L'acne può essere un problema che a volte è difficile da eliminare completamente. Ma con qualche cambiamento alla vostra vita quotidiana, si può essere sulla buona strada per controllare questo problema.
1. Ogni giorno, pulire delicatamente la pelle con un non-prodotto oleoso e sciacquare con acqua tiepida.
2. Utilizzare un prodotto il banco con il perossido di benzoile.
3. Provare i prodotti con zolfo o resorcina aggiunto per aiutare scollegare il ghiandole sebacee.
4. Prova a mettere questi prodotti su tutte le aree che le persone sono inclini a acne, anche se non ci sono eruzioni;
schiena, torace e viso.
5. Se possibile, lavare viso con i prodotti elencati più che al mattino e durante la notte.
6. Evitare l'eccessiva esposizione al sole.
7. Evitare situazioni di stress.
8. Evitare l'eccessiva sudorazione.
9. Evitare di toccare costante del tuo volto.
10. Evitare indumenti stretti montaggio.
11. Se i capelli sono grassi, non lasciarlo sul vostro viso.
12. Non fare prendere o spremere i brufoli. Ciò può causare un'infezione così come cicatrici.
13. Non utilizzare spugne abrasive o asciugamani sulla vostra pelle.
14. Stare lontano da qualsiasi prodotto oleoso anche per i capelli o la pelle idratanti.
15. Non usare mai olio a base make-up - solo acqua based.
16. Stare lontano dal viso. Se il tecnico non capisce l'acne, può provocare a diffondersi.
17. Usare sempre una protezione solare non grassa al di fuori di SPF 15 o superiore.
18. Siate consapevoli della vostra dieta. Vedere se un determinato cibo provoca sblocchi.
19. Verificare la presenza di iodio negli alimenti e vitamine. C'è stata una correlazione tra questo e l'acne.
20. Bere acqua e non bibite. L'acqua può contribuire a disintossicare il corpo e magari aiutare l'acne.
Essere a conoscenza di tutto quanto sopra e della pratica ogni giorno. Se si utilizzano i prodotti giusti e fare tutto quanto sopra ogni giorno, si vedrà un grande miglioramento nella vostra acne solo attraverso i nostri 20 semplici passi.
