Cannella sembra essere sulla punta della lingua di tutti i giorni . E 'diventato l'ingrediente miracolo che tutti vogliono integrare nella loro dieta per le sue proprietà salutari . Quindi è ovvio chiedersi , è buona la cannella per il diabete di tipo 2 come bene?
E 'stato riportato che la cannella può migliorare sia il livello di glucosio e di colesterolo , se si soffre di diabete di tipo 2 . Livelli di glucosio del corpo sono la componente principale di questo che sono stati afflitti da diabete .
Diabete di tipo 2 avviene perché i livelli di zucchero nel sangue del vostro corpo sono instabili . La maggior parte di questo può essere gestito con la dieta , ma non è raro avere bisogno di farmaci per aiutare a gestire la tua malattia . Tuttavia, la maggior parte delle persone preferirebbe gestire il loro diabete con la loro dieta , ed è cannella qualcosa che può aiutare con che la manutenzione ?
Ci sono stati molti studi che sono stati fatti per valutare quanto sia efficace la cannella è come aggiunta alla dieta di ogni diabetico. In molti degli studi , è risultato che i livelli di glucosio sono scesi notevolmente con l'aggiunta di cannella nella loro dieta . Tuttavia, ci deve ancora essere un consenso sulla necessità o meno di tali risultati sono conclusivi .
E 'stato riportato che la cannella produce lo stesso tipo di effetto che l'insulina ha. Tuttavia, ciò che fa veramente è aiutare il vostro corpo per elaborare in modo più efficace il glucosio . Ciò è essenziale per il vostro corpo a rimanere in buona salute mentre soffrono di diabete .
La chiave per la gestione del diabete di tipo 2 è quello di mantenere una dieta sana ed esercizio di routine . Questo centri intorno alla vostra dieta sia bilanciata e ricca di nutrienti di cui avete bisogno . Ciò significa che è necessario avere una dieta che è ad alto contenuto di proteine a basso contenuto di grassi , frutta ricchi di nutrienti e verdura, e carboidrati complessi . In genere , i carboidrati sono l'aspetto più difficile di questa dieta revamping da gestire. Questo perché ci sono due diversi tipi di carboidrati , ed è facile confonderli . Carboidrati semplici sono trattati farine bianche e zuccheri . Mentre i carboidrati complessi sono più cereali integrali che sono più difficili per i vostri sistemi di corpi di processo . Questo assicura che il vostro corpo si trova a dover lavorare di più per digerire questi fornendo anche te stesso con una più lunga fonte di energia duratura .
Quindi, in risposta alla domanda , " è buono cannella per il diabete di tipo 2 ? " Non c'è ancora una risposta conclusiva . La chiave è veramente ottenere la vostra dieta sotto controllo . Tuttavia, l'aggiunta di cannella per qualsiasi dieta certamente non intaccano in nessun modo. In realtà, con tutte le proprietà positive potrebbe sicuramente non male.
