Prevenzione del Cancro - Come ridurre il rischio di cancro

Tradizionali cure mediche per il cancro possono includere la chirurgia, radioterapia, chemioterapia e terapia ormonale. Molti medici utilizzano una combinazione di metodi, nel tentativo di aumentare l'efficacia e la velocità con cui attaccano il tumore. Il trattamento o la combinazione di trattamenti è spesso dipende dalla posizione tipo, e la gravità del cancro. Mentre tutte queste terapie sono stati usati con vari gradi di successo - nessuno di loro affronta il problema principale con il cancro - troppe persone si ammalano di cancro!

Qual è la soluzione definitiva per il cancro? Che cosa si deve essere incentrato su?

Come non di ammalarsi in primo luogo!

Se la possibilità di scegliere, preferireste prendere pochi semplici passi per evitare il cancro o non si vuole prendere le sue possibilità e combattere una volta il medico ti dice che hai capito? Preferisco spendere i vostri soldi di pensione sugli ultimi trattamenti creativo e costose apparecchiature di alta tecnologia o trascorrere il tempo con le persone che ami fare le cose che ami di più?

Quanto costa la nostra crisi cancro ti costa? Si consideri che ogni uomo, donna e bambino negli Stati Uniti contribuisce quasi 720 dollari ogni anno - che è quasi $ 3.000 per una famiglia di quattro! Questo numero è stato calcolato prendendo il costo totale di assistenza sanitaria di cancro e dividendolo per la popolazione totale degli Stati Uniti. Nessun trucco. No soldi giochi divertenti. Che cosa potrebbe fare con la tua famiglia che 3.000 dollari, oggi?

Perché spendere soldi duro guadagnati sui trattamenti che spesso colpiscono la qualità della nostra vita? Molte delle terapie per il cancro sono così fisicamente debilitanti che i pazienti spesso non sono in grado di tornare a lavorare o fare attività quotidiane intorno alla casa. Persone affette da cancro spesso richiedono i membri della famiglia per aiutare con le necessità fondamentali della vita, tra cui vestirsi, fare un bagno, e andare in bagno.

Proprio come con la malattia di cuore, ci sono cambiamenti dello stile di vita molto semplice che è possibile iniziare a fare oggi, che si può ridurre il rischio di sviluppare il cancro. Queste stesse modifiche semplici possono anche migliorare la qualità generale della vita. Pronti? Ecco la lista:

1. Non utilizzare prodotti del tabacco. Non fumare. Non masticare. Non sfoglia. Il fumo è responsabile del 90% di tutti i casi di cancro al polmone. Vuoi far cadere le vostre probabilità di contrarre il cancro al polmone del 10%? E 'semplice .... non fumare, masticare o soffio.

2. Proteggersi dal sole. Il cancro della pelle è una delle forme più comuni di cancro ma è il più prevenibili. Evitando la luce solare di picco (10:00-4:00), indossando la protezione solare, e di evitare lampade solari e lettini abbronzanti possono virtualmente eliminare il rischio di cancro della pelle.

3. Mantenere un peso sano. C'è un rapporto diretto tra eccesso di peso corporeo e quelle che muoiono di cancro. L'American Cancer Society ha rilevato che i più si è in sovrappeso, maggiore è il rischio di morire di cancro.

4. Mantenete il vostro sistema immunitario funziona correttamente. Le cellule tumorali appaiono nel nostro corpo ogni giorno, ma il nostro sistema immunitario sa riconoscere una cella malsana ed eliminarlo. Il nostro sistema nervoso centrale svolge un ruolo importante nella funzione del nostro sistema immunitario in modo qualcosa che possiamo fare per rafforzare il nostro sistema nervoso centrale ridurrà il nostro rischio di cancro. Due modi chiave per mantenere il nostro sistema nervoso centrale operativo al massimo delle prestazioni è l'allineamento spinale (sì, andare a vedere il chiropratico) e mangiare cibi nutrienti densi. Gli studi hanno trovato che questo uno-due aumenta la quantità di anticorpi all'interno del vostro sistema in pochi minuti, dopo un aggiustamento vertebrale o consumare un integratore di nutrienti densi.

5. Esercizio su base regolare. L'attività fisica è uno dei metodi primario di mantenere il tuo peso ideale e nel mantenere gli organi del vostro corpo, tessuti, muscoli, legamenti e ossa forti e sane.

6. Consumare pasti nutrizionalmente densi e supplemento. Mangiare più leggero e più snella, scegliendo di mangiare meno cibi ad alto contenuto di grassi. Le diete alto contenuto di grasso possono aumentare il rischio di prostata, colon, retto e cancro dell'utero. Integrare con supplementi nutrizionali denso che sono costituiti da piante di nutrienti densi come l'aloe vera e vegetali marini.

7. Pensa sano. Gli studi hanno dimostrato più e più volte che la riduzione dello stress riduce il rischio di cancro e malattie cardiache. Prendetevi tutto il tempo della tua giornata, meglio ancora, il piano di ogni giorno per eliminare lo stress. Lo stress indebolisce le cellule, le cellule debole rende il corpo più esposti al cancro di sviluppo.

Tutto qui. Sette dei passi più semplici che puoi fare oggi per ridurre il rischio di cancro. Per renderli veramente lavorare per voi, imparare un po 'di più su ogni. Vi è abbondanza di informazioni riguardo all'attività fisica, integratori alimentari, riducendo lo stress, perdere peso, ecc saperne di più, fare di più, e scegliere di non essere uno dei milioni di persone, più con diagnosi di tumore ogni anno.