Donne di età compresa tra 40 e sopra sono più inclini al cancro al seno . Questa è una società percezione che hanno di solito sul cancro al seno . Tuttavia recenti scoperte hanno dimostrato tutto sbagliato, come molte altre donne al di sotto dei 40 anni soffre o con diagnosi di questa forma di cancro . Questi sono i pochi mezzi per ridurre la suscettibilità di sviluppare il cancro al seno .
Andare a letto presto
Il modo più elementare di mitigare le possibilità di ottenere il cancro è quello di andare a letto presto come la ricerca dimostra che le donne con il sonno insufficiente è più incline rispetto a quella che ha il sonno sufficiente di 6-8 ore. Il sonno è fondamentale nel regolare e mantenere gli ormoni al suo livello ottimale .
Guardare la vostra dieta
Evitare cibi fritti e alimenti trasformati , come pancetta, hot dog , patatine fritte e tali alimenti contiene sostanze cancerogene che possono provocare il cancro a lungo andare . Anche se ci sono molti fattori che potrebbero essere il colpevole dietro il cancro , riducendo l'assunzione di tali alimenti potrebbe solo aiutare pure .
Capire la vostra storia di famiglia
E 'fondamentale per capire la vostra storia di famiglia come sarebbe creare consapevolezza su quali sono i tipi di malattie che corre all'interno della vostra famiglia . Conoscere e capire la vostra storia di famiglia può anche aiutare nella diagnosi precoce e, probabilmente, la cura per la malattia , in particolare il cancro e, quindi, è vostra responsabilità di conoscere e di essere a conoscenza della vostra storia di famiglia
Tuttavia , se sei stato diagnosticato un cancro al seno , non disperate e pensare positivamente sui metodi per risolvere il problema .
