C'è così tanto terribile notizia e di informazioni là fuori sul cancro al seno. In questi giorni sembra che tutte le riviste, giornali, radio show, e la parte di posta è un titolo che dichiara che il rischio di ogni donna di sviluppare il cancro al seno è in aumento. Vi è la sensazione paralizzante di inevitabilità in tutte queste informazioni abbiamo sentito e letto che sempre più donne tendono a pensare il cancro al seno come un 'quando' piuttosto che un caso.
C'è così tanto spaventoso informazioni sulla malattia là fuori. Le statistiche disponibili sono orribili e questo porterà una domanda importante per la mente; '? Cosa si può fare per prevenire il cancro al seno' La maggior parte del progresso medico nel settore della mammella e in effetti maggior parte dei tumori, comporta che cosa dovrebbe essere fatto dopo, e non sostanza prima, ottenendo la malattia. Vi è di più per prevenire il cancro al seno rispetto alla mammografia rituale annuale. Naturalmente questo può aiutare a rilevare il cancro della mammella allo stadio iniziale, ma che è circa il meglio che può fare. Non vi impedirà ottenere la malattia. Per prevenire il cancro al seno, dobbiamo essere più propositivi, abbiamo bisogno di intraprendere azioni individuali e collettive.
Il primo passo verso proattivo nella prevenzione del cancro al seno è di comprendere le cause ei fattori di rischio di cancro al seno e che cosa si riduce il rischio di cancro al seno. Tuttavia, ci sono poche risposte convincenti a queste domande, in parte perché la maggior parte della ricerca si concentra sulla eliminare il cancro al seno dopo - non prima - che si verifichi. La ricerca medica ha convalidato i fattori di rischio così pochi per il cancro al seno che quasi il 70 per cento delle donne con diagnosi di cancro al seno non sono associate ad alcun fattore di evidente rischio di taglio.
A peggiorare le cose, il nostro sesso, età, storia riproduttiva, la storia familiare, l'esposizione a radiazioni (come la ricaduta fuori terra test bomba atomica), razza, cultura, e l'altezza sono fattori che sfuggono al nostro controllo. Quando ci viene detto che questi fattori giocano un ruolo cruciale per la causa di cancro al seno, si può essere lasciato con sentimenti di disperazione e panico. Per esempio, essendo una donna di colore o di essere da una famiglia con storia di cancro al seno, si mette in prima fila quelli a rischio di cancro al seno. Queste sono cose che non decidere per noi stessi.
Quando si includono fattori di rischio che sono considerati "non ben motivate", ma che sono evidentemente contribuiscono alla incidenza del cancro al seno, tra l'ingestione e l'esposizione agli ormoni prescrizione, organoclorati ormoni, farmaci, prodotti petrolchimici e campi elettromagnetici, così come scelte di lifestyle unwise come il tabacco da fumo, bere alcolici smodatamente, indossando reggiseni stretti, o meno esercitare, allora possiamo scoprire che ci sono modi davvero tante possiamo ridurre le nostre possibilità di ottenere il cancro al seno e, in sostanza, prevenirlo.
Individualmente, siamo in grado di prevenire il cancro al seno acquistando e mangiando cibo da agricoltura biologica, il filtraggio nostra acqua, costruzione di immunità potente, soggiorno con saggezza e forza, di essere in contatto con i nostri petti, utilizzando i rimedi naturali per i problemi della menopausa.
Prova i seguenti suggerimenti:
- L'esercizio aerobico 3-4 volte a settimana
- Mantenere un atteggiamento mentale positivo
- Respirazione e approfondire la consapevolezza del corpo
- Esprimere i propri sentimenti per mantenere la vostra energia che fluisce
- Mangiare cibi sani e prendere il "diritto" integratori
- Evitare di tossicità
Provare per quanto possibile di evitare i seguenti e sarete più lontano possibile dal cancro al seno come umanamente possibile:
Qualsiasi farmaco contenente paracetamolo
Prodotti come il Tylenol, Sudafid, Bromo Seltzer, Vicodin, e molti altri che ridurre i livelli di glutatione nel corpo. Il glutatione è un antiossidante essenziale e disintossicante.
Aspartame (da non confondere con aspertate) è stato dimostrato di provocare il cancro nei ratti. Si tratta di un ingrediente comune in molti prodotti non-zucchero, come yogurt, gelati, dessert e bevande gassate. Splenda è anche dannoso.
Tossine. Usa tossina-free, prodotti biologici. Lavare tutta la frutta e la verdura a fondo con acqua e sapone per rimuovere residui chimici. Meglio ancora, acquistare solo prodotti biologici e non-OGM (non geneticamente modificati) prodotti alimentari. Leggere le etichette (verdure e frutta avrà un 9 per indicare organici e un 8 per i non-OGM).
schermi dei computer di Active dovrebbe essere di almeno 18 centimetri di distanza dal corpo. Devi essere almeno 36 cm dalla schermi televisivi attivi.
E 'ovvio che diversi fattori che sono noti per qualcuno predispongono al cancro al seno non sono completamente sotto il nostro comando. Ha più senso, pertanto, di essere molto interessati circa il vostro seno. Questo serve una duplice funzione. Anche quando non completamente ti proteggere da cancro, permette per la diagnosi precoce del tumore quando esso si verifica. Nessuno conosce il tuo corpo così come te. Ecco perché è essenziale esaminare il seno, allo stesso tempo ogni mese - in modo da poter rilevare eventuali cambiamenti che potrebbero verificarsi. Quando si esegue l'esame di coscienza, vi state rassicuranti che il tuo corpo è ancora in ottime condizioni
Esami autoesame del seno ancora la numero uno metodo per rilevare i cambiamenti nella salute del seno. Sebbene, trovando alcun sintomo in realtà non vuol dire che ha il cancro, ma quando ce l'hai, il rilevamento precoce significa che la vostra probabilità di sopravvivenza è molto alta. Molto alta! Significa anche avere una vasta gamma di opzioni di trattamento alternativo e complementare.
Quando si parla di cancro al seno, il killer peggiori secondo dopo il cancro ai polmoni, la conoscenza non è solo potenza, è la tua vita!
