La dieta di pompelmo non è una dieta per la vita. Si tratta di una dieta poco tempo, dura solo 2 1 / 2 mesi. Si tratta di una dieta per la perdita di peso rapida e veloce perdita di peso diete sono sempre popolari. Abbiamo visto diete popolari vanno e vengono e questo programma di dieta non fa eccezione, si può chiamare una dieta moda. E 'anche una dieta per dimagrire per davvero weighters pesanti che hanno bisogno di perdere un sacco di sterline. Se si segue questa dieta esattamente si dovrebbe essere in grado di perdere 52 libra durante questo periodo di dieta due e mezza di un mese. Per sostenere la perdita di peso, tuttavia, è necessario passare a una dieta a lungo termine. L'utilità di questa dieta è quello di motivare le persone che sono gravemente sovrappeso verso un inizio dieta volo. Se guardate la dieta in questo modo, potrebbe essere utile per voi.
Linee guida generali
* Durante questa dieta si dovrebbe ridurre il consumo di caffè, rallenta il processo di masterizzazione. Solo una tazza al giorno
* Non eliminare nulla dalla dieta. Le combinazioni di alimenti elencati nella dieta sono importanti per il consumo dei grassi (soprattutto bacon e insalate)
* Bere otto 8 once bicchieri di acqua al giorno il che significa 64 once totale giornaliero
* Fry il vostro cibo nel burro le verdure e coprire con abbondante burro
* Se si vuole si può raddoppiare o addirittura triplicare porzioni di carne, insalata o verdure
* Non modificare la quantità di pompelmo o succo di frutta. Questo ha a che fare con effetto a bruciare i grassi della dieta
* Questa dieta non permette dolci, pane, verdure bianco o patate dolci
* La dieta non permette di mangiare tra i pasti. Se si segue la dieta non sarà possibile ottenere fame
* Rimanere sulla dieta 12 giorni, quindi interrompere la dieta per 2 giorni e ripetere il ciclo di dieta per due mesi e mezzo (circa 75 giorni) ..
* In questa dieta si può mangiare fino a quando non sono farcite
* Non mangiare mai inferiore al minimo di cui ad ogni pasto in questa dieta.
La Dieta Piano
Colazione:
* O 1 / 2 pompelmo o 8 once succo non zuccherato
* 2 uova qualsiasi stile
* 2 fette di pancetta
Pranzo:
* O 1 / 2 pompelmo o 8 once succo non zuccherato
* Insalata con qualsiasi condimento
* Carne qualsiasi stile e qualsiasi importo
Cena:
* O 1 / 2 pompelmo o 8 once succo non zuccherato
* Insalata con qualsiasi condimento o un vegetale rosso o verde cotte nel burro o spezie
* Carne o pesce cotti qualsiasi stile in qualsiasi modo
* Caffè o tè (1 tazza)
Serata Snack:
* 8 once bicchiere di succo di pomodoro o 8 oz tazza di latte scremato.
Questa dieta non è per tutti, ma potrebbe essere giusto per voi. Buona fortuna!
