Dovremmo imparare a proteggere la nostra pelle dai raggi ultravioletti con coscienza perché una eccessiva esposizione al sole può aumentare il rischio di melanoma. Per proteggerci da combustione, riducendo il rischio di cancro della pelle melanoma o di altre malattie della pelle, dovremmo usare indumenti adeguati, creme solari e una esposizione graduale e responsabile al sole. Un'abbronzatura naturale può anche proteggerci dai raggi UV.
L'uso di abbigliamento
Nelle ore del giorno in cui la radiazione solare è molto alto, dobbiamo usare indumenti protettivi, occhiali, cappelli, ecc, in quanto l'applicazione di soli prodotti di protezione solare sulla pelle non può proteggerci adeguatamente.
L'abbigliamento non solo agisce come una barriera contro i raggi UV, ma spesso permette un calore meglio combattere grazie al sottile strato di aria che fornisce un isolamento tra l'indumento e la pelle.
Tuttavia, fattori come l'umidità, il colore vestiti, il materiale vestiti, influenzano la trasmissione della radiazione UV attraverso il tessuto.
Una muta stagna, per esempio, ha un effetto protettivo maggiore di uno bagnato. Abbigliamento chiari sono noti per assorbire i raggi ultravioletti in misura minore rispetto a quelli scuri. Vestiti di colore chiaro, d'altro canto, hanno un effetto maggiore contro i raggi infrarossi. Cotton ha un fattore di protezione più basso (10) di seta (160) e blue jeans (1500).
In questi giorni, sul mercato sono disponibili alcuni vestiti con un fattore protettivo calcolato, ma può essere sufficiente scegliere quelli di colore chiaro e strettamente intrecciato per un effetto di protezione maggiore.
Creme solari e sunblocks
Il rimedio più usato per non rinunciare al piacere di un abbronzatura normale, sono senza dubbio i filtri solari e sunblocks. Tuttavia, nessun prodotto solare è in grado di fornire la protezione che possa essere ottenuto utilizzando indumenti o evitare l'esposizione al sole in determinate ore del giorno. I primi sono stati utilizzati filtri solari per proteggere la pelle dai raggi UVB solo perché negli ultimi raggi UVA sono stati pensati per essere sicuri. In questi giorni, filtri solari moderni contengono alcune sostanze schermatura e filtraggio che proteggano sia da UVA e UVB.
Abbronzatura naturale
L'abbronzatura è stimolata dai raggi UVB. Esso assorbe oltre il 70 per cento delle radiazioni UV, ma ha un effetto minore, con ogni anno che passa. Tuttavia, l'abbronzatura può anche avere effetti negativi. Infatti, quando è intenso, può eliminare la segnalazione di allarme rappresentato dalla sensazione di bruciore, consentendo all'individuo di essere esposto al sole per periodi più lunghi. Lui non brucia, ma dopo diversi anni, apparirà gli effetti della esposizione cronica ai raggi UV. Pertanto, la protezione dovrebbe essere eseguito anche in presenza di un'abbronzatura naturale.
