Altro che il cancro della pelle, cancro della mammella è il tumore più comune tra le donne negli Stati Uniti. E 'la seconda causa di morte per cancro nelle donne, dopo il cancro del polmone. Ad oggi, la medicina moderna è ancora in corso l'approccio invasivo per prevenire la malattia. La prevenzione dovrebbe essere costruito intorno comprensione della malattia tra cui cose come; conoscere i fattori di rischio e le modifiche dello stile di vita (compresi i miei 4-pilastri della Grande Salute).
Per favore, non prendere la strada sbagliata, credo che ci sia un tempo e luogo per la medicina moderna. Il mondo medico moderno fa-in molti casi-avere il nostro interesse a cuore. Il mio rimpianto è che troppo spesso (medicina moderna) esamina la superficie della salute al posto della radice del problema. Ci dovrebbe essere più attenzione per l'educazione sui cambiamenti dello stile di vita e meno spesi per la ricerca potenzialmente fasullo.
Chi ottiene il cancro al seno?
Sorprendentemente, alcune donne che hanno uno o più fattori di rischio non si ammalano di cancro al seno. E la maggior parte delle donne che fanno ottenere il cancro al seno non hanno fattori di rischio a tutti. Il fatto è pazzo-circa il 70% delle donne con cancro al seno non hanno fattori di rischio noti. Questo è ancor più motivo di vivere una vita più sana. "Un grammo di prevenzione vale una libbra di cura".
Le cose non si possono cambiare
Età (il rischio aumenta quando si invecchia)
genetica
Sex (100 volte più comune nelle donne)
Race (bianchi più di afro-americani, asiatici, ispanici e indiani d'America)
Periodi mestruali (donne che iniziano prima delle 12 o dopo la fine dell'età (s) di 55)
Lesioni mammarie (precedente biopsia del seno con cellule anormali)
Le cose si possono cambiare (se non è troppo tardi)
Bambino Nascita (o non avere un figlio o avere una dopo l'età di 30)
Controllo delle nascite uso pillola
Terapia ormonale
Non allattamento (allattamento al seno riduce il rischio)
Alcol Usa (soprattutto 2 o più bicchieri al giorno)
essere in sovrappeso
Esercizio (maggiore attività diminuisce il rischio)
Ricordate, i fattori di rischio sono proprio questo: avere uno o più di questi aumenta la possibilità di sviluppare la malattia. Avere uno di questi non è necessariamente una condanna di sventura, ma deve essere trattato come un campanello d'allarme a prendersi più cura di voi.
Il seguente è basata su "quale sarebbe il farmacista di erbe fare se avesse avuto questa condizione?" Ho scelto di iniziare con le seguenti osservazioni:
1 La maggior parte delle donne con cancro al seno non hanno fattori di rischio noti
2 Non importa dove la condizione è-seno, colon, polmone, ecc-cancro può essere in pericolo di vita.
3 La medicina moderna non riconoscere che le scelte di vita (sovrappeso, il fumo, abitudini alimentari, non abbastanza esercizio, ecc) aumentare il rischio di sviluppare il cancro.
Dopo aver detto queste (ovvio per molti) punti, io sono attratto da una conclusione: Stile di vita è l'unica costante nella maggior parte (probabilmente tutti, ma non ho il tempo di guardare in su) delle forme di cancro che otteniamo. Se solo potessimo cambiare certe cose su come viviamo (LIFESTYLE) probabilmente non avremmo avuto il cancro. Negli articoli precedenti sul cancro ho dichiarato che non sarà possibile ottenere il cancro se il vostro sistema immunitario funziona in modo ottimale. Le cellule tumorali sono cellule anormali. Se il vostro sistema immunitario stava lavorando come dovrebbe, sarebbe identificare le cellule cattive e distruggerli. Credo che, a causa delle molte scelte di vita che facciamo (non seguendo il mio 4-pilastri della Grande Salute), mettiamo i nostri corpi in modo danneggia diminuendo l'efficacia del nostro sistema immunitario.
Come Premetto, i 4 montanti sono integratori, dieta, attività e Spiritualità. Cominciamo con integratori alimentari. Se ho questa condizione o sto cercando di non svilupparla, vorrei guardare agli stessi integratori di base. Le dosi possono cambiare in base alla condizione e la sua gravità. (Qualcuno con cancro in stadio IV sarebbe più aggressivo con il dosaggio di qualcuno che sta solo guardando prevenzione) Questa è la lista di supplemento si dovrebbe considerare:
tè verde
Melatonina
Lignani (Lino)
EPA / DHA (olio di pesce)
I3C (viene da verdure crocifere) (oltre a dieta, utilizzare estratti di crucifere)
IP-6
DIM
Calcio D-Glucarate
Iodio (o altre fonti naturali di questo minerale)
Maitake Mushroom (estratto-io preferisco D-Frazione di Maitake Products)
La vitamina D3
Vitamina A (dosi di attenzione-alto uso sono legati a danni al fegato)
CoQ10
curcuma
Di questi supplementi elencati, molti possono essere acquistati in integratori "per la salute del seno". Esempi come supporto avanzato del seno (MD Select) e le cellule sane del seno (terapia enzimatica) sarebbe un grande passo nella giusta direzione. Vorrei usare questi come parte della mia fondazione, quando la costruzione del programma Integratore alimentare a base di erbe Farmacista.
Il livello successivo sarebbe quello di utilizzare un buon antiossidante di targeting vostra condizione. Supplementi come Super Critical antiossidante (nuovo capitolo) sarebbe una grande vestibilità. Si potrebbe desiderare di aggiungere più antiossidanti, se si vuole essere più aggressivo. Trovare un antiossidante combinazione che contiene CoQ10, A, e forse le erbe tè verde e curcuma sarebbe grande. Ho anche butto Flor * Essence Tea in questo livello. Questo tè stupefacente è sempre parte delle mie raccomandazioni supplemento per le persone con problemi di cancro. Non solo è un ottimo antiossidante, ma possiede anche proprietà disintossicanti. Mi piace soprattutto la sua capacità di lavorare sulla pulizia del sistema linfatico. Questo sistema è fondamentale in tutte le forme di cancro, ma in particolare il cancro al seno. Ho avuto un grande successo con questo tè su una base quotidiana. Le dosi che vanno da 1-2 once al giorno per i più aggressivi 4-8 once al giorno (casi molto gravi) (questa grande dose di solito causare effetti collaterali come disturbi digestivi e diarrea)
Il terzo livello di integrazione sarebbe il vostro supplemento di olio di pesce. La giuria è ancora fuori su quanto basta senza esagerare (no pun intended). Io di solito raccomando di consumare 2-3 grammi al giorno come parte di mantenere la grande salute. Forse 5-10 grammi al giorno sarebbero considerati la fascia alta per un approccio più aggressivo.
Anche se un probiotico non è elencato sopra, credo che tutti noi dovremmo prendere un supplemento giornaliero di questi batteri amici. Non c'è alcuna ricerca di dirlo aiuta, ma con più "bravi ragazzi" nel vostro sistema digestivo, il corpo può concentrarsi sul fare il lavoro positivo invece di energia su un altro problema di salute che il mio raccolto a causa di batteri amici insufficienti. Cercare un prodotto consegna garantita come reuteri Pearls (Via della Natura) o MD Seleziona per formulazioni miste.
Come ho sempre predico, non si può fare un solo pilastro e si aspettano di essere un individuo sano. Diamo un rapido sguardo a altra raccomandazione per chi si occupa di cancro al seno.
dieta
Mi sento come un disco rotto, ma qui va. Buttare via e smettere di consumare cibi raffinati. (Soprattutto Zucchero e prodotti a base di farina) mi definisco un cibi raffinati come un alimento che non è nel suo stato originale-non mangiare! (Pasta, pane, ciambelle, oli raffinati, ecc) si può mangiare: cibi integrali! Frutta, verdura, noci, semi, legumi, carni magre (tagli organici), pollo (biologico), uova (biologiche) e pesce (non troppo a causa della tossicità dei metalli pesanti) Preferisco essere pesante sui frutti e verdure e più leggero su le proteine animali. Se hai problemi con la frutta e verdura, poi comprare gli integratori in polvere che contengono estratti di frutta e verdura. Se siete in soia, mangiare prodotti di soia fermentati come il tofu. (Vi consiglio di stare lontano da soia, perché ci sono troppi studi contrastanti sul fatto che sia utile o dannoso, specialmente con estrogeni positivi forme di cancro)
attività
Gli studi dimostrano che l'esercizio fisico riduce il rischio di cancro al seno. Io insegno nei miei seminari che, indipendentemente sfida di salute si stanno combattendo o che impediscono di camminare svelto 30-45 minuti al giorno. Camminata veloce è definita in questo modo: Se siete a piedi con qualcuno e parlare, si dovrebbe essere problemi cattura il respiro. Secondo il sito web American Cancer Society (www.cancer.org) uno studio ha trovato che un minimo di 1 ora e 15 minuti per 2 ore e mezza di camminata veloce a settimana ha ridotto il rischio del 18%. La loro raccomandazione è che si esercizio per 45 a 60 minuti 5 o più giorni a settimana
Mente / Spirito
Ho coperto il potere della preghiera e della fede in Dio prima. Penso che la maggior parte di noi a capire il potere della religione (qualunque cosa si può seguire) e il nostro risultato complessivo di salute. Raccomando che tutti noi prendiamo uno sguardo più profondo nei nostri cuori e le anime per aiutarci ad essere individui sani. Che cosa circa la connessione mente / corpo? La mia fonte preferita per questo è Louise Hay. Louise Hay ritiene che vi sia un collegamento mentale o emotivo per la nostra salute (e così faccio). Vi consiglio di prendere il suo libro (s) e iniziare a lavorare sulla sostituzione tuo negativo pensiero / emozione con una positiva. Troppo spesso noi trascuriamo la componente mente / spirito di salute. Se sei malato e stanco di essere malato e stanco quindi non c'è momento migliore di adesso per iniziare.
