Per Investi in te stesso devi essere pronto a prendere le Invest in Yourself sfida. Non siete mai chiesti, è la mia vita frenetica, perché deve essere quello di gestire tutte le sfere della vita o faccio la mia vita frenetica come si può perché questa è la vita di senso dovrebbe essere? Al fine di tenere il Invest in Yourself sfida devi essere disposto a dare una buona occhiata dura la tua vita e vedere se ogni azione che fate ogni giorno è necessario ed è lei che incidono in modo negativo, come la depressione, affaticamento, generalizzata dolori muscolari, aumento o perdita di peso per citarne alcuni.
Avanti porsi, devo mettermi prima almeno una volta al giorno per più di 15 minuti.
Sono anch'io un genitore e naturalmente noi non vorrebbe mai trascurare i nostri figli o significativo i bisogni degli altri ma sei nobile o un Matyr quando metti te l'ultima? Conosco persone che fanno ciò che devono fare per gli altri e trascurare i propri bisogni. Il tuo emotivo così come la vostra salute fisica è il pacchetto completo è necessario per poter correttamente Investi in te stesso.
È necessario realizzare la vostra salute è il tuo primo real estate. Troppo spesso molti di noi hanno investito nella nostra pensione, case, automobili, polizze di assicurazione vita o investimenti finanziari. Comunque, stai trascurando l'investimento più importante di tutti - Tu. Quando non hai la tua salute, però, non hanno alcuna vale la pena parlare. È duro lavoro per garantire la sua giornata per il futuro e vivere al giorno. Non investire in se stessi è anche costoso finanziariamente. La persona media spende circa 2.100 dollari l'anno in out-of spese vive, per non parlare delle franchigie, co-paga e il costo delle prescrizioni. Sapete che molti problemi medici sono prevenibili, come la malattia di cuore, pressione alta, colesterolo alto, diabete e tumori cettain per citarne alcuni. Anche se avete una storia familiare di malattia certo, il tuo genetica non è necessario predeterminare la vostra salute. L'intervento precoce è la risposta del miglior rapporto costi efficacia alla storia familiare.
Alcuni fattori importanti che dovete sapere per investire in se stessi è la pressione sanguigna, colesterolo e glucosio e letture indice di massa corporea (altezza / peso). È necessario spostare anche-A-Size, Step-A-Size e manutenzione-A-Size. L'esercizio fisico non è solo un pensiero, deve diventare un elemento necessario per la tua vita come lavarsi i denti, mangiare e doccia. Esercizio / movimento è necessario per un cuore sano e del corpo. La cattiva alimentazione, mancanza di esercizio fisico, stress, non c'è tempo per physicals annuale sé e manca è una ricetta per la salute cagionevole. Le conseguenze finanziarie e le perdite di tempo si potrebbe fare qualcosa che ti piace e trascorrere del tempo con la famiglia e gli amici è ora utilizzato waitiing nelle sale d'attesa e spendere soldi inutilmente. Chiedetevi come lei età vuoi essere indipendente e vivace o dipendenti, debole e fragile. Siete voi a decidere. Investi in te è il migliore investimento che si può fare per un sano, indipendente, pieno di vita di energia.
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