. Essi ottenere l'abbondanza di grassi, ma soprattutto idrogenati, saturi, trans-grassi e oli trattati. Questi grassi cattivi distruggono la pelle.
Poi, a complicare il problema, spalmarsi il corpo con lozioni e creme idratanti che finisce per fare più male che bene.
"Cosa?" tu dici: "Più male che bene?"
That's right. Olio minerale, un ingrediente chiave in quasi tutti i prodotti per la pelle cura, in realtà impoverisce il corpo di vitamine A, D ed E, che capita di essere i nutrienti particolarmente importante per la vostra pelle.
Anche se si cerca di mangiare più alimenti ricchi di vitamina A, D ed E per compensare la perdita, non potete mangiare a sufficienza.
Ad esempio, solo per ottenere l'indennità giornaliera di vitamina E, che avrei dovuto mangiare 124 fette di pane integrale al giorno. Questo è circa 7.000 calorie. E non è tutto.
Il corpo ha bisogno soprattutto di essere rifornito ogni giorno con oli essenziali, soprattutto acidi grassi omega 3. Queste funzionano a livello cellulare a portare cambiamenti positivi su molti nel vostro corpo.
Uno di questi cambiamenti è un significativo miglioramento nella vostra pelle. Non solo sarà idratata, ma anche oli nutrienti per prevenire le linee sottili, di massima, rosso, prurito della pelle, macchie di età, acne e rughe.
Così, invece di utilizzare lozioni, che si seccano e l'età la pelle a lungo andare, faresti meglio ad usare l'idratante della pelle integratori su base giornaliera. E in alcuni casi, i risultati sono quasi immediati.
Ma essere sullo sguardo fuori per i supplementi impostore, come semi di lino, di borragine e olio di primula. Questi non sono parte della catena alimentare umana e nemmeno considerato commestibile da molti scienziati ed esperti di nutrizione. Sono nutrizionalmente squilibrata e incompleta.
Gli studi dimostrano che cosa è buono per voi sono gli oli essenziali da cereali integrali e il acidi grassi omega 3 da pesce grasso.
Quindi, per rimanere giovane e ardente, eliminare quelli idratanti olio minerale e di raggiungere per i benefici sani di integratori idratante della pelle. Prenditi cura della tua pelle dall'interno verso l'esterno.
Dopo tutto, la tua pelle (con un sorriso) è la prima cosa che nessuno vede.
Uomini cura della pelle: un trend in crescita
cura della pelle degli uomini è un tema che ogni giorno è sempre più comune nelle conversazioni ragazzi. Siamo arrivati a un momento in cui gli uomini stare tranquillo manifestare le loro necessità di guardare bene e sentirsi bene e dove si può esprimere liberamente senza alcun tipo di vergogna. E indovinate cosa? Sembra che la cura della pelle degli uomini è qui per rimanere.
Chi non ha sentito parlare del termine metrosexual? E 'apparsa sui media di tutto il mondo alcuni anni fa per descrivere gli uomini che si preoccupano per il loro aspetto. Ma perché dare un nome a qualcosa che è sempre esistito? Se le donne possono prendersi cura di se stessi perché non dovremmo? Dopo tutto la cura della pelle è molto più di cosmetici, ha un impatto positivo sulla nostra salute. Scommetto che il termine metrosexual scomparirà nei prossimi anni, come la cura personale diventerà una parte importante della vita degli uomini, non solo per ottenere le donne, ma anche per impressionare a posti di lavoro.
cura della pelle maschile comprende aree diverse, e porta anche su diverse questioni. Si inizia imparando a conoscere il vostro tipo di pelle. Anche il colore della tua pelle determina il vostro approccio alla cura della pelle degli uomini, neri e bianchi hanno i loro problemi quando si tratta di cura della pelle degli uomini. Ad esempio la pelle nera si tendono a produrre peli, rasoio urti e iperpigmentazione; prodotti così differenti sono necessari per prendersi cura di esso. Una volta che sai il tuo tipo specifico della pelle, funziona come un punto di edificio per la cura della pelle.
cura della pelle degli uomini è qualcosa che si dovrebbe prendere in considerazione se si vuole sentire meglio con te stesso. Approfitta degli anni in cui vivete Come si vive, prendendo cura della tua pelle ti porterà molti benefici, essendo il meglio di loro una pelle davvero sana. cura della pelle degli uomini è una tendenza in crescita che sta prendendo il mondo dalla tempesta, e tenendo gli uomini di tutto il mondo per una vita migliore.
Chi non ha sentito parlare del termine metrosexual? E 'apparsa sui media di tutto il mondo alcuni anni fa per descrivere gli uomini che si preoccupano per il loro aspetto. Ma perché dare un nome a qualcosa che è sempre esistito? Se le donne possono prendersi cura di se stessi perché non dovremmo? Dopo tutto la cura della pelle è molto più di cosmetici, ha un impatto positivo sulla nostra salute. Scommetto che il termine metrosexual scomparirà nei prossimi anni, come la cura personale diventerà una parte importante della vita degli uomini, non solo per ottenere le donne, ma anche per impressionare a posti di lavoro.
cura della pelle maschile comprende aree diverse, e porta anche su diverse questioni. Si inizia imparando a conoscere il vostro tipo di pelle. Anche il colore della tua pelle determina il vostro approccio alla cura della pelle degli uomini, neri e bianchi hanno i loro problemi quando si tratta di cura della pelle degli uomini. Ad esempio la pelle nera si tendono a produrre peli, rasoio urti e iperpigmentazione; prodotti così differenti sono necessari per prendersi cura di esso. Una volta che sai il tuo tipo specifico della pelle, funziona come un punto di edificio per la cura della pelle.
cura della pelle degli uomini è qualcosa che si dovrebbe prendere in considerazione se si vuole sentire meglio con te stesso. Approfitta degli anni in cui vivete Come si vive, prendendo cura della tua pelle ti porterà molti benefici, essendo il meglio di loro una pelle davvero sana. cura della pelle degli uomini è una tendenza in crescita che sta prendendo il mondo dalla tempesta, e tenendo gli uomini di tutto il mondo per una vita migliore.
via della Natura - Organic prodotti per la pelle
Il vantaggio di andare in organico cura della pelle è il fatto che si stanno riducendo al minimo l'assunzione della pelle di sostanze chimiche dannose presenti nella maggior parte dei prodotti sintetici cura della pelle. Ci sono stati studi constatando gli effetti negativi delle sostanze in particolare quelle derivate dal petrolio e altri che sono possibilmente cancerogeni. Tuttavia, è una grande domanda se non si tratta solo di una bufala proveniente da fabbricanti di prodotti organici di cura della pelle per attirare il pubblico nelle loro soluzioni.
Qualunque sia la verità, ecco alcuni organici prodotti per la pelle, per chi sceglie di andare organici.
Ecco il tuo indizio di quali mezzi biologici: sono alimenti coltivati in assenza di pesticidi sintetici, insetticidi, concimi, diserbanti, ormoni o altre sostanze artificiali per tre anni consecutivi al minimo; senza aggiunta di aromi artificiali o colori, ed esclude gli OGM.
Per aiutarvi ulteriormente, nel 2002, il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti ha approvato una nuova norma nella classificazione dei prodotti biologici di etichettatura. "100% biologico": il prodotto contiene "tutti gli" ingredienti biologici, che possono recare il marchio biologico di USDA. "Organic" costituisce prodotti che hanno almeno il 95% di ingredienti biologici, che possono ancora recano il sigillo biologico USDA. E "a base di ingredienti biologici" si riferiscono a prodotti con almeno il 70% di ingredienti biologici e non più beneficiare di un sigillo USDA. Queste le etichette dovrebbero ampliare le vostre conoscenze su cui organico cura della pelle prodotto da selezionare.
Miessence linea di prodotti biologici, cura della pelle pretesa di essere "assolutamente" libero da detergenti sintetici, colori o profumi, conservanti artificiali, derivati di petrolio, derivati del catrame né OGM (organismi geneticamente modificati). La loro organici prodotti per la cura della pelle anche saltato la sperimentazione animale, secondo i creatori. I principi attivi nei prodotti biologici la cura della pelle sono Miessence buccia olio di arancia, calendula, geranio, camomilla e luppolo, olio di scorza di limone, amamelide e bardana, bergamotto, lavanda, erbe organici, vegetali solubili in acqua, il burro di semi biologici e oli per loro idratanti, estratti di fiori organici, coda di cavallo, Centella asiatica, organico Echinacea, piantaggine, e molto di più. Miessence organici prodotti per la cura della pelle sono disponibili in forma di pulizia del viso, scrub viso, creme idratanti, tonici, sieri pelle organici, trattamenti per la pelle organica, maschere di pelle, idratante e nebbie.
Gli ingredienti che uso in prodotti biologici, cura della pelle possono anche servire come guida nella scelta di altri prodotti disponibili over-the-counter. Ricordati di leggere le etichette indietro. Altri vantaggi di usare organici prodotti per la cura della pelle sono che si dice di rallentare il processo di invecchiamento in contrasto con i loro omologhi artificiali. Inoltre, essendo organici possono essere più tollerata da e amichevole per i processi vitali del corpo.
Qualunque sia la verità, ecco alcuni organici prodotti per la pelle, per chi sceglie di andare organici.
Ecco il tuo indizio di quali mezzi biologici: sono alimenti coltivati in assenza di pesticidi sintetici, insetticidi, concimi, diserbanti, ormoni o altre sostanze artificiali per tre anni consecutivi al minimo; senza aggiunta di aromi artificiali o colori, ed esclude gli OGM.
Per aiutarvi ulteriormente, nel 2002, il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti ha approvato una nuova norma nella classificazione dei prodotti biologici di etichettatura. "100% biologico": il prodotto contiene "tutti gli" ingredienti biologici, che possono recare il marchio biologico di USDA. "Organic" costituisce prodotti che hanno almeno il 95% di ingredienti biologici, che possono ancora recano il sigillo biologico USDA. E "a base di ingredienti biologici" si riferiscono a prodotti con almeno il 70% di ingredienti biologici e non più beneficiare di un sigillo USDA. Queste le etichette dovrebbero ampliare le vostre conoscenze su cui organico cura della pelle prodotto da selezionare.
Miessence linea di prodotti biologici, cura della pelle pretesa di essere "assolutamente" libero da detergenti sintetici, colori o profumi, conservanti artificiali, derivati di petrolio, derivati del catrame né OGM (organismi geneticamente modificati). La loro organici prodotti per la cura della pelle anche saltato la sperimentazione animale, secondo i creatori. I principi attivi nei prodotti biologici la cura della pelle sono Miessence buccia olio di arancia, calendula, geranio, camomilla e luppolo, olio di scorza di limone, amamelide e bardana, bergamotto, lavanda, erbe organici, vegetali solubili in acqua, il burro di semi biologici e oli per loro idratanti, estratti di fiori organici, coda di cavallo, Centella asiatica, organico Echinacea, piantaggine, e molto di più. Miessence organici prodotti per la cura della pelle sono disponibili in forma di pulizia del viso, scrub viso, creme idratanti, tonici, sieri pelle organici, trattamenti per la pelle organica, maschere di pelle, idratante e nebbie.
Gli ingredienti che uso in prodotti biologici, cura della pelle possono anche servire come guida nella scelta di altri prodotti disponibili over-the-counter. Ricordati di leggere le etichette indietro. Altri vantaggi di usare organici prodotti per la cura della pelle sono che si dice di rallentare il processo di invecchiamento in contrasto con i loro omologhi artificiali. Inoltre, essendo organici possono essere più tollerata da e amichevole per i processi vitali del corpo.
La pelle del viso Care - It's So Easy
Lo stesso di avere un corpo in forma fisicamente, il viso è considerato un creatore di "prima impressione". La gente non può negare il fatto che una delle prime cose che si guarda quando incontrano una persona, è il suo sfaccettature del viso. Avendo grande pelle del viso di una persona dà un'impressione più positiva dagli altri, così come la fiducia per affrontare le altre persone. Una persona che non abbia preso cura della loro pelle del viso, è più incline a macchie e breakouts che possono causare risultati malsana e sgradevole. Questo è il motivo per cui proprio la cura della pelle del viso è molto importante in entrambi gli uomini e le donne.
cura della pelle del viso è davvero facile da fare e poco costoso, ci vogliono solo pochi minuti del proprio tempo e la volontà di farlo. I premi di questa abitudine quotidiana sono molto più soddisfacente una volta ti guardi allo specchio e vedere pure la pelle liscia, sana e rivitalizzata facciale. Ecco i consigli per la cura quotidiana della pelle del viso:
trattamenti per il viso a casa veloce come lavarsi il viso con acqua tiepida e massaggiare l'olio d'oliva per il viso per idratare la pelle, è un ottimo modo per pulire il viso. Si può anche utilizzare lo zucchero mezzo cucchiaino e strofinare sul viso finché non si scioglie, dopo di che pulire con asciugamano caldo ed umido.
Home miscela tonificante utilizzando parti equivalenti di aceto e acqua con un paio di aspirine sciolto utilizzato due volte al giorno sarà contrastare eventuali segni di invecchiamento. Il ruolo di aceto di sbucciare le cellule della pelle opaca, mentre l'aspirina è un eccellente componente anti-acne ed è anche molto efficace sulle macchie acne profonda.
Lavare il viso diverse volte al giorno e asciugandosi con un asciugamano pulito è un semplice ma efficace la cura della pelle del viso che mantiene macchie off pelle grassa.
Si tratta di semplici consigli per un efficace la cura della pelle del viso, che aiutano a avere una pelle bella e giovane, senza l'onere di dover spendere troppo per i prodotti di cura della pelle del viso e del tempo extra in saloni e cliniche di cura della pelle.
Avere la pelle splendida e sana è una grande cosa perché dimostra a destra su. E 'difficile nascondere così uno dovrebbe andare il miglio supplementare per tenere adeguatamente cura.
cura della pelle del viso è davvero facile da fare e poco costoso, ci vogliono solo pochi minuti del proprio tempo e la volontà di farlo. I premi di questa abitudine quotidiana sono molto più soddisfacente una volta ti guardi allo specchio e vedere pure la pelle liscia, sana e rivitalizzata facciale. Ecco i consigli per la cura quotidiana della pelle del viso:
trattamenti per il viso a casa veloce come lavarsi il viso con acqua tiepida e massaggiare l'olio d'oliva per il viso per idratare la pelle, è un ottimo modo per pulire il viso. Si può anche utilizzare lo zucchero mezzo cucchiaino e strofinare sul viso finché non si scioglie, dopo di che pulire con asciugamano caldo ed umido.
Home miscela tonificante utilizzando parti equivalenti di aceto e acqua con un paio di aspirine sciolto utilizzato due volte al giorno sarà contrastare eventuali segni di invecchiamento. Il ruolo di aceto di sbucciare le cellule della pelle opaca, mentre l'aspirina è un eccellente componente anti-acne ed è anche molto efficace sulle macchie acne profonda.
Lavare il viso diverse volte al giorno e asciugandosi con un asciugamano pulito è un semplice ma efficace la cura della pelle del viso che mantiene macchie off pelle grassa.
Si tratta di semplici consigli per un efficace la cura della pelle del viso, che aiutano a avere una pelle bella e giovane, senza l'onere di dover spendere troppo per i prodotti di cura della pelle del viso e del tempo extra in saloni e cliniche di cura della pelle.
Avere la pelle splendida e sana è una grande cosa perché dimostra a destra su. E 'difficile nascondere così uno dovrebbe andare il miglio supplementare per tenere adeguatamente cura.
Meridia prescrizione Guida
Che cosa è Meridia usato per?
Meridia dovrebbe essere usato da persone che sono in sovrappeso e hanno un inital indice di massa corporea di almeno 30. Si raccomanda di Meridia essere utilizzato anche da persone con BMI di almeno 27 se sono a rischio per il colesterolo alto, diabete o pressione alta. Parlate con il vostro medico per sapere il tuo indice di massa corporea e se non va bene per l'uso di una prescrizione Meridia.
Come si usa?
Meridia dovrebbe essere assunto per via orale e nel modo esatto indicato dal vostro medico. Questo di solito comporta una dose giornaliera.
Esso può richiedere 4-6 settimane per i risultati da visualizzare. Si prega di non alzare la dose, la prenda più frequentemente Meridia, o utilizzare il prescrizione per un tempo più lungo di quanto prescritto dal proprio medico; Meridia può creare dipendenza. Se ha preso Meridia per lungo tempo, si prega di non smettere di prendere improvvisamente senza parlare prima con il medico. Come per molti farmaci da prescrizione, Meridia possono progressivamente diminuire in efficacia perché il vostro corpo si basa la tolleranza ad esso. Parlate con il vostro medico se l'aumento di peso dopo di iniziare a prendere la ricetta. Fai prenderlo prima o dopo un pasto.
Ci sono effetti collaterali Meridia?
Gli effetti indesiderati comuni di Meridia includono secchezza delle fauci, sonnolenza, insonnia e costipazione. Se uno qualsiasi degli effetti persistono anche dopo la prima settimana (circa) o peggiorano, informi il medico appena possibile. Per saperne di più su questo avviso qui.
Si prega di non dare il farmaco ad altri. La tua ricetta Meridia deve essere assunto in combinazione con una dieta ridotta di calorie. Al fine di monitorare i possibili effetti collaterali, la frequenza cardiaca e pressione arteriosa può essere misurata e utilizzati in test di laboratorio.
Meridia è sicuro?
Lasciate che il vostro medico sapere circa la vostra storia medica completa. Ciò include tutte le informazioni riguardanti le allergie (allergie ai farmaci, soprattutto), le malattie del fegato o di reni, malattie del cuore, storia di ictus o convulsioni, ipertensione, disturbi alimentari (es., anoressia nervosa), glaucoma, o di calcoli biliari.
Limitare o evitare l'assunzione di alcool perché potrebbe rendere alcuni effetti collaterali peggiori. Le donne che sono di età fertile devono consultare il medico riguardo l'uso delle pillole di controllo delle nascite con Meridia. Se non indicato diversamente, non utilizzare questo farmaco durante la gravidanza. Inoltre, poiché vi è un rischio per i neonati, non allattare durante l'assunzione di Meridia. I pazienti che sono anziani possono livelli di esperienza accresciuta di effetti collaterali. Si prega di utilizzare con cautela.
Come funziona Meridia interagire con altri farmaci?
Si assicuri di informare il medico di tutti i farmaci di prescrizione e nonprescription si utilizza; altri farmaci, in particolare, la perdita di peso (come dietilpropione), e farmaci che possono innalzare la pressione sanguigna. Esempi di questi includono decongestionanti come la pseudoefedrina e fenilpropanolamina.
Informi il medico se si utilizza qualsiasi soppressori della tosse come il destrometorfano; antidepressivi come il nefazodone, fluoxetina, sertralina, paroxetina, venlafaxina, e fluvoxamina. Altri esempi includono litio, inibitori MAO come selegilina, moclobemide, furazolidone, fenelzina, tranilcipromina, e di altri farmaci come il litio.
Si dovrebbe anche lasciare il vostro medico sapere se si utilizzano farmaci per il trattamento dell'emicrania (ex: diidroergotamina e sumatriptan), alcuni antidolorifici, che sono stupefacenti (es. pentazocina, fentanil, meperidina), eritromicina, ketoconazolo. Inoltre informi il medico su eventuali farmaci di alta pressione del sangue si usa, e qualsiasi altri farmaci che possono causare sonnolenza. Questi includono alcuni tipi di antistaminici (es., difenidramina), anti-sequestro, e farmaci sedativi.
Potete trovare antistaminici e decongestionanti per tosse e raffreddore nei farmaci senza ricetta medica molti. Parlate con il vostro farmacista di fiducia. Inoltre, gli inibitori MAO e Meridia non dovrebbero essere presi insieme. Se si interrompe l'utilizzo del Meridia prescrizione o un inibitore MAO, assicurarsi di attendere 2 settimane prima di iniziare a usare l'altro farmaco.
Cosa succede se dimentico la mia dose?
Nel caso in cui manchi una delle tue dosi, si prega di prendere il più presto possibile. Tuttavia, se è vicino alla data prevista per la dose successiva, saltare la dose e ricominciare con il dosaggio prescritto. Non prendere due volte la dose normale per compensare la dose dimenticata.
Come devo conservare Meridia?
Conservare la ricetta a temperatura ambiente. Questo include F temperature tra i 59 ei 86 gradi (15-30 gradi C). Tenere lontano da umidità / umidità e luce. Assicurarsi di mantenere tutti i farmaci fuori dalla portata dei bambini.
Che cos'altro dovrei sapere?
Non condividere le tue prescrizione con la gente. Meridia dovrebbe essere usato insieme ad un programma di dieta ridotta di calorie. Il polso e la pressione sanguigna possono essere prese / misurati con test di laboratorio per monitorare gli effetti collaterali.
Meridia dovrebbe essere usato da persone che sono in sovrappeso e hanno un inital indice di massa corporea di almeno 30. Si raccomanda di Meridia essere utilizzato anche da persone con BMI di almeno 27 se sono a rischio per il colesterolo alto, diabete o pressione alta. Parlate con il vostro medico per sapere il tuo indice di massa corporea e se non va bene per l'uso di una prescrizione Meridia.
Come si usa?
Meridia dovrebbe essere assunto per via orale e nel modo esatto indicato dal vostro medico. Questo di solito comporta una dose giornaliera.
Esso può richiedere 4-6 settimane per i risultati da visualizzare. Si prega di non alzare la dose, la prenda più frequentemente Meridia, o utilizzare il prescrizione per un tempo più lungo di quanto prescritto dal proprio medico; Meridia può creare dipendenza. Se ha preso Meridia per lungo tempo, si prega di non smettere di prendere improvvisamente senza parlare prima con il medico. Come per molti farmaci da prescrizione, Meridia possono progressivamente diminuire in efficacia perché il vostro corpo si basa la tolleranza ad esso. Parlate con il vostro medico se l'aumento di peso dopo di iniziare a prendere la ricetta. Fai prenderlo prima o dopo un pasto.
Ci sono effetti collaterali Meridia?
Gli effetti indesiderati comuni di Meridia includono secchezza delle fauci, sonnolenza, insonnia e costipazione. Se uno qualsiasi degli effetti persistono anche dopo la prima settimana (circa) o peggiorano, informi il medico appena possibile. Per saperne di più su questo avviso qui.
Si prega di non dare il farmaco ad altri. La tua ricetta Meridia deve essere assunto in combinazione con una dieta ridotta di calorie. Al fine di monitorare i possibili effetti collaterali, la frequenza cardiaca e pressione arteriosa può essere misurata e utilizzati in test di laboratorio.
Meridia è sicuro?
Lasciate che il vostro medico sapere circa la vostra storia medica completa. Ciò include tutte le informazioni riguardanti le allergie (allergie ai farmaci, soprattutto), le malattie del fegato o di reni, malattie del cuore, storia di ictus o convulsioni, ipertensione, disturbi alimentari (es., anoressia nervosa), glaucoma, o di calcoli biliari.
Limitare o evitare l'assunzione di alcool perché potrebbe rendere alcuni effetti collaterali peggiori. Le donne che sono di età fertile devono consultare il medico riguardo l'uso delle pillole di controllo delle nascite con Meridia. Se non indicato diversamente, non utilizzare questo farmaco durante la gravidanza. Inoltre, poiché vi è un rischio per i neonati, non allattare durante l'assunzione di Meridia. I pazienti che sono anziani possono livelli di esperienza accresciuta di effetti collaterali. Si prega di utilizzare con cautela.
Come funziona Meridia interagire con altri farmaci?
Si assicuri di informare il medico di tutti i farmaci di prescrizione e nonprescription si utilizza; altri farmaci, in particolare, la perdita di peso (come dietilpropione), e farmaci che possono innalzare la pressione sanguigna. Esempi di questi includono decongestionanti come la pseudoefedrina e fenilpropanolamina.
Informi il medico se si utilizza qualsiasi soppressori della tosse come il destrometorfano; antidepressivi come il nefazodone, fluoxetina, sertralina, paroxetina, venlafaxina, e fluvoxamina. Altri esempi includono litio, inibitori MAO come selegilina, moclobemide, furazolidone, fenelzina, tranilcipromina, e di altri farmaci come il litio.
Si dovrebbe anche lasciare il vostro medico sapere se si utilizzano farmaci per il trattamento dell'emicrania (ex: diidroergotamina e sumatriptan), alcuni antidolorifici, che sono stupefacenti (es. pentazocina, fentanil, meperidina), eritromicina, ketoconazolo. Inoltre informi il medico su eventuali farmaci di alta pressione del sangue si usa, e qualsiasi altri farmaci che possono causare sonnolenza. Questi includono alcuni tipi di antistaminici (es., difenidramina), anti-sequestro, e farmaci sedativi.
Potete trovare antistaminici e decongestionanti per tosse e raffreddore nei farmaci senza ricetta medica molti. Parlate con il vostro farmacista di fiducia. Inoltre, gli inibitori MAO e Meridia non dovrebbero essere presi insieme. Se si interrompe l'utilizzo del Meridia prescrizione o un inibitore MAO, assicurarsi di attendere 2 settimane prima di iniziare a usare l'altro farmaco.
Cosa succede se dimentico la mia dose?
Nel caso in cui manchi una delle tue dosi, si prega di prendere il più presto possibile. Tuttavia, se è vicino alla data prevista per la dose successiva, saltare la dose e ricominciare con il dosaggio prescritto. Non prendere due volte la dose normale per compensare la dose dimenticata.
Come devo conservare Meridia?
Conservare la ricetta a temperatura ambiente. Questo include F temperature tra i 59 ei 86 gradi (15-30 gradi C). Tenere lontano da umidità / umidità e luce. Assicurarsi di mantenere tutti i farmaci fuori dalla portata dei bambini.
Che cos'altro dovrei sapere?
Non condividere le tue prescrizione con la gente. Meridia dovrebbe essere usato insieme ad un programma di dieta ridotta di calorie. Il polso e la pressione sanguigna possono essere prese / misurati con test di laboratorio per monitorare gli effetti collaterali.
Didrex prescrizione Guida
Come faccio a utilizzare Didrex?
Per garantire che Didrex è completamente efficace nel contribuire a raggiungere i vostri obiettivi di perdita di peso, è necessario includere una migliore alimentazione e regime di esercizio. In questo modo vi permette di raggiungere la perdita di peso permanente, una vita più sana, e vi farà risparmiare denaro nel lungo periodo.
Istruzioni per l'Uso Didrex:
Seguire queste istruzioni per l'uso di pillole per la dieta Direx esattamente come sono prescritti a voi. Prendere la dose di Didrex 30 minuti prima di un pasto. Se il vostro è stato detto dal medico che ha prescritto di prendere Didrex una volta (1 volta) tutti i giorni, assicuratevi di prendere la dose al mattino prima di colazione. Se si utilizza Didrex durante le ore pomeridiane, o di notte, avrete difficoltà a dormire. Si consiglia di evitare di prendere l'ultima dose più tardi di 4 ore prima di coricarsi.
Quali sono gli effetti collaterali Didrex?
Gli effetti collaterali di Didrex sono simili a quelli della maggior parte delle altre pillole per la dieta. Si può verificare disturbi del sonno, bocca secca, nervosismo o irrequietezza. Se uno qualsiasi di questi effetti indesiderati persistono o cominciano ad interferire con la vostra vita quotidiana, si prega di consultare il medico e farmacista.
Avvertenze Didrex e precauzioni d'uso:
Se si sta attualmente in stato di gravidanza, o sta tentando di rimanere incinta, si prega di non prendere Didrex. Questo farmaco di prescrizione viene escreto nel latte materno, e potrebbe danneggiare il tuo bambino. Prendendo la pillola di dieta Didrex mentre siete in gravidanza potrebbe danneggiare il vostro bambino non ancora nato come bene. Le anfetamine hanno mostrato di causare difetti alla nascita nei mammiferi a dosi superiori rispetto alla dose umana di 50 mg. Non usare Didrex se è incinta o possono diventare gravide.
Didrex non è destinato a persone che hanno da moderata a grave glaucoma o ipertensione, arteriosclerosi avanzata, sintomatici o malattie cardiovascolari. Non deve assumere Didrex se si sente agitato o se si ha un abuso di droga nel vostro passato.
E 'possibe per voi di sovradosaggio con Didrex. Se pensate di avere abusato, si prega di contattare il locale centro di controllo di veleno o ER (pronto soccorso) immediatamente. I sintomi di overdose Didrex sono respirazione rapida, nausea (sensazione di malessere allo stomaco), tremori, crampi allo stomaco, e irrequietezza.
Come funziona Didrex interagire con altri farmaci?
Prima sono prescritti Didrex, è necessario informare il medico o farmacista / medico di tutti gli altri o di prescrizione senza ricetta medica (da banco) farmaci vostro sta attualmente prendendo, o ha assunto di recente. E 'inoltre molto importante che non si usa Didrex se sta assumendo IMAO (inibitori monamima ossidasi), guanetidina, furazolidone, o guanadrel. È inoltre necessario che informi il medico su eventuali allergie e le condizioni mediche che hai, e se o non è in gravidanza o allattamento.
Cosa fare se salta una dose di Didrex?
Nel caso in cui si salta una dose di Didrex, basta prendere la dose dimenticata non appena ci si rende conto che è stato mancato. Non prendere due o più dosi in una sola volta. In altre parole, non "double up" per compensare la dose dimenticata.
Come devo conservare la mia prescrizione Didrex?
Tenere Didrex conservato in un contenitore chiuso a temerature sala (circa 77 gradi), e proteggerlo dai raggi solari e umidità / umidità. Se lo store in modo errato, il farmaco può essere influenzata.
Che altro devo sapere sulla Didrex?
pillole di dieta come Didrex aiutano ad avere successo nel vostro viaggio di perdita di peso, ma se si vuole perdere peso per sempre (sempre), è necessario usare pillole per la dieta insieme a un programma di miglioramento della dieta e sia esercizi cardiovascolari e pesi. Non condividere la pillola Didrex con nessuno. Per ragioni di sicurezza, c'è bisogno di una prescrizione medica per usare Didrex.
Ricorda: non prendere Didrex se è attualmente in stato di gravidanza o se sta pianificando una gravidanza. Il farmaco viene escreto attraverso il latte materno, e potrebbe danneggiare il vostro bambino. Si dovrebbe inoltre informare il medico o il dentista che sta assumendo Didrex prima di subire qualsiasi ambulatori medici o dentistici e trattamenti.
Ultimo, ma non meno importante, non prenda più della dose prescritta di Didrex, o prendere Didrex per un periodo di tempo più lungo di quanto prescritto senza prima parlare con il medico. In questo modo, senza l'approvazione del medico può provocare effetti collaterali pericolosi.
Per garantire che Didrex è completamente efficace nel contribuire a raggiungere i vostri obiettivi di perdita di peso, è necessario includere una migliore alimentazione e regime di esercizio. In questo modo vi permette di raggiungere la perdita di peso permanente, una vita più sana, e vi farà risparmiare denaro nel lungo periodo.
Istruzioni per l'Uso Didrex:
Seguire queste istruzioni per l'uso di pillole per la dieta Direx esattamente come sono prescritti a voi. Prendere la dose di Didrex 30 minuti prima di un pasto. Se il vostro è stato detto dal medico che ha prescritto di prendere Didrex una volta (1 volta) tutti i giorni, assicuratevi di prendere la dose al mattino prima di colazione. Se si utilizza Didrex durante le ore pomeridiane, o di notte, avrete difficoltà a dormire. Si consiglia di evitare di prendere l'ultima dose più tardi di 4 ore prima di coricarsi.
Quali sono gli effetti collaterali Didrex?
Gli effetti collaterali di Didrex sono simili a quelli della maggior parte delle altre pillole per la dieta. Si può verificare disturbi del sonno, bocca secca, nervosismo o irrequietezza. Se uno qualsiasi di questi effetti indesiderati persistono o cominciano ad interferire con la vostra vita quotidiana, si prega di consultare il medico e farmacista.
Avvertenze Didrex e precauzioni d'uso:
Se si sta attualmente in stato di gravidanza, o sta tentando di rimanere incinta, si prega di non prendere Didrex. Questo farmaco di prescrizione viene escreto nel latte materno, e potrebbe danneggiare il tuo bambino. Prendendo la pillola di dieta Didrex mentre siete in gravidanza potrebbe danneggiare il vostro bambino non ancora nato come bene. Le anfetamine hanno mostrato di causare difetti alla nascita nei mammiferi a dosi superiori rispetto alla dose umana di 50 mg. Non usare Didrex se è incinta o possono diventare gravide.
Didrex non è destinato a persone che hanno da moderata a grave glaucoma o ipertensione, arteriosclerosi avanzata, sintomatici o malattie cardiovascolari. Non deve assumere Didrex se si sente agitato o se si ha un abuso di droga nel vostro passato.
E 'possibe per voi di sovradosaggio con Didrex. Se pensate di avere abusato, si prega di contattare il locale centro di controllo di veleno o ER (pronto soccorso) immediatamente. I sintomi di overdose Didrex sono respirazione rapida, nausea (sensazione di malessere allo stomaco), tremori, crampi allo stomaco, e irrequietezza.
Come funziona Didrex interagire con altri farmaci?
Prima sono prescritti Didrex, è necessario informare il medico o farmacista / medico di tutti gli altri o di prescrizione senza ricetta medica (da banco) farmaci vostro sta attualmente prendendo, o ha assunto di recente. E 'inoltre molto importante che non si usa Didrex se sta assumendo IMAO (inibitori monamima ossidasi), guanetidina, furazolidone, o guanadrel. È inoltre necessario che informi il medico su eventuali allergie e le condizioni mediche che hai, e se o non è in gravidanza o allattamento.
Cosa fare se salta una dose di Didrex?
Nel caso in cui si salta una dose di Didrex, basta prendere la dose dimenticata non appena ci si rende conto che è stato mancato. Non prendere due o più dosi in una sola volta. In altre parole, non "double up" per compensare la dose dimenticata.
Come devo conservare la mia prescrizione Didrex?
Tenere Didrex conservato in un contenitore chiuso a temerature sala (circa 77 gradi), e proteggerlo dai raggi solari e umidità / umidità. Se lo store in modo errato, il farmaco può essere influenzata.
Che altro devo sapere sulla Didrex?
pillole di dieta come Didrex aiutano ad avere successo nel vostro viaggio di perdita di peso, ma se si vuole perdere peso per sempre (sempre), è necessario usare pillole per la dieta insieme a un programma di miglioramento della dieta e sia esercizi cardiovascolari e pesi. Non condividere la pillola Didrex con nessuno. Per ragioni di sicurezza, c'è bisogno di una prescrizione medica per usare Didrex.
Ricorda: non prendere Didrex se è attualmente in stato di gravidanza o se sta pianificando una gravidanza. Il farmaco viene escreto attraverso il latte materno, e potrebbe danneggiare il vostro bambino. Si dovrebbe inoltre informare il medico o il dentista che sta assumendo Didrex prima di subire qualsiasi ambulatori medici o dentistici e trattamenti.
Ultimo, ma non meno importante, non prenda più della dose prescritta di Didrex, o prendere Didrex per un periodo di tempo più lungo di quanto prescritto senza prima parlare con il medico. In questo modo, senza l'approvazione del medico può provocare effetti collaterali pericolosi.
Come ciò che beviamo possono influire sul nostro peso e la salute
Ciao a tutti,
Ho pensato che avrei parlato di ciò che beviamo. Tutti amano un long drink fresco, ma spesso ci dimentichiamo di pensare a come molte calorie e sostanze nutritive in ciò che beviamo. Il caldo ci può lasciare disidratata, ed è importante che tutti siamo bere molta acqua, soprattutto prima di andare a una classe. Non ci dovrebbe essere alcun rischio per una persona sana di esercitare in caldo fornendo assicurarsi di bere prima, durante e dopo l'esercizio fisico (l'acqua che è).
Spesso ci esercizio e guardare ciò che mangiamo, ma dimentica di aggiungere nella quantità di calorie che consumiamo attraverso bevande. Qualcuno ha lasciato una bottiglia di limonata deliziosa nel mio frigo la scorsa settimana, e come non ho avuto una bibita frizzante in età, mi sono molto emozionato e bevve la partita nel corso della giornata. Sono stato terribilmente scioccato, come ho guardato l'etichetta come è andata nel cestino per rendersi conto che avevo consumato più di 1000 calorie! Questo è almeno 3 lezioni di aerobica vale la pena di calorie, e tuttavia sembrava innocuo e degustati in modo delizioso. Da ora in poi sono tornata in acqua minerale frizzante.
Mentre mi guardo intorno per strada e nei nostri centri sportivi vedo bambini che camminano lungo bevendo lattine e cartoni. A2001 relazione su The Lancet ha avvertito di un rischio di obesità del 60% per ogni lattina di bevanda ad alto zucchero un bambino consuma ogni giorno. Un bambino medio in Gran Bretagna consuma 15 bevande ad alto contenuto di zucchero ogni settimana. Il modo migliore per ridurre la quantità di zuccheri semplici nella dieta del bambino è quello di tagliare fuori queste abitudini malsane. Prova a diluire succhi di frutta (è possibile modificare la diluizione lentamente per dare al bambino la possibilità di adattare) o acqua frizzante con un po 'di succo di frutta. squash di buona qualità deve essere salvato per tratta, e tenuto molto debole. Il miglior drink per il vostro bambino è l'acqua, e sarai sorpreso di quanto velocemente si adattano ad esso gode. È utile notare che anche succo di frutta fresca è ricca di zuccheri naturali e può aggiungere ai problemi di peso, anche il corpo ha difficoltà a digerire i succhi di frutta e dovrebbero essere annacquato.
L'alcool è elevato contenuto calorico (1g = 7kcal dove come 1 g di grasso = 9Kcal). In un mondo perfetto, nessuno di noi avrebbe toccato, specialmente durante le seguenti obiettivi di perdita di peso. Tuttavia, in realtà tutti noi piace un drink. E 'importante mantenere l'assunzione di alcool sotto controllo - la moderazione è la chiave. Mentre un 5 oz bicchiere di vino al giorno a 100 calorie, può sembrare abbastanza innocua, più di due settimane e mezzo che è un extra di circa 1.700 calorie. Ciò equivale a circa mezzo chilo di grasso corporeo. Si tratta di circa 10 libbre di grasso corporeo, per ogni anno.
Il Royal College of Physicians consiglia il consumo di alcol da non più di 21 unità a settimana per gli uomini, 14 unità a settimana per le donne. E 'meglio per la salute per la diffusione di unità di alcool (fino alla massima raccomandata) per tutta la settimana, oltre a bere grandi quantità in una sola giornata o fine settimana. Quindi le donne dovrebbero mirare a consumare non più di 2 unità al giorno, gli uomini 3 unità al giorno.
Una unità di alcol è la quantità in una mezza pinta di birra, un singolo (25ml) misura di spirito, un bicchiere piccolo (120 ml) di vino da tavola, o un bicchiere piccolo (50 ml) di vino liquoroso, come ad esempio sherry.
E 'facile vedere come anche un consumo "moderato" di alcol può avere un impatto molto grave sulla quota giornaliera di calorie: 3 unità di birra potrebbe ammontare ad un totale di 345kcal, 2 unità di 160kcal vino.
Quante calorie in varie bevande alcoliche?
Calorie contenuto
1 Lager Pint/568ml 230
1 birra Pint/568ml, Bitter 182
1 Sidro Pint/568ml, Sweet 240
1 Spirits Shot/25ml, 37,5% tomo 48
1 Alcopops Bottle/275ml (stima calcolata) 200
1 Vino Glass/120ml, Rosso 80
1 Vino Glass/120ml, Bianco 77
Calorie in Mixer popolari
Calorie contenuto
1 Acqua Tonica Glass/250ml 83
1 Glass/250ml Cola, Coca Cola * 105
1 Glass/250ml Cola, Diet, Coca Cola * 1
1 Lemonade Glass/250ml 53
1 Dieta Glass/250ml Lemonade 3
1 spremuta Glass/200ml, non zuccherato 72
1 Shot/25ml Cordial Lime 28
Modi per ridurre le calorie
o Prova alternando bevande alcoliche a basso contenuto calorico delle bevande analcoliche o acqua.
• richiedere a basso contenuto calorico / Robot dieta, ove possibile.
Fai la tua o vino in uno spritz (un aperitivo più lungo), o il lager in un Shandy - entrambi hanno meno calorie.
o Sostituire il "alcopop", per un colpo di spirito e un mixer a basso contenuto calorico - circa un quarto delle calorie!
o Per aggiungere un taglio sano, provare con un singolo colpo di alcolici con alcuni succhi di frutta freschi.
Non essere tentati di saltare i pasti per permettere bevande, l'alcol non è in grado di soddisfare la vostra fame. In effetti, l'alcol abbassa i livelli di zucchero nel sangue (impedisce lo zucchero che viene normalmente immagazzinato nel fegato, sotto forma di glicogeno, da abbattere). Un calo nei livelli di zucchero nel sangue invia segnali al cervello si ha fame. Con l'alcol nel vostro sistema, forza di volontà può andare fuori dalla finestra e gli attacchi snack calci a dentro Mangiare un buon pasto prima di uscire si allineeranno allo stomaco e di rallentare la velocità con cui assorbe l'alcol nel tuo sangue. Mantenendo il perfetto controllo di quanto si mangia e si beve.
Quindi il messaggio è per gustare un drink o due, se volete, ma per sostenere il vostro corpo da mangiare prima mano, bere molta acqua, e non sopra di esso facendo.
Ho pensato che avrei parlato di ciò che beviamo. Tutti amano un long drink fresco, ma spesso ci dimentichiamo di pensare a come molte calorie e sostanze nutritive in ciò che beviamo. Il caldo ci può lasciare disidratata, ed è importante che tutti siamo bere molta acqua, soprattutto prima di andare a una classe. Non ci dovrebbe essere alcun rischio per una persona sana di esercitare in caldo fornendo assicurarsi di bere prima, durante e dopo l'esercizio fisico (l'acqua che è).
Spesso ci esercizio e guardare ciò che mangiamo, ma dimentica di aggiungere nella quantità di calorie che consumiamo attraverso bevande. Qualcuno ha lasciato una bottiglia di limonata deliziosa nel mio frigo la scorsa settimana, e come non ho avuto una bibita frizzante in età, mi sono molto emozionato e bevve la partita nel corso della giornata. Sono stato terribilmente scioccato, come ho guardato l'etichetta come è andata nel cestino per rendersi conto che avevo consumato più di 1000 calorie! Questo è almeno 3 lezioni di aerobica vale la pena di calorie, e tuttavia sembrava innocuo e degustati in modo delizioso. Da ora in poi sono tornata in acqua minerale frizzante.
Mentre mi guardo intorno per strada e nei nostri centri sportivi vedo bambini che camminano lungo bevendo lattine e cartoni. A2001 relazione su The Lancet ha avvertito di un rischio di obesità del 60% per ogni lattina di bevanda ad alto zucchero un bambino consuma ogni giorno. Un bambino medio in Gran Bretagna consuma 15 bevande ad alto contenuto di zucchero ogni settimana. Il modo migliore per ridurre la quantità di zuccheri semplici nella dieta del bambino è quello di tagliare fuori queste abitudini malsane. Prova a diluire succhi di frutta (è possibile modificare la diluizione lentamente per dare al bambino la possibilità di adattare) o acqua frizzante con un po 'di succo di frutta. squash di buona qualità deve essere salvato per tratta, e tenuto molto debole. Il miglior drink per il vostro bambino è l'acqua, e sarai sorpreso di quanto velocemente si adattano ad esso gode. È utile notare che anche succo di frutta fresca è ricca di zuccheri naturali e può aggiungere ai problemi di peso, anche il corpo ha difficoltà a digerire i succhi di frutta e dovrebbero essere annacquato.
L'alcool è elevato contenuto calorico (1g = 7kcal dove come 1 g di grasso = 9Kcal). In un mondo perfetto, nessuno di noi avrebbe toccato, specialmente durante le seguenti obiettivi di perdita di peso. Tuttavia, in realtà tutti noi piace un drink. E 'importante mantenere l'assunzione di alcool sotto controllo - la moderazione è la chiave. Mentre un 5 oz bicchiere di vino al giorno a 100 calorie, può sembrare abbastanza innocua, più di due settimane e mezzo che è un extra di circa 1.700 calorie. Ciò equivale a circa mezzo chilo di grasso corporeo. Si tratta di circa 10 libbre di grasso corporeo, per ogni anno.
Il Royal College of Physicians consiglia il consumo di alcol da non più di 21 unità a settimana per gli uomini, 14 unità a settimana per le donne. E 'meglio per la salute per la diffusione di unità di alcool (fino alla massima raccomandata) per tutta la settimana, oltre a bere grandi quantità in una sola giornata o fine settimana. Quindi le donne dovrebbero mirare a consumare non più di 2 unità al giorno, gli uomini 3 unità al giorno.
Una unità di alcol è la quantità in una mezza pinta di birra, un singolo (25ml) misura di spirito, un bicchiere piccolo (120 ml) di vino da tavola, o un bicchiere piccolo (50 ml) di vino liquoroso, come ad esempio sherry.
E 'facile vedere come anche un consumo "moderato" di alcol può avere un impatto molto grave sulla quota giornaliera di calorie: 3 unità di birra potrebbe ammontare ad un totale di 345kcal, 2 unità di 160kcal vino.
Quante calorie in varie bevande alcoliche?
Calorie contenuto
1 Lager Pint/568ml 230
1 birra Pint/568ml, Bitter 182
1 Sidro Pint/568ml, Sweet 240
1 Spirits Shot/25ml, 37,5% tomo 48
1 Alcopops Bottle/275ml (stima calcolata) 200
1 Vino Glass/120ml, Rosso 80
1 Vino Glass/120ml, Bianco 77
Calorie in Mixer popolari
Calorie contenuto
1 Acqua Tonica Glass/250ml 83
1 Glass/250ml Cola, Coca Cola * 105
1 Glass/250ml Cola, Diet, Coca Cola * 1
1 Lemonade Glass/250ml 53
1 Dieta Glass/250ml Lemonade 3
1 spremuta Glass/200ml, non zuccherato 72
1 Shot/25ml Cordial Lime 28
Modi per ridurre le calorie
o Prova alternando bevande alcoliche a basso contenuto calorico delle bevande analcoliche o acqua.
• richiedere a basso contenuto calorico / Robot dieta, ove possibile.
Fai la tua o vino in uno spritz (un aperitivo più lungo), o il lager in un Shandy - entrambi hanno meno calorie.
o Sostituire il "alcopop", per un colpo di spirito e un mixer a basso contenuto calorico - circa un quarto delle calorie!
o Per aggiungere un taglio sano, provare con un singolo colpo di alcolici con alcuni succhi di frutta freschi.
Non essere tentati di saltare i pasti per permettere bevande, l'alcol non è in grado di soddisfare la vostra fame. In effetti, l'alcol abbassa i livelli di zucchero nel sangue (impedisce lo zucchero che viene normalmente immagazzinato nel fegato, sotto forma di glicogeno, da abbattere). Un calo nei livelli di zucchero nel sangue invia segnali al cervello si ha fame. Con l'alcol nel vostro sistema, forza di volontà può andare fuori dalla finestra e gli attacchi snack calci a dentro Mangiare un buon pasto prima di uscire si allineeranno allo stomaco e di rallentare la velocità con cui assorbe l'alcol nel tuo sangue. Mantenendo il perfetto controllo di quanto si mangia e si beve.
Quindi il messaggio è per gustare un drink o due, se volete, ma per sostenere il vostro corpo da mangiare prima mano, bere molta acqua, e non sopra di esso facendo.
Quick Weight Loss Suggerimenti
Ci sono migliaia di libri di dietetica e guru dieta che offre una miriade di idee per la rapida perdita di peso. Sebbene alcuni di questi piani possono prevedere risultati a breve termine, trucchi e gadget non si aggiungono a una soluzione definitiva perdita di peso. Il modo più veloce per perdere peso è quello di avere pazienza, mangiare sano, usare un integratore di gestione del peso, come Slimirex, e comprendere un piano di esercizio nelle vostre attività quotidiane.
Mangiare sano
Il corpo ha bisogno più di quaranta diverse vitamine e minerali ogni giorno in modo da funzionare correttamente e di mantenere la buona salute complessiva. Mangiare sano non solo consente di controllare le porzioni e perdere peso, ma aiuta anche a garantire che si ottiene i nutrienti tuo corpo ha bisogno per rimanere forti. Molte persone pensano che mangiare sano significa saltare i pasti e mangiare per lo più blando, cibi senza sapore. Ma questo non è vero. Mangiare sano significa semplicemente seguenti due passaggi fondamentali: varietà e moderazione.
Tenere Varietà nella dieta
Una dieta sana è un ben equilibrato, e uno che fornisce ampie quantità di frutta cruda, verdura, cereali integrali e proteine. Mangiare una varietà di cibi garantisce di ottenere una buona dose di molte sostanze nutritive diverse tuo corpo ha bisogno, e mantiene la vostra dieta interessante e più facile da seguire. Ci sono tanti ottimi cibi da scegliere da che sembra stupido per persone a dieta di limitarsi ad formaggio magro e broccoli. Provate a variare da diversi tipi di frutta, verdura, legumi, cereali, la gamma alimentata pollame biologico, frutti di mare, e vanno nutriti carni biologiche, per rendere la vostra dieta gustosa e nutriente.
Moderazione
Moderare i cibi che mangiamo ogni giorno è un passaggio fondamentale per la perdita di peso. Ciò non significa che ci si dovrebbe morire di fame o addirittura la fame. Ma significa che si deve controllare la dimensione delle porzioni si sceglie di mangiare. Consumare pasti più piccole per tutto il giorno (colazione, spuntino a metà mattina, pranzo, merenda a metà pomeriggio e cena) aiuterà il vostro stomaco sentirsi più ampia con meno cibo e si farà in modo che non siete mai fame. E 'anche importante ricordare che non esistono alimenti particolarmente male, ma ci sono cibi che si dovrebbe mangiare o bere in quantità minori rispetto ad altri.
Aumentare il metabolismo
Mangiare frutta cruda solo per la colazione è il modo migliore per alimentare il vostro corpo e aumentare il metabolismo. Saltare la prima colazione o mangiare la prima colazione in tarda mattinata costringerà il vostro metabolismo a rallentare fino a quando il sistema riceve combustibile. È anche possibile aumentare il metabolismo mangiando 4-6 piccoli pasti durante la giornata per mantenere il corpo in corso. Non cercare di morire di fame se stessi o ignorare la fame, in modo da rallentare il tuo metabolismo in fretta. Se avete fame, il tuo corpo sta cercando di dirti che ha bisogno di cibo per la ricarica. alimenti energetici come cereali integrali, legumi, frutta e verdura stimolano il metabolismo più veloce di cibi ad alto contenuto di grassi o proteine elevato. Inoltre, incorporano esercitare al meglio la giornata a mandare su di giri il metabolismo. Oltre a una semplice routine di allenamento, si può parcheggiare più lontano dal vostro ufficio o il negozio di alimentari, e la distanza a piedi. Prendete il vostro cane per una passeggiata quando arrivi a casa. Usa le scale anziché l'ascensore, quando possibile, e fare più attività in giro per casa per bruciare calorie e aumentare il metabolismo. Inoltre, assicurarsi di masticare ogni boccone almeno 25 volte prima di deglutire.
Esercizio
L'esercitazione quotidiana è una componente essenziale per ottenere rapidamente risultati di perdita di peso. L'esercizio stimola il metabolismo e aiuta a bruciare calorie. Gli studi a lungo termine hanno dimostrato che le persone che hanno perso peso e lo tenne fuori per il lungo termine, hanno trovato un modo per incorporare esercitare nelle loro attività quotidiane. sono differenti esercizi migliori per persone diverse, e alcune bruciare più calorie rispetto ad altri. Ecco uno sguardo ad alcune routine di esercizi comuni e le calorie si bruciano ogni ora. Scegli un esercizio di routine che funziona meglio per voi e per provare alcuni esercizi diversi ogni settimana per i risultati più veloce perdita di peso.
Andare in bicicletta (6 mph) 240
Andare in bicicletta (12 mph) 410
Running (5,5 miglia all'ora) 740
Running (7 mph) 920
Jumping Rope 500
Nuoto (25yds/minute) 275
Nuoto (50yds/minute) 500
Tennis 400
Walking (2 mph) 240
A piedi (3 miglia all'ora) 320
Quick Weight Loss Suggerimenti
* Non si concentrano sulle libbre, per quanto ci si concentra sul mangiare in modo razionale. Pesarsi una volta alla settimana per tenere traccia dei tuoi progressi, ma non esagerare.
* Non lasciare che il vostro programma di perdita di peso per diventare stressante. Lo stress ti fa perdere la speranza e mangiare troppo come compensazione.
* Tenere il semplice piano in modo che sarete sicuri di ottenere risultati rapidi e permanente perdita di peso.
* L'assunzione del prodotto Slimirex (TM) può aiutare a controllare il peso. Per ulteriori informazioni sulla perdita di peso andare a http://www.slimirex.com
* Ricorda, abbiamo tutti giorni buoni e giorni cattivi. A volte, può anche avere una serie di brutte giornate in cui la tentazione e lo stress ottenere il meglio di noi. La cosa importante è ricordarsi di non farsi prendere dal panico o sentirsi in colpa. Solo farti tornare in pista il più presto possibile.
Mangiare sano
Il corpo ha bisogno più di quaranta diverse vitamine e minerali ogni giorno in modo da funzionare correttamente e di mantenere la buona salute complessiva. Mangiare sano non solo consente di controllare le porzioni e perdere peso, ma aiuta anche a garantire che si ottiene i nutrienti tuo corpo ha bisogno per rimanere forti. Molte persone pensano che mangiare sano significa saltare i pasti e mangiare per lo più blando, cibi senza sapore. Ma questo non è vero. Mangiare sano significa semplicemente seguenti due passaggi fondamentali: varietà e moderazione.
Tenere Varietà nella dieta
Una dieta sana è un ben equilibrato, e uno che fornisce ampie quantità di frutta cruda, verdura, cereali integrali e proteine. Mangiare una varietà di cibi garantisce di ottenere una buona dose di molte sostanze nutritive diverse tuo corpo ha bisogno, e mantiene la vostra dieta interessante e più facile da seguire. Ci sono tanti ottimi cibi da scegliere da che sembra stupido per persone a dieta di limitarsi ad formaggio magro e broccoli. Provate a variare da diversi tipi di frutta, verdura, legumi, cereali, la gamma alimentata pollame biologico, frutti di mare, e vanno nutriti carni biologiche, per rendere la vostra dieta gustosa e nutriente.
Moderazione
Moderare i cibi che mangiamo ogni giorno è un passaggio fondamentale per la perdita di peso. Ciò non significa che ci si dovrebbe morire di fame o addirittura la fame. Ma significa che si deve controllare la dimensione delle porzioni si sceglie di mangiare. Consumare pasti più piccole per tutto il giorno (colazione, spuntino a metà mattina, pranzo, merenda a metà pomeriggio e cena) aiuterà il vostro stomaco sentirsi più ampia con meno cibo e si farà in modo che non siete mai fame. E 'anche importante ricordare che non esistono alimenti particolarmente male, ma ci sono cibi che si dovrebbe mangiare o bere in quantità minori rispetto ad altri.
Aumentare il metabolismo
Mangiare frutta cruda solo per la colazione è il modo migliore per alimentare il vostro corpo e aumentare il metabolismo. Saltare la prima colazione o mangiare la prima colazione in tarda mattinata costringerà il vostro metabolismo a rallentare fino a quando il sistema riceve combustibile. È anche possibile aumentare il metabolismo mangiando 4-6 piccoli pasti durante la giornata per mantenere il corpo in corso. Non cercare di morire di fame se stessi o ignorare la fame, in modo da rallentare il tuo metabolismo in fretta. Se avete fame, il tuo corpo sta cercando di dirti che ha bisogno di cibo per la ricarica. alimenti energetici come cereali integrali, legumi, frutta e verdura stimolano il metabolismo più veloce di cibi ad alto contenuto di grassi o proteine elevato. Inoltre, incorporano esercitare al meglio la giornata a mandare su di giri il metabolismo. Oltre a una semplice routine di allenamento, si può parcheggiare più lontano dal vostro ufficio o il negozio di alimentari, e la distanza a piedi. Prendete il vostro cane per una passeggiata quando arrivi a casa. Usa le scale anziché l'ascensore, quando possibile, e fare più attività in giro per casa per bruciare calorie e aumentare il metabolismo. Inoltre, assicurarsi di masticare ogni boccone almeno 25 volte prima di deglutire.
Esercizio
L'esercitazione quotidiana è una componente essenziale per ottenere rapidamente risultati di perdita di peso. L'esercizio stimola il metabolismo e aiuta a bruciare calorie. Gli studi a lungo termine hanno dimostrato che le persone che hanno perso peso e lo tenne fuori per il lungo termine, hanno trovato un modo per incorporare esercitare nelle loro attività quotidiane. sono differenti esercizi migliori per persone diverse, e alcune bruciare più calorie rispetto ad altri. Ecco uno sguardo ad alcune routine di esercizi comuni e le calorie si bruciano ogni ora. Scegli un esercizio di routine che funziona meglio per voi e per provare alcuni esercizi diversi ogni settimana per i risultati più veloce perdita di peso.
Andare in bicicletta (6 mph) 240
Andare in bicicletta (12 mph) 410
Running (5,5 miglia all'ora) 740
Running (7 mph) 920
Jumping Rope 500
Nuoto (25yds/minute) 275
Nuoto (50yds/minute) 500
Tennis 400
Walking (2 mph) 240
A piedi (3 miglia all'ora) 320
Quick Weight Loss Suggerimenti
* Non si concentrano sulle libbre, per quanto ci si concentra sul mangiare in modo razionale. Pesarsi una volta alla settimana per tenere traccia dei tuoi progressi, ma non esagerare.
* Non lasciare che il vostro programma di perdita di peso per diventare stressante. Lo stress ti fa perdere la speranza e mangiare troppo come compensazione.
* Tenere il semplice piano in modo che sarete sicuri di ottenere risultati rapidi e permanente perdita di peso.
* L'assunzione del prodotto Slimirex (TM) può aiutare a controllare il peso. Per ulteriori informazioni sulla perdita di peso andare a http://www.slimirex.com
* Ricorda, abbiamo tutti giorni buoni e giorni cattivi. A volte, può anche avere una serie di brutte giornate in cui la tentazione e lo stress ottenere il meglio di noi. La cosa importante è ricordarsi di non farsi prendere dal panico o sentirsi in colpa. Solo farti tornare in pista il più presto possibile.
Una dieta mediterranea significa perdita di peso sana e di buon gusto
Alcune aziende hanno utilizzato la perdita di peso "La dieta mediterranea" come nome per una dieta costituita principalmente da alimenti che vengono consumati dalla popolazione dei paesi del Mediterraneo. Mangiando cibi come uno dei modi per aumentare il metabolismo in aggiunta a calcolo delle calorie e l'esercizio, la gente perde peso abbastanza veloce. Francamente, le variazioni nella cultura dieta tra questi paesi e anche all'interno delle regioni di ciascun paese è troppo ampia per chiamare una dieta specitic. Così, invece di parlare di una dieta pura, è più appropriato chiamarla la dieta in stile mediterraneo. Perché anche con tutta questa variazione nella cultura alimentare e la pratica di dieta, il loro modello alimentare ha qualcosa in comune:.
I popoli del Mediterraneo mangiare molto frutto, ortaggi, patate, fagioli, noci, semi, pane e altri cereali. La proteina di cui si nutrono prevalentemente di pesce e pollame, ma in quantità piuttosto bassa e che non mangiano molto di carne rossa. Inoltre mangiano le uova con la frequenza quattro volte alla settimana. La loro più importante fonte di grassi è l'olio d'oliva che è grassi monoinsaturi. Bevono vino in basso a quantità moderate.
Se mettiamo a confronto la dieta mediterranea in stile con la dieta americana media, troveremo che la dieta media in stile mediterraneo contiene meno grassi saturi rispetto alla dieta media americana. Più della metà delle calorie di grassi in una dieta mediterranea in stile provenire dai grassi monoinsaturi, soprattutto da olio di oliva. Sappiamo anche che i grassi monoinsaturi non aumentare i livelli di colesterolo nel sangue tanto quanto i grassi saturi fa.
Allo stesso tempo, le statistiche dimostrano che l'incidenza di malattie cardiache nei paesi del Mediterraneo è più bassa che negli Stati Uniti. I tassi di mortalità sono più bassi troppo. Almeno una parte di queste differenze possono essere spiegate da diversi modelli di dieta, ci sono anche altri fattori di stile di vita che svolgono un ruolo. Finché non sapremo di più, perché non mangiare cibo in stile mediterraneo, più spesso?
I popoli del Mediterraneo mangiare molto frutto, ortaggi, patate, fagioli, noci, semi, pane e altri cereali. La proteina di cui si nutrono prevalentemente di pesce e pollame, ma in quantità piuttosto bassa e che non mangiano molto di carne rossa. Inoltre mangiano le uova con la frequenza quattro volte alla settimana. La loro più importante fonte di grassi è l'olio d'oliva che è grassi monoinsaturi. Bevono vino in basso a quantità moderate.
Se mettiamo a confronto la dieta mediterranea in stile con la dieta americana media, troveremo che la dieta media in stile mediterraneo contiene meno grassi saturi rispetto alla dieta media americana. Più della metà delle calorie di grassi in una dieta mediterranea in stile provenire dai grassi monoinsaturi, soprattutto da olio di oliva. Sappiamo anche che i grassi monoinsaturi non aumentare i livelli di colesterolo nel sangue tanto quanto i grassi saturi fa.
Allo stesso tempo, le statistiche dimostrano che l'incidenza di malattie cardiache nei paesi del Mediterraneo è più bassa che negli Stati Uniti. I tassi di mortalità sono più bassi troppo. Almeno una parte di queste differenze possono essere spiegate da diversi modelli di dieta, ci sono anche altri fattori di stile di vita che svolgono un ruolo. Finché non sapremo di più, perché non mangiare cibo in stile mediterraneo, più spesso?
La dieta di pompelmo
La dieta di pompelmo non è una dieta per la vita. Si tratta di una dieta poco tempo, dura solo 2 1 / 2 mesi. Si tratta di una dieta per la perdita di peso rapida e veloce perdita di peso diete sono sempre popolari. Abbiamo visto diete popolari vanno e vengono e questo programma di dieta non fa eccezione, si può chiamare una dieta moda. E 'anche una dieta per dimagrire per davvero weighters pesanti che hanno bisogno di perdere un sacco di sterline. Se si segue questa dieta esattamente si dovrebbe essere in grado di perdere 52 libra durante questo periodo di dieta due e mezza di un mese. Per sostenere la perdita di peso, tuttavia, è necessario passare a una dieta a lungo termine. L'utilità di questa dieta è quello di motivare le persone che sono gravemente sovrappeso verso un inizio dieta volo. Se guardate la dieta in questo modo, potrebbe essere utile per voi.
Linee guida generali
* Durante questa dieta si dovrebbe ridurre il consumo di caffè, rallenta il processo di masterizzazione. Solo una tazza al giorno
* Non eliminare nulla dalla dieta. Le combinazioni di alimenti elencati nella dieta sono importanti per il consumo dei grassi (soprattutto bacon e insalate)
* Bere otto 8 once bicchieri di acqua al giorno il che significa 64 once totale giornaliero
* Fry il vostro cibo nel burro le verdure e coprire con abbondante burro
* Se si vuole si può raddoppiare o addirittura triplicare porzioni di carne, insalata o verdure
* Non modificare la quantità di pompelmo o succo di frutta. Questo ha a che fare con effetto a bruciare i grassi della dieta
* Questa dieta non permette dolci, pane, verdure bianco o patate dolci
* La dieta non permette di mangiare tra i pasti. Se si segue la dieta non sarà possibile ottenere fame
* Rimanere sulla dieta 12 giorni, quindi interrompere la dieta per 2 giorni e ripetere il ciclo di dieta per due mesi e mezzo (circa 75 giorni) ..
* In questa dieta si può mangiare fino a quando non sono farcite
* Non mangiare mai inferiore al minimo di cui ad ogni pasto in questa dieta.
La Dieta Piano
Colazione:
* O 1 / 2 pompelmo o 8 once succo non zuccherato
* 2 uova qualsiasi stile
* 2 fette di pancetta
Pranzo:
* O 1 / 2 pompelmo o 8 once succo non zuccherato
* Insalata con qualsiasi condimento
* Carne qualsiasi stile e qualsiasi importo
Cena:
* O 1 / 2 pompelmo o 8 once succo non zuccherato
* Insalata con qualsiasi condimento o un vegetale rosso o verde cotte nel burro o spezie
* Carne o pesce cotti qualsiasi stile in qualsiasi modo
* Caffè o tè (1 tazza)
Serata Snack:
* 8 once bicchiere di succo di pomodoro o 8 oz tazza di latte scremato.
Questa dieta non è per tutti, ma potrebbe essere giusto per voi. Buona fortuna!
Linee guida generali
* Durante questa dieta si dovrebbe ridurre il consumo di caffè, rallenta il processo di masterizzazione. Solo una tazza al giorno
* Non eliminare nulla dalla dieta. Le combinazioni di alimenti elencati nella dieta sono importanti per il consumo dei grassi (soprattutto bacon e insalate)
* Bere otto 8 once bicchieri di acqua al giorno il che significa 64 once totale giornaliero
* Fry il vostro cibo nel burro le verdure e coprire con abbondante burro
* Se si vuole si può raddoppiare o addirittura triplicare porzioni di carne, insalata o verdure
* Non modificare la quantità di pompelmo o succo di frutta. Questo ha a che fare con effetto a bruciare i grassi della dieta
* Questa dieta non permette dolci, pane, verdure bianco o patate dolci
* La dieta non permette di mangiare tra i pasti. Se si segue la dieta non sarà possibile ottenere fame
* Rimanere sulla dieta 12 giorni, quindi interrompere la dieta per 2 giorni e ripetere il ciclo di dieta per due mesi e mezzo (circa 75 giorni) ..
* In questa dieta si può mangiare fino a quando non sono farcite
* Non mangiare mai inferiore al minimo di cui ad ogni pasto in questa dieta.
La Dieta Piano
Colazione:
* O 1 / 2 pompelmo o 8 once succo non zuccherato
* 2 uova qualsiasi stile
* 2 fette di pancetta
Pranzo:
* O 1 / 2 pompelmo o 8 once succo non zuccherato
* Insalata con qualsiasi condimento
* Carne qualsiasi stile e qualsiasi importo
Cena:
* O 1 / 2 pompelmo o 8 once succo non zuccherato
* Insalata con qualsiasi condimento o un vegetale rosso o verde cotte nel burro o spezie
* Carne o pesce cotti qualsiasi stile in qualsiasi modo
* Caffè o tè (1 tazza)
Serata Snack:
* 8 once bicchiere di succo di pomodoro o 8 oz tazza di latte scremato.
Questa dieta non è per tutti, ma potrebbe essere giusto per voi. Buona fortuna!
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