Ripensa a quando per la prima volta ha preso una masticare o un tuffo. Ti ricordi quel giorno? Per altri, avrebbe potuto essere molti, molti, anni dal tuo primo masticare o dip.
"Se il periodo di tempo ho usato il mio tabacco fa alcuna differenza nel modo in cui sarà difficile per me di smettere?" Potreste chiedervi adesso.
È veramente importante? Odio dire questo, ma, sì, non importa!
La ragione è importante è perché come noi l'uso del tabacco in un periodo di tempo, ci sembra di usarlo per "riempire" o di "compensare" per alcune capacità di coping avremmo normalmente si sviluppano in modo da far fronte a situazioni particolari.
Per esempio:
Brandon P. è stato immersione fiuto per 8 anni.
Ha cominciato quando era in il 4 ° grado e ha utilizzato ogni giorno da quando il suo primo masticare!
Brandon è piaciuto molto il sentimento di euforia e di fiducia ha provato quando ha iniziato a immersione.
Certo, lui è stato immersione ora per 8 anni, e non ottiene quei sentimenti di euforia più.
Tutti Brandon diventa ora è un luogo dolente e tenera sul labbro interiore terribile che si sente quando si sveglia prima la mattina.
Egli uccide questo sentimento con il suo masticare prima parte della giornata, tratto dal possibile sul comodino mentre si alza lentamente dal letto ogni mattina.
Brandon si ritrova a masticare di più quando è sotto stress.
Non importa se lo stress è causato da una sorpresa piacevole ed emozionante che lo riempie di euforia, o da qualche delusione che lo lascia depresso.
E 'lo stesso per Brandon mentre raggiunge il suo masticare ...
La linea di fondo per la storia di Brandon è ... per mostrare cosa succede psicologicamente in un periodo di tempo.
Il più si mastica o immergere la più psicologicamente dipendente si diventa su di essa. Diventa più difficile per voi di "dissociarsi" da voi stessi da masticare o immersione a causa di stimoli esterni.
Immersione o da masticare è usato da noi, come ricompensa dopo aver sperimentato sentimenti felice ed emozionato, o, come premio di consolazione dopo essere diventato depresso o infelice. Spesso masticare per alleviare la noia, o come ricompensa per aver tentato qualcosa che abbiamo paura di fare!
Il psicologico trigger (persone, luoghi o cose che ci fanno raggiungere e per fare un tuffo o masticare), sono per lo più quello che ci fanno inciampare quando stiamo cercando di smettere.
La dipendenza fisica dura solo circa 7 giorni per vincere, ma ci vogliono diverse settimane o mesi per mettere a tacere le psicologici scatenanti che ci tengono prigionieri di quel round poco può o sacchetto. Quanto tempo ci vorrà? Questo dipenderà da voi. Ogni persona è diversa.
The Tracey M. STORIA
Una mattina all'inizio di maggio, Tracey M. ha deciso che non aveva intenzione di continuare ad immersione tabacco da fiuto più!
Era malato e stanco di svegliarsi ogni mattina con una bocca crudo e tenero, e le gengive aveva cominciato a sanguinare ogni volta che si lavò i denti!
Per Dio, non ha mica bisogno di questo più! Non appena aveva finito con le pressioni di questo rodeo, stava per buttare via la sua lattina di snuff-forever!
"Stasera è la grande notte", pensò tra sé, come si sentiva sparare un colpo di adrenalina nel suo sangue.
"I'm goin 'a cavalcare che ol' toro tutta la strada per il conteggio completo!" Pensò eccitato mentre ci si lava la faccia nel lavandino del bagno della sua stanza di un motel a Mesquite, in Texas.
Mentre Tracey spazzolato i denti, si accorse che la sua lingua sembrava di sentire un po 'più dolente di quanto fece la scorsa settimana.
Era stato sempre un po 'più dolente ogni giorno per circa 6 settimane!
"Immagino che sarebbe meglio farla controllare quando torno a casa domani", ha deciso mentre si tira su i suoi stivali.
Dopo l'evento di Tracey quella notte, qualcuno ha gridato: "Ehi, Tracey! giro Nizza, partner! denaro secondo posto è ancora abbastanza buona, non è vero? "
Tracey sorrise e agitò il cappello verso la folla. Il suo amico, Dusty, attesa dai cancelli per lui.
"Ehi, Trace", ha sorriso come Tracey si avvicinò al suo fianco, "Ride Nizza, bro!"
"Grazie," Tracey sorrise. "Let's caricare li ol 'cavalli, ha colpito la strada, una' testa di camion ol 'per la casa, Dusty!"
"Va bene!" Dusty prontamente accettato, mentre Tracey pacche sulla schiena.
Tracey e Dusty fermato in un bar intorno a 11:00 "orologio o notte che, per un boccone di cena.
Tracey ha detto Dusty, "Ordine di me un hamburger e patatine, mentre io che uso bagno laggiù e di sbarazzarsi di questo masticare".
Quando tornò al tavolo, il loro ordine era pronto. Mangiarono in silenzio amabile.
Dopo il loro pasto, gasato il camion e si diresse verso l'autostrada che lungo ol 'verso casa!
Tracey mantenuto la sua parola a se stesso e presi un appuntamento con il suo medico di famiglia. Dr. Thomas accigliò apprensione mentre guardava il rosso arrabbiato con un mal di brutto, centro bianco sulla lingua di Tracey M.
"Tracey, non mi piace l'aspetto di questa cosa", disse mentre lentamente scosse la testa.
"Abbiamo bisogno di ottenere una biopsia su questo al più presto e ottenere fino al laboratorio di Lubbock."
Tracey sentivo un inizio debolezza nelle gambe mentre guardava sconsolata espressione del dottore!
"I-E 'un cancro, Doc?" Chiese con voce tremante poco più di un sussurro.
Dr. Thomas Tracey guardò negli occhi, esitò un attimo e ho cercato di capire come dire a questo fine, l'uomo atletico di 23 anni che probabilmente aveva meno di un anno di vita!
"Trace", ha solennemente dichiarato: "Ho paura che possa essere. Noi non sappiamo con certezza fino a quando i risultati della biopsia tornare indietro, ma vi prometto che farò tutto il possibile per aiutarvi se lo è. "
"Doc", Tracey sussurrò: "Se si tratta di cancro ... cosa vuoi fare?"
Due settimane più tardi, Tracey subito un intervento chirurgico radicale.
Aveva aspettato troppo a lungo per vedere il suo medico. Il tumore si era già diffuso ai linfonodi.
Ha perso gran parte della sua lingua, la mascella inferiore sul lato sinistro, tutti i linfonodi, muscoli e vasi sanguigni del collo, con l'eccezione della arteria vitale della carotide!
Dopo diversi interventi chirurgici e trattamenti più radiazioni erano finiti, Tracey non era nemmeno riconoscibile senza il mento per sostenere la sua pallida, gonfiore del viso!
Tracey mettere su una dura battaglia contro il cancro e dedicato nei mesi successivi, per poi soccombere a meno di due mesi prima l'anniversario della sua prima operazione.
Dusty è entrato l'evento toro da rodeo in Mesquite, in Texas, il prossimo anno solo.
No sbiadito, cerchio bianco potrà mai svilupparsi sulla tasca posteriore destra della sua wranglers nuovo solo per un mese era passato da quando era stato un portatore di pall al suo migliore amico funerale di Tracey. Cavalca i tori ora, con la memoria del suo migliore amico, Tracey - e un libero labbro di tabacco senza fumo!
È potuto succedere a ME?
Tracey M. non è una persona reale.
Lui è un composto di centinaia di persone che sono morte di cancro legate al tabacco!
Ora sono solo ricordi nella mente e nel cuore di madri, mogli, padri, mariti e figli in questa grande nazione!
Queste erano le persone che furono abbattuti nel fiore della loro vita.
Tagliare da un silenzioso, ma killer micidiale che, fino a poco tempo fa, è stato presentato come una alternativa sicura e divertente (solo un pizzico tra la guancia e le gengive), a fumare!
"Questo potrebbe effettivamente accadere a me?" Si chiede. "Beh ... si fa a masticare o tuffo?"
Se la vostra risposta a questa domanda è sì ... allora potrebbe succedere anche a voi sicuramente!
