prevenzione del cancro può essere fatto con il consumo di cibi più sani ed eliminare quelli non sani dalla nostra dieta. Il nostro stile di vita moderna ha fatto sì che noi tendiamo ad andare per cibi pronti e trasformati. Tuttavia, questi alimenti sono generalmente nocivi e tossici per il nostro corpo.
1. Carni Processate.
nitriti di sodio si trovano in carni lavorate come pancetta, hot dog, e altre carni trasformate.
2. Nitrito di sodio.
Questo prodotto chimico è aggiunto agli alimenti come conservante. Essa rappresenta il colore rosa della carne e viene utilizzato nei cibi marinati e affumicati, così come la birra e formaggio. Il problema con nitrito di sodio è che si è trasformato in una sostanza cancerogena chiamata nitrosammina nel processo digestivo.
3. Lo zucchero raffinato.
Il cancro si nutre di zucchero nel sangue. Date queste informazioni, ha senso mantenere i livelli di zucchero nel sangue in un punto ragionevole, piuttosto che mangiare cibi ricchi di zucchero che li elevano. Non solo questo tagliare una fonte di cellule tumorali, ma permetterà la vostra salute generale e il sistema immunitario di funzionare in modo più efficace.
4. carboidrati raffinati o semplici.
Alimenti a base di carboidrati raffinati, come la farina bianca, zucchero a girare nel vostro sistema. Per la stessa ragione per cui abbiamo tagliato lo zucchero raffinato dalla nostra dieta, dobbiamo ridurre la nostra assunzione di carboidrati semplici.
5. oli idrogenati, grassi trans, e acrilamidi.
oli idrogenati, con grassi trans, sono utilizzati per la loro conservabilità prolungata. gli oli idrogenati sono fatte da riscaldamento oli con altri elementi e in un modo che sostituisce gli acidi grassi sani con i grassi trans. Non solo questi tipi di grassi pericolosi per la funzione del tuo cuore, ma che producono l'ambiente ideale per lo sviluppo del cancro. Acrilamidi sono i grassi che vengono creati durante il processo di frittura degli alimenti. Essi hanno dimostrato di provocare il cancro nei ratti.
6. Frittura di patate.
patatine fritte sono di solito fritte in olio idrogenato e contengono carboidrati semplici che cambiano rapidamente lo zucchero nel sangue.
7. dolci fritti (ciambelle, orecchie di elefante).
La combinazione di oli idrogenati, farina e zucchero raffinati, e il processo di frittura che produce acrilamidi cause fritti, cibi dolci da cancro potenziale di causare catastrofi.
8. Chips.
La maggior parte dei tipi di chip sono fritti e contengono grassi trans, zuccheri e carboidrati semplici.
9. Crackers.
Cercare o fare il vostro proprio grano intero, crackers al forno senza aggiunta di conservanti dannosi rispetto a quelli con i grassi trans, zuccheri e carboidrati semplici.
10. Soda.
Se non si desidera aggiungere lo zucchero e prodotti chimici nel circolo sanguigno, non guardare oltre una bottiglia di soda. Passa a acqua filtrata, invece.
Eliminando i cibi di sopra di 10, avresti aiutato te stesso nella prevenzione del cancro. Se avete una storia familiare di tumore del colon, o il cancro al seno, quindi ridurre il rischio elevato di non aumentare il carico tossico.
