evitare trigger
Un paziente asmatico dovrebbe conoscere bene i suoi sintomi e anche capire che cosa provoca questi sintomi.
Una volta che i trigger sono riconosciuti, un paziente asmatico dovrebbe evitare il più possibile. Alcuni dei fattori scatenanti più comuni sono:
· Il fumo di tabacco, che agisce come un irritante e si aggrava l'asma.
· I farmaci come i beta-bloccanti (usati per trattare malattie cardiache, ipertensione, emicrania o glaucoma), così come l'aspirina o altri non-steroidei anti-infiammatori non steroidei (FANS) come l'ibuprofene.
· Infezioni batteriche e virali come raffreddore e sinusite.
· L'ansia emotiva.
· Comuni allergeni come gli acari della polvere domestica, peli di animali (scaglie di pelle morta), muffe, pollini, escrementi di scarafaggio o alimenti. Al fine di evitare tali allergeni, il paziente deve coprire i materassi, cuscini e molle di scatola con involucri allergica. Nel caso in cui una casa con animali, filtro HEPA dovrebbe essere usato. Inoltre, gli animali non dovrebbe essere permesso di entrare nella camera da letto.
· Esercizi faticosi.
· Oggetti Alcuni alimenti comuni innesca anche l'asma. Il paziente deve consultare il suo allergologo di conoscere il suo allergeni.
Un paziente asmatico deve seguire certe cose comuni nella sua vita:
· Il paziente deve seguire una vita semplice e di routine.
° gli dovrebbero uscire per passeggiate mattutine su base giornaliera.
· L'ambiente di un paziente asmatico deve essere il più pulito e ordinato possibile, al fine di evitare attacchi di polvere indotta.
° gli dovrebbero avere una dieta semplice e nutriente. Invece di standard di pasti pesanti, un paziente asmatico deve mantenere i suoi pasti piccoli e frequenti.
