Strain Monitor Eye - Che cosa è e come affrontarla

Prima della stampa è stato inventato non c'erano occhiali, senza occhiali da vista - sono stati inventati in risposta ai problemi visivi causati dalla parola stampata . Il mondo digitale sta ponendo le esigenze nuove e diverse sui nostri occhi . Pixel richiedono una diversa attenzione dall'occhio di stampa.

I monitor dei computer provocano affaticamento degli occhi ( e questo include quelli su PDA, telefoni cellulari e altri dispositivi elettronici portatili ) per una serie di motivi . Ad esempio , i monitor dei computer continuamente aggiornare , o ridisegnare , l'immagine di un utente vede . Carta , d'altra parte , è un mezzo di visualizzazione statica , una volta elaborati , l'immagine non cambia . Poiché il monitor del computer aggiorna , l'occhio compensa per l'imaging rapido cambiamento . Il risultato netto è che i ceppi occhio per mantenere costante attenzione sullo schermo.

I pixel non hanno contrasto o contorni ben definiti . Sono luminose al centro e diminuiscono di intensità verso i bordi , il che rende molto difficile per gli occhi per mantenere a fuoco e rimangono fissi su queste immagini . Materiali stampati sono tipicamente caratteri neri densi con bordi ben definiti contro uno sfondo bianco ed i nostri occhi possono facilmente mantenere la concentrazione su questi.

I nostri occhi tendono a rimanere aperti per lunghi periodi di tempo in cui concentrandosi su un monitor di computer , possono asciugarsi rapidamente , causando danni . I nostri occhi anche sforzano di riconquistare fuoco . Questo continuo flessione dei muscoli di messa a fuoco degli occhi ' crea la fatica e la combustione , stanchi - occhi sentimento che è così comune , dopo aver trascorso il tempo davanti al computer.

Tendiamo a lampeggiare meno spesso del normale durante la visualizzazione di un monitor di computer o di concentrarsi su oggetti vicini . Staring e diminuzione della frequenza di lampeggiamento può causare gli occhi per asciugare porta ad arrossamenti , sensazione, dolore , bruciore, prurito , bruciore e secchezza . Concentrandosi gli occhi sul monitor di un computer per lunghi periodi ininterrotti di tempo provoca CVS ( Computer Vision Syndrome ) .

CVS si riferisce ai problemi visivi sperimentati da uso del computer . CVS comprende diversi sintomi e trattamenti . Oltre ai problemi oculari citati in precedenza ci sono anche problemi di visione , tra cui visione offuscata ( vicino e lontano ) , difficoltà a cambiare messa a fuoco , visione doppia , abbagliamento , sensazioni tremolanti e modifiche temporanee nella percezione dei colori. E c'è malessere generale tra cui mal di testa, tensione al collo o dolore , tensione o dolore alla spalla , dolore alla schiena , stanchezza eccessiva , irritabilità e sonnolenza .

Questi sintomi possono essere ulteriormente aggravati dalle condizioni di illuminazione improprie come riverbero del computer , asciutto , l'aria calda generata dal monitor di computer che colpiscono gli occhi , e le particelle di polvere emesse dal campo elettrostatico che circonda la maggior parte dei monitor per computer .

Come trattare con CVS ( che comprende i monitor dei computer affaticamento degli occhi )

C'è un modo semplice per ridurre tutti questi sintomi . E ci sono molti percorsi alternativi . Si può facilmente trovare liste di 5, 6, 7, 10 modi per ridurre l'affaticamento degli occhi computer di utilizzare collirio alla regola 20/20/20 ( guardare qualcosa a 20 metri di distanza per 20 secondi ogni 20 minuti ) . Tutti lavorano in una certa misura ... se si riesce a ricordare di applicare in modo coerente .

Posso immaginare consiglio simile per affrontare i danni del sole per gli occhi prima abbiamo iniziato a usare gli occhiali da sole - andare in zone ombreggiate regolarmente, tenere la mano per bloccare la luce del sole colpisce direttamente gli occhi, ricordarsi di indossare un cappello a tesa metà della lunghezza del tuo viso quando fuori al sole. Ma essendo il problema risolutori ci siamo arrivati ​​con la soluzione di occhiali da sole .

Allo stesso modo , nel mondo digitale , la soluzione più semplice è quello di indossare occhiali digitale quando lavora a un monitor di computer o utilizzando un dispositivo palmare elettronico. Eyewear digitale eliminerà l'impegno costante rifocalizzazione che gli occhi passano attraverso quando la visualizzazione della schermata . Il 75 % degli utenti di computer ha bisogno di occhiali computer perché i nostri occhi reagiscono in modo diverso allo stimolo di un computer secondo l'organizzazione degenerazione maculare Support.