Quando la guarigione da qualsiasi malattia o quando si lavora per migliorare la nostra salute è importante per disintossicare il nostro organismo. Il corpo si accumula un gran numero di tossine - noi facciamo questo inevitabilmente solo vivere in una società moderna. E 'difficile evitare l'ingestione e l'accumulo di tossine. Il nostro corpo dispone di meccanismi diversi per affrontare ed eliminare le tossine. Questi meccanismi comprendono il nostro fegato e tutte le nostre vie di eliminazione - l'intestino, reni, polmoni e soprattutto la pelle. Quando questi meccanismi diventano sovraccarico di tossine, è importante per aiutare quindi a svolgere la loro funzione di eliminazione - per quanto siamo capaci. I processi per la rimozione di tossine esternamente sono: spazzolatura, trattamenti termici e massaggi. Questi tre metodi sono ottimi modi per stimolare la disintossicazione da fuori. Si assisterà a una riduzione del carico tossico del corpo e contribuirà pertanto a corpo a guarire.
Corpo spazzolatura e lavaggio È stato stimato che possiamo eliminare circa 450g (1 lb) di tossine attraverso il sudore dalla nostra pelle ogni giorno. Per eliminare questo importo però abbiamo bisogno di avere i pori della nostra pelle chiara.
Le cellule che compongono il nostro cambia pelle sopra - i vecchi muoiono e vengono sostituite da nuove. Questo processo è continuo per tutta la vita, ma è non rallentare l'invecchiamento e le nuove cellule sono più lenti a sostituire le cellule vecchie. Le cellule vecchie accumularsi sulla superficie quindi è più difficile per loro di essere rimosso. Questo può portare a un blocco che riduce la quantità di tossine che vengono rimossi dal corpo. Rimuovere le cellule morte è una parte importante di ridurre le tossine accumulate nel corpo e quindi una parte di aiutare il corpo a riprendersi e guarire dalle malattie. Ci sono due modi principali che vengono utilizzati per aiutare la rimozione delle cellule morte dalla pelle.
* Scrub corpo. Lo scrub corpo tradizionale è l'uso del sale marino umido che viene strofinato sulla pelle asciutta (non pelle umida) e poi questo è risciacquata in una doccia. Ci sono molti sostituti per questa forma di scrub per il corpo, alcuni di questi includono crusca di riso, miscele di varie dado e si mescola e altre che comprendono anche le preparazioni a base di erbe ad assistere al processo di rimozione delle cellule o direttamente sul disintossicare la pelle.
* Corpo spazzolatura. Questo processo elimina le cellule morte dalla realtà spazzolatura della pelle. Un pennello di setole naturali o luffa è usato sulla pelle asciutta. Long, fermo (ma non troppo duro o ruvido come non vuoi realmente graffiare la pelle) colpi sono applicati a tutto il corpo - un settore alla volta. I piedi sono il punto da cui cominciare - questo stimolare il flusso della linfa. Spazzola senza problemi - in direzione del cuore per 4 o 5 volte. La sequenza si consiglia la seguente: dopo i vostri piedi, i polpacci poi le cosce e fianchi, questa è poi seguita da le braccia, il torace, busto e schiena e infine l'addome. Una volta terminata la doccia o lavare la pelle. Questi approcci aiuterà a rimuovere la pelle morta e aumenterà anche la circolazione nel corpo - tra cui la circolazione della linfa. Ciò aiuterà nella rimozione delle tossine dal corpo.
Trattamenti termici Paesi come la Svezia e la Finlandia uso saune e trattamenti di flusso per aiutare a mantenere il corpo sano e libero da un accumulo di tossine. Durante una sauna l'output cardiaco può aumentare fino al 75%. Ciò consentirà di aumentare il flusso di sangue e il 70% di quel sangue raggiungerà la pelle. Qualsiasi tossine che sono nel sangue sarà più vicino alla pelle e si suggerisce che questi saranno poi più probabilità di essere escreto nel sudore. Tuttavia, l'utilizzo di questi trattamenti termici non sono esenti da qualche rischio - in particolare se si hanno malattie cardiache o altre condizioni mediche. Se si desidera utilizzare il calore come una parte del trattamento di disintossicazione e di routine si consiglia di:
* Non farlo per più di 10 - 20 minuti e solo in un calore che si può sopportare.
* Non mangiare un pasto pesante o bere alcolici prima del trattamento.
* Bere molta acqua prima, durante e dopo il trattamento, come si perderanno un sacco di liquidi con la sudorazione. Il tuo corpo può facilmente diventare disidratati e iniziare a rallentare il flusso di urina - questa sarà la sconfitta lo scopo del trattamento termico.
* Se avete problemi con il tuo cuore, pressione sanguigna, il sistema respiratorio e della pelle (come eczema o eruzione cutanea da funghi), è necessario chiedere il parere del proprio medico prima di utilizzare trattamenti termici per assicurarsi che siano sicuri per voi .
* Non è consigliabile utilizzare trattamenti termici in caso di gravidanza.
Massaggi Il massaggio è in grado di assistere nel processo di disintossicazione in due modi principali.
* Il primo è in riduzione dello stress. Lo stress è uno dei fattori che porta al desiderio di cibi pieni di tossine e bevande come l'alcool, caffeina, cioccolato e altri zuccheri e grassi alimentari riempito.
* Il secondo modo che il massaggio aiuta è che la pressione dalle mani può agire per stimolare la circolazione del sangue e della linfa. La ricerca ha dimostrato che quando il corpo viene massaggiato la temperatura della pelle aumenta. Ci sono molte forme diverse di massaggio e alcuni sono migliori di stimolare la circolazione e la rimozione delle tossine dal corpo rispetto ad altri. massaggio drenante, che usa una combinazione di movimenti delicati e tecniche di pulsare, si concentra sulla circolazione stimolante ed è molto utile per stimolare e la pulizia del corpo.
Ci sono una serie di tecniche che possono sostenere il corpo nei suoi processi di eliminare le tossine e quindi aiutare il corpo a guarire. La pulizia della pelle utilizzando corpo spazzolatura o lavaggio, trattamenti termici e il massaggio può essere utile. Questi trattamenti possono anche stimolare la circolazione sanguigna e linfatica e questo sarà ulteriormente aiutare il corpo ad eliminare le sostanze tossiche. Oltre a che fare con ciò che avviene all'esterno del nostro corpo dobbiamo anche far fronte a ciò che accade al nostro corpo internamente. I processi che abbiamo bisogno di utilizzare internamente per affrontare le tossine sono la dieta, trattamenti a base di erbe, integratori nutrizionali e altri. È possibile scoprire come eseguire questa operazione con Safe Colon di pulizia.
