Esercizio è noto per aiutare con la nostra salute generale e prevenire alcune malattie. Molti medici raccomandano di avere un allenamento di routine quotidiana che si può fare per garantire una buona salute. L'esercizio fisico è anche raccomandato dai medici per i pazienti, ma su una raccomandazione rigoroso. I malati di cancro che sono o in ripresa o in fase di andare radiazioni o chemioterapia beneficiano molto da lavorare fuori.
E 'importante chiedere al proprio medico prima di fare qualsiasi esercizio, perché ci sono alcune precauzioni che devono essere fatte e le controindicazioni che devono essere controllati per garantire la sicurezza del paziente. Un malato di cancro problema numero uno è la stanchezza che è un sintomo comune durante la terapia. L'esperienza malati di cancro affaticamento può essere causato dal tumore stesso, l'insonnia, il trattamento del cancro o addirittura ansia. Cardio esercizi aiutano a sbarazzarsi della sensazione di stanchezza, anche se può causare a pensare che ti porterà stanco. Cardio esercizi aiutano a migliorare la vostra resistenza che a sua volta rende più forte e abbassando i casi di affaticamento è possibile ottenere durante la terapia. Aiuta anche a migliorare la circolazione che aiuta le tossine fuori a filo. Miglioramento della circolazione assicura di avere la giusta quantità di globuli rossi nel vostro corpo. La radioterapia riduce i livelli di globuli rossi che portano ad anemia, ma che può essere aiutato con l'esercizio fisico. I globuli rossi sono importanti perché portano ossigeno necessario dai nostri organi.
I malati di cancro soffrono molto gli effetti collaterali della terapia che ricevono, ma questi effetti collaterali possono essere ridotti quando si esercita. La nausea è l'effetto collaterale più comune della chemioterapia e che può essere prevenuta con l'esercizio fisico, perché aumenta la nostra frequenza cardiaca consentendo una migliore circolazione di ossigeno nel nostro sangue che combatte la nausea e debolezza. La maggior parte dei pazienti cronici sperimentano una forma di depressione in un modo o nell'altro e malati di cancro non sono un'eccezione. Questo è normalmente a causa dei cambiamenti nel corpo causato da una malattia o la terapia. Questo può essere batteled con l'esercizio fisico come questo aiuta a ridurre lo stress e livelli di depressione con le endorfine rilasciate mentre stiamo lavorando fuori.
Come accennato in precedenza, esercizi cardio sono la forma raccomandata di esercizio per i malati di cancro di cui alla raccomandazione di un medico. È importante che l'inizio esercizio da un minimo a moderata intensità modo che il paziente può regolare e, come la maggior parte allenamenti, la difficoltà può aumentare gradualmente. Se il paziente è in corso la terapia, è comprensibile se ci sono giorni che non sono in grado di soddisfare il loro obiettivo. La cosa importante è di ottenere ancora un allenamento e per risolvere qualsiasi sintomo che la terapia può causare.
Tutti hanno bisogno di esercizio fisico, anche quelli che in ospedale che sono sempre di aiuto. Non dimenticate che vecchio detto, come si può aiutare gli altri se non aiutare se stessi.
