Cosa voglio dire con LEARN, non dovrei essere ti dice di andare a comprare una gomma alla nicotina o alcuni prodotti NRT smettere di fumare. Hey! Non è così difficile per chiunque a smettere di fumare e NO non si ha realmente bisogno di una, pozione pillola, cerotto o gomma. È un dato di fatto credo che hai solo bisogno di una cosa per aiutarti a smettere di fumare e che è conoscenza, perché la conoscenza è potere.
Alcuni storici sostengono che il tabacco è stato parte della nostra storia da circa 6000BC, però un po 'più vicino alla nostra fine della linea del tempo in America precolombiana nativi americani coltivato il tabacco per fumare la pipa cerimoniale. Esploratori come Cristoforo Colombo, Sir Walter Raleigh e francese Jean Nicot dopo che la nicotina è stato chiamato ha cominciato a diffondere l'uso del tabacco come la nuova moda in tutta Europa. Il processo di fumo si è imparato di nuovo nei primi anni 16 e che è ancora appreso il modo stesso di oggi. Negli Stati Uniti ogni giorno 3000 bambini nuovi non-fumatore diventare fumatori! Ogni persona ha dovuto imparare a fumare.
Si apprende come diventare un fumatore, in primo luogo. È praticato le tecniche di fumo draw-back e più e più varie, tra cui tutti i tratti del corpo quelle immagini fino a che finalmente raggiunto quel grande «stato di fumatore '. Ti sei convinto quanto è buono e fresco che è stato - giusto! Hai appena insegnato come te stesso di essere un fumatore, anche quando le prime sigarette pochi quasi ti ha fatto vomitare.
Potreste chiedervi adesso, come posso imparare a smettere di fumare. La risposta è facile, se si vuole diventare un non-fumatore, allora avete bisogno di imparare a pensare come non-fumatore. La realtà è che le gomme, cerotti o NRT non cambierà il vostro fumatore mentalità, la conoscenza e la comprensione è la chiave!
Ascoltare ... 'Se si pensa come hai sempre pensato, avrai quello che hai sempre avuto.'
Rispondi a questa ... Chi ti parla di più? Il vostro partner? il tuo capo? il tuo prossimo? i tuoi amici? il vostro cane o gatto?
No Way You Talk ...... a voi più!
Dipendenza da nicotina è di circa il 20% e 80% fisiologico psicologico. Pensateci, la sostanza chimica incidere del farmaco non deve lavorare molto duramente per mantenerlo dipendente perché si rafforzerà la vostra soddisfazione percepita con appena circa ogni sigaretta attraverso i vostri pensieri e parole.
Sono in grado di visualizzare la smettere di fumare processo che cambierà la tua vita per sempre. Il vostro unico problema sarà decidere cosa fare con tutti quei soldi extra. Immagina la libertà di svegliarsi ogni mattina e pensare "io sono un non fumatore", ora che è cool!
La linea di fondo è questo - la dipendenza da nicotina è il tuo amico o compagno, è un parassita che giace in fondo ti vuole uccidere. Avete mai desiderato di smettere di fumare?
