I vostri digrignare i denti durante la notte? Hai provato i protettori denti? Che ne dici di rimedi naturali a base di erbe? O anche la bocca esercizi per alleviare la tensione?
Il termine tecnico per digrignare i denti, sia di notte o durante il giorno, è chiamato bruxismo. E non solo danneggia i denti, ma è anche molto forte. Così i nostri partner non può essere in grado di dormire a causa del suono stridente dei vostri denti. Tu lo sai, lo so, non è una situazione piacevole per essere in
Dover indossare protettori denti ogni notte può invecchiare. Ma non li indossa anche per una notte, si può sentire il dolore il giorno successivo.
Ho letto sul bruxismo, ATM, digrignare i denti e sembra che ci sia qualche informazione, non troppo, su come alleviare naturalmente. Sono un grande fautore di rimedi naturali a base di erbe ed esercizi. Quindi, se qualcosa può essere aiutato con rimedi naturali, alla medicina olistica, allora io sicuramente voglio provare!
Ma mi sarebbe sicuramente parlare con il medico prima di provare qualsiasi cosa nuova. E 'sempre una buona idea lasciare che il medico sa cosa si sta progettando di fare. Perché se si sta assumendo farmaci per altri scopi, il medico sarà in grado di dire sì, va bene, o no, che entrerà in conflitto con il farmaco. Alcuni rimedi erboristici si annulla alcuni farmaci. Quindi state attenti.
Ho letto di alcuni esercizi per aiutare con il tuo digrignare i denti durante la notte. Che consiste in questo sta allungando i muscoli della bocca e liberando in tal modo la tensione nella zona. Si spera che così facendo, i muscoli sono meno propensi a stringere di notte. E dormire posizione questioni troppo. Si consiglia di dormire sulla schiena.
Per quanto riguarda gli integratori da prendere, il calcio è stato consigliato prima di andare a letto. Bene, con tutte le macinazione, il calcio in più non farà male. I denti dovranno essere rafforzate a causa di tutta la pressione che sperimentano durante la notte.
Ho trovato un manuale di aiuto per il bruxismo scritto da un macinino collega denti. In esso, egli prosegue a spiegare cosa ha trovato per avere successo in successo alleviare il suo digrignare i denti durante la notte.
