Se la lettura della pressione arteriosa è 140/90, si dispone di ipertensione (ipertensione essenziale). misurazioni della pressione arteriosa sono letti come due numeri. Il numero più alto si chiama pressione sistolica. Il numero più basso è chiamato la pressione diastolica. pressione sistolica normale è di 120 o meno, e la pressione diastolica normale è di 80 o meno.
Le persone con pressione sistolica tra 120 e 139, o di pressione diastolica di 80 a 89 sono considerati "pre-ipertesi" e hanno bisogno di controlli medici e le modifiche dello stile di vita.
Pressione Arteriosa pone l'accento sul cuore, polmoni, cervello, reni e vasi sanguigni. Nel corso del tempo, può danneggiare gli organi e tessuti.
Quali sono le cause?
Per definizione, la causa di ipertensione essenziale non è nota, ma il monitoraggio medico e le modifiche dello stile di vita può aiutare a prevenirlo.
Quali sono i fattori di rischio? Un fattore di rischio è qualcosa che aumenta le probabilità di ottenere una malattia o condizione. I fattori di rischio per la pressione alta sono:
* Sesso:
- Male
- In post-menopausa femminile
* Race: Nero
* Età: mezza età e anziani
* Sovrappeso
* Consumo di alcol
* Fumo
* L'uso di contraccettivi orali (pillola anticoncezionale)
* Stile di vita sedentario
* Storia di famiglia
* Malattie renali
* Diabete
* Alto contenuto di grassi, ad alto sale dieta
* Stress emotivo
What Will Be i sintomi?
L'ipertensione di solito non causa sintomi. Molte persone lo hanno e non hanno nemmeno lo sospettano. I vostri organi e tessuti possono essere danneggiati dalla pressione alta, senza la vostra sensibilità alcun sintomo.
La pressione sanguigna (BP) deve raggiungere livelli estremi prima che i sintomi possono essere notato. Occasionalmente, le persone con altissimo BP possono verificare i seguenti sintomi:
* Mal di testa
* Sfocate o visione doppia
* Il dolore addominale
* Dolore toracico
* Mancanza di fiato
* Vertigini
C'è una diagnosi?
Alta pressione arteriosa è spesso diagnosticata durante una visita dal medico. La pressione sanguigna è misurata utilizzando il familiare bracciale intorno al braccio e un dispositivo chiamato sfigmomanometro. Se la lettura BP è elevato, ti sarà chiesto di tornare per i controlli del sangue ripetere pressione. Se avete due o più visite, con letture in 140/90, verrà diagnosticata la pressione alta.
I test per assicurarsi che la pressione alta non è causata da un altro stato medico e le complicazioni che non ha già causato includono:
* Gli esami del sangue
* Gli esami delle urine
* La radiografia del torace - un esame che utilizza radiazioni per scattare una foto di strutture all'interno del corpo
* Elettrocardiogramma (ECG, ECG) - una prova che registra l'attività del cuore attraverso la misurazione delle correnti elettriche attraverso il muscolo cardiaco
Come è BP High trattati?
A. Stile di vita cambia
1. Perdere peso, se necessario. Il vostro medico può raccomandare un sicuro piano di perdita di peso e un peso target ragionevole.
2. Iniziare un programma di esercizio sicuro basato su consiglio del vostro fornitore di cure mediche. Inoltre, provare ad aggiungere l'attività fisica nella vostra vita quotidiana.
3. Mangiare un basso contenuto di grassi, basso contenuto di sodio, dieta ricca di fibre, ricca di frutta e verdura, come consigliato dal medico curante.
4. Se si fuma, smettere. Ci sono rischi ulteriori per la salute associati al fumo.
5. Bere alcol con moderazione. consumo moderato di alcol è non più di due bicchieri al giorno per gli uomini e un drink al giorno per le donne.
6. Si consideri la consulenza, esercizi di riduzione dello stress, e la meditazione per ridurre lo stress nella vostra vita.
B. I farmaci per abbassare la pressione sanguigna sono:
1. Diuretici
2. Beta bloccanti
3. Inibitori dell'enzima di conversione (ACE inibitori)
4. Bloccanti dei canali del calcio
5. Alfa bloccanti
6. bloccanti alfa-beta
7. inibitori del sistema nervoso
8. Vasodilatatori
Nota: l'ipertensione non trattata può portare a:
* Malattie cardiache
* Attacco di cuore
* Colpo
* Danni renali
Usa prevenzione per ridurre la probabilità di sviluppare l'ipertensione:
* Mangiare una dieta salutare, uno che è a basso contenuto di grassi saturi e ricca di cereali integrali, frutta e verdura.
* Regolarmente esercizio fisico.
* Mantenere un peso sano.
* Non fumare. Se si fuma, smettere.
* Bere alcol con moderazione. consumo moderato di alcol è non più di due bicchieri al giorno per gli uomini e un drink al giorno per le donne.
