Abbronzatura sicura Indoor e Outdoor Aiuta a prevenire il cancro al seno

Mi coprii con crema idratante, entrai nella stalla, chiuse la porta dietro di me, afferrò le cinghie aeree e Fruscio ... lampade solari allagate tutte le parti del mio corpo. Come il loro calore gentilmente mi avvolgeva, un ventilatore ronzava in testa, mantenendo la temperatura a un livello molto felice.

Improvvisamente le luci spento; i miei tre minuti erano passati. Purtroppo, ho fatto un passo fuori dal mio sole stalla, mettere i miei sudori sul sul mio corpo lubrificata e sono andato a casa a prendere una vera doccia.

No io non sono pazza; solo meglio informati, più sani, e leggermente più abbronzatura di quanto non fossi ieri.

Negli ultimi sette anni, ho studiato le inesorabilmente noti, probabili e possibili cause di tumore al seno invasivo. Nel 2007 ho creato una organizzazione nazionale no-profit che insegna alle donne un sacco di modi sicuri, efficaci e poco costosi per contribuire a fermare il cancro al seno prima che possa cominciare.

Presto ho scoperto ricerca su come aumentare la vitamina D3, la vitamina del sole, è un modo potente per rafforzare la capacità del vostro corpo per bloccare la crescita di eventuali tumori al seno, per non parlare di prevenire o alleviare l'asma, le allergie, alcune malattie della pelle, cancro del colon, depressione e le malattie auto immuni. Dopo aver completato una più ampia revisione della letteratura vitamina D3, ho capito che mantenere l'abbronzatura tutto l'anno, mentre l'integrazione con vitamina D3 può essere il modo più efficace per aumentare e mantenere livelli ematici di un livello di protezione. Una volta che si ottiene abbastanza di questo speciale vitamina, (in realtà è un ormone che il nostro corpo sintetizzano dai raggi UVB abbronzanti) il sistema immunitario diventa più forte e più forte.

Negli ultimi 20 anni, decine di biologi di ricerca e epidemiologi hanno capito che uno dei motivi principali della Nuova Inghilterra le donne hanno tassi di cancro al seno più elevati rispetto alle donne che vivono in stati del sud, è perché i raggi UVB del sole del nord d'inverno sono troppo deboli per consentire alla pelle di produrre vitamina D3.

Alcuni anni fa, Cedric Garland, un epidemiologo presso il Moores Cancer Center di San Diego, ha scoperto che l'aumento dei livelli ematici di vitamina D3 per 60ng / ml-80ng / ml rende le cellule del seno o blocco stare insieme, consentendo cellule sane a mettere fuori qualsiasi limitrofi cellule mutate o pre-cancerose attraverso un processo chiamato apoptosi. Usando questa conoscenza, modelli di computer indicano che il cancro al seno diventerà una malattia rara entro i prossimi 20 anni, una volta che le donne sono in grado di raggiungere e mantenere quel magico 60-80 ng / ml di vitamina D3 livello ematico.

Dr. Joseph Mercola MD, fondatore di mercola.com., Il principale sito web di salute naturale, con 1,4 milioni di abbonati, e il dottor Marc Sorenson, direttore dell'Istituto Luce solare, ritengono che il mantenimento di un abbronzatura, utilizzando fonti di luce esterne e interne, è il più modo efficiente ed efficace per aumentare e mantenere questi livelli protettivi D3. Secondo uno studio del 2004 di Michael Holick, il ricercatore di fama nazionale Vitamina D3 presso la Boston University, le persone che hanno usato abbronzatura indoor avevano livelli di vitamina D3 al 90% in più rispetto alle persone che hanno evitato lampade solari. Conciatori di HOLICK avuto anche significativamente maggiore densità minerale ossea rispetto ai loro coetanei non-abbronzato o pallido viso.

Quindi ignorare quegli annunci TV per i produttori di creme solari e quegli articoli di riviste (pagati dagli stessi inserzionisti) circa la necessità di utilizzare la protezione solare per tutto il tempo. Filtri solari chimici, un biglietto da 640 milioni dollari solo negli Stati Uniti, i raggi UVB blocco, i raggi stessi che dobbiamo fare naturalmente la vitamina D3. L'uso costante di filtri solari chimici, da parte di bambini e adulti, può anche bloccare la loro capacità di sviluppare una decente abbronzatura, la protezione si scottature naturale apprezzato dai nostri antenati per secoli.

Holick raccomanda che le persone di pelle chiara che bruciano, ma mai tan, usano un ombrello in estate per la migliore protezione. Dal momento che la loro pelle pallida non blocca alcun raggi UVB, che in realtà producono vitamina D3 in modo molto efficiente! Luce solare riflettente e integratori sono tutti questi volti pallidi devono raggiungere significativi livelli ematici D3.

Ma quelli di noi che abbronzano facilmente, americani soprattutto africani, italiani, greci, e gli ispanici, hanno bisogno di molto più tempo all'aperto e al coperto concia non protetto perché ci vogliono i nostri toni della pelle più scura e oscurandone più ad assorbire abbastanza di quei raggi UVB per creare sano vitamina D3 livelli.

Che cosa circa il melanoma? Recenti studi dimostrano che le persone con il più alto rischio per questo tipo di tumore della pelle mortale includere persone che bevono un sacco di alcol ogni giorno, non mangiare molte verdure a foglia verde, e / o hanno bassi livelli di vitamina D3.

"Mentre sempre più americani lavorano a tempo pieno in casa, e come più protezione solare viene utilizzata ogni anno, i tassi di melanoma continuiamo a cielo razzo, ma le persone con alti livelli di vitamina D3, non sviluppano il melanoma", ha detto Sorenson dell'Istituto Luce.

Una volta che i medici degli Stati Uniti cominciamo a capire l'incredibile supporto immunitario offerto da livelli superiori di vitamina D3, possono smettere di raccomandare la protezione solare 24-7 a tutti i loro pazienti. Come i medici cominciano a concentrarsi maggiormente sulla prevenzione delle malattie naturalmente, invece di citare articoli pro-protezione solare corporativo-supportati, essi si spera incoraggiare i loro pazienti a diventare nutrita dai raggi UVB, sensibilmente acquisite attraverso limitate al di fuori e al coperto sedute abbronzanti. Nel frattempo, dermatologi continuano a trattare i pazienti per una varietà di problemi di pelle, con le proprie attrezzature abbronzatura indoor che emette sia raggi UVB e UVA.