Il più io sono qui, in pratica, in Florida, i pazienti più ho voglia di imparare come prevenire il cancro della pelle. Ci sono una serie di cose che si possono fare per ridurre le loro probabilità di sviluppare il cancro della pelle, specialmente cutaneo non melanoma, il cancro. L'unica azione più importante da intraprendere per proteggersi è quello di ridurre il tempo al sole. I raggi del sole sono più potente tra le ore 10:00-3:00, e diretta esposizione a questi raggi dovrebbero essere evitati il più possibile.
protezione solare Applicare abbondantemente e frequentemente quando all'aperto, questo aiuta a creare un ulteriore livello di protezione dal sole. Io dico ai miei pazienti di utilizzare una crema solare con almeno un SPF 30 che blocca sia i raggi UVA e UVB. La chiave per applicare efficacemente la protezione solare è di usare abbastanza per essere sicuri di coprire tutta la pelle e ricordarsi di riapplicare ogni due ore, anche se si usa la crema solare è "impermeabile". protezione solare Elta per il viso e crema solare Elta per il corpo, con SPF 30, sono entrambi disponibili presso i nostri uffici. Neutrogena con tecnologia helioplex e Aveeno sia grande offerta sul banco filtri solari.
Nei miei anni di pratica ho scoperto che gli uomini hanno un rischio maggiore di sviluppare il cancro della pelle sulle labbra poi le donne. Ciò può essere dovuto più imparto a donne che indossano la protezione solare con SPF e rossetti, mentre gli uomini non pensano mai a mettere la protezione solare sulle labbra. Vi consiglio di uomini e donne usano prodotti per le labbra che includono un fattore SPF, controlla la tua farmacia locale.
E 'molto importante avere un abbigliamento idoneo durante lunghi periodi al sole. Questo può includere Maglie a manica lunga o pantaloni e cappelli o berretti tesa larga palla. Ci sono anche linee di abbigliamento protettivo dom che utilizzano un materiale leggero e traspirante con Ultraviolet Protection Factor (UCF) per proteggere la vostra pelle. Il fattore di UFC agisce in confronto al rating per i filtri solari SPF. Due società raccomando ai miei clienti per l'abbigliamento protettivo dom sono Sole Precauzioni e Solumbra.
Non posso ripetere questo abbastanza per i miei pazienti, evitare il lettino abbronzante. Entrambi i lettini abbronzanti e le lampade solari sono state associate con l'invecchiamento precoce e rischio aumentato di cancro della pelle. Mi rendo conto che vivere nello stato Sunshine e nessuno vuole apparire come un orso polare pallido, la concia aerografo quindi, la nostra pratica è di set-up. Questo è un modo sicuro per ottenere una ricca e luminosa abbronzatura senza rischi da esposizione al sole.
Dare il buon esempio è la migliore forma di insegnamento. Come insegno ai miei pazienti come essere proattiva contro il cancro della pelle, che tutti noi dovremmo insegnare ai nostri figli come possono proteggersi. Non è mai troppo presto per insegnare loro le regole di sicurezza di esposizione al sole, come usare efficacemente la protezione solare, e come vestirsi per la protezione. La maggior parte dei danni alla pelle dal sole si verifica prima dei 20 anni. Si può prendere anche solo uno o due scottature solari nell'infanzia bolle di raddoppiare il rischio di melanoma, la forma più letale di cancro della pelle.
L'ultima parola, vi lascio con la miglior difesa contro il cancro della pelle ... vedi il vostro dermatologo. Vi consiglio un esame annuale pelle da un dermatologo bordo certificato. Ho visto melanoma su parti del corpo che non sono mai nemmeno stati esposti al sole. Il melanoma è quasi sempre curabile se viene colto nelle fasi iniziali. Il tuo dermatologo può diagnosticare e curare il cancro della pelle nelle prime fasi, con esami della pelle normale.
