A seguito della mia partner, Glenn, la diagnosi con una forma aggressiva di cancro, le mie ore di ricerca mi ha portato a scoprire una serie di ricercatori medici che sono giunti alla conclusione che il cancro è una malattia metabolica.
Una malattia metabolica è quella che si sviluppa come risultato del nostro metabolismo vengano danneggiati. In poche parole - metabolismo è "i processi chimici che si verificano all'interno di una cellula vivente o di un organismo che sono necessarie per il mantenimento della vita".
I ricercatori medici suggeriscono che il metabolismo viene danneggiato perché le materie prime, cioè gli elementi nutrizionali necessari per i processi chimici sono mancanti o non disponibili in quantità sufficienti.
La loro affermazione è che ciò che chiamiamo "malattia" è semplicemente il risultato della risposta sopravvivenza del corpo "andato storto" causata dal nostro corpo, non avendo gli elementi nutrizionali di continuare la vita o di guarire se stesso in modo sano.
La storia è piena di esempi di malattie curate aumentando alcuni elementi nutrizionali:
. Lo scorbuto che è impedito e invertito aumentando la vitamina C
. Pellagra prevenuta e curata con vitamina B3 (che è niacina)
. Beriberi prevenuta e curata con la vitamina B1 o tiamina
. L'anemia perniciosa, che è trattato con vitamina B12
E per quanto riguarda il cancro?
I ricercatori dicono che quando subiamo un danno, sia interno o esterno, il corpo va a un processo di guarigione che viene danneggiato.
La meccanica di questo sono che di estrogeni nel corpo attiva alcune cellule a diventare cioè trophoblastic a moltiplicarsi più velocemente del normale, per guarire la ferita. In realtà ciò accada ogni volta che soffriamo un taglio alla nostra pelle.
Normalmente questo la produzione delle cellule accelerata è terminato quando la ferita è guarita. Tuttavia, se alcuni elementi non sono presenti nel corpo, in particolare gli enzimi pancreatici, quindi le cellule continuano a moltiplicarsi, creando una massa o un tumore, che noi chiamiamo cancro.
Se il corpo catture finalmente e impedisce alle cellule trofoblasto, la massa si trova ad essere benigna o non più attive. Se le cellule sono proliferanti ancora chiamiamo maligna.
Questa ricerca indica, pertanto, che il cancro è semplicemente un processo di guarigione non terminato causata dalla mancanza degli elementi nutrizionali di base che il corpo usa per creare gli enzimi pancreatici.
Questa è anche la spiegazione data sul motivo per cui, così spesso, un intervento chirurgico per rimuovere il cancro risultati effettivamente in esso diffondendo più velocemente. Ovviamente, l'operazione crea siti ferita di più, che fanno scattare (e rilascio) cellule trophoblastic ancora più incontrollate che si traducono in più di cancro.
Fate un passo ulteriore cercando in comuni trattamenti medici di radioterapia e chemioterapia.
La radioterapia (una forma di masterizzazione) crea semplicemente i siti ferita ancora di più e ancora più opportunità per ulteriori processi di guarigione danneggiato.
La chemioterapia drasticamente l'impatto sul sistema immunitario del corpo, riducendo ulteriormente la capacità naturale del corpo di guarire.
Tutto ciò, ovviamente, aumenta semplicemente la probabilità di più del cancro, di solito del tipo più virulento conosciuto come secondari.
Come aiutare il bambino in sovrappeso
Con l'aumento di obesità e la crescente incidenza di diabete di tipo 2 che si verificano nei bambini, molti genitori sono ora a dover aiutare un bambino in sovrappeso. Questo non può essere una scoraggiante come prima sembra, e qui ci sono alcune semplici, ma efficaci misure adottare per aiutare il bambino a sviluppare abitudini alimentari e stile di vita attivo che assisteranno migliorare la loro salute.
Essere di supporto
· Dillo al vostro bambino che lui o lei è amato, è speciale, ed è importante. Bambini su se stessi sentimenti spesso si basano su sentimenti dei loro genitori 'su di loro.
· Accetta il tuo bambino in qualsiasi peso. I bambini saranno più propensi ad accettare e sentirsi bene con se stessi quando i loro genitori li accettano.
· Ascoltare le preoccupazioni del vostro bambino circa il suo peso. bambini sovrappeso probabilmente sapete meglio di chiunque altro di avere un problema di peso. Hanno bisogno di sostegno, di comprensione e incoraggiamento da parte dei genitori.
Favoriscono abitudini alimentari sane
· Comprare e servono più frutta e verdura (fresca, congelata o in scatola). Lasciate che il vostro bambino a scegliere in negozio.
· Comprare meno soft drink e alto contenuto di grassi / cibi ad alto contenuto calorico come patatine snack, biscotti e caramelle. Questi snack sono OK una volta ogni tanto, ma mantenere snack sano a portata di mano e di offrire loro anche per il bambino più spesso.
· Colazione mangiamo ogni giorno. Saltare la prima colazione può lasciare il bambino affamato, stanco e alla ricerca di alimenti sani di meno nel corso della giornata.
· Pianificare i pasti sani e mangiare insieme come una famiglia. Mangiare insieme durante i pasti aiuta i bambini a imparare a godere di una varietà di alimenti.
· Fast food mangiare meno spesso. Quando si visita un ristorante fast food, provare le opzioni salutari offerti.
· Offerta vostro bambino acqua o latte magro più spesso di succo di frutta. succo di frutta è una scelta sana, ma è ad alto contenuto di calorie.
· Non vi scoraggiate se il bambino non mangia un alimento nuovo la prima volta che viene servito. Alcuni bambini avranno bisogno di avere un nuovo cibo servito loro 10 volte o più prima che lo mangerà.
· Provare a non utilizzare il cibo come premio in cui i bambini incoraggiante per mangiare. Promettendo dessert a un bambino per mangiare le verdure, per esempio, invia il messaggio che le verdure sono meno valore di dessert. I bambini imparano a non amare i cibi che pensano sono meno preziosi.
· Iniziare con piccole porzioni e lasciate che il vostro bambino chiedere di più se lui o lei è ancora la fame. Spetta a voi di fornire il vostro bambino con pasti sani e snack, ma il bambino deve essere consentito di scegliere quanto cibo lui o lei mangiare.
snack sano per il vostro bambino a provare:
o di frutta fresca
o nel succo di frutta in scatola o di sciroppo di luce
o piccole quantità di frutta secca come uva passa, anelli di mela, o albicocche
o verdure fresche, come carote, cetrioli, zucchine o pomodori
o Ridotto formaggio grasso o di una piccola quantità di burro di arachidi su crackers integrali
o yogurt magro alla frutta
Gli alimenti che sono piccole, tonde, appiccicoso, o difficile da masticare, come uva passa, uva intera, verdure dure, pezzi di formaggio duro, noci, semi, popcorn e possono causare soffocamento nei bambini sotto i 4 anni. È ancora possibile preparare alcuni di questi alimenti per i bambini, per esempio, tagliando le uve in piccoli pezzi e di cottura e taglio verdure. Guardare sempre il vostro bambino durante i pasti e spuntini.
Incoraggiare l'attività fisica giornaliera
Come gli adulti, bambini hanno bisogno di attività fisica giornaliera. Ecco alcuni modi per aiutare il vostro bambino muoviamo ogni giorno:
· Impostare un buon esempio. Se i vostri figli vedere che sei fisicamente attivi e divertirsi, sono più probabilità di essere attivi e rimanere attivo per tutta la vita.
· Incoraggiare il bambino ad entrare in un team sportivo o di classe, come il calcio, danza, basket, o ginnastica a scuola o presso la vostra comunità locale o centro ricreativo.
· Essere sensibile ai bisogni del bambino. Se il bambino si sente a disagio che partecipano ad attività come lo sport, aiutarlo a trovare attività fisiche che non sono divertenti e imbarazzanti.
· Essere attivi insieme come una famiglia. Assegnazione di lavori attive, come rifare i letti, lavare la macchina, o passare l'aspirapolvere. Piano di uscite attive, come una gita allo zoo o una passeggiata in un parco locale.
· Poiché il suo corpo non è ancora pronta, non incoraggiate i vostri figli pre-adolescenti a partecipare a degli adulti in stile attività fisica come lungo jogging, utilizzando una cyclette o tapis roulant, o il sollevamento pesi. FUN attività fisica sono i migliori per i bambini.
Kids · È necessario un totale di circa 60 minuti di attività fisica al giorno, ma questo non deve essere tutto in una volta. Short 10 - attacchi o addirittura di 5 minuti di attività per tutta la giornata sono altrettanto buone. Se i vostri figli non sono abituati ad essere attivi, incoraggiarli a cominciare con quello che possono fare e costruire fino a 60 minuti al giorno.
Essere di supporto
· Dillo al vostro bambino che lui o lei è amato, è speciale, ed è importante. Bambini su se stessi sentimenti spesso si basano su sentimenti dei loro genitori 'su di loro.
· Accetta il tuo bambino in qualsiasi peso. I bambini saranno più propensi ad accettare e sentirsi bene con se stessi quando i loro genitori li accettano.
· Ascoltare le preoccupazioni del vostro bambino circa il suo peso. bambini sovrappeso probabilmente sapete meglio di chiunque altro di avere un problema di peso. Hanno bisogno di sostegno, di comprensione e incoraggiamento da parte dei genitori.
Favoriscono abitudini alimentari sane
· Comprare e servono più frutta e verdura (fresca, congelata o in scatola). Lasciate che il vostro bambino a scegliere in negozio.
· Comprare meno soft drink e alto contenuto di grassi / cibi ad alto contenuto calorico come patatine snack, biscotti e caramelle. Questi snack sono OK una volta ogni tanto, ma mantenere snack sano a portata di mano e di offrire loro anche per il bambino più spesso.
· Colazione mangiamo ogni giorno. Saltare la prima colazione può lasciare il bambino affamato, stanco e alla ricerca di alimenti sani di meno nel corso della giornata.
· Pianificare i pasti sani e mangiare insieme come una famiglia. Mangiare insieme durante i pasti aiuta i bambini a imparare a godere di una varietà di alimenti.
· Fast food mangiare meno spesso. Quando si visita un ristorante fast food, provare le opzioni salutari offerti.
· Offerta vostro bambino acqua o latte magro più spesso di succo di frutta. succo di frutta è una scelta sana, ma è ad alto contenuto di calorie.
· Non vi scoraggiate se il bambino non mangia un alimento nuovo la prima volta che viene servito. Alcuni bambini avranno bisogno di avere un nuovo cibo servito loro 10 volte o più prima che lo mangerà.
· Provare a non utilizzare il cibo come premio in cui i bambini incoraggiante per mangiare. Promettendo dessert a un bambino per mangiare le verdure, per esempio, invia il messaggio che le verdure sono meno valore di dessert. I bambini imparano a non amare i cibi che pensano sono meno preziosi.
· Iniziare con piccole porzioni e lasciate che il vostro bambino chiedere di più se lui o lei è ancora la fame. Spetta a voi di fornire il vostro bambino con pasti sani e snack, ma il bambino deve essere consentito di scegliere quanto cibo lui o lei mangiare.
snack sano per il vostro bambino a provare:
o di frutta fresca
o nel succo di frutta in scatola o di sciroppo di luce
o piccole quantità di frutta secca come uva passa, anelli di mela, o albicocche
o verdure fresche, come carote, cetrioli, zucchine o pomodori
o Ridotto formaggio grasso o di una piccola quantità di burro di arachidi su crackers integrali
o yogurt magro alla frutta
Gli alimenti che sono piccole, tonde, appiccicoso, o difficile da masticare, come uva passa, uva intera, verdure dure, pezzi di formaggio duro, noci, semi, popcorn e possono causare soffocamento nei bambini sotto i 4 anni. È ancora possibile preparare alcuni di questi alimenti per i bambini, per esempio, tagliando le uve in piccoli pezzi e di cottura e taglio verdure. Guardare sempre il vostro bambino durante i pasti e spuntini.
Incoraggiare l'attività fisica giornaliera
Come gli adulti, bambini hanno bisogno di attività fisica giornaliera. Ecco alcuni modi per aiutare il vostro bambino muoviamo ogni giorno:
· Impostare un buon esempio. Se i vostri figli vedere che sei fisicamente attivi e divertirsi, sono più probabilità di essere attivi e rimanere attivo per tutta la vita.
· Incoraggiare il bambino ad entrare in un team sportivo o di classe, come il calcio, danza, basket, o ginnastica a scuola o presso la vostra comunità locale o centro ricreativo.
· Essere sensibile ai bisogni del bambino. Se il bambino si sente a disagio che partecipano ad attività come lo sport, aiutarlo a trovare attività fisiche che non sono divertenti e imbarazzanti.
· Essere attivi insieme come una famiglia. Assegnazione di lavori attive, come rifare i letti, lavare la macchina, o passare l'aspirapolvere. Piano di uscite attive, come una gita allo zoo o una passeggiata in un parco locale.
· Poiché il suo corpo non è ancora pronta, non incoraggiate i vostri figli pre-adolescenti a partecipare a degli adulti in stile attività fisica come lungo jogging, utilizzando una cyclette o tapis roulant, o il sollevamento pesi. FUN attività fisica sono i migliori per i bambini.
Kids · È necessario un totale di circa 60 minuti di attività fisica al giorno, ma questo non deve essere tutto in una volta. Short 10 - attacchi o addirittura di 5 minuti di attività per tutta la giornata sono altrettanto buone. Se i vostri figli non sono abituati ad essere attivi, incoraggiarli a cominciare con quello che possono fare e costruire fino a 60 minuti al giorno.
Obesità infantile: l'epidemia
Stasera ho preso la via più facile - una classica famiglia - hot dog e patate fritte surgelate per la cena. Un'insalata trascurato graziato il tavolo e nessuno lo mangiò. Sulla mensola snack, l'uvetta, frutta, arachidi, torte di riso e barrette di cereali sit trascurato. Penso che sto facendo un buon lavoro, ottenendo i bambini a bere il latte invece di soda in un pasto.
Ma la realtà è che noi - come in noi la famiglia americana / famiglia ricostituita - si arrendono i nostri giovani ad una silenziosa epidemia - l'obesità infantile. Statisticamente il 30% dei bambini e degli adolescenti di età 6-19 sono in sovrappeso e il 16% è obeso. La metà dei ragazzi di oggi non ricevono regolare esercizio fisico.
Il risultato finale - migliaia di ragazzi entrano nell'età adulta, il sovrappeso, fuori forma, e che trasportano radicate cattive abitudini.
Allora, chi sta per fare qualcosa al riguardo? advocacy bambini e gruppi di nutrizione hanno generato una litania di proteste e appelli per le scuole, il governo e le famiglie a fare qualcosa al riguardo. Tutti i loro rumore sta cominciando a pagare in attività legislativa a livello statale e nazionale, nonché attività di base locale.
bilancio del presidente Bush include $ 39 milioni per un progetto USDA per i bambini a mangiare meglio gli alimenti. I distretti scolastici l'avvio di distributori automatici di fuori del campus e gli amministratori stanno aggiungendo sane alternative ai menù delle mense scolastiche. A Philadelphia, Penn., Il distretto scolastico spogliato oggetti malsano e bibite zuccherate fuori la sua lista snack approvato. Il Philadelphia Inquirer ha riportato che una porzione di biscotti fatti in casa con gocce di cioccolato è precipitato 492-164 calorie. I distretti scolastici in Texas, Chicago e Washington, DC per impostare i limiti di calorie e di alcuni ingredienti, con conseguente crollo dimensioni delle porzioni.
gruppi di genitori e insegnanti stanno stabilendo programmi spuntino sano. In Georgia, la Houston County High School Parent Teacher Association Studenti chiesto una borsa di istituire una baracca snack. La baracca saprà soddisfare gli studenti che normalmente sgranocchiare il pranzo fuori dei distributori automatici e di evitare le linee di caffetteria.
Ma la realtà è che molti dei nostri ragazzi oggi imparato le loro abitudini a mangiare male e di esercizio a casa - da noi.
Si inizia con la nostra cultura convenienza per il consumatore. Se siete come me, si sentono spesso come se il tempo sta scivolando via da voi, dribbling giù le dita in una pozzanghera. Per risparmiare tempo si tagliano gli angoli - si va per surgelati, invece di fresco, confezionato invece di fatto in casa, patate fritte al posto di patate al forno e fast food invece di fatti in casa.
I bambini emulare ciò che vedono - e molti di noi, adulti adulto - uso alimentare per evitare lo stress, optare per il fast food o take-away invece di cucinare in quanto è più facile, e consentono la pianificazione di fastidi briscola nostre speranze gonfio per il fitness. Siamo in grado di modello di buone abitudini alimentari, controllo delle porzioni e attività fisica per i nostri figli e figliastri - ma non è sempre facile.
Con i bambini mescolamento tra le due case - non c'è spazio per il conflitto aggiunto più di nutrizione nelle famiglie ricostituite. Un bambino può giocare una casa più severe al largo delle più permissive uno - Quale genitore o affidatario patrigno non ha sentito, "ho sempre ___________ (inserto preferiti alimenti non sani) alla mia mamma / s casa di papà '"? Conflitto su abitudini alimentari di un bambino o di peso possono causare una maggiore tensione tra le famiglie.
La soluzione per l'epidemia di obesità infantile non sarà facile, né sarà risolto durante la notte. I genitori, genitori acquisiti, giovani, scuole, organizzazioni e agenzie governative di sostegno tutta la necessità di lavorare insieme per combattere questo problema. Solo insieme possiamo batterlo.
Ma la realtà è che noi - come in noi la famiglia americana / famiglia ricostituita - si arrendono i nostri giovani ad una silenziosa epidemia - l'obesità infantile. Statisticamente il 30% dei bambini e degli adolescenti di età 6-19 sono in sovrappeso e il 16% è obeso. La metà dei ragazzi di oggi non ricevono regolare esercizio fisico.
Il risultato finale - migliaia di ragazzi entrano nell'età adulta, il sovrappeso, fuori forma, e che trasportano radicate cattive abitudini.
Allora, chi sta per fare qualcosa al riguardo? advocacy bambini e gruppi di nutrizione hanno generato una litania di proteste e appelli per le scuole, il governo e le famiglie a fare qualcosa al riguardo. Tutti i loro rumore sta cominciando a pagare in attività legislativa a livello statale e nazionale, nonché attività di base locale.
bilancio del presidente Bush include $ 39 milioni per un progetto USDA per i bambini a mangiare meglio gli alimenti. I distretti scolastici l'avvio di distributori automatici di fuori del campus e gli amministratori stanno aggiungendo sane alternative ai menù delle mense scolastiche. A Philadelphia, Penn., Il distretto scolastico spogliato oggetti malsano e bibite zuccherate fuori la sua lista snack approvato. Il Philadelphia Inquirer ha riportato che una porzione di biscotti fatti in casa con gocce di cioccolato è precipitato 492-164 calorie. I distretti scolastici in Texas, Chicago e Washington, DC per impostare i limiti di calorie e di alcuni ingredienti, con conseguente crollo dimensioni delle porzioni.
gruppi di genitori e insegnanti stanno stabilendo programmi spuntino sano. In Georgia, la Houston County High School Parent Teacher Association Studenti chiesto una borsa di istituire una baracca snack. La baracca saprà soddisfare gli studenti che normalmente sgranocchiare il pranzo fuori dei distributori automatici e di evitare le linee di caffetteria.
Ma la realtà è che molti dei nostri ragazzi oggi imparato le loro abitudini a mangiare male e di esercizio a casa - da noi.
Si inizia con la nostra cultura convenienza per il consumatore. Se siete come me, si sentono spesso come se il tempo sta scivolando via da voi, dribbling giù le dita in una pozzanghera. Per risparmiare tempo si tagliano gli angoli - si va per surgelati, invece di fresco, confezionato invece di fatto in casa, patate fritte al posto di patate al forno e fast food invece di fatti in casa.
I bambini emulare ciò che vedono - e molti di noi, adulti adulto - uso alimentare per evitare lo stress, optare per il fast food o take-away invece di cucinare in quanto è più facile, e consentono la pianificazione di fastidi briscola nostre speranze gonfio per il fitness. Siamo in grado di modello di buone abitudini alimentari, controllo delle porzioni e attività fisica per i nostri figli e figliastri - ma non è sempre facile.
Con i bambini mescolamento tra le due case - non c'è spazio per il conflitto aggiunto più di nutrizione nelle famiglie ricostituite. Un bambino può giocare una casa più severe al largo delle più permissive uno - Quale genitore o affidatario patrigno non ha sentito, "ho sempre ___________ (inserto preferiti alimenti non sani) alla mia mamma / s casa di papà '"? Conflitto su abitudini alimentari di un bambino o di peso possono causare una maggiore tensione tra le famiglie.
La soluzione per l'epidemia di obesità infantile non sarà facile, né sarà risolto durante la notte. I genitori, genitori acquisiti, giovani, scuole, organizzazioni e agenzie governative di sostegno tutta la necessità di lavorare insieme per combattere questo problema. Solo insieme possiamo batterlo.
Iscriviti a:
Post (Atom)