Il primo passo sarà sempre di valutare la vostra salute. Ci sono alcuni strumenti gratuiti online interattivi e calcolatrici per aiutarti a farlo. Una volta che conosci e riconoscere lo stato di salute si può andare sul prossimo passo di trovare informazioni sui metodi alternativi di guarigione che possono affrontare questa condizione.
Una volta che sapete che cosa sta causando la sua condizione di salute e sei interessato a risolvere la causa con medicine alternative o terapie, è importante scavare più a fondo nella medicina alternativa per saperne di più su di esso.
Medicina alternativa è nota anche come medicina complementare e alternativa o CAM. Si avvolge tutti i prodotti e terapie che non costituiscono, in termini medici, 'cura standard'. Esempi di CAM sarebbe agopuntura, erboristeria, medicina tradizionale cinese, chiropratica, etc medicina alternativa è stata effettivamente praticata da diverse culture per migliaia di anni in tutto il mondo. Questo è migliaia di anni prima che la medicina moderna e la cura standard è stato inventato. Infatti la medicina moderna si basa sulle osservazioni del medico medicina tradizionale e naturale che nel corso dei secoli ha valutato l'efficacia di ogni medicina o terapia.
Circa l'80% della medicina moderna è la versione sintetica del isolato ed estratto elemento nella pianta che è stata usata come medicina per secoli. Il problema è che come un plant complesso si è efficace tuttavia quando isolata può essere più spesso causano effetti indesiderati, perché la parte di supporto sono rimosse le from elemento active.
CAM possono essere classificati in 5 modalità distinte:
1 Alternative Medical System come Ayurveda e la medicina omeopatica
Mind 2 - Interventi corpo come la meditazione e lo yoga
3 Manipukative e le terapie a base del corpo come la chiropratica e massaggi
4 terapie biologiche Sulla base di erbe come la medicina e la medicina tradizionale Costata
5 terapie come l'energia Reiki e agopuntura.
