Infine, abbiamo una risposta professionale alla domanda se è possibile liberarsi della cellulite, se si perde peso nella zona in cui è apparsa la cellulite. E, come tutte le risposte ufficiali onesti, la risposta è stata "talvolta".
Se fai parte del 15% delle donne che non hanno esperienza con la cellulite, poi si sono beati. Per molti di noi, soprattutto quelli che sono veterani delle guerre di peso, tuttavia, lo sappiamo intimamente. Se si guarda allo specchio a tutti, non c'è manca quei depositi di grasso sotto la pelle che la rendono simile a buccia d'arancia, di solito sui nostri fianchi, glutei e cosce. E 'più comune in quelli di noi della persuasione femminile. Esso avviene perché ci sono fili di tessuto in fibra di collageno-simili che collegano la pelle con i tessuti sottostanti, e quindi creare compartimenti per le nostre cellule di grasso. Quando le cellule adipose diventano più grandi, i compartimenti rigonfiamento e produrre l'effetto fossette. Il più grasso in quelle cellule di grasso, più sporgenti e si può intuire il resto.
Ma ci sembra anche essere una componente genetica che consente di determinare se una persona viene visualizzato cellulite oppure no. Alcune donne presentano sottili segnato cellulite in alcuni settori e alcune donne che sono clinicamente classificati come "obeso", non presentano affatto. Le persone che hanno la pelle più spessa sembrano avere meno di esso, anche. Inoltre, i cambiamenti ormonali e di altri che si verificano durante la gravidanza e l'invecchiamento può portare a un indebolimento delle fibre di collagene e l'assottigliamento della pelle, entrambi i quali può condurre a più cellulite.
Non vi è ben definito effetto negativo medico della cellulite, diversi cosmetici, per cui il Journal of American Medical Association (JAMA) ha dichiarato che "non vi è condizione medica conosciuta come cellulite o descritti in questo paese" quasi 20 anni fa. Quindi non c'è alcuna "cura" per questo fenomeno sgradevole, ma certamente sembra essere un sacco di prodotti e procedure riguardanti il mercato con l'obiettivo dichiarato della lotta contro di essa.
Nonostante tutte queste considerazioni, la saggezza convenzionale è che l'aumento di peso è direttamente associato con la comparsa di cellulite sui nostri corpi. Se questo è vero, allora la perdita di peso dovrebbe contribuire a sbarazzarsi di esso.
Nella edizione 2006 agosto della rivista della Società Americana di Chirurgia Plastica e Ricostruttiva, il dottor Sam Speron, da Chicago, ha descritto uno studio su 29 donne che erano iscritti a corsi di peso sotto controllo medico perdita. I programmi varia da bassa a pasti grassi dieta liquida per farmaci da prescrizione a intervento chirurgico. La perdita di peso media di questi pazienti era di 30,5 £, ma variava dal 2,3-102 sterline.
Alla fine dello studio, diciassette di questi pazienti avevano un aspetto migliore nelle zone colpite cellulite, ma nove effettivamente guardato peggio. La cellulite non scompariranno del tutto a nessuno. Le fossette ha meno profonde in pazienti che hanno un aspetto migliore.
Allora, cosa ha fatto la differenza? Secondo il Dott. Speron, i pazienti che hanno perso grandi quantità di peso, soprattutto grasso nella zona della coscia, ha avuto il maggior miglioramento nella loro cellulite. Questi sono stati anche i pazienti che avevano il più alto indice di partenza di massa corporea (BMI, una misura di peso e altezza) e il peggio cellulite per cominciare. Quelli di cui cellulite peggiorata partito dal basso un BMI, ha perso meno peso, e non diminuire la loro percentuale di grasso della coscia. Un altro fattore importante aspetto è stato collegato al elasticità della pelle. Se la pelle non ha più severe dopo la perdita di peso, la cellulite sembrava peggio.
Così che cosa è un corpo da fare? Sembra una chiave importante è quella di ridurre la percentuale di grasso nelle cosce o dove la cellulite appare. Qualcuno ha qualche buona idea su come farlo? Sembra che tutti gli esperti dicono che non c'è modo per sbarazzarsi di grasso sottocutaneo in una sola zona. È possibile costruire i muscoli sottostanti facendo esercizi che mettono in evidenza con i muscoli, ma questo non riduce il grasso su di loro a meno che non perdere il grasso dappertutto. Quindi si torna alla dieta sana ed esercizio di routine ogni giorno. Che la salute dei prezzi e la bellezza?
Tribe Hoodia e la San del Sud Africa
Hoodia è stato utilizzato dal popolo di San of Southern Africa come un soppressore dell'appetito e cura per l'indigestione di età. Il popolo San forse sono meglio conosciuti come i Boscimani, e sono stati mostrati al mondo nel film "The Gods Must Be Crazy". Ci sono oggi circa 85.000 San oggi nel mondo, e circa la metà vive ancora come cacciatori nomadi e raccoglitori. Esse sono generalmente di bassa statura, la loro pelle è di colore marrone giallastro, ed essi hanno il naso largo, le orecchie piatte, fronti sporgenti, e gli zigomi sporgenti.
Il San erano gli abitanti originari del Sud Africa. Erano cacciatori e raccoglitori, e mentre non avevano un sistema di scrittura, hanno sviluppato un linguaggio complesso che fa uso di scegliere molti suoni. Il San vissuto uno stile di vita nomade, con bande di caccia piccoli che vagano per le terre in cerca di cibo. Hanno usato frecce avvelenate per cacciare la selvaggina, uova di struzzo e come mezzo di trasporto dell'acqua. La loro conoscenza di piante e animali locali, e degli usi per loro, rimane insuperata fino ad oggi. Grotte e ripari di roccia sono utilizzati come abitazioni. Posseggono solo quello che può trasportare. Il San avere un folclore ricco e sono noti per la storia del disegno grotta.
Il San volta distribuite su tutto il sud Africa. Tuttavia, con l'avvento del popolo Bantu, che erano contadini e pastori, il San furono gradualmente spinti verso l'interno. Con l'arrivo degli europei nei secoli 18 e 19, il San stati ulteriormente emarginati, relegati a vivere nella arido e ostile Kalahari e il deserto del Namib.
Il San Hoodia hanno usato per secoli per combattere la fame nei lunghi viaggi nel deserto. Hoodia è un cactus, e il San avrebbe tagliato un pezzo della pianta e mangiarla fresca. Hoodia è nativo di una regione ristretta della Namibia, sul bordo del deserto del Kalahari. Hoodia inoltre è conosciuto come Hat Bushman e Regina del Namib. La chiamata di San Hoodia Xhoba, con grafie diverse utilizzate per rappresentare in inglese.
L'uso moderno di Hoodia da parte delle industrie farmaceutiche e integratore nutrizionale avuto il suo inizio nel 1997, quando il Sud Africa Consiglio per la ricerca scientifica e industriale (CSIR) isolato il principio attivo. successivi accordi la promessa di condividere una certa percentuale dei profitti che CSIR riceve con la gente di San. Il San sono tra le persone più povere del mondo. Sviluppo delle risorse Hoodia potrebbe potenzialmente portare in milioni di dollari per la loro comunità.
Il San erano gli abitanti originari del Sud Africa. Erano cacciatori e raccoglitori, e mentre non avevano un sistema di scrittura, hanno sviluppato un linguaggio complesso che fa uso di scegliere molti suoni. Il San vissuto uno stile di vita nomade, con bande di caccia piccoli che vagano per le terre in cerca di cibo. Hanno usato frecce avvelenate per cacciare la selvaggina, uova di struzzo e come mezzo di trasporto dell'acqua. La loro conoscenza di piante e animali locali, e degli usi per loro, rimane insuperata fino ad oggi. Grotte e ripari di roccia sono utilizzati come abitazioni. Posseggono solo quello che può trasportare. Il San avere un folclore ricco e sono noti per la storia del disegno grotta.
Il San volta distribuite su tutto il sud Africa. Tuttavia, con l'avvento del popolo Bantu, che erano contadini e pastori, il San furono gradualmente spinti verso l'interno. Con l'arrivo degli europei nei secoli 18 e 19, il San stati ulteriormente emarginati, relegati a vivere nella arido e ostile Kalahari e il deserto del Namib.
Il San Hoodia hanno usato per secoli per combattere la fame nei lunghi viaggi nel deserto. Hoodia è un cactus, e il San avrebbe tagliato un pezzo della pianta e mangiarla fresca. Hoodia è nativo di una regione ristretta della Namibia, sul bordo del deserto del Kalahari. Hoodia inoltre è conosciuto come Hat Bushman e Regina del Namib. La chiamata di San Hoodia Xhoba, con grafie diverse utilizzate per rappresentare in inglese.
L'uso moderno di Hoodia da parte delle industrie farmaceutiche e integratore nutrizionale avuto il suo inizio nel 1997, quando il Sud Africa Consiglio per la ricerca scientifica e industriale (CSIR) isolato il principio attivo. successivi accordi la promessa di condividere una certa percentuale dei profitti che CSIR riceve con la gente di San. Il San sono tra le persone più povere del mondo. Sviluppo delle risorse Hoodia potrebbe potenzialmente portare in milioni di dollari per la loro comunità.
Il Sunny Side di crema solare
Non si può andare da nessuna parte in questi giorni senza sentirne parlare. Protezione solare, mettere un po 'su! Con la minaccia del cancro della pelle per sempre incombente nei raggi del sole, creme solari è diventato un fiocco di un buon regime di cura della pelle. Insieme a mantenere il vostro sporco pelle libera e idratata, si vuole aggiungere un livello di protezione dai dannosi raggi UV, così hai bisogno di una buona protezione solare.
Il fattore di confusione è che ci sono diversi filtri solari così tanti là fuori da scegliere. Quando si deve mettere la protezione solare? È la protezione solare impermeabile realmente impermeabile? Cosa fare se la pelle è più scura? E 'davvero contribuire a proteggere la vostra pelle? Queste sono solo alcune delle domande che potete avere per quanto riguarda la protezione solare. Ora è il momento di conoscere i fatti.
La maggior parte delle persone tendono a spalmarsi di crema solare a destra prima di uscire nel sole. Bel tentativo, ma questo non basta. È necessario applicare la protezione solare almeno 20 minuti prima di andare fuori a fare baccano al sole. Circa 20 minuti più tardi, si dovrebbe mettere su una seconda mano per assicurarsi che tutti i punti che hai perso la possibilità di essere coperta, così come rendere sicuro il vostro protezione è ancora in vigore.
Se avete solo una crema solare regolare (non una prova d'acqua o sudore), si dovrebbe almeno riapplicare ogni due ore di esposizione al sole continua. Se vuoi essere costantemente nuoto di sudorazione, riapplicare molto più frequentemente. Non solo l'umidità può aiutare per rimuoverlo, ma quando ti asciughi con l'asciugamano, vi sarà anche pulire fuori la crema solare, in modo da mettere più in una volta si è finito di essiccazione.
Una protezione solare resistente all'acqua di solito ti durano circa 80 minuti se si è costantemente divertirsi in acqua, in modo da essere sicuro dovresti riapplicare spesso solo per essere sicuri. Ci sono schermi solari resistenti all'acqua, che durerà per metà il tempo che filtri solari impermeabile; circa 40 minuti, quindi applicare nuovamente quando il tempo è scaduto.
Molte persone si metterà la protezione solare sulle aree di base del corpo, braccia, gambe, busto e volto. Spesso dimenticano altri settori, che possono diventare particolarmente sensibili quando brucia, come le orecchie, nuca, collo dei piedi, e le zone esposte del vostro cuoio capelluto. Come si può essere un po 'ingombrante per raggiungere alcuni di questi luoghi con una crema solare tipica, si può sempre utilizzare uno spray o un bastone per la protezione solare.
Potreste scoprire che alcuni dei vostri cosmetici, ad esempio, fondazioni, contengono la protezione solare. Mentre questo è utile, la potenza SPF che esse contengono non sarà nemmeno lontanamente forte come quello che uno schermo solare tipica può offrire. Ovviamente non si ha intenzione di applicare un bel seguito di spessore di fondazione. Invece, provare una crema idratante che contiene una protezione solare SPF alto.
Ricordate che la protezione solare ha una durata di conservazione, in modo che la bottiglia è stata acquistata la scorsa estate probabilmente non sarà così forte come lo avete bisogno di essere oggi. Gli ingredienti di creme solari finirà per perdere la loro forza e di scarsa utilità per voi. Se si scopre che la crema solare è un colore diverso, più secco, o ha una consistenza diversa, è il momento di acquistare una crema solare nuovo e buttare fuori l'altro.
Le persone con pelle sensibile può avere difficoltà con alcuni filtri solari. Questi, filtri solari giorni chimico-free hanno iniziato a grazia gli scaffali del mercato. Questi contengono ossido di zinco o biossido di titanio. Questi ingredienti e gli altri ingredienti con cui lavorano può contribuire a mantenere la pelle irritata di diventare mentre ancora deviando i raggi del sole.
Anche se hai la pelle scura, è consigliabile utilizzare la protezione solare. Persone equiparare crema solare con protezione dalle scottature, ma è anche necessario per evitare il cancro della pelle, qualcosa di persone con la pelle scura è ancora possibile ottenere, anche se non bruciano. Mantenere la pelle sicuro e mettere su qualche crema solare, anche se non avete bruciare preoccupazioni.
Il fattore di confusione è che ci sono diversi filtri solari così tanti là fuori da scegliere. Quando si deve mettere la protezione solare? È la protezione solare impermeabile realmente impermeabile? Cosa fare se la pelle è più scura? E 'davvero contribuire a proteggere la vostra pelle? Queste sono solo alcune delle domande che potete avere per quanto riguarda la protezione solare. Ora è il momento di conoscere i fatti.
La maggior parte delle persone tendono a spalmarsi di crema solare a destra prima di uscire nel sole. Bel tentativo, ma questo non basta. È necessario applicare la protezione solare almeno 20 minuti prima di andare fuori a fare baccano al sole. Circa 20 minuti più tardi, si dovrebbe mettere su una seconda mano per assicurarsi che tutti i punti che hai perso la possibilità di essere coperta, così come rendere sicuro il vostro protezione è ancora in vigore.
Se avete solo una crema solare regolare (non una prova d'acqua o sudore), si dovrebbe almeno riapplicare ogni due ore di esposizione al sole continua. Se vuoi essere costantemente nuoto di sudorazione, riapplicare molto più frequentemente. Non solo l'umidità può aiutare per rimuoverlo, ma quando ti asciughi con l'asciugamano, vi sarà anche pulire fuori la crema solare, in modo da mettere più in una volta si è finito di essiccazione.
Una protezione solare resistente all'acqua di solito ti durano circa 80 minuti se si è costantemente divertirsi in acqua, in modo da essere sicuro dovresti riapplicare spesso solo per essere sicuri. Ci sono schermi solari resistenti all'acqua, che durerà per metà il tempo che filtri solari impermeabile; circa 40 minuti, quindi applicare nuovamente quando il tempo è scaduto.
Molte persone si metterà la protezione solare sulle aree di base del corpo, braccia, gambe, busto e volto. Spesso dimenticano altri settori, che possono diventare particolarmente sensibili quando brucia, come le orecchie, nuca, collo dei piedi, e le zone esposte del vostro cuoio capelluto. Come si può essere un po 'ingombrante per raggiungere alcuni di questi luoghi con una crema solare tipica, si può sempre utilizzare uno spray o un bastone per la protezione solare.
Potreste scoprire che alcuni dei vostri cosmetici, ad esempio, fondazioni, contengono la protezione solare. Mentre questo è utile, la potenza SPF che esse contengono non sarà nemmeno lontanamente forte come quello che uno schermo solare tipica può offrire. Ovviamente non si ha intenzione di applicare un bel seguito di spessore di fondazione. Invece, provare una crema idratante che contiene una protezione solare SPF alto.
Ricordate che la protezione solare ha una durata di conservazione, in modo che la bottiglia è stata acquistata la scorsa estate probabilmente non sarà così forte come lo avete bisogno di essere oggi. Gli ingredienti di creme solari finirà per perdere la loro forza e di scarsa utilità per voi. Se si scopre che la crema solare è un colore diverso, più secco, o ha una consistenza diversa, è il momento di acquistare una crema solare nuovo e buttare fuori l'altro.
Le persone con pelle sensibile può avere difficoltà con alcuni filtri solari. Questi, filtri solari giorni chimico-free hanno iniziato a grazia gli scaffali del mercato. Questi contengono ossido di zinco o biossido di titanio. Questi ingredienti e gli altri ingredienti con cui lavorano può contribuire a mantenere la pelle irritata di diventare mentre ancora deviando i raggi del sole.
Anche se hai la pelle scura, è consigliabile utilizzare la protezione solare. Persone equiparare crema solare con protezione dalle scottature, ma è anche necessario per evitare il cancro della pelle, qualcosa di persone con la pelle scura è ancora possibile ottenere, anche se non bruciano. Mantenere la pelle sicuro e mettere su qualche crema solare, anche se non avete bruciare preoccupazioni.
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