Sia che tu abbia una storia di cancro in famiglia o semplicemente si vuole abbassare la probabilità di ottenere, ci sono sicuramente dei passi da compiere per la prevenzione del cancro. Per la maggior parte, inizia a tenere il cancro liberarsi di tutto ciò si potrebbe aspettare, come ad esempio una dieta sana, molto esercizio fisico e mantenere il tuo indice di massa corporea consigliato. Naturalmente, non fumare, smettere, se sei stato fumare e limitare il contatto con il fumo di seconda mano. Al di là di agenti cancerogeni delle sigarette, ci sono molti altri agenti cancerogeni, di cui potreste non essere a conoscenza.
Un corpo di prova comincia a suggerire che molte cose ordinarie che entrano in contatto con tutti i giorni, nel corso della vita moderna può contribuire al cancro. Purtroppo, un contorto sistema di regolazione mantiene molti di questi prodotti sul mercato o nella nostra aria e acqua. Ciò non significa che si dovrebbe essere paranoico, ma suggerisce che si potrebbe voler fare la propria ricerca al momento di decidere ciò che è sicuro per voi e la vostra famiglia.
Prendete l'aspartame, per esempio. Questa è la sostanza chimica comunemente usata per addolcire dieta di soda consumati da milioni al giorno. Un recente studio condotto da un gruppo di ricerca in Italia neutrale scoperto che i topi esposti a livelli moderati di aspartame nel corso di tre anni ha una probabilità molto maggiore di sviluppare il cancro rispetto ai topi che non hanno ricevuto l'aspartame. Infatti, la Food and Drug Administration ha respinto l'aspartame per anni prima che fosse permesso di andare avanti senza una rigorosa ricerca scientifica nei primi mesi del 1981. Purtroppo, non c'è stato studio sufficienti per dimostrare definitivamente che l'aspartame provoca il cancro negli esseri umani. Per quelli sul serio la prevenzione del cancro, tuttavia, è meglio evitare. Se si deve bere soda, regolare è meno pericoloso. Meglio ancora, bere bevande gassate che sono naturali dolcificati con zucchero di canna o semplicemente evitare bevande gassate del tutto.
Prodotti per la pulizia con prodotti chimici sono un'altra fonte di possibile pericolo. Basti pensare a tutti i detergenti da utilizzare per disinfettare bagni e cucine, quelli che sono estremamente dannoso se ingerito. Ma, che cosa accade, come si inalare il prodotto durante la pulizia con esso? Che cosa accade quando è assorbito attraverso la pelle? Certo, gli effetti dannosi derivanti dall'uso di una volta è piccolo. E 'l'effetto cumulativo dopo anni e anni di uso che conduce al problema. L'effetto sui bambini, che sono più suscettibili a tutti gli agenti che causano il cancro, può essere enorme. Si consideri la pulizia con alternative più naturali come l'aceto e il bicarbonato. Questi due prodotti, combinati con acqua calda, in grado di pulire qualsiasi cosa, e l'odore non ti darà un mal di testa.
Quando si parla di prevenzione del cancro, il fattore più importante non può essere puramente ciò che è nel vostro ambiente, ma piuttosto quello che è anche nel vostro cibo. Nel corso degli anni, molti hanno scommesso su alimenti sintetici che sono a basso contenuto di grassi e la promessa rapida perdita di peso. Ma ancora una volta, c'è stata poca ricerca sulle conseguenze a lungo termine di mettere così a molti prodotti chimici nel nostro corpo. Scegli organico, quando possibile poiché gli alimenti biologici non sono fatti con sostanze chimiche nocive. prodotti biologici coltivati con fertilizzanti naturali, biologici e salumi e uova sono prodotte da animali che sono stati allevati in buona salute, le diete senza sostanze chimiche. Ricorda, qualsiasi prodotto chimico che è stato utilizzato per rendere il vostro cibo diventa parte di te. Essere coscienti di questo fatto sarà molto utile per la prevenzione del cancro.
