Fitness, come dico sempre, è un processo di lunga vita da seguire. Perché non se si guadagnano tanti benefici da tenersi in forma! Ora che avete perso qualche chilo e sono in buona forma, così il tempo di nutrire la mente con alcune pillole di motivazione prima di guadagnare il doppio di quello che hai perso. Si tratta di un gioco comune Tom e Jerry, con la perdita di peso, si perde e quindi guadagnare di nuovo perdere e guadagnare di nuovo ... Prima di rimanere intrappolato in questo circolo vizioso contiamo questi vantaggi generali si guadagnerà da stare in forma.
1. Quando sei in forma, si può godere di ogni aspetto della vita in ogni momento. Basta sedersi e pensare se ho ragione.
2. Voi siete più sicuri e forti, perché si può accettare queste sfide non hai mai pensato di poter.
3. È possibile inserire nel vostro vestito preferito, tu sai guardare splendida a loro!
4. Il vostro partner sembra più romantico che mai ... (Siete stanchi di avvertimento lui a tenere le mani fuori di voi in pubblico!)
5. Il tuo nuovo vicino di casa sembra continuare a trovare scuse per parlare con te.
6. I ragazzi sono in giro volentieri a venire per aiutare voi anche se non è necessario! (Oh ragazzi!)
7. È possibile lavorare meglio con più concentrazione e realizzazione in ufficio e anche a casa.
8. Il medico dice che sono ricchi di energia e vigore. In realtà si sta spendendo meno soldi per scopi medici.
9. Si può mangiare e digerire qualsiasi cosa, il tuo metabolismo aumenta.
10. La tua pelle è incandescente tutto il tempo, naturalmente, mentre i tuoi amici sono occupati a fare make up.
11. Si verifica la caduta dei capelli in meno e godendo la crescita di nuovi capelli a lustro nei capelli.
12. Si stanno avvicinando ai vostri figli, solo perché non collasso a letto dopo il suo rientro a casa dall'ufficio. Tu li aiutano a fare i compiti e di interagire di più, andare per le attività di famiglia come andare in bicicletta, ecc slittino!
13. Il cambiamento ultima e più importante è in voi .... siete sempre felici ed orgogliosi del vostro nuovo look.
Questi sono i cambiamenti incredibili che di recente hanno subito dopo la perdita di peso. Non ti piacerebbe per sostenere questi cambiamenti nella vostra vita? Ovviamente si! Il modo è molto semplice ... basta mantenere il vostro peso per il resto della tua vita. È possibile farlo attraverso il coinvolgimento di te stesso in più dieta rigorosa attività ... non sarà richiesto questa volta. Basta mangiare sano e non mangiare troppo e rimane attiva tutto il giorno fino al tempo di tornare nella vostra camera da letto e andare a dormire. Per una vita attiva seguire i consigli riportati di seguito:
o inseriti in una classe di tuo interesse, come strumenti che suonano, musica, pittura, danza o anche il nuoto. Sviluppare un nuovo talento.
o È possibile diventare uno studente di nuovo, e frequentare corsi serali. Non è impossibile con il tuo livello di energia nuova, dopo la perdita di peso.
o espandere la tua vita sociale. Piano di attività di divertimento all'aria aperta come l'escursionismo, e solo divertirsi. Si può anche entrare in un team per le attività di divertimento.
o Tenete d'occhio la vostra salute e benessere generale. Costruire anche le abitudini più sane e rispettare tali per sentirsi ancora meglio.
Fitness è una manna, una volta raggiunto, non lasciarmi mai andare ... altrimenti porterà via tutta la felicità ritrovata con esso.
