La questione dell'esistenza o meno di anidride carbonica l'acqua è un bene per voi è un buon compromesso. Mentre alcuni sostengono che la carbonatazione può essere buono per lo stomaco sconvolto e stipsi, l'acqua gassata non sembra essere diverso che ancora acqua da un punto di vista nutrizionale. L'alimentazione di acqua dipende in realtà più per la stessa acqua che si tratti o meno l'acqua è gassata. Il bicchiere ideale di acqua contengono una buona quantità di calcio e magnesio, e un basso contenuto di sodio.
Ci sono state molte richieste che possono causare carbonatazione calcio a percolare da determinate zone del corpo. Se questo fosse vero sarebbe una cattiva notizia per le ossa, dal momento che il calcio contribuisce fortemente alla loro forza. Una carenza di calcio porta all'osteoporosi, un indebolimento delle ossa, causando loro di diventare fragili. Gli studi condotti per verificare questo effetto hanno trovato negativo, comunque. Questo include le prove alla ricerca di effetti nocivi degli acidi si trovano in acqua gassata diverso da quello 'acido carbonico, che è più diffusa.
Uno studio condotto presso l'Università Creighton testato per un nesso tra bere bevande gassate e il rilascio di calcio attraverso le urine. Se carbonatazione erano stripping le ossa dei loro calcio, il calcio sarebbe stato espulso dal corpo. Lo studio è stato in grado di trovare alcuna prova di questo si verifichi. Un altro studio è stato condotto su donne spagnole. Essi sono stati istruiti a bere acqua gassata, per un periodo di due mesi. Al termine del periodo di due mesi, nessun effetto è stato osservato sui loro corpi. Le loro ossa sono risultate normali.
L'ingrediente principale in acqua gassata diverso l'acqua stessa è l'anidride carbonica, una sostanza chimica che si trova nel corpo umano in ogni momento. In acqua gassata, essa esiste nella forma di acido carbonico, che è ciò che dà bevande gassate loro morso. L'acido carbonico non ha alcun legame noto con un impoverimento di calcio nel corpo umano, o qualsiasi altro animale per quella materia.
Gli studi che hanno trovato una correlazione tra la gente che beve bevande gassate e le persone che hanno un punto di carenza di calcio al fatto che le persone che bevono bevande quali hanno meno probabilità di consumare bevande ricchi di calcio come il latte.
