Fobie a proteggersi

Una fobia è definita come una paura irrazionale. Ci sono centinaia di loro.

Aracnofobia - paura dei ragni

Arachibutyrophobia - la paura di burro di arachidi aderente al tetto della bocca

Caligynephobia - paura delle donne belle

Hippopotomonstrosesquippeddaliophobia - paura delle parole lunghe

Ithyphallophobia - la paura di vedere un pene eretto

Placophobia - la paura di lapidi

Trichopathophobia - la paura dei capelli

Triskadekaphobia - paura del numero tredici

Xerophobia - paura della secchezza

Zemmiphobia - paura del ratto grande mole

... Per scegliere appena una manciata di fobie per lo più poco conosciuto.

Fobie proteggerti. Questa è una domanda strana da fare. Chi soffre di una fobia di qualcosa che non può evitare di fobie invalidanti sa come sono. E di sperimentare un terrore di un oggetto o circostanza che gli altri non ha alcun problema con è idonea a rendere la vita a disagio per lo meno. Ma diamo uno sguardo a questo problema fobia intero.

Serpenti, ragni e gli aghi sono fobie molto comuni. Anche gli scimpanzé soffrono di fobia serpente. E li mette al sicuro. I serpenti possono essere letali. Ma anche andare scimpanzé scimmia a un pezzo di manichetta che assomiglia ad un serpente che giaceva a terra. Quindi, aver paura dei serpenti ha più senso di non essere spaventato di serpenti. Ragni troppo può essere velenosa, quindi ha senso per dare loro un posto troppo ampio. Aghi male perché non vuole evitare di avere qualcuno bastone uno in te e sia fuori succhiare il sangue, o qualcosa in pompa

Paura del buio. Beh, non si può vedere se c'è qualche pericolo nel buio e nel pericolo buio (orso, lupo, leone, iena, peste ratto infestate) ha una migliore possibilità di ottenere fino vicino a voi. Quindi ha senso di voler mantenere una luce accesa (sono un fuoco che brucia) tutta la notte.

Così si può vedere già che alcune fobie possono avere origini nel nostro passato evolutivo. E farsi prendere dal panico o di urlare, di solito fare storie potrebbe essere di beneficio a tutto il gruppo tribale avvertendoli del pericolo in quanto il modo in cui uno o due individui in un gregge o una mandria darà una chiamata di allarme quando vedono un predatore in cerca di preda .

L'unico problema è che con una fobia, la reazione ha ottenuto un po 'fuori mano. La scala di esso è andato al di là di quanto necessario, tutto qui.

Ma poi ci sono i agoraphobics e fobia sociale. Fobie come questi effettivamente fare del mondo una persona molto piccolo e molto spaventoso. Ma se ti senti incerto di se stessi e hanno una bassa stima di sé quindi la fobia fornisce una ragione legittima per evitare di essere fuori e dover interagire con gli altri. Quindi la fobia, anche se è scomodo, ha effettivamente dei benefici.

Il problema è che i benefici o meno, che quando ci si confronta con la cosa che terrorizza, quando si deve andare in vacanza e trascorrere alcune ore intrappolati in un aereo convinto che si sta per morire, e poi passare una quindicina di giorni in attesa di il terrore del ritorno, si verifica un inferno molto reale. Qualunque sia la fobia è, quando succede, tutto il senso esce dalla finestra e la vita diventa qualcosa che avresti facilmente rinunciare piuttosto che affrontare quella cosa che ti spaventa.

Questo è un problema serio. Tutto ciò che debilitante, qualche cosa che ha così tanto potere di distruggere l'intelligenza razionale di una mente sana è qualcosa che deve essere trattato con rispetto e con tutta serietà.

Allora qual è la differenza tra una fobia e la paura. Ho gestito i serpenti e divertito, sono meravigliose creature. Ma me la mano di un cobra e mi piacerebbe tornare via con una certa trepidazione. Non ho un problema con ragni innocui strisciare su di me, ma mi piacerebbe essere seriamente presa dal panico se una vedova nera è stata strisciando su un braccio. Si tratta di una normale sana, la reazione sensata. Preso dal panico perché si è detto che vi è un serpente in una borsa nella stanza accanto non lo è. Preso dal panico, perché si mettono l'immagine di un ragno nella tua mente è anormale.

Una fobia riempie la mente e non c'è nulla, ma il desiderio di essere lontano dalla fonte della fobia. Pensare l'oggetto della fobia porta sui sintomi quasi identici ai loro presenza fisica. Spesso, quando le fobie sono trattati il ​​malato viene chiesto di segnare il rigore su una scala da 1 a 10, dove dieci è il massimo livello di terrore che possa immaginare e 1 si sente appena appena un po 'a disagio. Se il punteggio non è 8 o superiore, allora c'è una forte probabilità che non vi è fobia. Ciò non significa che non c'è un problema, ma significa il trattamento potrebbe essere diverso. La maggior parte delle persone in grado di gestire le paure fino al livello 7, al di sopra che riprende la mente completamente.

Ma è tutto nella mente.

Ecco perché la fobia è uno dei più facili problemi per un ipnoterapeuta da risolvere. Ti dirò presto uno dei 'trucchi' che usiamo per arrampicarsi su una immagine fobica. E 'generalmente conosciuto per il trattamento fobia di cinque minuti. Diciamo aracnofobia, la paura dei ragni, è il problema. Il malato viene chiesto di immaginare un ragno nella loro mente e poi mettere un buffo cappello su di esso, ad esempio un cappello da clown, con una bobble grande sulla parte superiore. Poi si potrebbe mettere brillante stivali Wellington giallo su ciascuno dei suoi otto gambe, e magari dargli un grande naso rosso. E voi giocare con l'immagine fino a vedere un sorriso o una risata. E 'solo una questione di trovare gli elementi giusti che innescano una risposta umoristica. Non si può ridere e avere paura contemporaneamente.

Quello che fa è interferire con i percorsi di pensiero che portano ad una risposta di paura quando l'immagine di un ragno si incontra (immaginato o reale), in modo che i neuroni, destinata ad alimentare così facilmente su presentazione di tale immagine non può farlo, o non può farlo senza altri neuroni anche la cottura che portano ad una risposta di rilassamento. Il più strapazzate e più divertente si può fare l'immagine, la più potente è la 'cura'.