Quando si scopre di avere il diabete è facile essere sopraffatti da, tutto ciò che è necessario fare per gestire questa malattia . La dieta sarà la prima questione affrontata dal medico perché questa è la zona che ha il maggiore impatto sul trattamento . Alcune persone si rivolgono a diete rigide che eliminano tutti i prodotti animali e zucchero . Vegetarismo e il diabete ha ottenuto un sacco di attenzione nel corso degli anni . E 'una buona strada da percorrere ?
diabete
Diabete è l'incapacità del corpo di produrre e utilizzare o insulina . Insulina sposta il glucosio nel sangue nelle cellule a loro carburante . Per qualsiasi motivo molte volte , questo processo viene interrotto . O il pancreas non produce abbastanza insulina o le cellule non stanno utilizzando in modo corretto. Quella che si verifica questo porta ad un accumulo di zuccheri nel sangue che può causare una serie di altri problemi . La dieta è la prima linea di difesa per questi problemi .
Vegetarismo
Ci sono molti livelli di una dieta vegetariana , da strettamente vegetariano o vegano a piani più liberali che permettono di carne in occasioni speciali . Non importa quale piano ci si china verso vi è qualche evidenza che il vegetarianismo e il diabete sono una buona misura .
Sia che estremamente rigoroso o più clemente su tutta una dieta vegetariana sono più bassi in calorie di una dieta media . Dato il peso, la perdita di un importante obiettivo della maggior parte dei diabetici questo è un buon piano . La perdita di peso può ridurre la resistenza delle cellule all'insulina , che a sua volta permette loro di elaborare lo zucchero come si suppone .
Una dieta vegetale contiene poco o nessun prodotti animali , a sua volta riduce il grasso e colesterolo nella dieta , che riduce il verificarsi di altre complicazioni dal diabete . Vale a dire le malattie cardiovascolari e renali , due delle più comuni complicanze .
conclusione
Ci sono molti benefici per la salute di una dieta vegetariana . Colesterolo e calorie aumenteranno salute generale e hanno dimostrato di ridurre la resistenza all'insulina in pazienti con diabete di tipo II . Vegetarianismo complesso come un piano di trattamento del diabete ha poco o nessun aspetto negativo .
Come con qualsiasi condizione medica , si consiglia di consultare un medico prima di intraprendere azioni drastiche con la dieta o farmaci . Molte volte un medico consiglia un dietista a lavorare con voi per determinare le vostre esigenze particolari .
Se si sceglie di prendere questa strada per il trattamento , il diabete è sicuro di includere un sacco di verdure a foglia verde scuro come pure quelle dai colori vivaci . Cose come cavoli, spinaci e peperoni sono tutti ad alto contenuto di vitamine e fibre . Due cose che molte persone potrebbero stare più nella loro dieta .
