Molte persone sarebbero facilmente respingere il fumo come un normale, difficile da evitare / controllo e persino inevitabile parte della vita di adolescente, ma non significa che dovremmo ignorare. Gli studi mostrano che il precedente un giovane comincia a fumare, più è probabile che diventerà un fumatore adulto e più ci è di rimanere agganciato. consumatori di tabacco adolescenti sono più inclini a usare le droghe illegali e che sono non-utenti. In cima a tutti quelli che sono i rischi per la salute lampante di fumare. Come prendersi cura dei genitori, aiutare i nostri figli a smettere di fumare è sempre la cosa migliore da fare.
Per fortuna, i genitori come noi non sono assolutamente senza aiuto. La maggior parte delle comunità sono professionisti, agenzie e organizzazioni che si impegnano a realizzare campagne utile contro il fumo. Le scuole e le amministrazioni locali di solito sono cooperative ad avviare programmi che educare gli studenti sui pericoli del fumo. Chiese, consiglieri pastorali e gli assistenti sociali possono altresì essere chiamati a fornire qualche aiuto. Se ci sentiamo all'altezza, possiamo anche andare, per quanto chiedono al governo (il Congresso) di approvare leggi che limitano ulteriormente l'industria del tabacco (attraverso l'imposizione di tasse ancora più elevato su di esso e far rispettare il divieto di acquisto dei minori 'e l'uso di tabacco prodotti). Queste sono alcune delle cose che possiamo mettere in gioco per combattere l'influenza pervasiva della pubblicità e della pressione reciproca sul fumo adolescenziale.
Per ulteriori consigli pratici sulla gestione della tua situazione, considerare quanto segue:
1. Cercate di evitare di utilizzare una tattica intimidatoria. Fastidioso, accattonaggio, ridicolizzare, minacciando e dando lezioni condiscendente, come avrete probabilmente notato, raramente si incontrano con successo, e di solito diventano ulteriore motivo per il vostro bambino per voglia di fumare di più.
2. Scopri perché vostro figlio è il fumo. Spesso, il fumo è solo la punta di un iceberg - un sintomo di un problema più profondo, come la necessità per l'attenzione, il bisogno di appartenenza o di accettazione da parte di un gruppo di pari, insalubre l'autostima, il bisogno di indipendenza, ecc Essendo un adolescente da sola può essere abbastanza un ceppo! Coltiva una linea di comunicazione sana e coerente con lui per aiutarlo a affrontare le sue preoccupazioni. (Cioè, se la sua incapacità di far fronte con i suoi problemi arriva al punto che egli non riesce a funzionare normalmente) Se inequivocabilmente necessario, chiedere l'aiuto di un professionista.
3. Essere compassionevole. Cercate di capire che smettere di fumare non è un gioco da ragazzi: alcune persone trovano più difficile da raggiungere rispetto ad altri. Mostra il tuo interesse per la situazione del bambino in modo non intimidatorio. Comunicate la vostra preoccupazione amorevolmente a lui e lo coinvolge in un bambino-madre di famiglia o dello sforzo per risolvere il suo problema. Lasciatelo dare suggerimenti - questo lo dimostrano quanto voi valore il suo contributo alla soluzione del problema. Negoziare / lavoro modi con lui ad esplorare ed efficacemente eseguire le modifiche che deve essere fatto per fermare la sua abitudine distruttiva.
4. La maggior parte dei fumatori, specialmente i principianti, credono di poter facilmente si sganciare dal vizio del fumo, quando vogliono, ma gli studi rivelano molti di loro non fanno mai. È possibile condividere con lui questi fatti e di una miriade di altri perché il fumo è brutta (internet può aiutarti a trovare molte di queste informazioni), utilizzando ancora una non-intimidatorio, il tono non altezzoso. Se il bambino conosce qualcuno che è riuscito a smettere di fumare, invitandolo a parlare con il bambino in modo che quest'ultimo possa sentire in prima persona da uno che è stato effettivamente attraverso l'esperienza di smettere di fumare. I gruppi di sostegno con cui può riguardare può anche aiutare.
5. I genitori che sono i fumatori dovrebbero cercare di smettere. Se hanno già smettere, devono parlare ai loro figli la propria esperienza in un modo che quest'ultimo possa connettersi a loro.
6. Essere di supporto tutta la strada, soprattutto quando il bambino decide di smettere. sintomi da astinenza Smettere di fumare comporta una serie di effetti indesiderati, ma temporaneo, chiamato, come irritabilità, depressione, mal di testa e difficoltà a dormire, che sono tutti segni che il suo corpo si adegua e recuperando il suo equilibrio salutare. Tale periodo di recesso è quando i genitori criticamente bisogno di tutto il coraggio, la pazienza e l'ingegno si possono radunare a fornire l'atmosfera più tranquilla e di supporto per i loro figli nei suoi giorni più difficili.
Cammina con lui attraverso questa fase da:
a. coerentemente con la preghiera e la lettura della Bibbia (anche se questo è un luogo comune per molti, effettivamente funziona Pregare insieme con il vostro bambino può fare miracoli, anche!.);
b. spingendolo a ritardare soddisfare il suo desiderio - il desiderio se ne andrà alla fine;
c. impegnandosi a lui in una serie di attività che manterrà la sua mente fuori il suo desiderio;
d. incoraggiare lo più, in ogni punto progressi fino a che non supera finalmente l'abitudine;
e. che lo circonda con le cose e le persone che possono sostenere la sua decisione di smettere;
f. aiutandolo a evitare situazioni di stress che avrebbe potuto portare ad una ricaduta.
Quando si verifica una ricaduta, mantenere un atteggiamento positivo e rassicurante. Considerare ogni fallimento come una esperienza di apprendimento per entrambi di voi che si potrebbe usare per fare il tentativo successivo di maggior successo.
7. Infine, per premiare i vostri figli adolescenti quando si chiude definitivamente. Piano di qualcosa di speciale per lui, preferibilmente qualcosa che la vostra famiglia può fare insieme a lui.
Non si può fare una persona smettere di fumare senza convinzione cosciente e volontario di quella persona, nonché la cooperazione impegnata a smettere. Ma nessun genitore dovrebbe essere veloce a rinunciare a guidare i propri figli fuori dal senso del danno. Quando il bambino decide di disobbedire, nonostante i promemoria e gli sforzi, non ti biasimo. Affidamento soprattutto su Dio..
