E 'vero che il corpo ha la propensione verso le malattie temute come il cancro attraverso genetico. Ma è anche vero che i fattori ambientali agiscono su di essa e vi renda più vulnerabile per la malattia. Pazienti con tumore mammario non fanno eccezione. Si può prendere determinate azioni per ridurre la probabilità di ammalarsi di cancro al seno. Queste misure preventive sono sicuramente facile da prendere per evitare le conseguenze temute più tardi. Soprattutto i fattori di rischio modificabili possono certamente essere evitata, se i fattori non modificabili come il patrimonio genetico non può essere evitato.
La salute delle donne e fitness dopo quaranta possono, a turno, drammatico se lei non è vigile sul suo corpo. Invece quelle donne che sono interessati a perseguire condizioni di buona salute sono sottoposti a test di screening e proprio dopo quarant'anni, riducendo così il rischio di individuazione del cancro in ritardo in base alla percentuale di grandi dimensioni. Vediamo alcuni dei fattori di prevenzione che si può esercitare facilmente:
(1) Limite alcol: Sì, l'eccesso di alcol ti mette in categoria ad alto rischio per l'acquisizione di cancro al seno. Limitare l'alcol a meno di 1 drink giornalieri e totale astinenza può fare ottimo lavoro per prevenire il cancro al seno.
(2) Non essere in sovrappeso: Beh, le donne con eccesso di peso soprattutto dopo la menopausa, sono vittime di cancro al seno. Ci può essere qualche collegamento fra la produzione di estrogeni nel tessuto adiposo e tumore al seno. Prova a imbarcarsi sulla dieta e regime di esercizio insieme ad alcuni buon supplemento sano come acai berry integrare la perdita di peso per essere entro i limiti di peso sano.
(3) Si è osservato che il tumore al seno è più probabile nelle donne con abitudini sedentarie. Non c'è dubbio che si aggiunge al peso anche. Pertanto, hanno un buon esercizio di almeno 30 minuti al giorno e stare lontano dagli effetti nocivi del cancro al seno.
(4) Il consumo di grassi: non vi è stata la prova definitiva che dichiara il legame tra assunzione di grassi e il cancro al seno. Si è visto che i cancri invasivi sono rari nelle donne che mangiano meno grassi. Coloro che consumano meno del 35% di grasso del loro apporto calorico giornaliero sono a basso rischio di sviluppare il cancro al seno.
(5) Evitare di terapia ormonale sostitutiva a lungo termine: si è visto che a breve termine, la terapia ormonale in menopausa non esercitare molta influenza negativa sul tuo corpo. Ma se è continuato per lungo tempo, si corre il rischio di sviluppare il cancro al seno. Prova a gestire i blues in menopausa da altre opzioni e provare limitando la terapia ormonale per un periodo corto di tempo per consultare il medico.
(6) Evitare l'uso eccessivo di antibiotici: quando gli antibiotici sono stati utilizzati per una maggiore durata, si è ad alto rischio di sviluppare il cancro al seno secondo molti studi. Pertanto, non li consumano senza bisogno specifico e consigli del medico.
(7) limite di esposizione ai pesticidi: Vi è stato trovato un legame tra l'esposizione a pesticidi eccessivi, residui di antiparassitari in eccesso nel tessuto mammario, e lo sviluppo del cancro al seno. Sebbene rapporto esatto non è noto, è meglio fare attenzione ad evitare l'esposizione a lungo in piedi pesticidi.
(8) mammografia ogni anno una volta che si attraversa quarant'anni di età. Queste mammografie consentono di identificare le fasi precancerose precoce e il trattamento diventa molto più semplice con prognosi grande!
