Una diagnosi di cancro è uno dei più difficili di cose un individuo può incontrare nella sua vita. Compresi i tanti sentimenti emotivi di essere scioccato, spaventato, arrabbiato, e incerti su ciò che sta per accadere in futuro può essere schiacciante.
Questa diagnosi ha anche un impatto sulla famiglia e gli amici che ti circondano e ci possono essere molte sfide future da affrontare, tuttavia, è importante ricordare che milioni di persone sono state lo stesso percorso prima di voi e che molte cose nella vita non si può cambiare, ma come si gestisce lo può fare la differenza nel modo in Impatti questa diagnosi la vostra vita.
Acquisire le conoscenze
L'emozione della paura, con una diagnosi di cancro è tipicamente basata sulla paura dell'ignoto. Imparare tutto il possibile sul tipo di tumore è stato diagnosticato con e cosa aspettarsi dalla vostra forma raccomandata di trattamento, nonché la prognosi per il recupero può diminuire questa paura.
Molte persone scelgono di avere un secondo parere il che è abbastanza ragionevole e può essere una scelta saggia da fare, tuttavia, se due di opinioni scritte da un oncologo sono simili in natura, la diagnosi è corretta e molto probabilmente ritardare il trattamento cercando di ottenere molti di più può solo male le possibilità di recupero. Trova le risorse con le informazioni up-to-date e imparare tutto quello che puoi sul tipo specifico di cancro che avete, così come su eventuali trattamenti roomates si raccomanda a voi.
Trattare con le tue emozioni
E 'importante quando si tratta con le tue emozioni per avere un buon gruppo di sostegno a posto. Parlando dei tuoi sentimenti con le persone che si prendono cura come la famiglia e gli amici possono aiutare a ordinare attraverso le vostre emozioni e ottenere attraverso i momenti difficili.
Trovare un gruppo locale di sostegno nella vostra zona può aiutare a connettersi con altre persone che si occupano delle stesse questioni, e trovare altri che sono diagnosticati con lo stesso tipo di cancro può essere molto utile per imparare nuove informazioni, nonché la cui metodi hanno trovato successo nel far fronte con la loro diagnosi. Assicurarsi che anche voi fate-abbastanza tempo per concedersi un po 'di privacy e di spazio come amici e familiari con buone intenzioni a volte può essere schiacciante nel loro desiderio di aiutare.
Mantenere la vostra salute fisica:
E 'anche importante che siate consapevoli dei vostri bisogni fisici e mantenere una dieta sana con una regolare attività fisica insieme a garantire che si ottiene un sacco di riposo. Rimanere coinvolti per quanto è possibile, eventualmente con tutto quello che hai fatto o goduto in passato Compreso lavoro e tempo libero. Consultare il proprio medico su quali scelte sane sarebbe vantaggioso per voi e il make cambiamenti nel vostro stile di vita o ambiente, se necessario.
L'attività fisica come camminare o un programma di esercizio fisico può anche essere molto utile; tuttavia, si deve consultare il medico prima di iniziare qualsiasi nuovo tipo di attività fisica. Trattare con una diagnosi di cancro può essere che cambia la vita, però, imparare a far fronte a questa diagnosi per armare se stessi con la conoscenza e raggiungere circondandosi con un buon gruppo di sostegno Compresa la famiglia e gli amici, vi aiuterà ad acquisire un senso di controllo.
