I ricercatori hanno studiato i benefici della vitamina D nella lotta contro diversi tipi di tumori, come il colon, della prostata e della mammella. Tuttavia, la vitamina D e il cancro della pelle hanno un rapporto molto interessante dal momento che la vitamina D è prodotta naturalmente solo quando la nostra pelle è esposta al sole.
Anche se non vi è una cura per qualsiasi tipo di cancro in questo momento, ci sono numerose vitamine e sostanze nutritive che possono abbassare il rischio di ammalarsi di cancro per cominciare. Negli ultimi anni, i ricercatori hanno studiato gli effetti della vitamina D. La vitamina D svolge un ruolo importante nel nostro corpo la capacità di rafforzare ossa e muscoli, i nervi hanno bisogno di inviare segnali in tutto il corpo, e, soprattutto, il nostro sistema immunitario usa la vitamina D per combattere virus e batteri. Attualmente non esiste un legame solido di vitamina D combattere uno di questi tipi di tumori, che gioca un ruolo nel ridurre il rischio di contrarre.
La vitamina D è creato nel nostro corpo attraverso la pelle. Quando la luce solare diretta colpisce la pelle, aiuta a sintetizzare la produzione di vitamina D. Ciò crea un problema interessante. Sappiamo che c'è una connessione tra l'esposizione eccessiva ai soli raggi ultravioletti e di sviluppare il cancro della pelle nel tempo. Quindi l'unico modo siamo in grado di produrre naturalmente la vitamina D per aiutare a prevenire altri tipi di cancro è lo stesso processo che contribuisce a noi contrarre un altro tipo di cancro.
Una alternativa è quella di prendere integratori di vitamina D o consumare alimenti fortificati come latte e cereali. Stiamo meglio per proteggere la nostra pelle dai danni del sole utilizzando schermi solari. Non solo questo evita il rischio a lungo termine di cancro della pelle, ma impedisce il disturbo breve periodo di dolorose scottature. Se hai deciso di restare fuori dal sole, ma non consumare qualsiasi vitamina D, essere consapevoli di eventuali sintomi da carenza di vitamina D.
