Che cosa è meglio di una dieta che è conveniente?
Anni e anni di ricerca sono stati dedicati al tema della perdita di peso. Alcuni dei risultati evidenti sono che l'esercizio di routine e una dieta sana e ben bilanciata con moderazione può portare a perdita di peso. Tuttavia, molte persone non hanno tempo per ossessionare di avere allenamento una dieta sana o costantemente in modo che siano anche alla ricerca di un metodo più conveniente per perdere peso. Convenienza spesso significa trovare il metodo più veloce che possono per sperimentare la perdita di peso, sia che abbiano riserve sulla sua efficacia o meno. Questo è dove alcuni degli anni di ricerca hanno generato prodotti privi di valore, come le macchine che sono progettati per darvi la pancia perfetta o pillole che pretendono di ridurre la dimensione dei rifiuti durante la notte. Quindi, se avete provato questi prodotti in passato, prendere in considerazione qualcosa di più naturale e tentare di lino olio di semi di perdita di peso.
olio di semi di lino fa bene il tuo corpo
Vogliamo familiarizzare con olio di semi di lino. È estratto dal grano semi di lino ed è stato usato per secoli. La cosa strana di lino olio di semi di perdita di peso è che si verifica a causa della presenza di due acidi grassi all'interno dell'olio noto come linolenico (omega 3) e linoleico (Omega 6). Può essere strano a riflettere sulla possibilità di acidi grassi per aiutare a promuovere la perdita di peso, ma quando queste due sostanze si combinano, diventano fondamentale nel processo di combustione di calorie. Questo perché essi si combinano per diventare prostaglandine, che aiutano con la perdita di peso e fornire anche altri benefici come moderatore il colesterolo, la temperatura corporea, il sistema immunitario, le funzioni cerebrali, e il sistema cardiovascolare.
Abbastanza Omega 3 e senti la differenza
Il problema con la maggior parte delle diete è che non ricevono abbastanza Omega 3 nella loro dieta con l'Omega 6 a produrre un sacco di prostaglandine. Il rapporto dovrebbe essere un Omega 3 per ogni due Omega 6, ma è invece di solito uno per ogni venti in regimi alimentari tipo. Assicurarsi che si stanno ottenendo abbastanza Omega 3, aggiungere l'olio di semi di lino per la vostra dieta e notate il cambiamento nel tuo corpo e nel cervello.
