Il cancro è un cattivo che è la seconda causa di morte nel nostro mondo , pari a uno su quattro morti . Si tratta di una malattia spaventosa e che, essendo così diffusa ciascuno di noi non può fare a meno di chiedersi se potessimo essere una vittima a un certo punto della nostra vita .
Le opzioni di trattamento normale che comprendono la chirurgia , la chemioterapia e le radiazioni sono ora uniti da qualcosa di molto semplice ed efficace nella guerra contro il cancro . E questo qualcosa è corretto esercizio che funziona il sistema muscolare del corpo umano .
Tutti sono consapevoli del fatto che i nostri muscoli sono necessari per il nostro corpo oltre ogni forza Ma molte persone non sono consapevoli del fatto che il nostro tessuto muscolare ha anche l' importante ruolo di essere l'armatura del corpo e il sistema di difesa contro la malattia e la malattia .
I ricercatori stanno lavorando per capire come l'attività fisica aiuta a combattere il cancro e aiuta anche il corpo a recuperare dopo il trattamento del cancro duro. I loro risultati finora suggeriscono che un programma di allenamento adeguato offre molti vantaggi sia durante il trattamento o dopo.
Ecco alcuni dei vantaggi :
- I trattamenti convenzionali per il cancro causano stanchezza estrema . Esercizio aiuta a combattere questo , calma l'ansia e rende le persone si sentono meglio con se stessi e il proprio corpo .
- Esercizio riduce i livelli ematici di insulina un ormone che induce le cellule di dividersi e crescere più velocemente . Alti livelli di questo ormone creano un rischio più elevato di cancro e di un più alto tasso di recidiva e di morte .
Per combattere il cancro ulteriormente il sistema immunitario deve essere rafforzato e questo viene fatto attraverso il rafforzamento del sistema muscolare . Un programma corretto esercizio composto per lo più di esercizio fisico allenamento per la forza di proteggere e preservare il tessuto muscolare , che è di cruciale importanza per la funzione immunitaria ottimale in due modi principali :
- Le cellule del sistema immunitario utilizzano la glutammina come fonte di combustibile . I siti di stoccaggio sono il tessuto muscolare così , il tessuto muscolare più tonica si ha la più glutammina è possibile memorizzare e in meglio funziona il sistema immunitario .
- Il tessuto muscolare è dove il nostro corpo immagazzina proteina che è essenziale per la produzione di nuovi anticorpi e globuli bianchi per combattere le infezioni e di trovare e distruggere le cellule tumorali . Questo negozio di proteine è importante quando si lotta contro la malattia , come il corpo lo usa ad un ritmo molto più veloce . Tessuto muscolare più tonica significa proteina più memorizzato viene mantenuto come riserva di attingere in caso di necessità .
Quando viene utilizzato il corretto livello di intensità ( grado di sforzo ), nell'esercizio , la frequenza cardiaca è sollevata velocizzando la circolazione di anticorpi e cellule ' T ' killer attraverso il corpo per aiutare a distruggere le cellule tumorali .
Dopo una sessione di allenamento conta dei globuli bianchi possono essere sollevate ovunque 50-300 % innescando un meccanismo di riparazione per aiutare a ripristinare il sistema immunitario dopo che è stato danneggiato dalla chemioterapia.
Corretto esercizio è ora considerato così vantaggioso che gli esperti del cancro sono anche incoraggiare i pazienti a iniziare o riprendere un programma sotto la supervisione di un professionista di fitness mentre il trattamento è in corso.
Quindi , dimenticare l'idea che i muscoli sono solo per gli sguardi . Essi sono essenziali per il corretto funzionamento del sistema immunitario e la capacità di resistere e recuperare dalla malattia . Mettendo a lavorare è solo potrebbe emergere da una battaglia con il cancro più forte , più sano e con una migliore qualità della vita rispetto a quando hai iniziato tu .
