La persona con asma ha vie aeree che sono sensibili a, e reagire, una varietà di esterni e alcuni interni - fattori che sono indicati come "trigger". Non tutte le persone con asma reagiscono ad ogni trigger, proprio come il corpo di ogni persona non può reagire in modo identico a un trigger che in precedenza ha causato un attacco d'asma.
Ci sono una serie di trigger che sono stati conosciuti per influenzare molte persone con asma. Se siete stati sperimentare le fiammate del vostro asma, ma non sono stati in grado di determinare l'innesco delle fiammate, o se sei un nuova diagnosi asmatico, un attento esame di questo elenco di comuni trigger può essere garantito.
trigger interni
infezione:
Qualsiasi infezione nel corpo può influenzare i polmoni, "causando infiammazione e costrizione delle vie respiratorie". Per questo motivo è importante non solo per rimanere il più sano possibile per scongiurare infezioni, ma di essere a conoscenza di eventuali sintomi polmonari, comunque lieve, "in modo da poter evitare un attacco d'asma".
stress:
"Lo stress e l'ansia può farti sentire il fiato corto e può peggiorare i sintomi di asma". Anche se non è ragionevole pensare che lo stress può essere evitato nella vita giorno per giorno, è importante che si sviluppano metodi efficaci di gestione dello stress.
Fattori esterni
Gli acari della polvere:
Negli Stati Uniti, queste creature microscopiche sono presenti in quasi ogni casa, che vivono in tappeti, mobili imbottiti, materassi, e perfino le tende.
Stampi e muffe:
Le muffe sono all'aperto presenti, essendo parte della catena della vita, nel senso che scompongono la materia organica. Ambientazione interna, spore di muffe, i semi di muffa, entrano attraverso sistemi di porte, finestre, riscaldamento e condizionamento aperti, ecc Stampi svilupperà anche in ambienti umidi all'interno dei locali di abitazioni, cantine, e indicizzazione.
Insetti:
Alcune persone hanno una sensibilità di certi insetti, con scarafaggi essendo una delle sensibilità più diffuse
Animali domestici:
Cani e gatti sono spesso innesca per un attacco d'asma. Altri animali, come uccelli e furetti, possono causare sensibilità in alcuni individui.
irritanti:
Cose come il fumo di sigaretta e il fumo di legno possono essere altamente irritante per molte persone con asma. Altre sostanze irritanti possono includere prodotti molto profumati, come profumi e deodoranti. Spray aerosol di qualsiasi tipo possono essere irritanti per alcuni asmatici, come può fumi di vernice e di detergente. I gas di scarico. Inquinamento atmosferico.
Meteo:
Il freddo, l'aria particolarmente fredda, secca può causare asma flare-up. Umidità estrema può fare lo stesso.
Pollini:
Pollini di alberi, erbacce, ed erbe sparsi sul vento.
esercizio:
Alcuni individui sperimentano attacchi di asma legati all'attività e all'esercizio fisico.
Metodi per determinare il vostro asma Trigger
Tenere un diario asma Annotare quando si ha un asma flare-up, notando quale attività che stavi facendo, dov'eri, ora del giorno, tutti gli alimenti consumati di recente, ecc, tutte le informazioni che vi aiuti e / o il personale sanitario fornitore per determinare che cosa scatena l'asma a flare-up.
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