Secondo l'American Cancer Society, tre su quattro famiglie americane avranno almeno un membro della famiglia che viene diagnosticato un cancro. Una diagnosi di cancro colpisce non solo il malato di cancro, ma anche le loro famiglie, amici e colleghi. Se sei un custode, un coniuge, parente o amico di qualcuno con diagnosi di tumore, cerca il sostegno degli altri che capisce quello che stanno attraversando.
Una diagnosi di cancro può essere una vera e propria crisi, tutto è stato capovolto e non si sa a chi rivolgersi. Vi è anche un profondo senso di impotenza, di non sapere cosa fare, come si lotta per comprendere i propri sentimenti e, al tempo stesso, fornire rassicurazione e supporto per la persona amata. Potrebbe aver bisogno di essere in grado di aiutare la persona amata navigare nel labirinto dei dettagli che accompagnano una diagnosi di cancro - ricerca di un oncologo, capire le loro opzioni di trattamento, fornendo aggiornamenti per la salute altrui e gli effetti collaterali di gestione.
Ecco alcuni consigli per aiutarvi a far fronte quando qualcuno che ami è diagnosticato il cancro:
Un modo per evitare di sentirsi impotenti e attoniti è di offrire un sostegno. Offrire il proprio aiuto con le cose pratiche, come li guida ai trattamenti medici o nomine, commissioni di esecuzione, babysitter, facendo pulizia, giardinaggio, lavori in giardino. Chiedete loro quello che sono più preoccupati di non essere in grado di fare.
Chiedete al medico se le domande vi accompagni il vostro caro ai loro appuntamenti.
Siate preparati ai cambiamenti nel loro comportamento e l'umore. farmaci antitumorali, la malattia e lo stress può causare il vostro amato di diventare depressi o arrabbiati.
Li incoraggerà ad essere più attivi e più indipendente possibile. Questo aiuterà il vostro amato riconquistare un senso di fiducia e di controllo sulla propria vita.
Essere realistici riguardo alle proprie esigenze. Dormire a sufficienza, mangiare correttamente, e prendere un periodo di pausa per te stesso. E 'difficile essere di grande aiuto quando si sono esauriti e malati. Se si prendono cura di te e le tue esigenze, sarà più facile per soddisfare le esigenze della persona amata.
Chiedi altri membri della famiglia e gli amici per chiedere aiuto. Essi apprezzeranno la possibilità di aiutare.
Mantenere un atteggiamento positivo.
Accettare che ci sono alcune cose che sono fuori dal vostro controllo.
Essere assertivi anziché aggressivo. Far valere i tuoi sentimenti, opinioni professate o convinzioni, invece di diventare arrabbiato, combattivo, o passivo.
Combattere lo stress, imparare a rilassarsi. Esercitare regolarmente.
Datevi il permesso di non sapere le risposte giuste, ma è ok se hai appena ascoltate.
Iscriviti a un gruppo di sostegno per gli amici e le famiglie dei malati di cancro.
Ricordati che non sei solo se qualcuno che ami è diagnosticato un cancro. Aiuto e supporto sono disponibili in molte forme. È probabile che l'esperienza una serie di emozioni contrastanti, tra incredulità, negazione, rabbia, sollievo, preoccupazione e anche senso di colpa. I timori di mortalità, cambiamento dei ruoli familiari, con propri bisogni soddisfatti, e l'incertezza circa il futuro possibile della superficie quando qualcuno che ami è diagnosticato un cancro. Queste sono sensazioni normali e può essere utile per parlare con altri che stanno vivendo gli stessi problemi.
