Mangiarsi le unghie è conosciuto come un abito sub-conscio che è facile entrare in ma difficile da smettere. E 'una delle abitudini che hanno lo scopo di alleviare lo stress o di far fronte alle emozioni. Mangiarsi le unghie può essere scatenata da molti fattori, ma in generale un grave segnale di nervosismo, la noia o l'incapacità di gestire situazioni stressanti. Le persone tendono a iniziare mangiarsi le unghie proprio quando devono affrontare occasione o il momento stressante.
Eccessiva può causare mordere diviso e si è fratturato chiodo, le infezioni e anche una persona influenzano l'autostima e l'immagine sociale. E 'anche salutare per i nostri denti, perché i denti non sono stati pensati e adatti per masticare costantemente. Questo, può risultare i denti di diventare storti o irregolari.
Se siete stanchi delle Categorie chiodo e sanguinante, e si vuole smettere di mangiarsi le unghie ora, ecco alcuni suggerimenti per impedirti di mangiarsi le unghie:
1. Si consiglia di trascorrere del tempo su una manicure professionale facendo le unghie per tagliare via la pelle morta sulla cuticola per rafforzare le unghie e farsi coccolare. Quando si spendono soldi per farlo, non si è più probabile che a distruggerlo.
2. Ogni volta che si ha la voglia di mangiarti le unghie, mettere le mani in tasca o qualcun altro che è fuori di vista.
3. Tenere la bocca occupata con le gomme da masticare o caramelle, per distrarsi da mangiarsi le unghie.
4. Si dovrebbe applicare un po 'lo smalto sulle unghie per renderle difficili da mordere.
5. Si consiglia di mantenere le vostre unghie breve tagliando le unghie alla settimana in modo che non vi è nulla da mordere fino a quando non sono riusciti a scuotere via l'abitudine.
Oltre ai suggerimenti di cui sopra, è anche importante imparare a gestire e far fronte allo stress, come è più probabile la causa delle unghie mordere. Se si è in grado di gestire lo stress, sarà in grado di utilizzare le stesse tecniche o nuovi invece di mordersi le unghie.
Mangiarsi le unghie bottino l'aspetto delle vostre mani ed è globale, sgradevole e mancanza di igiene. Può essere un'abitudine difficile da eliminare, ma una volta che si rompe questa abitudine, sarete molto sorpresi dal bell'aspetto che sono. Se volete calciare questa abitudine, è possibile provare i suggerimenti sopra e potrai trovare il modo migliore che funziona per voi. Infine, buona fortuna a tutti coloro che amano mordere le unghie!
