Stay Beautiful nel vostro 30s
Invecchiamento, alti e bassi della carriera, anche la gravidanza può portare ad alcuni cambiamenti nella vostra carnagione e al benessere. Si può iniziare a notare qualche riga sottile intorno agli occhi e alla bocca, debolezza nella vostra pelle, o adulti acne.
Problema: rughe intorno agli occhi
Gli occhi si sono - più sottile, la pelle più sensibile, che è. Mentre regolare idratanti viso può mantenere la pelle elastica, l'occhio creme di solito contengono concentrazioni più basse di ingredienti attivi e meno conservanti, quindi sono più dolci.
Assicurarsi che la crema si sceglie comprende le nozioni di base, come la protezione solare e antiossidanti. Se avete bisogno di un piccolo aiuto in più, per cercare gli ingredienti come la caffeina e di estratto di magnolia per ridurre il gonfiore; echinacea per raffreddare e lenire o vitamina K per diminuire scuro sotto gli occhi cerchi.
Cura della pelle è il rallentamento del processo di invecchiamento. Qui ci sono alcuni suggerimenti per proattiva anti-invecchiamento cura della pelle:
1. Exfoliate. Anni '30 è il decennio in cui il turnover cellulare comincia a rallentare, con conseguente noioso, il tono della pelle irregolare. Contrastare questo fenomeno con esfoliazione regolare e trattamenti idratanti che contengono gli acidi alfa-idrossiacidi (AHA)
2. Vedi trattamenti in loco. La gravidanza può causare sconvolgimenti ormonali che possono portare a melasma, detto anche "maschera della gravidanza" (macchie scure sulla pelle). Usa dolce pelle-alleggerimento prodotti che possono contenere vitamina C ed estratto di liquirizia.
3. Prendete il vostro vitamine. Un multivitaminico unico fornisce la maggior parte delle vitamine e dei minerali necessari. I medici possono anche raccomandare supplementi di calcio.
4. Muoversi. Rafforzare le ossa e muscoli con i pesi.
5. Bere molta acqua: la cura della pelle non può essere più semplice di questo. L'acqua aiuta a scovare le tossine dal corpo, e quindi mantenerlo pulito e renderlo meno soggetto a malattie. Intorno a 8 bicchieri di acqua (al giorno) è consigliato da tutti i medici.
6. Evitare l'uso di forti, i prodotti chimici a base di pelle. Naturali prodotti per la cura della pelle sono una buona opzione. L'uso di prodotti biologici la cura della pelle (fatto in casa o commerciale) può essere una misura di pelle molto efficace anti-età.
7. Mantenete il vostro makeup pulito. Sostituire le spugne nel compatto su base regolare. Ora, quindi, gettare tutto il resto e per iniziare fresco - la durata media per i prodotti cosmetici è di 6 a 12 mesi. Non acquistare i prodotti così costosi che tu possa essere il cuore spezzato se è necessario buttarli via.
8. Non eccedere nell'uso prodotti per la cura della pelle. domanda eccessiva e dure, entrambi sono dannosi.
9. Proteggersi dal sole - crema solare uso ed evitare luce diretta del sole tra le ore 10 e 2.
10. Non - ripeto - non fumare. La tua pelle è un organo grande e ha bisogno di un sacco di circolazione. Fumare nuoce che drammaticamente. Ecco perché la pelle fumatori 'aspetto opaco e grigio. Invece di avere sangue ossi-generated consegnato alla superficie della pelle, che stanno ottenendo veleni e ossidanti.
11. Molti studi sono stati condotti nel corso degli anni che dimostrano la guarigione e le proprietà fisiologiche del colostro bovino. Il colostro aiuta il sistema immunitario di funzionare in modo più efficiente, mantenere prestazioni ottimali e combattere i batteri che causano l'acne.
Il colostro fornisce fattori di crescita (ormoni), così come stimolare il sistema endocrino di continuare a produrre una propria fonte di ormoni. La ricerca indica fortemente che la combinazione di crescita e di fattori immunitari nel colostro lavora insieme per creare un potente effetto anti-invecchiamento, compresi stretta pelle, e la ricrescita di cellule e tessuti di organi, che normalmente ridurre le dimensioni con l'età.
supplementazione giornaliera su bovini colostro permette al corpo di avere maggiore resistenza contro ogni tipo di stress. stato generale di salute e benessere si realizza quando il corpo ha tutti gli elementi necessari di cui ha bisogno per la difesa, la guarigione e la riparazione.
In caso di problemi cutanei, come acne ostinata, rosacea, o la pelle estremamente sensibile o grassa, la cosa migliore da fare è cercare il parere di un dermatologo professionale.
Pretty, pelle sana è ben a portata di mano, con un po 'di consapevolezza, determinazione e perseveranza da parte vostra. I risultati sono sicuramente valsa la pena. succosa vivere ed essere felice con il vostro organo più grande!
