I due tipi di raggi solari ultravioletti che possono danneggiare la pelle sono raggi ultravioletti A e B raggi ultravioletti. I raggi UVA sono i raggi lenta concia che penetrano in profondità la pelle e l'età la pelle prematuramente. I raggi UVB causano bruciore della pelle e sono considerati la causa principale del cancro della pelle. I bambini dipendono dagli adulti a prendere le opportune precauzioni nel fornire protezione solare. Come genitore di un bambino, ci sono alcune precauzioni si possono prendere per proteggere i bambini da problemi di salute legati al futuro del sole.
Seguite queste semplici norme per ridurre al minimo i rischi di un'eccessiva esposizione al sole.
o Tenere i bambini dal sole di mezzogiorno 10:00-3:00 (ora legale 9:00-2:00).
Questo è il momento in cui i raggi del sole sono i più forti. Se le attività si svolgono al di fuori tra questi tempi, giocare in una zona ombreggiata. Sedersi o giocare in ombra, soprattutto quando la tua ombra è più corta di quello che sono alti.
o Utilizzare una protezione solare.
Prima che il bambino esce, applicare una crema solare con un SPF 15 o superiore. La capacità protettiva di protezione solare è valutato da SPF - più è alto il SPF, più forte è la protezione. numeri di SPF indica l'intervallo di tempo si può trascorrere al sole senza rischi di bruciature. Quando si utilizza una protezione solare SPF 15, una persona dalla pelle chiara che scottature normalmente in 20 minuti di esposizione a mezzogiorno sole può tollerare minuti 15 volte 20 (300 minuti) senza bruciare. Applicare come protezione solare proprio come si farebbe una lozione per la pelle secca. Stendere uniformemente su tutto pelle scoperta, comprese le orecchie e le labbra, ma evitando le palpebre. protezione solare di circa 30 minuti prima dell'esposizione al sole Applica. Riapplicare la crema solare ogni due ore e dopo il bagno o eccessiva sudorazione. Insegnate ai bambini a utilizzare una protezione solare regolarmente, come loro uso uno spazzolino da denti e dentifricio.
o Indossare un cappello. Aiutate vostro figlio a trovare un cappello con la tesa larga che protegge gli occhi, orecchie, viso e nuca. Avere il tuo negozio bambino con voi per trovare un cappello il bambino godrà indossa.
o Indossare occhiali da sole. Occhiali da sole che i raggi ultravioletti blocco ridurre notevolmente l'esposizione al sole, proteggendo gli occhi e le palpebre.
o Indossare indumenti protettivi. abiti svolazzanti che sono strettamente intrecciati sono una buona scelta.
o Essere consapevoli del suolo. Ground superfici come la sabbia, cemento e superfici verniciate bianche riflettono i raggi del sole. In acqua, la luce ultravioletta penetra tre piedi di profondità. L'estate non è l'unico momento dell'anno, i bambini devono essere protetti dal sole. Neve riflette 80-90 per cento dei raggi del sole. effetti dannosi del sole sono aumentate di riflessione da acqua, sabbia bianca, e la neve.
o pratica la "regola dell'ombra". Cercare ombra quando la vostra ombra è più corta allora siete alti.
Insegnare ai bambini l'ABC per divertimento al sole.
Evitare le scottature. Esso può richiedere solo 15 minuti di sole estivo di mezzogiorno a bruciare una persona di pelle chiara. Questi includono i bambini che sono di carnagione chiara, con capelli biondi, rossi o castano chiaro, blu, verde o grigio occhi. Poiché i genitori e lavoratori per l'infanzia diventare dei modelli per i bambini, hanno bisogno di dare l'esempio e seguire le linee guida di protezione solare.
