Pensate a questo . Quando eri prima diagnosi di diabete di tipo 2 che stavi piace maggior parte dei diabetici . Si voleva che fosse un errore! Ma no , il diabete è reale e non è intenzione di andare via . E ' qui per rimanere e si impara a vivere con essa . E tu sei uno dei fortunati , sai di avere il diabete di tipo 2 ed è controllabile .
Diabete di tipo 2 :
è la forma più comune della malattia e colpisce da 85 a 90 per cento di tutte le persone con diabete
il diabete è una malattia dello stile di vita
si verifica soprattutto negli adulti con una storia di famiglia
viene sempre più spesso si trovano in obesi , inattivi i giovani adulti
Perché è il diabete di tipo 2 aumenta ?
una cattiva alimentazione
obesità
mancanza di attività fisica
urbanizzazione
L'accettazione è difficile, anche se aveva segni evidenti quando è stata diagnosticata . Pensi che è necessario smettere di mangiare tutti i cibi che ti piacciono : non è vero . Tutto quello che dovrete fare è rinnovare alcune delle vostre ricette . Accettare la diagnosi di diabete di tipo 2 è la cosa migliore che puoi fare in modo da poter ottenere il controllo di questa condizione .
Perché penso che chiunque sia diagnosticata è fortunato ? Semplicemente perché ora si sa : si è in grado di agire e portare a cambiamenti nel vostro corpo semplicemente facendo scelte di vita salutari . Il diabete di tipo 2 è l'epidemia moderna : circa un quarto della popolazione di età superiore ai 25 anni, negli Stati Uniti e in Australia , stanno avendo problemi di tolleranza al glucosio . E andando di pari passo con ciò sono le questioni di salute inevitabili :
malattie degli occhi ( retinopatia )
malattie renali ( nefropatia )
malattie nervose ( neuropatia )
altre complicazioni , tra cui:
eccessivo aumento di peso
ipertensione
alti livelli di trigliceridi
alta infiammazione
colesterolo alto
stanchezza
forse una maggiore incidenza di infezioni tra cui la malattia di gomma
Si è pronti per iniziare a prendersi cura di voi stessi seguendo una dieta a basso indice glicemico , perdere peso e aumentare l'attività fisica . Questo è il motivo per cui si è fortunati : si sa che cosa fare adesso . Ci sono così tante persone che non sanno di essere pre-diabetici o in realtà hanno il diabete di tipo 2 .
