Molte persone, e la maggior parte di quelli con una patologia cronica hanno mal di schiena dopo il sonno. Mentre il dealer materasso vorrebbe a pensare diversamente, la cura non è un nuovo materasso.
Quando ho avuto dolore lombare tutto il giorno, mi sono svegliato con ogni giorno pure. Ho avuto un materasso nuovo, che mi ha dato un dolore nuovo e diverso al mattino.
Se il dolore lombare dopo il sonno vi infastidisce, sei un nuovo grande evento in attesa di accadere. Se siete come me, avete ripetuti episodi nel tempo e hanno già avuto diverse. Ogni peggio di quello successivo. Il dolore può migliorare, ma la condizione non è.
Se si desidera terminare il dolore lombare dopo il sonno, è necessario affrontare i problemi mentre si è svegli. Un materasso nuovo può aiutare un po 'temporaneamente, ma esercizi di estensione fatto nel corso della giornata vi aiuterà molto di più.
Il mal di schiena è così difficile da conquistare, perché viene e va. Ma in realtà, il vostro corpo è solo adattando l'ultimo problema che causa il dolore a scemare fino a quando la situazione peggiora ed inizia molto male di nuovo.
Dolore lombare dopo il sonno è meglio affrontato facendo esercizi di estensione, in modo coerente e abbastanza a lungo per il disco nella parte posteriore per ottenere rimodellato vicino al suo stato originale. Ci possono volere settimane prima che il dolore va via per sempre, ma solo in un giorno o due avrete ottenuto notevole sollievo.
