Ci sono una serie di rimedi casalinghi per l'asma - alcuni più efficaci di altri. Ci sono molti "vecchi racconti mogli" che si sono tramandati nel corso degli anni, e molti di questi non sono veramente efficaci a tutti. Il rimedio migliore a casa per l'asma è quello che tutti con asma dovrebbero pratica - controllo ambientale.
Con il controllo ambientale, stiamo parlando di controllare le cose in casa che li aiuterà ad evitare gli attacchi di asma. Storicamente, i trattamenti per asma si sono occupati con i sintomi di un attacco, dopo l'attacco è già iniziato. L'unica misura preventiva che è stato offerto per molti anni è stato "evitare di esercizio e di ottenere il fiato corto".
Nel corso degli ultimi anni, molto di più si è appreso circa le cause e gli effetti di asma ed è ora reso conto che l'asma non si limita a sedersi in sospeso in attesa di un flare-up. E 'più come il diabete - una malattia cronica che può essere influenzata dal tuo stile di vita e ambiente.
Perché certe cose in casa può attivare attacco d'asma, una delle chiavi primarie per evitarlo è quello di controllare l'ambiente della vostra casa. Così dimenticare l'inalazione cipolla l'aglio schiacciato tè o bevande - provare alcuni di questi rimedi casalinghi che funzionano davvero:
1. Evitare di fumare o di chiunque altro lasciando che il fumo in casa. Il fumo di sigaretta è una delle più comuni sostanze irritanti che provoca attacchi di asma.
2. Non bruciare incendi in camini o stufe a legna - il fumo del fuoco possono anche irritare.
3. Guarda quello che spruzzare in aria. Cose come deodoranti, profumi e prodotti per la pulizia possono ottenere nei polmoni e provocare attacchi di asma.
4. Mantenere la vostra casa come privo di polvere possibile. Gli acari sono tra i più comuni irritanti per chi soffre di asma. E questo non vuol dire solo spolverare regolarmente, significa anche evitare cose che possono provocare l'accumulo di polvere:
- Utilizzare trapunte e cuscini in poliestere riempito
- Lavare tutti assestamento in acqua calda (130 gradi plus) settimanale
- Coprire il tuo materassi e cuscini con coperture che sono a prova di acaro
- Usare un aspirapolvere con filtro HEPA che intrappola gli acari della polvere e altri allergeni. aspirapolvere Molti semplicemente soffiare di nuovo dopo di raccoglierle.
5. muffa Evitare l'accumulo, di nuovo uno dei asma inneschi più comuni:
- Pulire la stanza da bagno e lavanderia con candeggina settimanale
- Evitare di umidificatori in quanto possono incoraggiare la crescita di muffe
- Usare un ventilatore o migliorare la ventilazione nei bagni per diminuire l'umidità
