L'estate è qui, e siamo pronti per andare in spiaggia per ottenere qualche abbronzatura a guardare favolosa (come noi pensiamo). È un dato di fatto, non esiste una cosa come un'abbronzatura sicura, e, purtroppo, sempre più studi dimostrano che non esiste una cosa come protezione solare al sicuro. Si potrebbe pensare che creme solari proteggono contro il cancro della pelle. Beh, non proteggono contro le scottature, come per il cancro ... Dipende.
Tutto quello che mangiamo va al nostro sangue, tutto ciò che si applicano alla nostra pelle sarà anche assorbito nel flusso sanguigno. Avete notato quante sostanze chimiche contengono filtri solari regolare? Gli studi dimostrano che le sostanze chimiche più lungo per la protezione solare sono lasciati sulla pelle, più essi saranno assorbiti nel corpo, e vuol dire che avrai più tossine, che è molto pericoloso per la nostra salute.
Se abbiamo un buon sistema immunitario e di eliminazione, siamo in grado di gestire l'esposizione alle tossine extra. In caso contrario, abbiamo bisogno di disintossicarsi di tanto in tanto per non diventare una discarica tossica. Ma per quanto riguarda i nostri bambini che hanno meno processi ben sviluppati di eliminazione, e hanno una superficie più ampia per peso corporeo rispetto agli adulti? Non hanno bisogno di più sostanze chimiche nei loro corpi?
Quanto a me, io non uso creme solari perché cerco di rimanere fuori del sole dalle ore 11:00 fino a 16:00. e indossare un cappello o cercare di essere in ombra. Quando mio figlio era giovane, non mi parlare di lui essere nel bel mezzo della giornata sotto il sole estivo diretto. Le persone non si rendono conto che anche se uso creme solari, che ancora devono evitare troppo sole tutto con moderazione è la politica migliore.
Ecco alcuni suggerimenti su come sani per proteggere la nostra pelle dai danni del sole:
1. Se abbiamo bisogno di protezione solare, dobbiamo cercare alternative migliori e più sani. Due soluzioni non tossica sono il sole di blocco di ossido di zinco minerali (gli studi dimostrano che solo abbigliamento e ossido di zinco completamente inagibili raggi UVB e UVA) e biossido di titanio. Esse dovrebbero essere prodotti più sicuri. Potreste essere interessati a prodotti solari con ossido di zinco micronizzato come il solo principio attivo.
2. Siamo in grado di utilizzare gli oli della nostra cucina, come olio di sesamo, olio di cocco, di oliva e oli di arachidi, nonché ricca di acido cinnamico, Olio di noce, lampone, petrolio, olio di avocado, melograno Olio, Olio di Jojoba, olio di semi di zucca, Aloe Vera Olio, Caffè Burro, burro di karité. Tutti loro hanno protezione UV e proprietà riparare i danni e fornire una protezione naturale dal sole. Potete trovare un sacco di moderni prodotti per la protezione solare che incorporano molti di questi oli e burri.
3. Non dobbiamo mangiare carote, sedano, prezzemolo, pastinaca e limette, prima di andare al mare. Gli studi dimostrano che questi vegetali contengono psoraleni, sostanze chimiche che possono farti particolarmente sensibile al sole.
4. Non si dovrebbe utilizzare prodotti cosmetici che contengono oli essenziali di agrumi, in particolare bergamotto (Citrus bergamia). Potrebbe far aumentare la sensibilità della pelle alla luce e causare lo scolorimento della pelle o eruzioni cutanee.
5. Dovremmo applicare un sottile strato di yogurt, panna acida, kefir o gel di aloe-vera per zone arrossate per contribuire a ridurre l'infiammazione e il freddo e idratare la pelle, se abbiamo fatto arrivare scottature.
Gli studi mostrano che anche se si utilizza una protezione solare e non avere bruciato, la luce ultravioletta ancora sopprimono il sistema immunitario. Scegliere il prodotto giusto per la protezione solare usando il buon senso ed esplorare le opzioni - quella che offre meno male è il migliore. E non dimenticate mai che una vecchia maniera, un grande cappello, occhiali da sole e un ombra di un albero bello grande potrebbe essere la migliore protezione naturale.
