Breast Cancer - Questo Mese della Consapevolezza e Memoria

Da qualche parte nel mondo , ogni 69 secondi una donna muore di cancro al seno .

Il primo di ottobre ha segnato l'inizio del Breast Cancer Awareness Month - un momento perfetto per mettere in pausa nelle nostre vite occupate e ricordare tutte le persone che conosciamo che sono affetti da questo tipo di tumore più comune e quelli che hanno perso mogli, madri , figlie e amici a questa malattia insidiosa . Abbiamo perso queste donne che hanno arricchito la nostra vita , e poi se ne erano andati . Ci manca loro risate .

Ci sono molti miti su ciò che provoca la malattia terribile . Tanto non lo sappiamo , ma sappiamo che questa seconda causa più comune di morte per cancro non è il risultato di ottenere mammografie , utilizzando deodorante , bere da bottiglie di plastica o indossare reggiseni ferretto . Un equivoco estremamente dannoso è - una storia familiare non significa cancro al seno. Questa malattia insidiosa sicuramente può funzionare in famiglie , ma circa il 80 per cento di tutti i nuovi casi sono casuali , con nessuna storia familiare a tutti.

Noi non siamo vittime , di sedersi in attesa del mostro . Ci sono passi che possiamo fare per proteggere noi stessi . La mammografia per la diagnosi precoce sono un'arma importante nella battaglia contro il cancro al seno , insieme con l'esercizio frequente , buon sonno, poco alcool e smettere di fumare . Il consumo di soia, verdura e frutta è stata trovata anche per ridurre il rischio , secondo l'American Journal of Clinical Nutrition . Le donne in postmenopausa che mangiano regolarmente un sacco di soia , frutta e verdura sono al 30 per cento più basso rischio di sviluppare cancro al seno rispetto a coloro che mangiano meno di loro . E , più lunga è la storia di consumo di questi alimenti sani , meno donne hanno possibilità di mai sviluppare la malattia .

Durante questo mese e in qualsiasi momento , ci sono molti modi per partecipare alla lotta contro questa malattia , e visitare il seguente sito è un buon modo per iniziare - http://www.nationalbreastcancer.org/How-To-Help/volunteer . aspx . Ci sono anche molti buoni libri da leggere e dei prodotti da acquistare per mostrare il nostro sostegno .

Breast Cancer Awareness Month è tutto ricordare amici e parenti , rendendosi conto della necessità di diagnosi precoce , la raccolta di fondi per la ricerca e il trattamento , e sostenere le persone colpite dalla malattia - perché siamo tutti sulla stessa barca .