Noi tutti amiamo essere in grado di dire, come stiamo facendo nel mezzo di uno stint sei mesi di esercizio.
La maggior parte dei medici, tavole stato medico, il CDC, e ora l'American Medical Association sta valutando BMI o Indice di Massa Corporea come il sesto segno vitale.
Come è di massa corporea calcolato? Il BMI è calcolato come segue:
BMI = (peso in libbre / altezza in cm ^ 2) x 703
Altri metodi includono pinze (misura della piega cutanea), subacqueo di peso, impedenza bioelettrica, e la topografia computerizzata. Secondo i CDC queste sono "molto costoso". Attualmente una pinza piega cutanea o grasso è di $ 3 (sì, tre dollari) online. Una ciambella con una tazza di caffè mezzo è più costoso a catene ciambella poco costoso.
Indice di massa corporea è veramente il migliore da utilizzare per controllare l'obesità?
Assolutamente no! Secondo la NFL, un giocatore medio di football americano è 6'1 "e pesa 245 £. Ciò renderebbe loro hanno un BMI di 32,32. Che li rende obesi e anche con le informazioni aggiuntive della circonferenza vita, li mette nel gruppo ad alto rischio.
Il Body Mass Index è anche pericoloso dall'altra parte della "curva a campana" dei media. Quando gli uomini smettono di lavoro fuori, e al petto sciolti e muscolo della gamba, sviluppare un potbelly, possono avere una normale, o in forma BMI con i rapporti, ma essere chiari su un esame visivo che sono obesi.
Dove stiamo andando con tutto questo?
Date un'occhiata a qualche società di assicurazione vita. Le compagnie di assicurazione non ti guardano. Guardano le tabelle attuario, dati statistici che raccolgono al proprio medico. Se il medico mette la tua altezza al 5'11 "e 240 # s. saranno marcati come obesi, irrilevante il fatto che la percentuale di grasso corporeo vero potrebbe essere pari o inferiore al 10%.
Date un'occhiata ad alcuni medici che prescrivono farmaci. Quando è stata l'ultima volta che avete passato un'ora intera con il medico a una visita? E 'stato il residente o il tirocinante, che entrambi stanno cercando di imparare da voi, che ha inserito le informazioni per nelle classifiche. Le probabilità che essi si contrassegna obesi perché "il libro dice così" non è remota.
Date un'occhiata a come il pubblico generale medicare auto su vari farmaci dimagranti, nutritive e gli alimenti per la dieta. Guardano Indice di Massa Corporea. Secondo la British Medical Association, vi è un aumento di anoressia e bulimia.
L'unico organo veramente precisa misurazione grasso è in un serbatoio d'acqua o sotto-DEXA test x-ray. Dal momento che molte persone non possono permettersi tale servizio tutti i giorni, la soluzione migliore da fare è una composizione del nucleo familiare grasso corporeo scala di misurazione bagno.
Stop spingendo BMI, e sostituirlo con un metodi di misurazione più realistica.
