Col passare del tempo, la ricerca sta dimostrando che la vitamina D (la vitamina del sole) può essere molto influente ad aiutare a prevenire e curare alcuni tipi di cancro, e il cancro al seno è uno sulla lista. Che cosa significa tutto questo? Continuate a leggere per scoprire ottenere i fatti che circondano le ultime ricerche sui benefici della vitamina D in relazione alla lotta contro il cancro al seno.
Gli studi dimostrano che la vitamina D può aiutare a prevenire i tumori di circa il 77%, secondo la ricerca passato. Ora, si dice di essere in grado di aiutare a prevenire il cancro al seno, e anche aiutare nella inversione di cancro al seno nel corpo. Sapendo questo, perché l'industria del cancro rifiutano di dire alla gente su questo?
Se vivete in una zona dove è possibile ottenere la vitamina D dalla luce solare, sarebbe saggio per trascorrere il tempo necessario per assorbire i benefici dal "miracolo medicina" della natura. Quando la luce solare colpisce la pelle si innesca la formazione di vitamina D. E 'quindi attiva la differenziazione cellulare nei reni e nel fegato, che è sostanzialmente l'opposto di ciò che il cancro fa. La prova si indica che la vitamina D ha un ruolo protettivo nella lotta contro il cancro al seno.
Quanto tempo al sole in Necessary
Se si riesce ad assorbire circa 15 minuti di luce solare ogni giorno durante i mesi in cui è possibile sarebbe probabilmente vi darà una bella dose di vitamina D. Ricordate, non c'è bisogno di andare in giro in un bikini o Speedo, ma l'esposizione di più alla vostra pelle il meglio. E domenica blocco può impedire la vitamina D di entrare nel corpo bloccando i raggi UV necessarie.
Gli studi hanno anche dimostrato che le donne più anziane che non ottengono più vitamina D più possibile dagli alimenti sono più propensi ad acquistare il cancro al seno. Quindi, essere sicuri di caricare su cibi ricchi di vitamina D, come i pesci grassi, e sardine.
Essendo carenti di vitamina D ha molte altre conseguenze per la salute. E 'legato a tanti altri disturbi di salute, e ha senso cercare di fare tutto il possibile per ottenere la quantità necessaria in modo da poter evitare molti dei problemi che sorgono da essere carenti.
Nei mesi estivi, è possibile ottenere livelli adeguati di vitamina D dal sole, ma in quei mesi in cui non si può che sarebbe saggio per integrare la vostra vitamina D. La buona notizia è che si può fare per un basso costo.
