Si noti che il titolo di questo articolo dice che il fumo è volontaria, se sei un fumatore e hanno provato un qualsiasi numero di volte per uscire, probabilmente pensate che il fumo è tutt'altro che volontario. Ma andiamo per ammettere la verità, si sceglie ogni volta che si accende, si potrebbe anche scegliere di non farlo.
Ho un buon amico che è ed è stato un forte fumatore per i 20 anni ho conosciuto. Circa 10 anni fa aveva avuto un attacco di cuore all'età di 45 anni, che ha portato in un bypass quadruplo. Quando ho visitato la mia amica in ospedale, era spaventato a morte, ha detto che il suo medico gli ha detto che avrebbe bisogno di fare alcuni cambiamenti dello stile di vita, uno dei quali è stato quello di smettere di fumare. Giurò che era a quel punto, fatto con il tabacco per sempre ... e che è durato 2 settimane, aveva fatto una scelta. Si tratta di un ragazzo che è stato ed è ancora in discrete condizioni fisiche, il suo lavoro è fisicamente impegnativo, è attivo in alcuni sport, non in sovrappeso. Così il suo principale fattore di rischio è più probabile che il fumo, e lui ha scelto di fumare ancora. Ha circa 5 anni più giovane di me e, purtroppo mi aspetto che sarà presente al suo funerale. Quindi potete vedere, è davvero una scelta, non sempre un saggio, ma pur sempre una scelta,
Bene andiamo vero ... Lo so, sono stato un fumatore accanito per oltre 25 anni prima che mi convinsi che avevo una scelta. Smettere con qualsiasi metodo scelto non è una passeggiata nel parco! Questo è ciò che questa newsletter e in effetti ciò che questo intero sito è tutto, aiutandovi con le punte, la motivazione e le risorse per superare le sfide di salute.
Perché sono tutte ugualmente dannose per la salute e la salute di coloro che ci circondano dovremmo includere tutti i metodi che abbiamo abuso nostra salute con il tabacco in questo articolo. Ci occuperemo di ciascuno di essi uno alla volta.
Senza combustione del tabacco - tabacco da fiuto, il tuffo, masticare, ecc
Uso del tabacco senza combustione provoca alito cattivo, macchie e logora i denti, può causare dolori alla bocca dolorosa, può alzare la pressione sanguigna e il colesterolo. Nel corso del tempo vi sarà a maggior rischio di infarto e il cancro.
Tubo di fumo
tubo di fumo aumenta il rischio di malattia parodontale (perdita di tessuto gengivale, perdita di tessuto osseo, e la perdita dei denti), la bocca e piaghe labbro e lesioni, alcuni tumori del cavo orale, infarto e malattie vascolari.
Fumo di sigaretta
Il fumo di sigaretta provoca l'87% delle morti per cancro ai polmoni, aumenta il rischio di malattie cardiache, contribuisce ad alta pressione sanguigna, e la malattia vascolare, ed aumenta i rischi per le altre persone esponendole al fumo di seconda mano.
Cigar fumo
Molti fumatori di sigarette sono ex fumatori di sigari e cercare di convincersi che questo è un modo sicuro di fumare, perché non inalare. In realtà quasi tutti i fumatori di sigari che erano fumatori di sigarette si inalano. fumatori di sigari che non sono mai stati fumatori di sigarette non tendono a inalare. fumo di sigaro che si tratti di inalare o non è ancora così dannoso per la vostra brughiera come qualsiasi altra forma di uso del tabacco, ci può essere un po 'meno rischio di cancro polmonare, tuttavia non vi è diminuzione del rischio di molti altri tipi di cancro, se si inalano a poche altri tipi di cancro sono aggiunti alla lista.
Siamo esposti ad un gran numero di messaggi pubblicitari che ogni giorno cercano di glamorize uso del tabacco. Per bilanciare il messaggio letto il Surgeon General Report 1964 sul fumo questa è stata la prima vera indicazione al pubblico che ci sono stati terribili rischi associati all'uso di tabacco. Al momento questo rapporto è stato pubblicato circa il 70% della popolazione adulta degli Stati Uniti erano fumatori, il fumo è stato rappresentato nel cinema e in televisione, nella pubblicità, sui cartelloni pubblicitari, e glamour in ogni modo possibile.
Quali cambiamenti abbiamo visto?
Ci sono meno film e show televisivi che promuovono il fumo come apertamente come prima.
Ci sono meno gli annunci che promuovono fumare.
Ci sono avvertenze sanitarie sui pacchetti di sigarette, contenitori di tabacco senza fumo, contenitori di tabacco da pipa, ma non per i sigari.
I luoghi che si può fumare sono molti meno. maggior parte dei luoghi di lavoro, molti bar e ristoranti, teatri, aerei, autobus.
Sono questi e molti altri cambiamenti e restrizioni di lavoro?
Circa il 23% della popolazione adulta degli Stati Uniti fuma ora, questo è il basso da circa il 70% nel 1965.
Tuttavia c'è ancora molto da fare, molte scuole di alta e studenti universitari ancora fumo e molti stanno iniziando ogni giorno, con le informazioni disponibili oggi semplicemente mi stupisce che queste persone altrimenti intelligenti sono ancora fumanti.
